Skip to main content

ចូរយើងនិយាយអំពីរុក្ខជាតិដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផងដែរ (ការរលាកស្បែកទាក់ទងនឹងរុក្ខជាតិ)

ចូរយើងនិយាយអំពីរុក្ខជាតិដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផងដែរ (ការរលាកស្បែកទាក់ទងនឹងរុក្ខជាតិ)

ពេលកំពុងថែសួន ឬគ្រាន់តែដើរក្នុងទីធ្លា ស្រាប់តែដៃ និងជើងរបស់អ្នកមានស្នាមចាក់ បន្លាចាក់ ហើយបន្ទាប់មកស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងក្រហម និងរមាស់។ តើអ្នកធ្លាប់ មានបទពិសោធន៍ នេះទេ? យើងតែងតែគិតថារឿងនេះកើតឡើងតែជាមួយបន្លាដូចជាគុម្ពផ្កាកុលាប ឬដើមផ្កាប៊ូហ្គេនវីឡាប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ សូម្បីតែរុក្ខជាតិ និងស្លឹកឈើដែលមើលទៅស្លូតត្រង់បំផុតក៏អាចបង្កបញ្ហាដល់ស្បែករបស់យើងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែ លម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។

តើដើមឈើ និងស្លឹកឈើប្រភេទណាខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក?

អ្នកអាចមើលឃើញបន្លានៅលើដើមត្រប់ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកឃើញវា។ ប៉ុន្តែមានរុក្ខជាតិមួយចំនួនដែលមិនសូវរំខាន។ បន្លា រោម និងគែមមុតស្រួចនៅលើរុក្ខជាតិមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្បែករបស់យើង។ ជួនកាលទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្បែក ស្នាមកាត់ និងស្នាមកោស។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្ម" ដែលមានន័យថាអាឡែស៊ីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយប៉ះនឹងស្បែក។

ជាទូទៅ យើងអាចមើលឃើញលក្ខណៈទាំងនេះនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលធ្វើឲ្យរលាកស្បែករបស់យើង។

ផ្នែកដែលរំខាន ឧទាហរណ៍ និងការពិពណ៌នា
ស្លឹកមានគែមមុតស្រួច ឬចង្អុល រុក្ខជាតិដូចជា Agave ឬ Yucca មានស្លឹកមុតស្រួចដូចម្ជុល។ វាអាចកាត់ ឬរហែកស្បែករបស់អ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតពេក។ រុក្ខជាតិតុបតែងមួយចំនួនដូចជាស្មៅ Pampas អាចមើលទៅរលោងខ្លាំង ប៉ុន្តែគែមស្លឹករបស់វាមុតដូចកាំបិត។ ពួកវាក៏អាចកាត់ស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ។
បន្លា នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ រុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើន ដូចជាគុម្ពផ្កាកុលាប និងវល្លិ៍ផ្កាប៊ូហ្គេនវីឡា មានបន្លា។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលវាត្រូវបានចាក់ទម្លុះដោយបន្លាទាំងនេះ ខណៈពេលកំពុងធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។
ឆ្អឹងខ្នងពិសេស និង ក្លូឈីដយើងអាចមើលឃើញបន្លារបស់ដើមត្រប់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រភេទដើមត្រប់មួយចំនួន ដូចជាដើម Prickly Pear មានបន្លាស្តើងៗដូចរោម។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា បន្លា Glochids។ ទាំងនេះត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងស្បែកសូម្បីតែការប៉ះតិចតួចបំផុត ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់ដែលវាមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ ហើយពិបាកដកចេញណាស់។
សក់ដុះលើដើម និងស្លឹក រុក្ខជាតិខ្លះមានរោមស្តើងៗនៅលើដើម និងស្លឹករបស់វា។ រោមទាំងនេះអាចរមាស់ និងប្រែជាក្រហមនៅពេលប៉ះ។ ដោយសារវាមើលទៅគ្មានគ្រោះថ្នាក់ យើងមិនគិតថាវាជាបញ្ហាទេ។
សរសៃ​ដែល​បង្ក​ការ​រលាក តើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែអំពូលផ្កា Tulip ក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកបានដែរ? សរសៃរបស់វាមានទំហំតូចណាស់ ដែលយើងមិនគិតថាអំពូលផ្កា Tulip មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលប៉ះអំពូលផ្កា Tulip ជាប្រចាំអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា "ម្រាមដៃផ្កា Tulip"។ នេះបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មគីមីរវាងសរសៃ និងអំពូល ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែក។

តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នករងរបួស ឬមានកន្ទួលលើស្បែក?

យើងតែងតែមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលយើងរមាស់ កន្ទួល ឬមានចំណុចក្រហមនៅលើស្បែកដែលយើងត្រូវកោស។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មិនថាយើងមានអាឡែស៊ីស្បែកប្រភេទណាក៏ដោយ រឿងដំបូងដែលយើងត្រូវធ្វើគឺ ថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ យើង​ត្រូវ​ថែទាំ​របួស​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។

១. សម្អាតមុខរបួស

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺលាងសម្អាតកន្លែងដែលមានបញ្ហាឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយប្រើសាប៊ូស្រាល និងទឹក។ កុំប្រើអ្វីដូចជាអាល់កុលជូត ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្ថែមទៀត និងបង្កើនការរលាក។

២. យកបន្លាចេញ

ប្រសិនបើមានបន្លាធំៗដែលអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ សូមប្រើដង្កៀបដើម្បីដកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើបន្លាតូចៗដែលមានរាងដូច សក់ "ក្លូឈីដ" ជាប់គាំង មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីដកវាចេញ។

  • វិធីបិទកាសែត៖ យកកាសែតសែឡូហ្វានមួយដុំមកបិទលើកន្លែងដែលបន្លាជាប់ រួចដកវាចេញច្រើនដង។ កាសែតនឹងស្អិត ហើយបន្លានឹងរបូតចេញ។
  • វិធីសាស្ត្រ​ប្រើ​កាវ៖ វិធីសាស្ត្រ​មួយទៀត​ដែល​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​តាម​រយៈ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​គឺ​លាប​កាវ​បន្តិចបន្តួច​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា ដាក់​មារៈ​បង់រុំ​មួយ​ដុំ​ពីលើ​វា ទុក​វា​ចោល​ប្រហែល 30 នាទី រួច​យក​វា​ចេញ​។ គេ​និយាយ​ថា វិធីសាស្ត្រ​នេះ​អាច​យក​បន្លា​ល្អិតៗ​ចេញ​បាន​ច្រើន។

៣. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរមាស់

ដំបៅស្បែកវិធីល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយ ការរលាក និងរមាស់ គឺ ត្រូវបិទក្រណាត់ស្អាតដែលត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់លើមុខរបួស។ ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។

ចំពោះការរលាក និងរមាស់តិចតួច អ្នកអាចប្រើក្រែម hydrocortisone ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។

៤. ព្យាបាលស្បែកដោយសំណើម

ប្រសិនបើមានស្នាមរបួសតិចតួចប៉ុណ្ណោះនៅលើស្បែក ការលាបប្រេងចាហួយសុទ្ធបន្តិច (ឧទាហរណ៍ វ៉ាសេលីន) លើវា នឹងជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ព្រោះវាផ្តល់សំណើមចាំបាច់ដល់ស្បែក។

៥. គ្របដោយបង់រុំ

វាជាគំនិតល្អក្នុងការដាក់បង់រុំលើមុខរបួសដើម្បីការពារវានៅពេលថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការដកបង់រុំចេញនៅពេលយប់នៅពេលអ្នកគេង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ទៅដល់មុខរបួសនឹង ជួយឱ្យ វាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

៦. ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ

នេះជា រឿងសំខាន់បំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកមានស្នាមរបួសនៅលើស្បែក មេរោគអាចចូល ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើស្នាមរបួសមិនជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ប្រសិនបើមានខ្ទុះហូរចេញ ប្រសិនបើវាឡើងក្រហម ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅកន្លែងនោះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាការឆ្លងមេរោគកំពុងវិវត្ត។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។**

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាបែបនេះ?

ពួកគេនិយាយថា " ការការពារ ប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាបែបនេះ។

រឿងដំបូងគឺត្រូវដឹងអំពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន ពីព្រោះពេលខ្លះរុក្ខជាតិទាំងនេះអាចមកប៉ះយើងតាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់។

  • នៅពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ ឬដើរក្នុងព្រៃ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាចមានរុក្ខជាតិដែលរំខានទាំងនេះ សូមស្លៀក សម្លៀកបំពាក់ដៃវែង និងខោវែង
  • ត្រូវប្រាកដថាពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។
  • ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ គឺដូចជារបាំងការពារដ៏ល្អមួយ។ វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីតិចតួច។

