តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបនេះទេ? ពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងសប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីក៏បាន។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មក មានពេលខ្លះដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ ថប់បារម្ភ និងធ្ងន់ដោយគ្មានហេតុផល។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិត។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍របស់អ្នកឡើងចុះឥតឈប់ឈរបែបនេះ វាប្រហែលជាមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងមួយផ្សេងទៀតនោះទេ។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយបែបនេះ គឺ ជំងឺស៊ីក្លូធីមៀ ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើ Cyclothymia ជាអ្វី?
ជំងឺស៊ីក្លូធីមៀ គឺជាទម្រង់នៃជំងឺផ្លូវចិត្តកម្រិតស្រាល។ សូមគិតអំពីជំងឺបាយប៉ូឡា ដែលអារម្មណ៍ប្រែប្រួលរវាងភាពឆ្កួតលីលាខ្លាំង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែ ជំងឺស៊ីក្លូធីមៀ គឺជាទម្រង់ស្រាលជាង ។
អ្វីដែលកើតឡើងគឺថាអារម្មណ៍របស់អ្នកប្រែប្រួលទៅមករវាងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលខ្លី និងជំងឺឆ្កួតជ្រូកកម្រិតស្រាល ដែលហៅថា ហ៊ីប៉ូម៉ានីយ៉ា។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺ កម្រិតខ្លាំង និងទាបទាំងនេះមិនដែលកើនឡើងដល់កម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ឬជំងឺឆ្កួតជ្រូកពេញលេញ ដូចដែលឃើញក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡានោះទេ។ នេះមានន័យថារោគសញ្ញាគឺស្រាលណាស់។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?
តាមពិតទៅ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេ។ វាប៉ះពាល់ដល់ចន្លោះពី 0.4% ទៅ 1% នៃចំនួនប្រជាជន។ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ទាំងបុរស និងស្ត្រីស្មើៗគ្នា។ រោគសញ្ញា ជាធម្មតាចាប់ផ្តើម នៅវ័យជំទង់ ឬវ័យពេញវ័យ ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាវាចាប់ផ្តើមនៅពេលណា។ ដោយសារតែរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រាល មនុស្សជាច្រើនគិតថា "នេះជារបៀបដែលខ្ញុំជា"។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺស៊ីក្លូធីមៀមានអ្វីខ្លះ?
ស៊ីក្លូធីមៀ គឺជាជំងឺអារម្មណ៍មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងគំរូនៃអារម្មណ៍ខ្ពស់ និងទាប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន គំរូនេះមិនទៀងទាត់ មានន័យថាពួកគេមិនអាចទស្សន៍ទាយបានថាពេលណា ឬរបៀបដែលអារម្មណ៍របស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។ ជួនកាលអារម្មណ៍ខ្ពស់ (hypomanic) ឬទាប (depressive) ទាំងនេះអាចមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍។
រវាងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ទាំងពីរនេះ អ្នកអាចស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ធម្មតាអស់រយៈពេលជាងមួយខែដោយគ្មានបញ្ហាអ្វីឡើយ។ ឬអ្នកប្រហែលជាតែងតែផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ខ្លាំងៗ និងអារម្មណ៍ទាបៗ ដោយគ្មានរដូវធម្មតា។
ដើម្បីធ្វើឱ្យរឿងនេះកាន់តែច្បាស់ ចូរយើងបំបែក រោគសញ្ញា ទាំងនេះជាពីរផ្នែក។
| Hypomania - រយៈពេលនៃអារម្មណ៍ខ្ពស់ | ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល - រយៈពេលនៃអារម្មណ៍មិនល្អ |
|---|---|
| មានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល និងកម្លាំងខ្លាំងមិនគួរឱ្យជឿ។ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងសូម្បីតែបន្ទាប់ពីគេងបានពីរបីម៉ោងនៅពេលយប់ក៏ដោយ។ | មានអារម្មណ៍សោកសៅ ទទេ ឬអស់សង្ឃឹមដោយគ្មានមូលហេតុ។ |
| មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហួសហេតុ ដែលជាអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ | បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរបស់ដែលអ្នកធ្លាប់ចូលចិត្ត។ |
| និយាយច្រើនជាងធម្មតា និយាយលឿនជាងមុន។ | មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងខ្វះថាមពលគ្រប់ពេល។ |
| ពិបាករក្សាចិត្តឲ្យនៅកន្លែងតែមួយ លោតពីគំនិតមួយទៅគំនិតមួយទៀតយ៉ាងលឿន។ | អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ |
| ការល្បួងឱ្យធ្វើរឿងដែលមានហានិភ័យ (ឧទាហរណ៍ ចំណាយប្រាក់ច្រើនពេក ការបើកបរដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន)។ | ចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ឆ្ងាយពីអ្នកដទៃ។ |
| ចាប់ផ្តើមគោលដៅច្រើនពេក ហើយធ្វើការយ៉ាងលំបាកពេកដើម្បីសម្រេចវា។ | ពិបាកក្នុងការសម្រេចចិត្ត និងខ្សោយការចងចាំ។ |
ចំណុចសំខាន់គឺថា នេះគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជាខ្សែបន្ទាត់ល្អិតល្អន់រវាងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ធម្មតា និងផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិត ដោយសារតែថាមពលដែលពួកគេទទួលបានក្នុងដំណាក់កាល 'hypomania' នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពសោកសៅ និងការឆាប់ខឹងជាប់រហូតក៏អាចបង្កបញ្ហាក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការងារផងដែរ។
ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះកើតឡើង?
