តើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានបញ្ហាបាក់ឆ្អឹងនៅកន្លែងដែលឆ្អឹងរបស់ពួកគេកំពុងលូតលាស់មែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់!

តើកូនរបស់អ្នកស្រាប់តែដួលពេលកំពុងលេងមែនទេ? ឬត្រឡប់មកពីការហ្វឹកហាត់កីឡាវិញដោយមានដៃ ឬជើងឈឺមែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាពេលខ្លះក្មេងតូចៗបាក់ឆ្អឹង ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងអំពីស្ថានភាពពិសេសនេះដែលហៅថា ការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ ។ កុំបារម្ភ នេះជាអ្វីមួយដែលជារឿយៗអាចព្យាបាលបានដោយជោគជ័យ។ ចូរយើងនិយាយអំពីវាឱ្យបានលម្អិត។

តើ​បន្ទះ​លូតលាស់​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី? ហេតុអ្វី​បាន​ជា​វា​សំខាន់?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ បន្ទះ​លូតលាស់ ​គឺជា​បំណែក​ពិសេស​នៃ​ឆ្អឹងខ្ចី​នៅ​ចុង​ឆ្អឹង​វែង (ដូចជា​ឆ្អឹង​នៅ​ដៃ និង​ជើង) ចំពោះ​កុមារ​តូចៗ និង​មនុស្ស​ពេញវ័យ។ សូម​គិត​អំពី​ពួកវា​ថា​ជា​ពន្លក​ថ្មី​ដុះ​ចេញពី​ចុង​មែកឈើ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលជួយឱ្យឆ្អឹងលូតលាស់ លូតលាស់ និងបង្កើតបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលកុមារធំពេញវ័យ មានន័យថាពួកគេលែងលូតលាស់ខ្ពស់ទៀតហើយ បន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះប្រែក្លាយទៅជាឆ្អឹង រឹង បន្តិចម្តងៗ។

បន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះមានទីតាំងនៅចុងឆ្អឹងដូចនេះ៖

• ឆ្អឹង Humerus - នេះគឺជាឆ្អឹងនៅផ្នែកខាងលើនៃដៃ។
• ឆ្អឹង​កាំ និង​ឆ្អឹង​អ៊ុលណា - ទាំងនេះ​ស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ដៃ​កូន​របស់​អ្នក នៅ​ខាងក្រោម​កែងដៃ​បន្តិច។
• ឆ្អឹង មេតាកាប៉ាល់ - ឆ្អឹងតូចៗនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃដៃ។
• ឆ្អឹងភ្លៅ - ឆ្អឹងវែងបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ដែលមានទីតាំងនៅភ្លៅ។

ទាំងនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះបន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះ ពោលគឺប្រសិនបើមានការបាក់ឆ្អឹង នោះជាអ្វីដែលយើងហៅថា ការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ ។ ប្រសិនបើឆ្អឹងរបស់កុមារឈឺ ហើម ឬមើលទៅខុសពីដៃ ឬជើង ឬមើលទៅលាតសន្ធឹង អ្នកពិតជាគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដោយសារតែការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះត្រូវការពេលច្រើនសប្តាហ៍ដើម្បីជាសះស្បើយ វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស។

តើមានប្រភេទនៃការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ដែរឬទេ?

មែនហើយ គ្រូពេទ្យប្រើប្រព័ន្ធពិសេសមួយដើម្បីចាត់ថ្នាក់ការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះ។ វាត្រូវបានគេហៅថា ចំណាត់ថ្នាក់ Salter-Harris ។ មានប្រភេទសំខាន់ៗចំនួនប្រាំ៖

១. ប្រភេទទី ១៖ នេះគឺជាពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីនៅបន្ទះលូតលាស់បំបែកចេញពីចុងឆ្អឹង ដូចជាមានអ្វីមួយត្រូវបានស្អិតជាប់ ហើយបន្ទាប់មកក៏របូតចេញ។