សារយកទៅផ្ទះ

  • សូម្បីតែរុក្ខជាតិដែលហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសខ្លះក៏អាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យរលាកបានដែរ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិស្ថានជុំវិញអ្នក។
  • ប្រសិនបើស្បែករលាក ឬកាត់ ត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូជាមុនសិន។ ប្រសិនបើមានបន្លាដែលអាចមើលឃើញ សូមយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើដង្កៀប។
  • អ្នកអាចប្រើកាសែត cellophane ឬស្ករកៅស៊ូ ដើម្បីយកបន្លាល្អិតៗដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកចេញ។
  • ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការរលាក សូមលាបទឹកត្រជាក់។ បើចាំបាច់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយប្រើក្រែមសមស្រប។
  • ប្រសិនបើមុខរបួសប្រែជាក្រហម មានខ្ទុះ ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅ វាអាចជាការឆ្លងមេរោគ។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
  • ការបង្ការគឺល្អបំផុត។ ពាក់សម្លៀកបំពាក់វែង និងស្រោមដៃពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។

ជំងឺស្បែក, រុក្ខជាតិ, បន្លា, របួស, ជំនួយដំបូង, ការឆ្លងមេរោគ, ស្បែករមាស់
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 2 + 9 =
ចូរយើងនិយាយអំពីរុក្ខជាតិដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផងដែរ (ការរលាកស្បែកទាក់ទងនឹងរុក្ខជាតិ)
សុខភាពបង្ការ6 កក្កដា 2026

ចូរយើងនិយាយអំពីរុក្ខជាតិដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ផងដែរ (ការរលាកស្បែកទាក់ទងនឹងរុក្ខជាតិ)

ពេលកំពុងថែសួន ឬគ្រាន់តែដើរក្នុងទីធ្លា ស្រាប់តែដៃ និងជើងរបស់អ្នកមានស្នាមចាក់ បន្លាចាក់ ហើយបន្ទាប់មកស្បែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឡើងក្រហម និងរមាស់។ តើអ្នកធ្លាប់ មានបទពិសោធន៍ នេះទេ? យើងតែងតែគិតថារឿងនេះកើតឡើងតែជាមួយបន្លាដូចជាគុម្ពផ្កាកុលាប ឬដើមផ្កាប៊ូហ្គេនវីឡាប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ សូម្បីតែរុក្ខជាតិ និងស្លឹកឈើដែលមើលទៅស្លូតត្រង់បំផុតក៏អាចបង្កបញ្ហាដល់ស្បែករបស់យើងដែរ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យកាន់តែ លម្អិត នៅថ្ងៃនេះ។

តើដើមឈើ និងស្លឹកឈើប្រភេទណាខ្លះដែលអាចធ្វើឱ្យរលាកស្បែក?

អ្នកអាចមើលឃើញបន្លានៅលើដើមត្រប់ភ្លាមៗនៅពេលអ្នកឃើញវា។ ប៉ុន្តែមានរុក្ខជាតិមួយចំនួនដែលមិនសូវរំខាន។ បន្លា រោម និងគែមមុតស្រួចនៅលើរុក្ខជាតិមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្បែករបស់យើង។ ជួនកាលទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសស្បែក ស្នាមកាត់ និងស្នាមកោស។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ជួនកាលវាត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺរលាកស្បែកដោយសារប្រតិកម្ម" ដែលមានន័យថាអាឡែស៊ីដែលកើតឡើងនៅពេលដែលមានអ្វីមួយប៉ះនឹងស្បែក។

