តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាឆ្អឹងវែងមួយដែលរត់ទៅទិសទាំងពីរនៅគល់កញ្ចឹងករបស់អ្នក ខាងលើទ្រូងរបស់អ្នកបន្តិចទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថា 'clavicle' ក្នុងន័យវេជ្ជសាស្ត្រ។ ប៉ុន្តែពាក្យដែលយើងស្គាល់គឺ 'collarbone' ឬ 'collarbone' ជាភាសាអង់គ្លេស។ នេះគឺជាឆ្អឹងដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង ហើយជាឆ្អឹងដែលអាចរងរបួសបានយ៉ាងងាយ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីវាទាំងអស់ដោយសាមញ្ញ និងតាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើឆ្អឹងកងជាអ្វី?
ឆ្អឹងកញ្ចឹងកគឺជាឆ្អឹងវែងមួយដែលកោងបន្តិច ដែលភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកទៅនឹងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ វាដើរតួដូចជាស្ពានរវាងស្មារបស់អ្នក និងឆ្អឹងកណ្តាលនៅក្នុងទ្រូង (sternum)។ មុខងារចម្បងមួយរបស់ឆ្អឹងនេះគឺជួយរក្សាស្មារបស់អ្នកឱ្យនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នកលើកដៃរបស់អ្នក។
ឈ្មោះ 'clavicle' មកពីពាក្យឡាតាំង 'clavicula' ដែលមានន័យថា 'កូនសោតូច'។ តាមពិតទៅ រូបរាងរបស់ឆ្អឹងនេះគឺស្រដៀងនឹងកូនសោបែបបុរាណ។ ហើយរបៀបដែលវាដំណើរការគឺដូចជាកូនសោ។ សូមគិតអំពីវាដូចជានៅពេលអ្នកបង្វិលកូនសោ សោនឹងបើក ហើយនៅពេលអ្នកលើកដៃរបស់អ្នក ឆ្អឹង clavicle នេះក៏បង្វិលតាមអ័ក្សនោះដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនានោះ។
ដោយសារតែទីតាំងរបស់វា និងតួនាទីដែលវាដើរតួក្នុងចលនាស្មា ឆ្អឹងនេះងាយនឹងរងរបួសណាស់។ វាអាចបាក់ក្នុងពេលលេងកីឡា ដួល (ជាពិសេសនៅពេលប៉ះនឹងដីដោយដៃដែលលាតចេញ) និងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។ វាក៏អាចខូចខាតក្នុងពេលកើតចំពោះទារកផងដែរ។
តើស្ថានភាពទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកង?
ឆ្អឹងនេះវែង ស្តើង ហើយស្ថិតនៅក្រោមស្បែកបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាងាយនឹងខូចខាត។ វាជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះកុមារសកម្ម យុវវ័យ និងអ្នកដែលលេងកីឡា។ ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យ ជាពិសេសនៅពេលពួកគេចាស់ទៅ ឆ្អឹងនេះទំនងជាបាក់ដោយសារតែដួល។
ចូរយើងមើលថាតើលក្ខខណ្ឌសំខាន់ៗអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងនេះ។
១. ការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងកង
នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅបំផុត។ ឆ្អឹងអាចបាក់នៅកន្លែងតែមួយ ឬវាអាចបាក់ជាបំណែកជាច្រើន។ នៅពេលដែលវាបាក់ជាបំណែកជាច្រើន យើងហៅវាថា ការបាក់ឆ្អឹងដែលបាក់ជាបំណែកៗ ។ ជួនកាល បំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ទាំងពីរអាចធ្វើចលនាដោយមិនតម្រឹមគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ការបាក់ឆ្អឹង clavicle ដែលផ្លាស់ទីលំនៅ ។
២. ស្មាដាច់ពីគ្នា
នេះមិនមែនជាការបាក់ឆ្អឹងទេ។ វាគឺជាការរហែកនៅក្នុងសរសៃចង ដែលជាជាលិការឹងមាំដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងស្មាទៅនឹងឆ្អឹងស្មា។ នេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងស្មារផ្លាស់ទីបន្តិចពីទីតាំងដើមរបស់វា ហើយលេចឡើងជាដុំមួយនៅក្រោមស្បែក។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
៣. ស្ថានភាពផ្សេងទៀត
បន្ថែមពីលើរបួសទាំងនេះ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនទៀតអាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកង។
- ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង៖ស្ថានភាពឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីការហើមសន្លាក់យូរ។
- មហារីកឆ្អឹង៖ ទោះបីជាកម្រមានក៏ដោយ មហារីកអាចកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹង។
- ជំងឺរលាកឆ្អឹង៖ ការឆ្លងមេរោគឆ្អឹងដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ។
- រោគសញ្ញាច្រកចេញទ្រូង៖ ការឈឺចាប់ និងស្ពឹកនៅដៃ និងស្មា ដែលបណ្តាលមកពីការសង្កត់សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទដែលឆ្លងកាត់រវាងឆ្អឹងកង និងឆ្អឹងជំនីរទីមួយ។
តើអ្នកសម្គាល់បញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងកងខ្នងដោយរបៀបណា?
ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយឆ្អឹងស្មា រោគសញ្ញាចម្បងគឺ ការឈឺចាប់ ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀតដែលអាចមើលឃើញរួមជាមួយវា។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីពួកវានៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ | ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង ជាពិសេសនៅពេលធ្វើចលនាស្មា ឬដៃ។ |
| ហើម | កន្លែងដែលមានគ្រោះថ្នាក់នេះហើម។ |
| ការលំបាកក្នុងការលើកដៃឡើង | អសមត្ថភាពក្នុងការលើកដៃ ឬប៉ះអ្វីមួយដោយសារតែការឈឺចាប់ ឬឆ្អឹងបាក់។ |
| ស្នាមជាំ ឬ ពណ៌ខៀវ | ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែកនៅកន្លែងគ្រោះថ្នាក់។ |
| ដុំពក ឬហើម | ដុំពក ដុំពក ឬរូបរាងមិនធម្មតាលេចឡើងនៅលើឆ្អឹងកង។ |
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីដួល ឬគ្រោះថ្នាក់ កុំសន្មតថាវាជារឿងធម្មតា។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត (ETU)។ ប្រសិនបើឆ្អឹងបាក់ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទទួលការព្យាបាលជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើវាចង់ជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើគ្រូពេទ្យពិនិត្យរឿងនេះដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ គាត់នឹងពិនិត្យអ្នកជាមុនសិន ហើយសួរអំពីរបៀបដែលគ្រោះថ្នាក់នេះបានកើតឡើង។ បន្ទាប់មក គាត់អាចធ្វើតេស្តមួយចំនួនដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពពិតប្រាកដ។
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ ការថតកាំរស្មីអ៊ិចអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាតើឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ឬអត់ ហើយប្រសិនបើបាក់មែន វាត្រូវបានបង្ហាញពីរបៀបដែលវាត្រូវបានបាក់។
- ការស្កេន MRI ឬ CT៖ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចង់ឃើញការខូចខាតដល់ជាលិកាទន់ ដូចជាសរសៃចង និងសាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹង គាត់អាចណែនាំការស្កេន MRI (Magnetic Resonance Imaging) ឬ CT (Computed Tomography) ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
វិធីសាស្ត្រព្យាបាលអាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃការខូចខាតដែលអ្នកបានរងទុក្ខ។
ករណីដែលមិនចាំបាច់វះកាត់
ក្នុងករណីភាគច្រើន នៅពេលដែលឆ្អឹងកងខ្នងបាក់ ការវះកាត់មិនចាំបាច់ទេ។ ប្រសិនបើបំណែកឆ្អឹងមិនត្រូវបានផ្លាស់ទីតាំងទេ ការព្យាបាលទាំងនេះអាចព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងបាន។
- ការមិនឲ្យដៃធ្វើចលនា៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឲ្យអ្នកពាក់ខ្សែរឹតដៃពិសេសមួយដើម្បីរក្សាស្មា និងដៃរបស់អ្នកឲ្យនៅនឹង។ វិធីនេះនឹងផ្តល់ឲ្យឆ្អឹងនូវការសម្រាកដែលវាត្រូវការដើម្បីព្យាបាល។
- ទឹកកក៖ ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើម អ្នកអាចស្អំទឹកកកប្រហែល ២០ នាទីច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ ប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ (ឧ. ប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល អ៊ីប៊ុយប្រូហ្វេន) ឲ្យបានត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់។
ករណីដែលត្រូវការការវះកាត់
ប្រសិនបើឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ជាបំណែកជាច្រើន ប្រសិនបើបំណែកដែលបាក់ត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ ឬប្រសិនបើឆ្អឹងបានដាច់ចេញពីស្បែក ការវះកាត់អាចចាំបាច់។ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងរំកិលបំណែកដែលបាក់ត្រឡប់ទៅទីតាំងត្រឹមត្រូវរបស់វាវិញ ហើយប្រើបន្ទះ និងវីសដើម្បីទ្រវាឱ្យនៅនឹងកន្លែង។
តើយើងការពារឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់យើងដោយរបៀបណា?
ទោះបីជាយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងហានិភ័យបានក៏ដោយ ក៏នៅមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនានា។
- លំហាត់ប្រាណសម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំ៖ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលទ្រទម្ងន់យ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទី ដូចជាការដើរ និងការរត់យឺតៗ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃនៃសប្តាហ៍។
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ៖ បន្ថែមអាហារដែលសម្បូរទៅដោយជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ដែលជួយពង្រឹងឆ្អឹង (ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឈីស ត្រីតូចៗ) ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
- ពង្រឹងសាច់ដុំ៖ ពង្រឹងសាច់ដុំជុំវិញឆ្អឹងតាមរយៈលំហាត់ធន់។
- ការបង្ការការដួល៖ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នលើជណ្តើរ និងផ្ទៃរអិល។ យករបស់របរដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកជំពប់ដួលនៅផ្ទះចេញ។
- កម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការជក់បារី និងការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកធ្វើឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយ។ ចូរជៀសវាងវា។
- ការពាក់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាព៖ នៅពេលលេងកីឡា (ឧ. បាល់ឱប) ឬជិះកង់ សូមពាក់ឧបករណ៍សុវត្ថិភាពសមស្រប (បន្ទះការពារស្មា មួកសុវត្ថិភាព)។
ជាចុងក្រោយ «ឆ្អឹងកញ្ចឹងក» និង «ឆ្អឹងកញ្ចឹងក» គឺជាឆ្អឹងដូចគ្នា ទោះបីជាពួកវាត្រូវបានហៅដោយឈ្មោះផ្សេងៗគ្នាក៏ដោយ។ នេះគឺជាឆ្អឹងដែលចាំបាច់សម្រាប់ចលនាស្មា និងដៃរបស់យើង ហើយក៏ជាឆ្អឹងដែលអាចរងរបួសបានយ៉ាងងាយផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាវា និងស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់រហ័ស ក្នុងករណីមានគ្រោះថ្នាក់។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឆ្អឹងកញ្ចឹងក គឺជាឆ្អឹងសំខាន់មួយដែលភ្ជាប់ដៃរបស់អ្នកទៅនឹងរាងកាយ និងជួយដល់ចលនាស្មា។
- ដោយសារតែទីតាំងរបស់វា វាអាចបាក់បានយ៉ាងងាយក្នុងពេលដួល គ្រោះថ្នាក់កីឡា និងគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ហើម អសមត្ថភាពក្នុងការលើកដៃ និងការលេចចេញជាដុំពកនៅកន្លែងនោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាឆ្អឹងកងរបស់អ្នកបាក់ សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) របស់មន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។
- ការបាក់ឆ្អឹងភាគច្រើនជាសះស្បើយដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ ដោយមានការសម្រាកត្រឹមត្រូវ និងការប្រើប្រាស់ខ្សែរឹតដៃ ហើយតែងតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment