តើអ្នកពេលខ្លះមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ? នៅពេលអ្នកទៅពិធីជប់លៀងធំមួយ ការប្រជុំ ឬកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងអស់កម្លាំងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែវាពិតជាល្អណាស់ដែលបាននៅផ្ទះអានសៀវភៅ មើលភាពយន្តតែម្នាក់ឯង ឬគ្រាន់តែនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ អ្នកប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានចរិតលក្ខណៈ « ឯកោ »។ នេះមិនមែនជាជំងឺ ឬពិការភាពទេ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ។ ដូច្នេះសូមនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ។
តើអ្នកណាជាអ្នកនៅលីវនេះ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងទទួលបានថាមពលពីគំនិត និងពិភពខាងក្នុងរបស់ខ្លួន។ នេះមានន័យថាពួកគេចូលចិត្តនៅជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេជាជាងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពខាងក្រៅ។ ពួកគេចូលចិត្តមានទំនាក់ទំនងស៊ីជម្រៅជាមួយមនុស្សម្នាក់ ឬពីរនាក់ជាជាងធ្វើការជាមួយក្រុមមនុស្សច្រើន។
នៅពេលអ្នកឮពាក្យថា 'introvert' មនុស្សមួយចំនួនគិតថាវាមានន័យថានរណាម្នាក់ដែលខ្មាស់អៀនខ្លាំង មិននិយាយជាមួយអ្នកណា ហើយចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។ នោះអាចជាការពិតក្នុងករណីខ្លះ ប៉ុន្តែប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ introvert គឺលើសពីនេះទៅទៀត។ មិនថាអ្នកជាមនុស្ស introvert ឬ extrovert ត្រូវបានកំណត់ដោយរបៀបដែលអ្នកធ្វើអន្តរកម្មជាមួយពិភពលោកជុំវិញអ្នក និងរបៀបដែលអ្នកទទួលបាន និងចំណាយថាមពលរបស់អ្នក។
ពាក្យថា introvert និង extrovert ត្រូវបាន អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Carl Jung ណែនាំជាលើកដំបូងនៅក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1920។ គាត់បាននិយាយថា introverts បញ្ចូលថាមពលរបស់ពួកគេឡើងវិញដោយងាកទៅរកគំនិតរបស់ពួកគេ និងចំណាយពេលតែម្នាក់ឯង។ ប៉ុន្តែ extroverts ទទួលបានថាមពលរបស់ពួកគេពីការនៅជុំវិញមនុស្សផ្សេងទៀត និងការចូលសង្គម។ សូមគិតថាវាដូចជាការសាកថ្មទូរស័ព្ទ។ Introvert សាកថ្មដោយនៅម្នាក់ឯង ខណៈពេលដែល extrovert សាកថ្មដោយនៅជាមួយមនុស្ស។
តើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងមែនទេ? សាកល្បងមើលថាតើអ្នកក៏មានចរិតលក្ខណៈទាំងនេះដែរឬអត់
គេនិយាយថា ប្រហែលមួយភាគបីនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោកមានចរិតលក្ខណៈចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង។ ខណៈដែលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នានឹងបង្ហាញចរិតលក្ខណៈទាំងនេះដូចគ្នាទេ ក៏មានលំនាំទូទៅមួយចំនួន។ ចូរយើងមើលថាតើមានចរិតលក្ខណៈប៉ុន្មានដែលស័ក្តិសមនឹងអ្នក។
| លក្ខណៈ | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| ត្រូវការភាពស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីផ្សះផ្សាចិត្ត។ | វាពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍នៅពេលដែលមានសំឡេងរំខានច្រើននៅជុំវិញអ្នកនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើការ ឬសិក្សា។ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការនៅក្នុងបន្ទប់ស្ងាត់។ |
| ឆ្លុះបញ្ចាំង | ជាជាងប្រតិកម្មភ្លាមៗនៅពេលអ្នកឃើញ ឬឮអ្វីមួយ អ្នកព្យាយាមគិតអំពីវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន វិភាគវា និងយល់វា។ |
