ចូរយើងស្វែងយល់អំពីជំងឺកូវីដ-១៩៖ ចូរចងចាំរឿងទាំងនេះដើម្បីប្រឈមមុខនឹងវាដោយមិនភ័យខ្លាច (វីរុសកូរ៉ូណា និងកូវីដ-១៩)

យើងទាំងអស់គ្នាមានការភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលដែលយើងឮឈ្មោះ COVID-19 មែនទេ? យើងដឹងថាជំងឺរាតត្បាតនេះបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងប៉ុណ្ណា និងវាបានបង្កការភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណាដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់យើង។ ប៉ុន្តែតើវាមិនប្រសើរជាងក្នុងការដឹងច្បាស់អំពីរឿងនេះ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាជាងការភ័យខ្លាចទេឬ? ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលជា COVID-19 នេះ របៀបការពារខ្លួនអ្នកពីវា និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកឈឺ តាមរបៀបសាមញ្ញមួយដែលអ្នកអាចយល់បាន។

តើ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ ជា​អ្វី​ឲ្យ​ប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ COVID-19 គឺជា​ជំងឺ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា SARS-CoV-2 ។ វា​ប៉ះពាល់​ជាចម្បង​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ផ្លូវដង្ហើម​របស់​យើង ពោលគឺ ​ច្រមុះ បំពង់ក និង ​សួត ​របស់​យើង ។

សូមគិតអំពី វីរុសកូរ៉ូណា ទាំងនេះជាក្រុមគ្រួសារដ៏ធំមួយ។ សមាជិកមួយចំនួននៃក្រុមគ្រួសារនោះ (វីរុស) បង្កឱ្យយើងមានជំងឺស្រាលៗដូចជា ជំងឺផ្តាសាយ ធម្មតា។ ប៉ុន្តែក៏មានសមាជិកធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួននៃក្រុមគ្រួសារនេះផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពី ជំងឺ MERS (រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមមជ្ឈិមបូព៌ា) និង SARS (រោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវធ្ងន់ធ្ងរ)។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ SARS-CoV-2 ដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺ COVID-19 ក៏ជាសមាជិកដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះបន្តិចនៃក្រុមគ្រួសារនោះដែរ។

វីរុសនេះប្រែប្រួលទៅតាមពេលវេលា។ យើងហៅពួកវាថា វ៉ារ្យ៉ង់ ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះដូចជា អាល់ហ្វា (Alpha), ដេលតា (Delta) , អូមីក្រូន (Omicron )។ វ៉ារ្យ៉ង់ថ្មីទាំងនេះមួយចំនួនអាចរីករាលដាលលឿនជាងវីរុសដើម ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរជាង។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​កូវីដ-១៩ មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ អាចប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនអាចមានរោគសញ្ញាស្រាល ហើយជាសះស្បើយ អ្នកខ្លះទៀតអាចមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលរោគសញ្ញាសំខាន់ៗ។

ក្នុងករណីខ្លះ ជំងឺនេះ​អាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជា ជំងឺរលាកសួត ជំងឺបេះដូង និងបញ្ហាថ្លើម។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងអាចមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកចំពោះវីរុស។ នេះត្រូវបានគេហៅថា ព្យុះស៊ីតូគីន (រោគសញ្ញាបញ្ចេញស៊ីតូគីន) ។ នេះអាចបំផ្លាញសរីរាង្គរបស់យើង។

រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់

តើអ្នកណាខ្លះដែលងាយនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺនេះ? (កត្តាហានិភ័យ)

ទោះបីជាអ្នកណាក៏អាចឆ្លងជំងឺកូវីដ-១៩ ដែរ មនុស្សមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

• មនុស្សដែល មានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ
• អ្នកដែលមាន ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ
• អ្នកដែលមានជំងឺសួតដូចជា COPD (ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ)
• ភាពធាត់
• ជំងឺបេះដូង (ខ្សោយបេះដូង, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង)
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម (Diabetes Mellitus)
• ជំងឺលើសឈាម
• អ្នកដែលមាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដោយសារជំងឺមហារីក មេរោគអេដស៍ ឬមូលហេតុផ្សេងៗទៀត
• ម្តាយមានផ្ទៃពោះ

