សម្រាប់អ្នកម្តាយដែលនឹង សម្រាលកូន ថ្ងៃដែលអ្នកសម្រាលកូន គឺជាថ្ងៃពិសេសមួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក មែនទេ? ពេលអ្នកសុបិនឃើញថ្ងៃនោះ អ្នកក៏អាចមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចដែរ។ «តើវានឹងទៅជាយ៉ាងណា?» «តើខ្ញុំនឹងអាចទ្រាំទ្រនឹងការឈឺចាប់បានទេ?» «តើខ្ញុំនឹងអាចធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននៅថ្ងៃនោះបានទេ?» សំណួរជាច្រើនត្រូវតែគិតដល់។ នោះជាពេលដែល «ផែនការសម្រាលកូន» នេះ ពោលគឺ «ផែនការសម្រាលកូន» នឹងជួយអ្នកបានយ៉ាងច្រើន។ នេះផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នករៀបចំផែនការថ្ងៃដ៏អស្ចារ្យនោះតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បាន និងជម្រាបជូនគ្រូពេទ្យ និងគិលានុបដ្ឋាយិកាអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។
តើផែនការសម្រាលកូននេះជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ផែនការសម្រាលកូនគឺជាផែនការមួយដែលអ្នកធ្វើឡើងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បានអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ពេលមានផ្ទៃពោះ និងពេលសម្រាលកូន)។ ជាពិសេស វាគឺជាឯកសារដែលជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យ និងបុគ្គលិកមន្ទីរពេទ្យអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។
សូមគិតអំពីវា តើអ្នកចង់ឱ្យតែស្វាមីរបស់អ្នកនៅទីនោះពេលកូនកើតមក ឬអ្នកចង់ឱ្យម្តាយរបស់អ្នកនៅទីនោះដែរ? តើអ្នកចង់លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឬអត់? តើអ្នកចង់ឱ្យភ្លើងនៅក្នុងបន្ទប់ត្រូវបានធ្វើឱ្យស្រអាប់ទេ? អ្នកអាចរួមបញ្ចូលអ្វីផ្សេងទៀតដែលអ្នកគិតថាសំខាន់សម្រាប់ផាសុកភាពរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែមានរឿងមួយដែលត្រូវចងចាំ។ នេះមិនមែនជាច្បាប់តឹងរ៉ឹង និងរហ័សនោះទេ។ ពីព្រោះរឿងដែលមិននឹកស្មានដល់អាចកើតឡើងនៅថ្ងៃដែលកូនរបស់អ្នកកើត។ សុវត្ថិភាព របស់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ ដូច្នេះ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យអាចត្រូវផ្លាស់ប្តូររឿងនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមានផែនការក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។
តើគួររួមបញ្ចូលអ្វីខ្លះនៅក្នុងផែនការសម្រាលកូន?
ជាជាងធ្វើឱ្យឯកសារនេះវែងមួយដែលមានព័ត៌មានលម្អិតច្រើន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរក្សាវា ឱ្យខ្លី និងច្បាស់លាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាអាន និងយល់ ។ ជាធម្មតាមួយ ឬពីរទំព័រគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
ខាងក្រោមនេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចបន្ថែមទៅក្នុងផែនការរបស់អ្នក។
| ផ្នែកនៃផែនការ | រឿងដែលត្រូវពិចារណា |
|---|---|
| ព័ត៌មានមូលដ្ឋាន | ឈ្មោះរបស់អ្នក ឈ្មោះ និងលេខទូរស័ព្ទរបស់គ្រូពេទ្យ មន្ទីរពេទ្យដែលអ្នកនឹងសម្រាលកូន និងអ្នកដែលអ្នកចង់នៅជាមួយអ្នកនៅពេលនោះ (ឧទាហរណ៍ ស្វាមី ម្តាយ បងស្រី)។ |
| បរិយាកាសបន្ទប់ | តើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលបំផុតនៅក្នុងបរិយាកាសបែបណា? តើអ្នកចូលចិត្តពន្លឺស្រអាប់ទេ? តើវាស្ងាត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ឬមានបទចម្រៀង/ភ្លេងស្រទន់កំពុងចាក់ដែរឬទេ? តើមានអ្នកណានៅក្បែរនោះចង់ថតរូប ឬវីដេអូទេ? |
| នឹងក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យ | តើអ្នកចង់បានសេរីភាពក្នុងការដើរ និងធ្វើចលនាក្នុងពេលសម្រាលកូនទេ? តើអ្នកចង់ប្រើអ្វីមួយដូចជាបាល់សម្រាប់សម្រាលកូនទេ? តើអ្នកចង់ងូតទឹកក្តៅ ឬត្រាំខ្លួនក្នុងអាងងូតទឹកទេ? |
| បំបាត់ការឈឺចាប់ | នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ អ្នកអាចសម្រេចចិត្តជាមុនថាតើត្រូវចាក់ ថ្នាំស្ពឹក epidural ឬអត់។ អ្នកប្រហែលជាមិនចង់ប្រើថ្នាំនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរគំនិតរបស់អ្នកនៅពេលដែលការឈឺពោះចាប់ផ្តើម។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសនៃការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ (ថ្នាំ លំហាត់ដកដង្ហើម ការម៉ាស្សា) ជាមុន ។ |