២. ប្រភេទទី ២៖ ក្នុងប្រភេទនេះ ការបាក់ឆ្អឹងកើតឡើងនៅក្នុងបន្ទះលូតលាស់ ហើយលាតសន្ធឹងចូលទៅក្នុងដើមឆ្អឹង។ ប្រភេទនេះច្រើនកើតមានចំពោះកុមារ។

៣. ប្រភេទទី ៣៖ នេះគឺជាការបាក់ឆ្អឹងដែលបំណែកនៃបន្ទះលូតលាស់ និងចុងឆ្អឹងដែលភ្ជាប់ជាមួយវាបាក់ចេញ។ នេះមានទំហំធំជាងបន្តិច មានន័យថាវាកើតមានច្រើនចំពោះក្មេងជំទង់ ដោយសារបន្ទះលូតលាស់របស់ពួកគេកំពុងប្រែក្លាយទៅជាឆ្អឹង រឹង បន្តិចម្តងៗ។

៤. ប្រភេទទី ៤៖នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងប្រភេទទី 3 ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរជាងបន្តិច។ បំណែកនៃបន្ទះលូតលាស់ បំណែកនៃចុងឆ្អឹង និងបំណែកនៃផ្នែកវែងនៃឆ្អឹងត្រូវបានបាក់ចេញ។

៥. ប្រភេទទី ៥៖ ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីសម្ពាធកំទេចលើឆ្អឹង ដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់បន្ទះលូតលាស់។ នេះគឺជាប្រភេទដែលមិនសូវកើតមានញឹកញាប់ ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិច។

ចំណាត់ថ្នាក់នេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិតក្នុងការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវផ្តល់ការព្យាបាលប្រភេទណា រយៈពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ និងផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគត។

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

តើការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះកើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ការបាក់ឆ្អឹង​បន្ទះ​លូតលាស់ ​គឺជា​របួស​ឆ្អឹង​មួយ ​ក្នុងចំណោម​របួស​ឆ្អឹង​ដែល​កើតមាន​ជា​ញឹកញាប់​បំផុត ​ចំពោះ​កុមារ។ វា​មាន​ចំនួន​ប្រហែល​មួយភាគបី​នៃ​ការបាក់ឆ្អឹង​ទាំងអស់​ចំពោះ​កុមារ។ ដូច្នេះ វា​ជា​ការសំខាន់​ដែល​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​រឿងនេះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ដាច់​រហែក​បន្ទះ​លូតលាស់?

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

• ការឈឺចាប់៖ អាចមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសនៅពីលើ ឬក្នុងតំបន់ឆ្អឹង។
• អវយវៈមើលទៅខុសគ្នា៖ ដៃ ឬជើងដែលរងរបួសអាចហាក់ដូចជាត្រូវបានលាតសន្ធឹង កោង ឬមិនមានរាង។
• អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនា៖ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចពត់ តម្រង់ ឬដាក់ទម្ងន់លើកន្លែងដែលរងរបួសបានត្រឹមត្រូវទេ។
• ហើម៖ កន្លែងរងរបួសអាចហើម។
• ការប្រែពណ៌ ឬ ស្នាមជាំ៖ ពេលខ្លះ ស្នាមជាំអាចប្រែជាពណ៌ខៀវ ឬ ពណ៌ស្វាយ។
• ភាពទន់ភ្លន់៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅពេលអ្នកប៉ះកុមារ។

ស្រមៃថាកូនប្រុសរបស់អ្នកត្រឡប់មកពីលេងកីឡាគ្រីឃីតវិញ ហើយនិយាយថាកដៃរបស់គាត់ឈឺ គាត់មិនអាចកម្រើកវាបាន ហើយវាហើមបន្តិច។ ក្នុងករណីនោះ វាអាចជាការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់។

ក្មេងតូចម្នាក់ប្រហែលជាមិនអាចប្រាប់អ្នកបានទេថាពេលណាពួកគេរងរបួស។ នៅពេលនោះ អ្នកអាចនឹងឃើញរឿងដូចជា៖

• ភ្លាមៗនោះ ការប្រើប្រាស់ដៃ ឬជើងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
• ដៃ/ជើងដែលរងរបួសត្រូវបានកាន់ឱ្យជិតនឹងដងខ្លួន និងត្រូវបានការពារ។
• ពួកគេយំ ស្រែក ហើយបដិសេធមិនឱ្យគេប៉ះ។
• គាត់ខ្វិនពេលដើរ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញអ្វីមួយដូចនេះ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា ហើយទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

តើអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះ?

