តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកស្ពឹក អវយវៈរបស់អ្នកស្ពឹក និង សាច់ដុំរបស់អ្នក ញ័រដែរឬទេ? ទោះបីជារឿងទាំងនេះហាក់ដូចជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញានៃអ្វីមួយសំខាន់កំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពមួយបែបនេះ ដែលជាកម្រិត ប៉ូតាស្យូម ទាបនៅក្នុងខ្លួន ឬតាមវេជ្ជសាស្ត្រ គឺ ជំងឺ hypokalemia ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាការថយចុះនៃបរិមាណ ប៉ូតាស្យូម ដែល ជាសារធាតុរ៉ែមួយដែលគួរតែមាននៅក្នុងឈាមរបស់យើង។ ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'តើប៉ូតាស្យូមនេះជាអ្វី? តើវាសំខាន់ខ្លាំងណាស់មែនទេ?' មែនហើយ វាសំខាន់ខ្លាំងណាស់! ប៉ូតាស្យូមគឺចាំបាច់សម្រាប់សាច់ដុំរបស់យើងដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ សម្រាប់កោសិការបស់យើងដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពួកគេត្រូវការ និងសម្រាប់ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់យើងដើម្បីដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។ ប៉ូតាស្យូមគឺចាំបាច់ជាពិសេស សម្រាប់កោសិកាបេះដូងរបស់យើង ។ វាក៏ជួយគ្រប់គ្រង សម្ពាធឈាម ផងដែរ ដើម្បីកុំឲ្យវាឡើងខ្ពស់ពេក។
ហេតុអ្វីបានជាប៉ូតាស្យូមថយចុះបែបនេះ? (មូលហេតុ)
តាមពិតទៅ មានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យរាងកាយរបស់យើងអាចមានជាតិប៉ូតាស្យូមទាប។ ជួនកាលវាអាចបណ្តាលមកពីការបាត់បង់ជាតិប៉ូតាស្យូមលើសតាមរយៈ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ របស់យើង។ ឬវាក៏អាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតផងដែរ។
តើអ្វីជាមូលហេតុចម្បងនៃប៉ូតាស្យូមទាប?
ជារឿយៗ មូលហេតុចម្បងនៃកម្រិតប៉ូតាស្យូមទាបគឺថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺដូចជា ជំងឺបេះដូង ឬ ជំងឺលើសឈាម ។ ជាពិសេស ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ឬ "ថ្នាំគ្រាប់ទឹក" ជាភាសាសាមញ្ញរបស់យើង បណ្តាលឱ្យប៉ូតាស្យូមលើសត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងទឹកនោម។
តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះទៀត?
បន្ថែមពីលើមូលហេតុចម្បងនេះ ក៏មានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតប៉ូតាស្យូមទាប។
- ក្អួត ជាបន្តបន្ទាប់។
- ការប្រើប្រាស់ ថ្នាំបញ្ចុះលាមក ញឹកញាប់។
- រាគរូស យូរ។
- កម្រិតម៉ាញ៉េស្យូមទាបនៅក្នុងខ្លួន (hypomagnesemia)។
- ការ ផឹកស្រា ច្រើនពេក។
- បែកញើសច្រើនពេក។
- កង្វះអាស៊ីតហ្វូលិក។
- ការកើនឡើងនៃអាស៊ីតដែលហៅថា ketones នៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម (diabetic ketoacidosis)។
- ថ្នាំមួយចំនួនដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺហឺត។
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។
ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះអាចកើតឡើងប្រសិនបើយើងមិនទទួលបានប៉ូតាស្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើង។
ម្យ៉ាងទៀត ជំងឺនៃការញ៉ាំ ជំងឺតម្រងនោម និងស្ថានភាពសុខភាពមួយចំនួនដូចជា (រោគសញ្ញា Cushing), (រោគសញ្ញា Gitelman), (រោគសញ្ញា Liddle), (រោគសញ្ញា Bartter) អាចបណ្តាលឱ្យមានកម្រិតប៉ូតាស្យូមទាប។ ស្ត្រីទំនងជាមានស្ថានភាពនេះច្រើនជាងបុរស។
តើរោគសញ្ញាទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ? (រោគសញ្ញា)
ជាធម្មតារោគសញ្ញាអាស្រ័យលើកម្រិតប៉ូតាស្យូមរបស់អ្នកទាបប៉ុណ្ណា និងរយៈពេលដែលវាទាប។ ប្រសិនបើវាទាបបន្តិចបន្តួច អ្នកប្រហែលជាមិនមានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម។
| កម្រិតរោគសញ្ញា | លក្ខណៈពិសេសដែលអាចមើលឃើញ |
|---|---|
| ការថយចុះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមកម្រិតស្រាល |
|
| ការថយចុះជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមធ្ងន់ធ្ងរ |
|
ប្រសិនបើកម្រិតប៉ូតាស្យូមរបស់អ្នកនៅតែទាបក្នុងរយៈពេលយូរ វា ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមរបស់អ្នកផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងមុន និងមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំង។
តើវេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពនេះបានត្រឹមត្រូវយ៉ាងដូចម្តេច?
ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានស្ថានភាពនេះឬអត់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីវាស់កម្រិតប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ ការធ្វើបែបនេះអាចធ្វើឡើងជាផ្នែកមួយនៃការពិនិត្យមេតាបូលីសដ៏ទូលំទូលាយ។ ការធ្វើបែបនេះក៏ពិនិត្យមុខងារតម្រងនោម និងតុល្យភាពអេឡិចត្រូលីតក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។
- កម្រិតធម្មតា៖ កម្រិតប៉ូតាស្យូមធម្មតាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺចន្លោះពី 3.5 ទៅ 5.5 មីលីម៉ូលក្នុងមួយលីត្រ (3.5 - 5.5 មីលីម៉ូល/លីត្រ)។
- កម្រិតទាប (Hypokalemia): ប្រសិនបើកម្រិតរបស់អ្នកទាបជាង 3.5 mmol/L វាគឺជា hypokalemia។ ចន្លោះពី 3.0-3.4 ត្រូវបានចាត់ទុកថាស្រាល ក្រោម 3.0 ត្រូវបានចាត់ទុកថាមធ្យម និងក្រោម 2.5 mmol/L ត្រូវបានចាត់ទុកថាធ្ងន់ធ្ងរ។
ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ថ្នាំដែលអ្នកកំពុងប្រើ និងថាតើអ្នកធ្លាប់ក្អួត ឬរាគដែរឬទេ។ ពួកគេក៏អាចធ្វើតេស្តទឹកនោមដើម្បីពិនិត្យមើលប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងទឹកនោមរបស់អ្នកផងដែរ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ការធ្វើតេស្ត ECG (អេឡិចត្រូកាឌីយ៉ូក្រាម) អាចត្រូវបានធ្វើឡើង។
តើការព្យាបាលសម្រាប់ប៉ូតាស្យូមទាបគឺជាអ្វី?
ប្រសិនបើស្ថានភាពរបស់អ្នកមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំគ្រាប់ប៉ូតាស្យូមតាមមាត់ជាញឹកញាប់។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមូលហេតុនៃស្ថានភាពនេះគឺជាជំងឺមួយផ្សេងទៀត គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងព្យាបាលវា។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជាតិប៉ូតាស្យូមទាបដោយសារតែថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម អ្នកអាចឈប់ប្រើថ្នាំនោះ ហើយប្តូរទៅប្រើថ្នាំប្រភេទផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើថ្នាំដូចជាថ្នាំទប់ស្កាត់ (ACE) ថ្នាំទប់ស្កាត់ (ARB) ឬថ្នាំទប់ស្កាត់បេតា)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំឈប់ប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាណាមួយដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន ការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងការចាក់ប៉ូតាស្យូមតាមសរសៃឈាម (IV) អាចចាំបាច់។
- នៅពេលដែលកម្រិតប៉ូតាស្យូមធ្លាក់ចុះដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។
- នៅពេលដែលកម្រិតមិនត្រលប់មកធម្មតាវិញជាមួយនឹងថ្នាំគ្រាប់។
- នៅពេលដែលមានភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង។
នៅពេលផ្តល់ប៉ូតាស្យូមតាមសរសៃឈាមវ៉ែន អ្នកគួរតែស្ថិតនៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីគ្រូពេទ្យជានិច្ច ព្រោះស្ថានភាពមួយដែលហៅថា ภาวะប៉ូតាស្យូមខ្ពស់អាចមានគ្រោះថ្នាក់ និងធ្វើឱ្យខ្សោយកម្លាំង។
តើអាចការពារស្ថានភាពនេះបានទេ? (ការបង្ការ)
មែនហើយ ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ ប្រសិនបើអ្នកក្អួត ឬរាគ សូមផឹកទឹក និងវត្ថុរាវឱ្យបានច្រើន ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពនេះនៅតែបន្តលើសពីពីរថ្ងៃ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមកំណត់វា។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីធ្វើដូចនេះគឺញ៉ាំរបបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម។ មនុស្សពេញវ័យត្រូវការប៉ូតាស្យូមចន្លោះពី 2,600 ទៅ 3,400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
| អាហារសម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម | បរិមាណប៉ូតាស្យូមប្រហាក់ប្រហែល (មីលីក្រាម) |
|---|---|
| ផ្លែអាព្រីខូតស្ងួត ½ ពែង | ៧៥៥ មីលីក្រាម |
| សណ្តែកឆ្អិន ១ពែង | ៧៣១ មីលីក្រាម |
| ល្ពៅអាកុលកិនឲ្យម៉ដ្ឋ ១ពែង | ៦៤៤ មីលីក្រាម |
| ផ្លែព្រូនស្ងួត (ផ្លែព្រូន) ½ ពែង | ៦៣៥ មីលីក្រាម |
| ផ្លែទំពាំងបាយជូរ ½ ពែង | ៦១៨ មីលីក្រាម |
| ដំឡូងបារាំងស្ងោរ យកតែស្នូល ទំហំមធ្យមមួយ | ៦១០ មីលីក្រាម |
| ទឹកក្រូច, ១ពែង | ៤៩៦ មីលីក្រាម |
| ចេក ផ្លែមធ្យមមួយផ្លែ | ៤២២ មីលីក្រាម |
សារយកទៅផ្ទះ
- កង្វះប៉ូតាស្យូមក្នុងឈាម (Hypokalemia) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលកម្រិតប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នកទាប។ កុំមើលស្រាលរឿងនេះ។
- ការប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ការក្អួតជាប់រហូត ឬរាគអាចជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហានេះ។
- នេះអាចមានចាប់ពីរោគសញ្ញាសាមញ្ញដូចជាភាពទន់ខ្សោយ និងការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ រហូតដល់រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះដូចជាភាពមិនប្រក្រតីនៃចង្វាក់បេះដូង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងទទួលបានដំបូន្មាន។ កុំគ្រាន់តែទៅលេបថ្នាំប៉ូតាស្យូមដោយខ្លួនឯង។
- ការបន្ថែមអាហារសម្បូរប៉ូតាស្យូម (ដូចជាចេក ដំឡូង និងសណ្តែក) ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអាចជួយការពារស្ថានភាពនេះបាន។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។