| ការយល់ព្រមក្នុងពេលសម្រាលកូន | ប្រសិនបើអ្នកសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស តើអ្នកមិនចង់ វះកាត់ episiotomy (ស្នាមវះតូចមួយរវាងទ្វារមាស និងរន្ធគូថ) ទេ លុះត្រាតែវាចាំបាច់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រ? តើអ្នកចង់មើលទារកកើតតាមកញ្ចក់ទេ? តើអ្នកចង់ឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកកាត់ទងផ្ចិតទេ? តើអ្នកចង់ប៉ះពាល់ស្បែកជាមួយទារករបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីកើតទេ? ប្រសិនបើអ្នកត្រូវធ្វើការ វះកាត់សម្រាលកូន តើអ្នកចង់ឱ្យអ្នកណានៅក្នុងបន្ទប់វះកាត់ជាមួយអ្នក? |
| ការបំបៅដោះកូន និងការថែទាំទារក | តើអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបំបៅដោះកូនរបស់អ្នកភ្លាមៗនៅពេលដែលកូនកើតមកមែនទេ? ឬក៏អ្នកនឹងបំបៅកូនដោយដប? តើអ្នកនឹងទុកកូនរបស់អ្នកជាមួយអ្នកគ្រប់ពេល (នៅក្នុងបន្ទប់ទារក) ឬពេលខ្លះអ្នកនឹងឱ្យកូននៅក្នុងថ្នាល? តើបុគ្គលិកនឹងផ្តល់ក្បាលដោះឱ្យទារកទេ? ប្រសិនបើវាជាក្មេងប្រុស តើអ្នកចង់ឱ្យគាត់ត្រូវបានកាត់ស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យទេ? ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើអ្នក។ |
តើខ្ញុំគួរបង្ហាញផែនការសម្រាលកូននេះទៅអ្នកណា?
នៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើផែនការនេះរួចហើយ ដំបូងត្រូវពិភាក្សាវាជាមួយស្វាមីរបស់អ្នក និងអ្នកផ្សេងទៀតដែលនឹងនៅជាមួយអ្នកអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេត្រូវដឹងអំពី បំណងប្រាថ្នា របស់អ្នក។
រឿងបន្ទាប់ និងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបង្ហាញរឿងនេះទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាជាមួយគាត់។ ពីព្រោះគាត់គឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រាប់អ្នកថាតើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់ធ្វើគឺអាចធ្វើទៅបាន និងមានសុវត្ថិភាពផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឬអត់។ មន្ទីរពេទ្យមួយចំនួនអាចមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការជៀសវាងបញ្ហាដែលអាចកើតឡើងនៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុន។
តើខ្ញុំគួរផ្តល់ច្បាប់ចម្លងនៃផែនការនេះទៅអ្នកណា?
នៅពេលអ្នកមានផែនការចុងក្រោយរបស់អ្នកហើយ សូមចែកចាយច្បាប់ចម្លងដូចនេះ។
- ច្បាប់ចម្លងមួយច្បាប់៖ ឲ្យវាទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីរក្សាទុកជាមួយ កំណត់ត្រាវេជ្ជសាស្ត្រ របស់អ្នក។
- ច្បាប់ចម្លងមួយទៀត៖ យកវាទៅជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីសម្រាលកូន។
- ច្បាប់ចម្លងផ្សេងទៀត៖ ផ្តល់ច្បាប់ចម្លងមួយច្បាប់ទៅបុរសនោះជាមួយអ្នក និងអ្នកផ្សេងទៀតផងដែរ។
- ច្បាប់ចម្លងបន្ថែមមួយចំនួន៖ យកវាទៅជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ពេលខ្លះ ប្រសិនបើ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអវត្តមាន គ្រូពេទ្យម្នាក់ទៀតដែលប្រចាំការអាចត្រូវសម្រាលកូនរបស់អ្នក។ ច្បាប់ចម្លងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅពេលនោះ។
គ្មានច្បាប់ណាមួយចែងថាអ្នកត្រូវតែធ្វើផែនការសម្រាលកូននោះទេ។ អ្នកអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តទាំងនេះបាន សូម្បីតែបន្ទាប់ពីអ្នកទៅមន្ទីរពេទ្យក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកគិតអំពីរឿងទាំងអស់នេះជាមុន និយាយជាមួយស្វាមី និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើផែនការ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍សេរី និងទំនុកចិត្តច្រើន។ តាមវិធីនោះ អ្នកនឹងអាចផ្តោតលើរឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលជាការនាំកូនរបស់អ្នកមកកាន់ពិភពលោកនេះ ដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ផែនការសម្រាលកូនគឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍មួយដើម្បីជូនដំណឹងដល់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក មិនមែនជាច្បាប់ដែលកំណត់ជាដុំៗនោះទេ។
- រក្សារឿងនេះឲ្យសាមញ្ញ ច្បាស់លាស់ និង កំណត់ ត្រឹមមួយ ឬពីរទំព័រប៉ុណ្ណោះ។
- តែងតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
- ដោយសាររឿងដែលមិននឹកស្មានដល់អាចកើតឡើងក្នុងពេលសម្រាលកូន ចូរមានភាពបត់បែន ហើយផ្លាស់ប្តូរផែនការរបស់អ្នកប្រសិនបើចាំបាច់។
- គោលដៅចុងក្រោយនៃរឿងទាំងអស់នេះគួរតែជាការសម្រាលកូនប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងមានសុខភាពល្អសម្រាប់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។