តើអ្នកក៏មានជំងឺផ្តាសាយដែលមិនដែលឈប់ដែរទេ? តើអ្នក ហៀរសំបោរ ទេ ជាពិសេសនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក? តើអ្នកមានអាការៈហៀរសំបោរ ភ្នែកក្រហម និងភ្នែករមាស់ទេ? អ្នកប្រហែលជាបានរងទុក្ខដោយសាររឿងទាំងនេះអស់រយៈពេលយូរមកហើយ។ តើអ្នកធ្លាប់គិតថាមូលហេតុនៃរឿងនេះមិនមែនជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតាដូចដែលអ្នកគិតនោះទេ ប៉ុន្តែជាសត្វតូចមួយដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេបានទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
តើអាឡែស៊ីធូលីដីជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ អាឡែកហ្ស៊ីធូលីគឺជាប្រតិកម្មហួសហេតុរបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងចំពោះសត្វល្អិតតូចៗដែលរស់នៅក្នុងធូលីក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ យើងហៅសត្វតូចៗទាំងនេះថា "ធូលីដី"។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោក រួមទាំងប្រទេសស្រីលង្កាផងដែរ ដែលទទួលរងពីអាឡែកហ្ស៊ីនេះ។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយដែលមិនចេះចប់ ឬវាថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរថែមទៀត។
សត្វកណ្ដៀរធូលីទាំងនេះគឺជាប្រភេទសត្វល្អិតដែលជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់សត្វពីងពាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមើលវាដោយភ្នែកទទេមិនឃើញទេ លុះត្រាតែយើងមើលវាតាមមីក្រូទស្សន៍។ ពួកវាមានពណ៌ស និងមានជើងប្រាំបី។ ពួកវាចូលចិត្តរស់នៅក្នុងបរិស្ថានក្តៅ និងសើមដូចប្រទេសដូចជាយើងដែរ។ ឲ្យច្បាស់ជាងនេះទៅទៀត ពួកវាចូលចិត្តកន្លែងដែលមានសីតុណ្ហភាពចន្លោះពី 20-25 អង្សាសេ និងសំណើមចន្លោះពី 70%-80%។
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ហើយថា តើពួកវាស៊ីអ្វី។ អាហារចម្បងសម្រាប់សត្វកណ្ដៀរធូលីគឺ កោសិកាស្បែក ងាប់ដែលជ្រុះចេញពីរាងកាយរបស់យើង។ ទាំងនេះប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងដូចជា ពូក ពូក ខ្នើយ សាឡុង និងកំរាលព្រំរបស់យើង។ ដូច្នេះ សត្វទាំងនេះមានអាហារច្រើនជាងគេនៅកន្លែងទាំងនោះ។
ដំណឹងល្អគឺថា មានវិធីព្យាបាលល្អៗសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ ហើយយើងអាចគ្រប់គ្រងសត្វកណ្ដៀរទាំងនេះនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងដោយធ្វើតាមជំហានសាមញ្ញមួយចំនួន។
តើអាឡែស៊ីនេះមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីធូលីដីគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងអាឡែស៊ីទៅនឹងវត្ថុដូចជាលំអងផ្កា។ សូមមើលថាតើអ្នកក៏មានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរឬអត់។
| រោគសញ្ញា | ការពិពណ៌នា |
|---|---|
| ទាក់ទងនឹងភ្នែក | ភ្នែកក្រហម រមាស់ និងស្រវាំងភ្នែក។ |
| ទាក់ទងនឹងច្រមុះ | កណ្តាស់ញឹកញាប់ ហៀរសំបោរ ស្ទះច្រមុះ និងរមាស់ច្រមុះ។ |
| បំពង់ក និងស្បែក | រមាស់នៅបំពង់ក ក្រអូមមាត់ និងស្បែក។ |
| លក្ខណៈពិសេសទូទៅផ្សេងទៀត | ក្អក អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ទឹកមាត់ហូរក្រោយច្រមុះ និងបញ្ហាដំណេកនៅពេលយប់ដោយសាររោគសញ្ញាទាំងនេះ។ |
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត អាឡែកហ្ស៊ីធូលីដីអាចធ្វើឱ្យ រោគសញ្ញាជំងឺហឺត របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះមានន័យថា៖
- ពិបាកដកដង្ហើម
- អារម្មណ៍តឹងណែន ឬឈឺចាប់ក្នុងទ្រូង
- ក្អក
- ឮសំឡេង «ហួច» ពីទ្រូងពេលដកដង្ហើមចេញ
ចំណុចពិសេសអំពីអាឡែស៊ីនេះគឺថា ដោយសារតែធូលីដីមានវត្តមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់យើងពេញមួយឆ្នាំ រោគសញ្ញាទាំងនេះក៏អាចមានវត្តមានពេញមួយឆ្នាំផងដែរ។ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាទាំងនេះកាន់តែច្រើន នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ជាពិសេសដោយសារតែវាភាគច្រើនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងពូក ខ្នើយ និងក្រណាត់គ្រែ។
ហេតុអ្វីបានជាយើងងាយនឹងកើតអាឡែស៊ីបែបនេះ?