ភាគច្រើននៃការបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែ របួសភ្លាមៗ ។ ឧទាហរណ៍៖

• ការដួល៖ ដូចជាការធ្លាក់ពីលើដើមឈើ ការដួលពេលកំពុងលេង ឬការធ្លាក់ពីលើជណ្តើរ។
• គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍៖ គ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងនៅពេលធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។
• គ្រោះថ្នាក់កីឡា៖ គ្រោះថ្នាក់ដែលកើតឡើងពេលកំពុងលេងកីឡាដូចជា គ្រីឃីត បាល់ទាត់ និងបាល់បោះ។

ជាឧទាហរណ៍ កូនប្រុសរបស់ Nisal បានរអិលដួលភ្លាមៗពេលកំពុងរត់លើទីលានលេង។ កជើងរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមឈឺយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ មានតែពេលគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យទេដែលគាត់បានដឹងថាវាជាការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់។

ហើយក៏,ការហ្វឹកហាត់កីឡាដូចគ្នាច្រើនពេក ជាពិសេសមុនពេលរាងកាយរបស់កុមារអភិវឌ្ឍពេញលេញ អាចបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងម្តងហើយម្តងទៀតលើបន្ទះលូតលាស់ ដែលអាចនាំឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះ។ ដូច្នេះវាមិនល្អសម្រាប់កុមារក្នុងការលេងកីឡាដូចគ្នាពេញមួយឆ្នាំរហូតដល់រាងកាយរបស់ពួកគេអភិវឌ្ឍពេញលេញនោះទេ។ ការសម្រាកក៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែរ។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ចំពោះការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះ?

ទោះបីជាកុមារណាម្នាក់អាចមានហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់ប្រភេទនេះក៏ដោយ ក៏កុមារមួយចំនួនមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងបន្តិច៖

• ក្មេងជំទង់៖ ការសម្រាកទាំងនេះត្រូវបានគេឃើញជាទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 13-17 ឆ្នាំ។
• ក្មេងប្រុស៖ ក្មេងប្រុស មានឱកាសបាក់ឆ្អឹងទាំងនេះច្រើនជាងក្មេងស្រីប្រហែលពីរដង ។ នេះដោយសារតែក្មេងស្រីជាទូទៅលូតលាស់លឿនជាងបន្តិច ហើយឆ្អឹងរបស់ពួកគេ រឹង លឿនជាង។ ក្មេងប្រុសក៏មានភាពរហ័សរហួន និងសកម្មជាងផងដែរ។
• អត្តពលិក៖ កុមារដែលលេងកីឡាដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលោត (ឧទាហរណ៍ បាល់បោះ កាយសម្ព័ន្ធ ជិះស្គី បាល់ទះ) មានហានិភ័យខ្ពស់ ក៏ដូចជាកុមារដែលលេងកីឡាប៉ះគ្នាដូចជាបាល់ទាត់ និងហុកគី។
• កុមារដែលមានសកម្មភាពរាងកាយ៖ បន្ថែមពីលើកីឡានៅសាលារៀន គ្រោះថ្នាក់ទាំងនេះក៏អាចកើតឡើងចំពោះកុមារដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពដូចជា ជិះស្គីលើទឹកកក ឡើងភ្នំ និងជិះកង់ផងដែរ។

តើអ្វីទៅជាផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃបន្ទះលូតលាស់ដែលបាក់?