ប្រសិនបើអ្នកមានស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀត។

តើវីរុសនេះឆ្លងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺកូវីដ-១៩ ភាគច្រើនឆ្លង ពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ។ វីរុសនេះស្ថិតនៅក្នុង ដំណក់ទឹកតូចៗ ដែលចេញពីផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្សដែលឆ្លងមេរោគនៅពេលពួកគេនិយាយ ក្អក ឬកណ្តាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អដកដង្ហើមចូលទៅក្នុងដំណក់ទឹកទាំងនេះ វីរុសអាចចូលទៅក្នុងខ្លួន។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកប៉ះផ្ទៃណាមួយ (ឧទាហរណ៍ តុ ចំណុចទាញទ្វារ) ដែលមានមេរោគនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះ មុខ ច្រមុះ ឬមាត់ របស់អ្នកដោយដៃដដែលនោះ អ្នកអាចឆ្លងមេរោគបាន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសំខាន់ក្នុងការលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់។

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកក៏មានវាដែរ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងក្អក កុំភ័យស្លន់ស្លោ។

១. ស្នាក់នៅផ្ទះ (ធ្វើចត្តាឡីស័កដោយខ្លួនឯង)៖វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយឆ្ងាយពីសមាជិកគ្រួសារដែលនៅសល់។ ប្រើបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែកមួយ។

២. ធ្វើតេស្ត៖ អ្នកអាច ធ្វើតេស្តអង់ទីហ្សែនរហ័ស (RAT) ។

៣. ពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ពិភាក្សា ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយស្វែងរកដំបូន្មាន។

៤. ប្រសិនបើអ្នកពិបាកដកដង្ហើម៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសផ្លូវដង្ហើម (ETU) ភ្លាមៗ។

តើយើងគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារខ្លួនពីមេរោគ?

ពួកគេនិយាយថា «ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល»។ ដូច្នេះការរក្សាសុវត្ថិភាពពីវីរុសនេះគឺជារឿងដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។

• ទទួល​វ៉ាក់សាំង៖ ការ​ទទួល​វ៉ាក់សាំង​កូវីដ-១៩ គឺជា​មធ្យោបាយ​ល្អ​បំផុត ​ដើម្បី​ការពារ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ និង​ការស្លាប់។ ទទួល​បាន​កម្រិត​ថ្នាំ​បន្ថែម​ដែល​គ្រូពេទ្យ​របស់​អ្នក​ណែនាំ។
• ពាក់ម៉ាស់៖ ការពាក់ម៉ាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសនៅកន្លែងមានមនុស្សច្រើន និងនៅលើមធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈ អាចកាត់បន្ថយទាំងការរីករាលដាលនៃមេរោគ និងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់៖ លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ និងទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។ ប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅ សូមប្រើ ទឹកសម្លាប់មេរោគ ដែលមានជាតិអាល់កុល។
• រក្សាគម្លាតសង្គម៖ រក្សាគម្លាតយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ែត្រពីអ្នកដទៃ។ ជៀសវាងការធ្វើដំណើរដែលមិនចាំបាច់ និងកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខរបស់អ្នក៖ ជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយដៃដែលមិនទាន់លាង។
• រក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យស្អាត៖ សម្អាតផ្ទៃដែលប៉ះពាល់ញឹកញាប់ (ចំណុចទាញទ្វារ កុងតាក់ តុ) ជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់មេរោគ។

តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីជាការព្យាបាល?

មិនទាន់មាន «ការព្យាបាល» ជាក់លាក់ណាមួយសម្រាប់ជំងឺកូវីដ-១៩ នៅឡើយទេ។ ការព្យាបាលគឺផ្អែកលើរោគសញ្ញា។

• រោគសញ្ញាស្រាល៖ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាស្រាល គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ទំនងជានឹងប្រាប់អ្នកឱ្យសម្រាកនៅផ្ទះ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងលេបថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុលសម្រាប់គ្រុនក្តៅ។
• រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ៖ ប្រសិនបើជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យនឹងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយផ្តល់អុកស៊ីសែន ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតដូចជា dexamethasone និងការព្យាបាលឯកទេសផ្សេងៗទៀត។