| ការមានស្មារតីដឹងខ្លួន | ពួកគេមានការយល់ដឹងយ៉ាងល្អអំពីអារម្មណ៍ គំនិត ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ។ |
| ចំណាយពេលដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្ត | ខ្ញុំមិនធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតគឺធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីគិតអំពីគ្រប់ទិដ្ឋភាពទាំងអស់ និងពិចារណាលើជម្រើសផ្សេងៗ។ |
| រីករាយនឹងការនៅម្នាក់ឯង | ភាពឯកាមិនមែនជាបន្ទុកទេ។ វាគឺជាអ្វីមួយដែលនាំមកនូវការសម្រាក និងផាសុកភាពដល់ចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។ |
| មិនចូលចិត្តការងារជាក្រុម | ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការតែម្នាក់ឯង ឬជាមួយមនុស្សម្នាក់ ឬពីរនាក់ ជាជាងធ្វើការជាមួយមនុស្សច្រើន។ |
| ចូលចិត្តសរសេរជាជាងនិយាយ | ខ្ញុំយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួល និងងាយស្រួលក្នុងការបង្ហាញគំនិតរបស់ខ្ញុំជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ (អ៊ីមែល សារ) ជាជាងការនិយាយវាដោយផ្ទាល់មាត់។ |
| មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីនៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស | បន្ទាប់ពីត្រឡប់មកពីពិធីជប់លៀង ឬកម្មវិធីផ្សេងៗ អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ |
| មានមិត្តល្អបំផុតមួយចំនួនតូច | ទោះបីជាខ្ញុំបានបាត់បង់មិត្តភក្តិជាច្រើនក៏ដោយ ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងគួរឱ្យទុកចិត្តជាមួយមនុស្សមួយចំនួនតូចដែលនៅសេសសល់។ |
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនក្លាយជាមនុស្សឯកោ? តើវាជាការផ្លាស់ប្តូរខួរក្បាលមែនទេ?
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនទាន់បានរកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដដែលមនុស្សម្នាក់ជាមនុស្ស introvert ឬ extrovert នៅឡើយទេ ប៉ុន្តែពួកគេបានរកឃើញថា មាន ភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរបៀបដែលខួរក្បាលរបស់មនុស្សដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈទាំងពីរប្រភេទនេះដំណើរការ ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានចរិតអៀនខ្មាសមានលំហូរឈាមទៅកាន់ផ្នែក ខាងមុខ ខួរក្បាលច្រើនជាងមនុស្សដែលមានចរិតរួសរាយរាក់ទាក់។ ផ្នែកនៃខួរក្បាលនេះជួយយើងឱ្យចងចាំរឿងរ៉ាវ ដោះស្រាយបញ្ហា និងរៀបចំផែនការសម្រាប់អនាគត។
ចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺថា ទាំងពីរមានប្រតិកម្មខុសគ្នាចំពោះសារធាតុគីមី dopamine ដែលបណ្តាលឱ្យមានសេចក្តីរីករាយ និងការពេញចិត្តនៅក្នុងខួរក្បាល។ ទោះបីជាមនុស្ស introvert និងអ្នក extrovert មានបរិមាណ dopamine ដូចគ្នានៅក្នុងខួរក្បាលរបស់ពួកគេក៏ដោយ ខួរក្បាលរបស់មនុស្ស extrovert ទទួលបានការរំញោច និងសេចក្តីរីករាយជាច្រើនពី dopamine។ ប៉ុន្តែមនុស្ស introvert មានអារម្មណ៍ថាវាដូចជាបន្ទុកជាជាងការរំញោចដ៏អស្ចារ្យ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ អ្វីមួយដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្ស extrovert នូវការ 'ទាត់' អាចមានអារម្មណ៍ដូចជា 'ការបង្ហូរ' ចំពោះមនុស្ស introvert។
តើមនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងមានប៉ុន្មានប្រភេទ?
