ការយល់ដឹងអំពីជំងឺកូវីដ-១៩៖ ការពិតសំខាន់ៗដើម្បីប្រឈមមុខនឹងវាដោយគ្មានការភ័យខ្លាច (នីរ៉ូហ្គីលង្កា)

យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលដែលយើងឮឈ្មោះ COVID-19 មែនទេ? យើងយល់ពីរបៀបដែលជំងឺរាតត្បាតនេះបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង និងការព្រួយបារម្ភដែលវាបានបង្កឡើងចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាជាងរស់នៅក្នុងការភ័យខ្លាច វាមិនប្រសើរជាងក្នុងការមានព័ត៌មានល្អ និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងទេឬ? ចូរយើងពិនិត្យមើលសាមញ្ញមួយអំពីអ្វីដែល COVID-19 ជាអ្វី របៀបដែលអ្នកអាចរក្សាសុវត្ថិភាព និងអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ខ្លួនឈឺ ដែលត្រូវបានពន្យល់តាមរបៀបដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកយល់។

តើ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ COVID-19 គឺជា​ជំងឺ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​ដែល​គេ​ស្គាល់​ថា​ជា SARS-CoV-2 ។ វា​ប៉ះពាល់​ជាចម្បង​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​របស់​អ្នក ជាពិសេស ​ច្រមុះ បំពង់ក និង ​សួត ​របស់​អ្នក។

សូមគិតអំពី វីរុសកូរ៉ូណា ជាក្រុមគ្រួសារវីរុសដ៏ធំមួយ។ សមាជិកមួយចំនួននៃក្រុមគ្រួសារនេះបង្កជំងឺស្រាលៗដូចជា ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសមាជិកធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារតែមួយនេះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពី ជំងឺ MERS (រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមមជ្ឈិមបូព៌ា) និង SARS (រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរ)។ ដូចគ្នានឹងវីរុសទាំងនោះដែរ វីរុស SARS-CoV-2 ដែលបង្កជំងឺ COVID-19 គឺជាសមាជិកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាងនៃក្រុមគ្រួសារនោះ។

វីរុសនេះប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលា ដែលយើងហៅថា វ៉ារ្យ៉ង់ ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះដូចជា Alpha, Delta និង Omicron ។ វ៉ារ្យ៉ង់ថ្មីទាំងនេះមួយចំនួនអាចរីករាលដាលលឿនជាងវីរុសដើម ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះអាចមានរោគសញ្ញាស្រាលខ្លាំង ហើយជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកផ្សេងទៀតអាចធ្លាក់ខ្លួនឈឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីត្រូវការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាចម្បងៗ។

ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺនេះ​អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកសួត បញ្ហាបេះដូង ឬបញ្ហាថ្លើម។ លើសពីនេះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកអាចមានប្រតិកម្មហួសហេតុពេក ខណៈពេលកំពុងព្យាយាមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុស។ នេះត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញស៊ីតូគីន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់សរីរាង្គសំខាន់ៗរបស់អ្នក។

រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់

តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់ជាង?

ខណៈពេលដែលអ្នកណាក៏អាចឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ដែរ បុគ្គលមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

• មនុស្សដែល មានអាយុ 60 ឆ្នាំឡើងទៅ
• អ្នកដែលមាន ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• អ្នកដែលមានជំងឺសួតដូចជាជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ( COPD )
• ភាពធាត់
• ជំងឺបេះដូង (ខ្សោយបេះដូង ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម
• សម្ពាធឈាមខ្ពស់
• បុគ្គលដែលមាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដោយសារជំងឺមហារីក មេរោគអេដស៍ ឬស្ថានភាពផ្សេងៗទៀត
• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទណាមួយទាំងនេះ សូមចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែម។

តើវីរុសនេះរីករាលដាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺកូវីដ-១៩ ភាគច្រើនឆ្លង ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ។ វីរុសនេះមានវត្តមាននៅក្នុង ដំណក់ទឹកតូចៗ ដែលបញ្ចេញចេញពីផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នកឆ្លងនៅពេលពួកគេនិយាយ ក្អក ឬកណ្តាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អស្រូបដំណក់ទឹកទាំងនេះ វីរុសអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះផ្ទៃដែលមានមេរោគ (ឧទាហរណ៍ តុ ឬចំណុចទាញទ្វារ) ហើយបន្ទាប់មកប៉ះ មុខ ច្រមុះ ឬមាត់ របស់អ្នក មេរោគអាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ នេះជាមូលហេតុដែលការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់គឺមានសារៈសំខាន់។ តែងតែចងចាំថាត្រូវរក្សាសុវត្ថិភាពជាមួយ Nirogi Lanka។

បារម្ភថាអ្នកប្រហែលជាចាប់វាបានមែនទេ? នេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ ឬក្អក សូមរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់។

១. ការដាក់ខ្លួនឯងឱ្យនៅដាច់ដោយឡែក៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ ឱ្យឆ្ងាយពីក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រើបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។

២. ធ្វើតេស្ត៖ អ្នកអាច ធ្វើតេស្តរហ័ស (RAT) នៅផ្ទះ ឬគ្លីនិក។

៣. ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ សូមទាក់ទងអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួន។

៤. ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម៖ កុំពន្យារពេល។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចជាដង្ហើមខ្លី សូមទៅកាន់ ផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតបំផុត ជាបន្ទាន់។

តើអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីមេរោគដោយរបៀបណា?

ការការពារតែងតែប្រសើរជាងការព្យាបាល។ ការរក្សាការការពារគឺជាការការពារដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកជាមួយ Nirogi Lanka។

• ចាក់វ៉ាក់សាំង៖ ការចាក់វ៉ាក់សាំងកូវីដ-១៩ របស់អ្នក គឺជា មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដើម្បីការពារជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងការស្លាប់។ សូមធានាថាអ្នកទទួលបានដូសបន្ថែម តាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ពាក់ម៉ាស់៖ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលមានមនុស្សច្រើន ឬនៅលើមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈ ការពាក់ម៉ាស់ដែលសមល្មមអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លង និងឆ្លងមេរោគបានយ៉ាងច្រើន។
• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ ប្រើសាប៊ូ និងទឹក ដោយដុសសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ សូមប្រើ ទឹកលាងដៃសម្លាប់ មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល។
• អនុវត្តការរក្សាគម្លាតសង្គម៖ រក្សាគម្លាតយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ែត្រពីអ្នកដទៃ។ ជៀសវាងការធ្វើដំណើរដែលមិនចាំបាច់ និងការជួបជុំគ្នាច្រើន។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក៖ ទុកដៃរបស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក លុះត្រាតែវាទើបតែលាងសម្អាតថ្មីៗ។
• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ សម្លាប់មេរោគជាប្រចាំលើផ្ទៃដែលប៉ះពាល់ញឹកញាប់ដូចជាចំណុចទាញទ្វារ កុងតាក់ភ្លើង និងតុ។

តើជម្រើសនៃការព្យាបាលមានអ្វីខ្លះ?

បច្ចុប្បន្ននេះមិនមាន "ការព្យាបាល" ជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺកូវីដ-១៩ ទេ។ ការព្យាបាលផ្តោតលើការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។

• រោគសញ្ញាស្រាល៖ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងណែនាំអ្នកឱ្យសម្រាកនៅផ្ទះ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលសម្រាប់គ្រុនក្តៅ។
• រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើជំងឺរីកចម្រើន គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីផ្តល់ការថែទាំគាំទ្រ ដូចជាអុកស៊ីសែន ស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា dexamethasone និងការព្យាបាលគោលដៅផ្សេងទៀត។

កូវីដ-១៩, វីរុសកូរ៉ូណា, រោគសញ្ញា, ការបង្ការ, វ៉ាក់សាំង, ម៉ាស់, ការរក្សាគម្លាតសង្គម