ពេលយើងនិយាយ សើច និងញ៉ាំអាហារ សាច់ដុំនៅលើមុខរបស់យើងធ្វើការយ៉ាងលំបាក មែនទេ? គ្រាន់តែគិតទៅ ថាមពលដែលត្រូវការសម្រាប់រឿងទាំងអស់នេះ ពោលគឺអុកស៊ីសែន និងអាហារូបត្ថម្ភ ត្រូវតែបញ្ជូនទៅសាច់ដុំទាំងនេះនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីធ្វើការងារដ៏មានតម្លៃនោះ មានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមពិសេសមួយនៅក្នុងមុខរបស់យើង។ សមាជិកដ៏សំខាន់ និងសំខាន់មួយនៃប្រព័ន្ធនេះគឺ "សរសៃឈាមមុខ"។ អ្នកប្រហែលជាមិនធ្លាប់ឮឈ្មោះនេះពីមុនមកទេ ប៉ុន្តែវាមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់សុខភាពមុខរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីសរសៃឈាមមុខនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើសរសៃឈាមមុខជាអ្វី?
សរសៃឈាមមុខ គឺជាសរសៃឈាមធំមួយដែលរត់កាត់តំបន់ធំមួយនៃក និងមុខរបស់អ្នក។ ដូចជាបំពង់ទឹកសំខាន់មួយដែលនាំទឹកមកផ្ទះរបស់យើង សរសៃឈាមនេះផ្គត់ផ្គង់ឈាមស្អាតទៅកាន់ផ្នែកជាច្រើននៃមុខ។ មានសរសៃឈាមមុខពីរនៅសងខាងនៃមុខរបស់អ្នក មួយនៅខាងស្តាំ និងមួយទៀតនៅខាងឆ្វេង។ ទាំងនេះបញ្ចប់នៅសងខាងច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក។
កាលពីអតីតកាល គ្រូពេទ្យក៏បានហៅសរសៃឈាមនេះថា "(សរសៃឈាមថ្គាមខាងលើខាងក្រៅ)"។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឮឈ្មោះនោះ សូមចងចាំថាវាសំដៅទៅលើរឿងដូចគ្នានឹងសរសៃឈាមមុខ។
តើផ្នែកណាខ្លះនៃមុខដែលត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ឈាមដោយសរសៃឈាមនេះ?
នេះជាសំណួរដ៏សំខាន់មួយ។ សរសៃឈាមនេះផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ផ្នែកជាច្រើននៃមុខរបស់យើង។ ពោលគឺវាជាសរសៃឈាមដែលផ្តល់ជីវិតដល់តំបន់មួយចំនួនដែលសំខាន់ចំពោះរូបរាង និងមុខងារនៃមុខរបស់យើង។
សូមមើលបញ្ជីខាងក្រោម៖
- ចំពោះសាច់ដុំជាច្រើននៅលើមុខរបស់អ្នក៖ នេះគឺជាសាច់ដុំដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសាច់ដុំដែលបង្ហាញពីអារម្មណ៍លើមុខនៅពេលអ្នកញញឹម ខឹង ឬភ្ញាក់ផ្អើល។
- ដំបូលមាត់៖ តើដំបូលមាត់មានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណានៅពេលយើងញ៉ាំអាហារ និងនិយាយ? វាក៏ទទួលបានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមពីទីនេះផងដែរ។
- បំពង់ក៖ បំពង់កស្ថិតនៅក្នុងបំពង់ក។
- សម្រាប់ថ្ពាល់៖ វាក៏រួមចំណែកដល់រូបរាងថ្ពាល់របស់អ្នកដែលមានសុខភាពល្អផងដែរ។
- ដល់ចង្កា៖
- បបូរមាត់ (បបូរមាត់ខាងក្រោម និងបបូរមាត់ខាងលើ)៖ សរសៃឈាមនេះក៏ផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បបូរមាត់ដ៏ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។
- ដល់ច្រមុះ៖
- សម្រាប់ក្រពេញទឹកមាត់៖
ជាពិសេស ប្រសិនបើផ្នែកណាមួយនៃមុខត្រូវដកចេញអំឡុងពេលវះកាត់ដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាជំងឺមហារីកក្បាល ឬក គ្រូពេទ្យវះកាត់ច្រើនតែពឹងផ្អែកលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមពីសរសៃឈាមមុខនេះដើម្បីកសាងតំបន់នោះឡើងវិញ។ នោះហើយជាសារៈសំខាន់របស់វា។
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →តើសរសៃឈាមមុខស្ថិតនៅទីណា?