អ្នកជំនាញជាច្រើននិយាយថា ស៊ីក្លូធីមៀ គឺជាទម្រង់ស្រាលនៃជំងឺបាយប៉ូឡា។ មូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺទាំងពីរនេះមិនទាន់ត្រូវបានគេដឹងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែ ហ្សែនត្រូវបានគេគិតថាដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អ្នកណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺស៊ីក្លូធីមៀទំនងជាមានជំងឺ បាយប៉ូឡា ។ ហើយអ្នកណាម្នាក់ក្នុងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាទំនងជាមានជំងឺស៊ីក្លូធីមៀ។
តើមានវិធីព្យាបាលសម្រាប់បញ្ហានេះទេ? តើខ្ញុំអាចទទួលបានជំនួយដោយរបៀបណា?
ជំងឺ Cyclothymia ជារឿយៗមិនត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬមិនបានព្យាបាល។ នេះក៏ព្រោះតែមនុស្សជាច្រើនមិនស្វែងរកជំនួយសុខភាពផ្លូវចិត្តទេ ដោយសារតែរោគសញ្ញារបស់ពួកគេស្រាល។ តាមពិតទៅ មនុស្សមួយចំនួនមានភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកការព្យាបាល ពីព្រោះពួកគេជឿថាការព្យាបាលនឹងកាត់បន្ថយរដូវ «ល្អ» របស់ពួកគេ ពោលគឺរដូវ «hypomania» របស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេមានថាមពល។
ជាធម្មតា មនុស្សស្វែងរកជំនួយមិនមែនដោយសារតែរោគសញ្ញា 'hypomania' ទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាគឺជា ភាពសោកសៅឥតឈប់ឈរ ការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរក្នុងជីវិត ដែលជំរុញឱ្យពួកគេទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
វិធីសាស្ត្រព្យាបាល
មិនមានថ្នាំណាមួយដែលត្រូវបានអនុម័តជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺ cyclothymia នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើ ថ្នាំរក្សាលំនឹង អារម្មណ៍ ដូចជា lamotrigine ឬ lithium។ ថ្នាំទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការប្រែប្រួលអារម្មណ៍។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជាធម្មតាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ស្ថានភាពនេះទេ។ នេះដោយសារតែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាម៉ានីយ៉ាថ្មី។ ពួកវាក៏មិនត្រូវបានគេគិតថាមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការគ្រប់គ្រងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលជាលក្ខណៈចម្បងនៃជំងឺស៊ីក្លូធីមៀនោះទេ។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះណាមួយដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការព្យាបាលដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។
តើការរស់នៅជាមួយ cyclothymia ជាបញ្ហាប្រឈមមែនទេ?
មែនហើយ នេះអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏ធំមួយនៅពេលខ្លះ។ អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរនេះអាចរំខានដល់ទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងកន្លែងធ្វើការ។ វាអាចជាការលំបាកក្នុងការរក្សាការងារ ឬទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលមានស្ថេរភាព។ ម្យ៉ាងទៀត អាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេល មានជំងឺ hypomania អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវច្បាប់ផងដែរ។
បញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយទៀតគឺថា អ្នកដែលមានជំងឺ cyclothymia ទំនងជាប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹងច្រើន។ងាយនឹងកើតជំងឺនេះកើនឡើង។ ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា ប្រហែល 50% នៃមនុស្សដែលមានស្ថានភាពនេះអាចមានបញ្ហាគ្រឿងញៀន ឬគ្រឿងស្រវឹង។
យូរៗទៅ អ្នកដែលមានជំងឺ cyclothymia មានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺបាយប៉ូឡាពេញលេញ ។ វាក៏មានហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាតក្នុងកម្រិតខ្លះដែរ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ទោះបីជារោគសញ្ញាស្រាលក៏ដោយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺ Cyclothymia មិនមែនជា "របៀបដែលអ្នកជា" ឬជាចំណុចខ្វះខាតនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈនោះទេ វាគឺជាស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ។
- ប្រសិនបើការប្រែប្រួលអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន ទំនាក់ទំនង ឬការងាររបស់អ្នក សូមស្វែងរកជំនួយជាបន្ទាន់។
- កុំមើលរំលងរោគសញ្ញាស្រាលៗ។ ការព្យាបាលដំបូងអាចការពារស្ថានភាពពីការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។
- កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬលេបថ្នាំតាមការណែនាំរបស់អ្នកដទៃ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព ដើម្បីពិភាក្សាអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។
- ស្ថានភាពនេះអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការព្យាបាលការនិយាយ និងបើចាំបាច់ ថ្នាំដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។