ភាគច្រើន ប្រសិនបើត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា (ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីរបួស) ការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ទាំងនេះមិនបង្កផលវិបាកធំដុំទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះរឿងខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖

• ម៉ាលូនីយ៉ុង៖ បំណែកឆ្អឹងដែលបាក់មិនសមគ្នាត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែវារលាយចូលគ្នាវិញ។
• ការមិនរួមផ្សំគ្នា៖ ការបរាជ័យនៃបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ក្នុងការជាសះស្បើយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ឬមិនជាសះស្បើយទាល់តែសោះ។
• ការលូតលាស់ក្រិន៖ រឿងនេះ កម្រមានណាស់ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរ (ជាពិសេសប្រភេទទី 5) វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់នាពេលអនាគតនៃឆ្អឹងនោះ។ នេះមានន័យថាឆ្អឹងអាចខ្លីជាង ឬតូចជាងឆ្អឹងម្ខាងទៀត។ ការវះកាត់អាចត្រូវការដើម្បីការពារបញ្ហានេះ។

នោះហើយជាមូលហេតុ ដែលវាសំខាន់ក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ទោះបីជាអ្នកមានការសង្ស័យតិចតួចបំផុតក៏ដោយ ។

តើការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច ?

វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះដោយពិនិត្យកុមារ (ពិនិត្យរាងកាយ) និងធ្វើតេស្តពិសេស (ធ្វើតេស្តរូបភាព)។

ដំបូង វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងពិនិត្យកន្លែងដែលរងរបួសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន សួរកុមារអំពីរោគសញ្ញារបស់ពួកគេ ពិនិត្យមើលជួរនៃចលនារបស់អវយវៈ ហើយប្រៀបធៀបវាទៅនឹងដៃ/ជើងម្ខាងទៀតដែលមិនរងរបួស។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យអំពីព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ដែលអ្នកដឹង - អ្វីដែលកុមារបានធ្វើមុនពេលមានគ្រោះថ្នាក់ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមានបញ្ហាដំបូង និងពេលដែលកុមារចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។

តើការធ្វើតេស្តប្រភេទអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានធ្វើឡើង?

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រើការធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើនដើម្បីមើលឆ្អឹង និងជាលិកាជុំវិញ៖

• កាំរស្មីអ៊ិច៖ នេះគឺជាវិធីសាស្ត្រដែលប្រើញឹកញាប់បំផុត។
• ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI)៖ ជួនកាលវាត្រូវការដើម្បីមើលបន្ទះលូតលាស់ពិតប្រាកដ។
• ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វី (CT)៖ នេះក៏ត្រូវបានប្រើនៅក្នុងករណីស្មុគស្មាញមួយចំនួនផងដែរ។

តើការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ត្រូវបានព្យាបាលយ៉ាងដូចម្តេច?

ការបាក់ឆ្អឹងភាគច្រើននៃបន្ទះលូតលាស់ត្រូវបានព្យាបាល ដោយបន្ទះដែក ដែលជាបន្ទះដែកសម្រាប់ដាក់លើឆ្អឹង (មិនអាចធ្វើចលនាបាន)។ បន្ទះដែកនេះរក្សាឆ្អឹងដែលបាក់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង និងជួយឱ្យវាជាសះស្បើយបានត្រឹមត្រូវ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រាប់អ្នកពីប្រភេទបន្ទះដែកដែលកូនរបស់អ្នកត្រូវការ និងរបៀបថែទាំវា។

តើការវះកាត់ចាំបាច់ទេ?