អាឡែស៊ី គឺជាពេលដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់យើង គឺ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ យល់ច្រឡំអ្វីមួយដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់យើង (ឧទាហរណ៍ ធូលីដី លំអងផ្កា) ថាជា "សត្រូវដ៏គ្រោះថ្នាក់"។
នៅពេលដែលរឿងនេះត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "សត្រូវ" នោះ។ លទ្ធផលនៃការប្រយុទ្ធនេះគឺការរលាកអាឡែស៊ី ដូចជាការកណ្តាស់ ហៀរសំបោរ និងរមាស់។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអ្វីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ ជួនកាលវាថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពដូចជាជំងឺហឺតទៀតផង។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីធូលីនេះ?
- ប្រសិនបើ នរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារ មាន អាឡែស៊ី ផ្សេងទៀត (ធូលីដី លំអងផ្កា អាហារ)។
- ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលពោរពេញដោយធូលីដី និងមេរោគធូលីជានិច្ច។
- ប្រសិនបើអ្នកជា កុមារ ឬយុវវ័យ ។
តើអ្នកដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណាថានេះជាអាឡែស៊ីធូលី?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យសង្ស័យថាវាអាចជាអាឡែស៊ីធូលីដីបន្ទាប់ពីបានឮអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក គាត់នឹងពិនិត្យអ្នក។
- ពួកគេនឹងសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងបរិស្ថានដែលអ្នករស់នៅ។
- ផ្នែកខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យ។ ចំពោះអ្នកដែលមានអាឡែស៊ី ភ្នាសខាងក្នុងច្រមុះអាចហើម ហើយប្រែជាពណ៌ស្លេក ឬខៀវ។
លើសពីនេះ មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ។
១. ការធ្វើតេស្តចាក់លើស្បែក៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ សារធាតុចម្រាញ់ពីសត្វកណ្ដុរធូលីក្នុងបរិមាណតិចតួចត្រូវបានដាក់លើផ្ទៃស្បែករបស់អ្នក ហើយចាក់តូចមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដោយម្ជុលតូចមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី តំបន់នោះនឹងឡើងក្រហម ហើម និងរមាស់ក្នុងរយៈពេល ២០ នាទី។
២. ការធ្វើតេស្តឈាម IgE៖ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនអាចធ្វើតេស្តស្បែកបានទេ (ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេមានជំងឺស្បែក ឬកំពុងប្រើថ្នាំមួយចំនួន)។ ក្នុងករណីទាំងនោះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចយកសំណាកឈាមរបស់អ្នក ហើយបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តនេះ។ នេះសាកល្បងថាតើរាងកាយរបស់អ្នកផលិតអង្គបដិប្រាណប៉ុន្មានប្រឆាំងនឹងធូលីដី។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងកំណត់ថាតើអ្នកមានអាឡែស៊ីនេះឬអត់ ដោយពិចារណាលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក រួមជាមួយនឹងលទ្ធផលនៃការធ្វើតេស្តទាំងនេះ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
មានថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា ឬអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថានដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជានិច្ចមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ ។
- ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ កណ្តាស់ និងភ្នែកស្រវាំង។
- ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ៖ ជួយបំបាត់ការស្ទះច្រមុះ។
- ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ៖ កាត់បន្ថយការហើមនៅខាងក្នុងច្រមុះ និងធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល។
- សារធាតុកែប្រែ Leukotriene៖ រារាំងសារធាតុគីមីមួយចំនួននៅក្នុងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។
បន្ថែមពីលើទាំងនេះ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត៖
- ការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី (ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ)៖ នេះគឺជាការព្យាបាលរយៈពេលវែង។ ក្នុងករណីនេះ អាឡែស៊ីត្រូវបានផ្តល់ជាទម្រង់ចាក់ថ្នាំ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចបំផុត ហើយបង្កើនកម្រិតថ្នាំបន្តិចម្តងៗ។ យូរៗទៅ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកនឹង "សម្របខ្លួន" ទៅនឹងវា ហើយឈប់ឆ្លើយតប។
- ការលាងសម្អាតច្រមុះ៖ ការលាងសម្អាតផ្នែកខាងក្នុងនៃច្រមុះជាមួយនឹងទឹកអំបិលអាចជួយយកសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី និងទឹករំអិលដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងច្រមុះចេញ ដែលផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចចិត្តថាការព្យាបាលមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
សំខាន់បំផុត៖ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីធូលីដី?
ចូរចងចាំថា មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងសំខាន់បំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីនេះគឺត្រូវកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងធូលីដីតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ចំពោះបញ្ហានេះ ដំបូងយើងត្រូវផ្តោតលើកន្លែងដែលពួកវាចូលចិត្តរស់នៅ។ ពួកវាចូលចិត្តកន្លែងក្តៅ និងសើម។ នោះមានន័យថា ប្រសិនបើយើងអាចរក្សាផ្ទះរបស់យើងឱ្យត្រជាក់ និងស្ងួត យើងអាចគ្រប់គ្រងការលូតលាស់របស់ពួកវាបាន។
រឿងដំបូងដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់គឺបន្ទប់គេង។
មេរោគធូលីរាប់លានអាចរស់នៅក្នុងពូក ខ្នើយ និងក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នក ដូច្នេះយើងត្រូវចាប់ផ្តើមសម្អាតនៅទីនោះ។
- ដាក់ ប្លាស្ទិកការពារធូលីដី ឬគម្របពិសេស លើខ្នើយ ពូក និងប្រអប់គ្រែរបស់អ្នក។
- ប្រើខ្នើយដែលធ្វើពីសរសៃ polyester ជំនួសឱ្យខ្នើយកប្បាស ឬខ្នើយរោម។
- យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សូមបោកគក់ក្រណាត់គ្រែ និងស្រោមខ្នើយរបស់អ្នកទាំងអស់ ក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗលើសពី ៥៤ អង្សាសេ (១៣០ អង្សាហ្វារិនហៃ) ។ កំដៅនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីសម្លាប់មេរោគធូលី។ បន្ទាប់មកសម្ងួតវាឱ្យស្អាតនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬក្នុងម៉ាស៊ីនសម្ងួតក្តៅ។
- បើអាចធ្វើបាន សូមដកកំរាលព្រំចេញ ហើយប្រើក្បឿង តេរ៉ាហ្សូ ឬកម្រាលឈើ។
រក្សាផ្ទះឱ្យស្អាតជាទូទៅ។
នៅពេលសម្អាតផ្ទះរបស់អ្នក វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកភាគល្អិតធូលីចេញ ជំនួសឱ្យការគ្រាន់តែរំកិលវាទៅមក។
- ប្រើ ក្រណាត់សើម ពេលជូតធូលីផ្ទះ។
- បូមធូលីផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមាន តម្រង HEPA ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។
- សម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅក្រោម និងនៅពីក្រោយរបស់របរដូចជាសាឡុង និងកៅអី។
- ជំនួសឲ្យការប្រើក្រណាត់ការពារបង្អួចក្រាស់ៗ សូមប្រើក្រណាត់ការពារបង្អួចដែលមានទម្ងន់ស្រាល និងងាយលាងសម្អាត។ លាងសម្អាតវាជាប្រចាំក្នុងទឹកក្តៅ។
- កាត់បន្ថយបរិមាណរបស់របរដែលប្រមូលធូលីនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក ដូចជារបស់របរដែលមិនចាំបាច់ ប្រដាប់ក្មេងលេង និងសៀវភៅចាស់ៗ។
រក្សាខ្យល់ឱ្យស្អាត និងស្ងួត។
- ប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់ ដើម្បីកាត់បន្ថយសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ព្យាយាមរក្សាសំណើមនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យនៅចន្លោះ ៤០%-៥០%។
- បើអាចធ្វើបាន សូមបើកបង្អួច និងទ្វារឱ្យចំហរសម្រាប់ខ្យល់ចេញចូល។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជូតធូលីផ្ទះរបស់អ្នក ហើយអាឡែស៊ីរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមពាក់ម៉ាស់ ពេលកំពុងជូត។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីបន្ទប់មួយរយៈបន្ទាប់ពីអ្នកសម្អាតរួច។
រឿងដែលអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងរឿងនេះ
ប្រសិនបើអ្នកមិនថែរក្សាអាឡែស៊ីធូលីនេះទេ ហើយបន្តប៉ះពាល់នឹងធូលីដីទេ បញ្ហាសុខភាពបន្ថែមទៀតអាចកើតឡើង។
- រលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ៖ ការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹងជុំវិញច្រមុះ។
- ជំងឺហឺត៖ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺហឺត ឬការកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៃស្ថានភាពជំងឺហឺតដែលមានស្រាប់។
- ជំងឺស្បែករមាស់៖ ជំងឺស្បែករមាស់មួយ។
- រាងកាយកាន់តែងាយប្រតិកម្មទៅនឹងរបស់របរដូចជាផ្សែងបារី និងការបំពុលខ្យល់។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចនេះ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងស្វែងរកដំបូន្មាន ដោយមិនមើលរំលងពួកវាឡើយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- អាឡែកហ្ស៊ីធូលីដី គឺជាការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយយើងចំពោះសត្វល្អិតតូចៗ (ធូលីដី) ដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ ហើយត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងធូលីដីក្នុងផ្ទះ។
- រោគសញ្ញាសំខាន់ៗ គឺ កណ្តាស់ញឹកញាប់ កកស្ទះច្រមុះ រមាស់ភ្នែក និងស្បែក ហើយរោគសញ្ញាដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីគ្រប់គ្រងបញ្ហានេះ គឺការគ្រប់គ្រងការរាតត្បាតនៃមេរោគធូលីដី។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ ចាំបាច់ត្រូវរក្សាបន្ទប់គេង និងផ្ទះឲ្យស្អាត និងស្ងួត។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបោកក្រណាត់ពូក និងស្រោមខ្នើយក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញារយៈពេលវែង សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងពួកវា ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការព្យាបាល និងដំបូន្មានត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។