ការធ្វើជាមនុស្សអៀនខ្មាសមិនមែនជាស្លាកសញ្ញាតែមួយដែលសមនឹងមនុស្សទាំងអស់នោះទេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថាវាដូចជាជញ្ជីងមួយ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជាមនុស្សអៀនខ្មាសខ្លាំង។ អ្នកផ្សេងទៀតអាចស្ថិតនៅកន្លែងណាមួយនៅចំកណ្តាលជញ្ជីង។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា 'មនុស្សអៀនខ្មាស' ។ នោះមានន័យថាពួកគេមានតុល្យភាពនៃចរិតលក្ខណៈទាំងអៀនខ្មាស និងអៀនខ្មាស។
ជាធម្មតា មនុស្សដែលមានចរិតអៀនខ្មាសអាចមានចរិតបែប extrovert ខ្លះ ហើយមនុស្សដែលមានចរិតបែប extrovert ខ្លះអាចមានចរិតបែប introvert ខ្លះ។ ការសិក្សាមួយបានបែងចែកមនុស្សដែលមានចរិតអៀនខ្មាសជាបួនប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ប្រភេទមនុស្សអសកម្ម | តើមនុស្សទាំងនេះមានលក្ខណៈបែបណា? (តើពួកគេមានលក្ខណៈបែបណា?) |
|---|---|
| ជាមនុស្សចូលចិត្តសង្គម | នេះគឺជាមនុស្ស Introvert "បុរាណ" ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់។ ពួកគេចូលចិត្តនៅជាក្រុមតូចៗ និងក្នុងបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ ជាជាងនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សច្រើន និងកន្លែងដែលមានសំឡេងរំខាន។ |
| មនុស្សដែលគិតច្រើនតែឯកោ | មនុស្សទាំងនេះប្រៀបដូចជាអ្នកស្រមើស្រមៃ។ ពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមានការស្រមើស្រមៃច្នៃប្រឌិត។ |
| ជាមនុស្សឯកោដែលមានការថប់បារម្ភ | មនុស្សទាំងនេះចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងមិនត្រឹមតែដោយសារតែពួកគេចូលចិត្តវាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងខ្មាស់អៀននៅពេលដែលពួកគេនៅជុំវិញមនុស្ស។ |
| បុគ្គលដែលមានចរិតស្ងប់ស្ងាត់ និងមានចរិតរួសរាយរាក់ទាក់ | មនុស្សទាំងនេះគិតមិនមែនពីរដងទេ ប៉ុន្តែច្រើនដងមុននឹងធ្វើអ្វីមួយ។ ពួកគេមិនធ្វើសកម្មភាពប្រញាប់ប្រញាល់ទេ។ ពួកគេត្រូវការពេលខ្លះដើម្បីធ្វើសកម្មភាព។ |
តើមនុស្សអៀនខ្មាសមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ខ្មាសអៀនឬ?
នេះជាកន្លែងដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា មនុស្សអៀនខ្មាស មានន័យថា អ្នកដែលខ្មាសអៀន។ ប៉ុន្តែមិនមានទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរនោះទេ។
ការធ្វើជាមនុស្សដែលមានចរិតឯកោគឺជាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយ។ ប៉ុន្តែភាពខ្មាសអៀនគឺជាអារម្មណ៍មួយ។ ទាំងពីរនេះគឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។
មនុស្ស ដែលខ្មាសអៀន មានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងភ័យខ្លាចក្នុងស្ថានភាពសង្គម ជាពិសេសនៅចំពោះមុខមនុស្សចម្លែក។ ពួកគេអាចបែកញើស បេះដូងលោតញាប់ ឬថែមទាំងឈឺពោះទៀតផង។ ពួកគេអាចជៀសវាងរឿងដូចជាពិធីជប់លៀង ពីព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្ត អារម្មណ៍ អវិជ្ជមានទាំងនោះ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ជៀសវាងស្ថានភាពសង្គមមិនមែនដោយសារពួកគេជួបប្រទះនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនិងស្រួលជាងនៅពេលពួកគេនៅម្នាក់ឯង ឬជាមួយមនុស្សម្នាក់ឬពីរនាក់។ នេះមានន័យថា មនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងប្រហែលជាមិនចៀសវាងការទៅពិធីជប់លៀងដោយសារតែពួកគេខ្លាចវានោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេចូលចិត្តអានសៀវភៅនៅផ្ទះ។