ការវះកាត់កម្រចាំបាច់សម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងប្រភេទនេះណាស់។ ការវះកាត់ជាធម្មតាត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការបាក់ឆ្អឹងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ (ប្រភេទទី 3, 4, ឬ 5)។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកត្រូវការវះកាត់ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងអនុវត្តអ្វីមួយដែលហៅថា ការជួសជុលខាងក្នុង ។ នេះមានន័យថាបំណែកឆ្អឹងដែលបាក់ត្រូវបានដាក់នៅនឹងកន្លែង ហើយបន្ទាប់មកពួកគេនឹងប្រើវីស ម្ជុល ឬខ្សែដើម្បីកាន់ឆ្អឹងជាមួយគ្នាពីខាងក្នុងរហូតដល់វាជាសះស្បើយ។ បន្ទាប់ពីឆ្អឹងជាសះស្បើយ អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើការវះកាត់តូចតាចមួយផ្សេងទៀតដើម្បីយកម្ជុល ឬខ្សែចេញ។ គ្រូពេទ្យ ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់របស់អ្នកនឹងពន្យល់អ្នកអំពីរឿងទាំងអស់នេះ។

ជាធម្មតាវាត្រូវការពេលប៉ុន្មានដើម្បីជាសះស្បើយ?

កុមារភាគច្រើននឹងត្រូវពាក់បង់រុំរយៈពេល ប្រហែលមួយខែ (បួនទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍) បន្ទាប់ពីការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់។ ប្រសិនបើការបាក់ឆ្អឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬប្រសិនបើការវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្ត វាអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចប្រាប់អ្នកពីរយៈពេលពិតប្រាកដដែលវាត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយ អាស្រ័យលើឆ្អឹងដែលកូនរបស់អ្នកបាក់ និងថាតើការបាក់នោះធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។

តើ​ការបាក់​បន្ទះ​លូតលាស់​ប្រភេទ​នេះ​អាច​ការពារ​បាន​ទេ?

តាមពិតទៅ ការបាក់ឆ្អឹងភាគច្រើនបណ្តាលមកពីគ្រោះថ្នាក់ ដូច្នេះវាពិបាកក្នុងការការពារវាទាំងស្រុង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសរបស់កូនអ្នក៖

នៅពេលលេងកីឡា ឬចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយផ្សេងទៀត សូមប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះ៖

• ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងពាក់ឧបករណ៍ការពារត្រឹមត្រូវ (ឧទាហរណ៍ បន្ទះការពារ មួកសុវត្ថិភាពពេលលេងគ្រីឃីត)។
• ប្រសិនបើមានអ្វីមួយឈឺចាប់ មិនថាពេលកំពុងលេង ឬក្រោយពេលអ្នកលេងរួចទេ ចូរប្រាប់កូនរបស់អ្នកកុំឱ្យ «លេងទាំងឈឺចាប់»។
• ផ្តល់​ឱ្យ​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បាន​សម្រាក និង​ស្តារ​ឡើង​វិញ​បន្ទាប់​ពី​សកម្មភាព​ដ៏​ខ្លាំងក្លា។
• លាតសន្ធឹង និងកម្តៅសាច់ដុំ មុនពេលលេងកីឡា ឬហាត់ប្រាណ។
• សម្រាក និងលាតសន្ធឹង នៅពេលអ្នកបញ្ចប់សកម្មភាពរបស់អ្នក។

សូមអនុវត្តតាមគន្លឹះទូទៅទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាពដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសារ៖

• រាល់ពេលដែលខ្ញុំចូលឡានពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាព។
• សូមពិនិត្យមើលថាតើមានរបស់របរណាមួយដែលនៅសល់ក្នុងទ្វារដែលអាចបណ្តាលឱ្យនរណាម្នាក់រអិលដួលឬអត់ រួចយកវាចេញ។
• នៅពេលលើកអ្វីមួយពីលើពិដាន សូមប្រើឧបករណ៍សមស្រប (ឧទាហរណ៍ ជណ្ដើរ)។ កុំឱ្យកុមារឡើងលើកៅអី ឬតុឡើយ។

តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើកូនរបស់ខ្ញុំមានការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់?