ស្រមៃមើល សរសៃឈាមនេះធ្វើដំណើរដូចទន្លេ។
ដំណើរនោះចាប់ផ្តើម នៅចំហៀងកញ្ចឹងករបស់អ្នក ។ វាចាប់ផ្តើមនៅទីនោះ រត់ពីលើឆ្អឹងថ្គាមរបស់អ្នក កោងឡើងលើឆ្លងកាត់ឆ្អឹងថ្ពាល់របស់អ្នក ហើយ បញ្ចប់នៅខាងក្រោមភ្នែករបស់អ្នក។នេះជាកន្លែងដែលដំណើរនេះបញ្ចប់។
សរសៃឈាមមុខនេះ តាមពិតទៅ គឺជាសាខាមួយនៃសរសៃឈាមធំមួយផ្សេងទៀត។ សរសៃឈាមធំនោះត្រូវបានគេហៅថា «សរសៃឈាមការ៉ូទីតខាងក្រៅ»។ នេះគឺជាសរសៃឈាមធំមួយដែលរត់ឡើងចុះតាមកញ្ចឹងក។ ប៉ុន្តែកម្រណាស់ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន «សរសៃឈាមការ៉ូទីតខាងក្រៅ» នេះអាចមិនមាន។ ក្នុងករណីនោះ សរសៃឈាមមុខអាចចាប់ផ្តើមពី «សរសៃឈាមការ៉ូទីតខាងក្នុង» ឬ «សរសៃឈាមការ៉ូទីតទូទៅ»។ ម្យ៉ាងទៀត ពេលខ្លះវាអាចចាប់ផ្តើមពីកន្លែងដូចគ្នានឹង «សរសៃឈាមអណ្តាត» ដែលជាសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅអណ្តាត។ ទាំងនេះគឺជាភាពខុសគ្នាតិចតួចនៅក្នុងរាងកាយ។
ផ្នែក និងមែកឈើនៃសរសៃឈាមមុខ
សរសៃឈាមសំខាន់នេះមានមែកតូចៗជាច្រើនដែលបែកចេញពីវា ដូចជាមែកពីដើមឈើដែរ។ មែកទាំងនេះដឹកឈាមទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃមុខ។ មែកទាំងនេះអាចបែងចែកជាពីរផ្នែកសំខាន់ៗ។
| កន្លែងដែលសាខាបែងចែក | ឈ្មោះសាខា |
|---|---|
| មែកឈើដែលបែកគ្នានៅក |
|
| មែកឈើដែលបែកគ្នានៅតំបន់មុខ |
តើសរសៃឈាមនេះមើលទៅដូចម្តេច?
លក្ខណៈពិសេសមួយនៃសរសៃឈាមមុខគឺ លក្ខណៈរមួល របស់វា។ នោះគឺវាមិនដូចបំពង់ត្រង់ទេ។ វារមួល និងកោងបន្តិច។ មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ។ នៅពេលដែលយើងញ៉ាំ និយាយ និងញញឹម ថ្គាម និងថ្ពាល់របស់យើងរើ។ នៅពេលនោះ សរសៃឈាមត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីអាចលាតសន្ធឹង និងពត់ដោយមិនខូចខាត។
ដូចសរសៃឈាមដទៃទៀតដែរ សរសៃឈាមមួយនេះប្រៀបដូចជាបំពង់មួយដែលមានរន្ធនៅខាងក្នុង។ ឈាមធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់រន្ធនោះ។ ជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមនេះមានបីស្រទាប់។ សាច់ដុំនៅក្នុងវាអាចពង្រីក និងរួមតូចទំហំនៃរន្ធនៅខាងក្នុងតាមតម្រូវការ។
តើលក្ខខណ្ឌអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមមុខ?
ដូចសរសៃឈាមដទៃទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងដែរ សរសៃឈាមមុខអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងៗ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាពមួយចំនួនទាំងនេះ។
| ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| រលាកសរសៃឈាមខួរក្បាល (រលាកសរសៃឈាមកោសិកាយក្ស) | នេះគឺជាស្ថានភាពមួយដែលសរសៃឈាមឡើងហើម និងរលាក។ វាភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមទាំងសងខាងនៃក្បាល ប៉ុន្តែពេលខ្លះអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមមុខផងដែរ។ |
| ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម | សរសៃឈាម Carotid ដែលជាសរសៃឈាមសំខាន់ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរសៃឈាមមុខ អាចស្ទះដោយជាតិខ្លាញ់ និងកូឡេស្តេរ៉ុល ដែលធ្វើឱ្យលំហូរឈាមរួមតូច។ នេះកាត់បន្ថយបរិមាណឈាមដែលទៅដល់សរសៃឈាមមុខ។ |
| ផលវិបាកនៃការចាក់ថ្នាំ/សារធាតុបំពេញគ្រឿងសំអាង | នេះជារឿងដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ប្រសិនបើការចាក់ថ្នាំ ដូចជាការចាក់សារធាតុបំពេញមុខ ចូលទៅក្នុងសរសៃឈាមនេះដោយចៃដន្យ ឬដាក់សម្ពាធលើវា ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់តំបន់នោះអាចត្រូវបានកាត់ផ្តាច់ទាំងស្រុង។ នេះគឺជាស្ថានភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។ |
តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាទូទៅនៃស្ថានភាពទាំងនេះ?
ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមមុខរបស់អ្នក រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖
- ឈឺអណ្តាត៖ ឈឺចាប់ពេលប្រើអណ្តាត ជាពិសេសពេលញ៉ាំអាហារ។
- ការមើលឃើញពីរ៖ ការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ ដែលរូបភាពមួយហាក់ដូចជាពីរ។
- អស់កម្លាំង៖ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាងធម្មតា។
- ឈឺចាប់នៅកន្លែងចាក់ថ្នាំបំពេញ៖ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលការចាក់ថ្នាំកែសម្ផស្ស អ្នកអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរមិនធម្មតានៅកន្លែងចាក់ថ្នាំ។
- ស្បែកពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ប្រផេះនៅកន្លែងចាក់ថ្នាំបំពេញ៖ នេះជាសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាមានន័យថាជាលិកានៅក្នុងតំបន់នោះកំពុងងាប់ដោយសារតែខ្វះការផ្គត់ផ្គង់ឈាម។ប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ចូរចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្នាតតូច (Transient Ischemic Attack - TIA) មូលហេតុច្រើនតែបណ្តាលមកពីជំងឺក្រិនសរសៃឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម Carotid ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់សរសៃឈាមមុខ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យមើលសុខភាពសរសៃឈាមមុខ?
ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមានការសង្ស័យអំពីសរសៃឈាមនេះ ពួកគេអាចពិនិត្យមើលស្ថានភាពរបស់វាតាមរយៈការធ្វើតេស្តសាមញ្ញៗមួយចំនួនដែលមិនមានការឈឺចាប់។
- ការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន៖ នេះប្រើរលកសំឡេងប្រេកង់ខ្ពស់ ដើម្បីពិនិត្យមើលលំហូរឈាមនៅខាងក្នុងសរសៃឈាម និងស្ថានភាពនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
- ការស្កេន CT (Computed Tomography - CT scan)៖ វិធីសាស្ត្រនេះប្រើប្រាស់ការរួមបញ្ចូលគ្នារវាងកាំរស្មីអ៊ិច និងបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ ដើម្បីបង្កើតរូបភាពលម្អិតនៃសរសៃឈាម និងជាលិកាជុំវិញ។
- ការធ្វើតេស្តឈាម៖ ជួនកាល ការធ្វើតេស្តឈាមអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីរកមើលការរលាក ឬរបស់របរដូចជាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
ការព្យាបាលអាស្រ័យលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។
- សម្រាប់ជំងឺរលាកសរសៃឈាម Temporal៖ ថ្នាំដូចជា corticosteroids ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងការរលាកនៅក្នុងសរសៃឈាម។
- សម្រាប់ផលវិបាកនៃការបំពេញគ្រឿងសំអាង៖
- ការប៉ះ ការម៉ាស្សាថ្នមៗ ឬការដាក់កំដៅលើកន្លែងចាក់ថ្នាំ។
- ចាក់ថ្នាំមួយផ្សេងទៀត (សារធាតុរំលាយ) ដែលអាចរំលាយ និងយកសារធាតុបំពេញដែលបានចាក់ចេញ។
- សម្រាប់ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម៖
- ថ្នាំដើម្បីបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលរបស់អ្នក។
- ថ្នាំដែលការពារការកកឈាម (ឧទាហរណ៍ អាស្ពីរីន)។
- ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារ លំហាត់ប្រាណ)។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាសរសៃឈាមមុខរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ?
គ្មានអ្វីពិសេសដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវាទេ។ រឿងដូចគ្នាដែលអ្នកធ្វើដើម្បីរក្សាបេះដូង និងសរសៃឈាមផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អក៏ល្អសម្រាប់សរសៃឈាមមុខរបស់អ្នកដែរ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វានិយាយអំពីការរស់នៅបែបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។
- ជៀសវាងផលិតផលថ្នាំជក់ទាំងស្រុង៖ ការជក់បារីគឺជាការខូចខាតដ៏ធំបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើចំពោះសរសៃឈាម។
- កំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង៖ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកាត់បន្ថយវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ព្យាយាមញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ បន្លែ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។
- កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖ ការទទួលទានអំបិលច្រើនពេកមិនល្អសម្រាប់សម្ពាធឈាមទេ។
- ហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍៖ សូម្បីតែអ្វីមួយដែលសាមញ្ញដូចជាការដើររយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃក៏អាចជួយបានច្រើនដែរ។
យើងមិនគិតពីសរសៃឈាមតូចមួយនេះទេ ដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់របស់ទាំងអស់នេះ នៅពេលដែលយើងធ្វើចលនាមាត់ និងថ្ពាល់របស់យើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាសរសៃឈាមមុខនេះ ដែលធានាថាផ្នែកខាងក្រោមនៃមុខរបស់អ្នកទទួលបានអុកស៊ីសែនដែលវាត្រូវការដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ការជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាប្រចាំ និងការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ នឹងជួយរក្សាសរសៃឈាមទាំងអស់របស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
សារយកទៅផ្ទះ
- សរសៃឈាមមុខ គឺជាសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមជាចម្បងទៅកាន់ផ្នែកណាមួយនៃមុខរបស់អ្នក ដូចជាថ្ពាល់ បបូរមាត់ ច្រមុះ និងចង្ការបស់អ្នក។
- រោគសញ្ញាដូចជាឈឺថ្គាម និងការផ្លាស់ប្តូរការមើលឃើញ អាចបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាមនេះ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលការចាក់ថ្នាំកែសម្ផស្ស ជាពិសេសការចាក់សារធាតុបំពេញ ត្រូវ ប្រាកដថាធ្វើវាដោយគ្រូពេទ្យដែលមានសមត្ថភាព និងមានបទពិសោធន៍ ។ វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមដោយចៃដន្យ។
- តាមរយៈការជៀសវាងការជក់បារី ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការហាត់ប្រាណ ជាប្រចាំ អ្នកអាចរក្សាសរសៃឈាមទាំងអស់របស់អ្នក រួមទាំងសរសៃឈាមមុខរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យ ការឈឺចាប់ ឬរោគសញ្ញាមិនធម្មតាណាមួយទាក់ទងនឹងរឿងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.