ការយល់ច្រឡំរបស់សង្គមអំពីមនុស្ស introverts
មានការយល់ច្រឡំជាច្រើនទៀតនៅក្នុងសង្គម រួមទាំងគំនិតដែលថាមនុស្សអៀនខ្មាស។ ចូរយើងពិនិត្យមើលការយល់ច្រឡំមួយចំនួន។
| ទេវកថា | រឿងពិត |
|---|---|
| មនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង (Introverts) មិនសូវរួសរាយរាក់ទាក់ទេ។ | ការធ្វើជាមនុស្សអៀនខ្មាសមិនចាំបាច់មានន័យថាអ្នករួសរាយរាក់ទាក់នោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនគិតដូច្នេះដោយសារតែពួកគេមិនមានក្រុមមិត្តភក្តិច្រើន ហើយមានទំនោរនៅស្ងៀមនៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជាមនុស្សដែលមានចិត្តល្អ និងរួសរាយរាក់ទាក់។ |
| មនុស្សដែលមានចរិតអៀនខ្មាសមិនអាចធ្វើជាអ្នកដឹកនាំបានទេ។ | ទោះបីជាមនុស្សដែលមានចរិតរួសរាយរាក់ទាក់ច្រើនតែចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើងនៅពេលយើងគិតអំពីអ្នកដឹកនាំក៏ដោយ ក៏មនុស្សដែលមានចរិតរួសរាយរាក់ទាក់ក៏អាចជាអ្នកដឹកនាំដ៏អស្ចារ្យផងដែរ។ ពួកគេស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគំនិតរបស់អ្នកដទៃ ហើយផ្តោតលើគោលដៅរយៈពេលវែង។ នេះធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជាអ្នកដឹកនាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ |
| វាពិបាកក្នុងការស្គាល់មនុស្ស introvert។ | ពួកគេមិនសូវមានការសន្ទនាច្រើនជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែពួកគេមានទំនាក់ទំនងជ្រៅជ្រះជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធមួយចំនួនរបស់ពួកគេ។ មិត្តភក្តិទាំងនោះស្គាល់ពួកគេច្បាស់។ ពួកគេចូលចិត្តការសន្ទនាស៊ីជម្រៅជាជាងការសន្ទនារាក់ៗ។ |
ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង កុំគិតថាវាជាចំណុចខ្សោយអី។ វាជាផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ចូរកំណត់ចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក ហើយកែសម្រួលជីវិតរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាលក្ខណៈទាំងនេះបង្កឧបសគ្គធំមួយដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ការងារ ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាស្វែងរកការប្រឹក្សាយោបល់ពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកអាចទទួលបានការណែនាំដោយនិយាយជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការធ្វើជាមនុស្សអសកម្មគឺជាប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយ។ វា មិនមែនជា ជំងឺ ភាពទន់ខ្សោយផ្លូវចិត្ត ឬចំណុចខ្វះខាតនោះទេ។
- ការមានចរិតអៀនខ្មាស និងការមានចរិតខ្មាសអៀន គឺជា រឿងពីរផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង ។
- មនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងទទួលបានថាមពលពីការចំណាយពេលនៅម្នាក់ឯង ឬជាមួយក្រុមមនុស្សមួយក្រុមតូច។ មនុស្សដែលចូលចិត្តបង្ហាញសមត្ថភាពខ្លួនឯងទទួលបានថាមពលពីការនៅជាមួយក្រុមមនុស្សមួយក្រុមធំ។
- ការធ្វើជាមនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯងមិនមែនជាឧបសគ្គចំពោះការក្លាយជាអ្នកដឹកនាំ ឬភាពជោគជ័យនោះទេ។ ពួកគេមានចំណុចខ្លាំងតែមួយគត់របស់ពួកគេ។
- ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលចូលចិត្តនៅម្នាក់ឯង ចូរសប្បាយចិត្តនឹងវា។ បង្កើតបរិយាកាសមួយដែលផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។