ការបាក់ឆ្អឹង​បន្ទះ​លូតលាស់​ភាគច្រើន ​ជាសះស្បើយ​បានល្អ​ដោយ​គ្មាន​ផលវិបាក ឬ​ផលប៉ះពាល់​រយៈពេល​វែង​លើ​សុខភាព និង​ការអភិវឌ្ឍ​របស់កុមារ​ឡើយ។ វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ផលវិបាក​គឺ ​ត្រូវ​ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ​ឱ្យបាន​ឆាប់​តាមដែល​អាចធ្វើទៅបាន (ក្នុងរយៈពេល​មួយសប្តាហ៍​បន្ទាប់ពី​របួស)។

សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាពេលណាកូនរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមលេង រត់ និងលោតបានម្តងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់សម្ពាធលើបន្ទះលូតលាស់ម្តងទៀតមុនពេលវាជាសះស្បើយពេញលេញ មានឱកាសខ្ពស់នៃផលវិបាក (រួមទាំងការដាច់រហែកឡើងវិញនៃតំបន់ដដែល)។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានព្រឹត្តិការណ៍របួសធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាដួលខ្លាំង ឬគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកបាក់ឆ្អឹង ឬប្រសិនបើពួកគេមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ជាបន្ទាន់៖

• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
• អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយ។
• ផ្នែកមួយនៃរាងកាយហាក់ដូចជា បានផ្លាស់ប្តូររូបរាង លាតសន្ធឹង ឬរើចេញពីកន្លែង ។
• ស្បែកត្រូវបានចោះ ហើយឆ្អឹងអាចមើលឃើញ។
• ហើមធ្ងន់ធ្ងរ។
• រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រូវបានអមដោយ ស្នាមជាំថ្មី ឬការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ស្បែក ។

តើខ្ញុំគួរសួរសំណួរអ្វីខ្លះទៅវេជ្ជបណ្ឌិត?

• តើកូនរបស់ខ្ញុំមានការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ ឬរបួសផ្សេងទៀតដែរឬទេ?
• តើគាត់មានការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ប្រភេទណា?
• តើកូនរបស់ខ្ញុំត្រូវការវះកាត់ដែរឬទេ?
• តើកូនរបស់ខ្ញុំត្រូវពាក់បង់រុំរយៈពេលប៉ុន្មាន?
• តើកូនរបស់ខ្ញុំនឹងអាចត្រឡប់ទៅធ្វើសកម្មភាព និងលេងកីឡាធម្មតាវិញនៅពេលណា?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចនៅពេលដែលកុមារជួបគ្រោះថ្នាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាការដួល ឬគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកមិនអាចការពារបាន។ ទោះបីជាការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់អាចធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ កុមារភាគច្រើនជាសះស្បើយបានល្អ ហើយអាចធ្វើការងាររបស់ពួកគេបានម្តងទៀត។

ពេលវេលា គឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាបាលការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកមានការបាក់ឆ្អឹងបន្ទះលូតលាស់ (ឬរបួសឆ្អឹងផ្សេងទៀត) សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាលណាគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះ និងដាក់បង់រុំលើកូនរបស់អ្នកកាន់តែឆាប់ នោះកូន ឬនាងនឹងអាចជាសះស្បើយ និងត្រឡប់ទៅរកសកម្មភាពធម្មតារបស់ពួកគេវិញបានកាន់តែឆាប់។

សេចក្តីសង្ខេប (សារយកទៅផ្ទះ)

ជាចុងក្រោយ បន្ទះលូតលាស់របស់កុមារគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងរបស់ពួកគេ។ គ្រោះថ្នាក់ចំពោះទាំងនេះ នោះគឺការបាក់ឆ្អឹង​បន្ទះ​លូតលាស់​គឺជារឿងធម្មតា ប៉ុន្តែគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ រឿងសំខាន់បំផុតគឺ ត្រូវស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសង្ស័យថាមានគ្រោះថ្នាក់ ឬសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា។ ការព្យាបាលភ្លាមៗអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យជាសះស្បើយដោយមិនប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ជានិច្ចចំពោះសុវត្ថិភាពរបស់កូនអ្នកក៏នឹងជួយកាត់បន្ថយគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។