ជាទូទៅ យើងអាចមើលឃើញលក្ខណៈទាំងនេះនៅក្នុងរុក្ខជាតិដែលធ្វើឲ្យរលាកស្បែករបស់យើង។

ផ្នែកដែលរំខាន ឧទាហរណ៍ និងការពិពណ៌នា
ស្លឹកមានគែមមុតស្រួច ឬចង្អុល រុក្ខជាតិដូចជា Agave ឬ Yucca មានស្លឹកមុតស្រួចដូចម្ជុល។ វាអាចកាត់ ឬរហែកស្បែករបស់អ្នកបាន ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅជិតពេក។ រុក្ខជាតិតុបតែងមួយចំនួនដូចជាស្មៅ Pampas អាចមើលទៅរលោងខ្លាំង ប៉ុន្តែគែមស្លឹករបស់វាមុតដូចកាំបិត។ ពួកវាក៏អាចកាត់ស្បែករបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ។
បន្លា នេះមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។ រុក្ខជាតិដ៏ស្រស់ស្អាតជាច្រើន ដូចជាគុម្ពផ្កាកុលាប និងវល្លិ៍ផ្កាប៊ូហ្គេនវីឡា មានបន្លា។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ដែលវាត្រូវបានចាក់ទម្លុះដោយបន្លាទាំងនេះ ខណៈពេលកំពុងធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។
ឆ្អឹងខ្នងពិសេស និង ក្លូឈីដយើងអាចមើលឃើញបន្លារបស់ដើមត្រប់ធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រភេទដើមត្រប់មួយចំនួន ដូចជាដើម Prickly Pear មានបន្លាស្តើងៗដូចរោម។ ទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា បន្លា Glochids។ ទាំងនេះត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងស្បែកសូម្បីតែការប៉ះតិចតួចបំផុត ហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់ដែលវាមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ ហើយពិបាកដកចេញណាស់។
សក់ដុះលើដើម និងស្លឹក រុក្ខជាតិខ្លះមានរោមស្តើងៗនៅលើដើម និងស្លឹករបស់វា។ រោមទាំងនេះអាចរមាស់ និងប្រែជាក្រហមនៅពេលប៉ះ។ ដោយសារវាមើលទៅគ្មានគ្រោះថ្នាក់ យើងមិនគិតថាវាជាបញ្ហាទេ។
សរសៃ​ដែល​បង្ក​ការ​រលាក តើអ្នកដឹងទេថា សូម្បីតែអំពូលផ្កា Tulip ក៏អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកបានដែរ? សរសៃរបស់វាមានទំហំតូចណាស់ ដែលយើងមិនគិតថាអំពូលផ្កា Tulip មានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលប៉ះអំពូលផ្កា Tulip ជាប្រចាំអាចវិវត្តទៅជាជំងឺមួយហៅថា "ម្រាមដៃផ្កា Tulip"។ នេះបណ្តាលមកពីប្រតិកម្មគីមីរវាងសរសៃ និងអំពូល ដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីលើស្បែក។

តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នករងរបួស ឬមានកន្ទួលលើស្បែក?

យើងតែងតែមានការព្រួយបារម្ភនៅពេលដែលយើងរមាស់ កន្ទួល ឬមានចំណុចក្រហមនៅលើស្បែកដែលយើងត្រូវកោស។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា មិនថាយើងមានអាឡែស៊ីស្បែកប្រភេទណាក៏ដោយ រឿងដំបូងដែលយើងត្រូវធ្វើគឺ ថែរក្សាវាឱ្យបានល្អ ដើម្បីកុំឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ យើង​ត្រូវ​ថែទាំ​របួស​ឲ្យ​បាន​ត្រឹមត្រូវ។

១. សម្អាតមុខរបួស

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺលាងសម្អាតកន្លែងដែលមានបញ្ហាឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយប្រើសាប៊ូស្រាល និងទឹក។ កុំប្រើអ្វីដូចជាអាល់កុលជូត ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្ថែមទៀត និងបង្កើនការរលាក។

២. យកបន្លាចេញ

ប្រសិនបើមានបន្លាធំៗដែលអាចមើលឃើញដោយភ្នែកទទេ សូមប្រើដង្កៀបដើម្បីដកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើបន្លាតូចៗដែលមានរាងដូច សក់ "ក្លូឈីដ" ជាប់គាំង មានវិធីពីរយ៉ាងដើម្បីដកវាចេញ។

  • វិធីបិទកាសែត៖ យកកាសែតសែឡូហ្វានមួយដុំមកបិទលើកន្លែងដែលបន្លាជាប់ រួចដកវាចេញច្រើនដង។ កាសែតនឹងស្អិត ហើយបន្លានឹងរបូតចេញ។
  • វិធីសាស្ត្រ​ប្រើ​កាវ៖ វិធីសាស្ត្រ​មួយទៀត​ដែល​ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​តាម​រយៈ​ការ​ស្រាវជ្រាវ​គឺ​លាប​កាវ​បន្តិចបន្តួច​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា ដាក់​មារៈ​បង់រុំ​មួយ​ដុំ​ពីលើ​វា ទុក​វា​ចោល​ប្រហែល 30 នាទី រួច​យក​វា​ចេញ​។ គេ​និយាយ​ថា វិធីសាស្ត្រ​នេះ​អាច​យក​បន្លា​ល្អិតៗ​ចេញ​បាន​ច្រើន។

៣. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងរមាស់

ដំបៅស្បែកវិធីល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយ ការរលាក និងរមាស់ គឺ ត្រូវបិទក្រណាត់ស្អាតដែលត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់លើមុខរបួស។ ទុកវាចោលប្រហែល ១៥ នាទី។

ចំពោះការរលាក និងរមាស់តិចតួច អ្នកអាចប្រើក្រែម hydrocortisone ដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។

៤. ព្យាបាលស្បែកដោយសំណើម

ប្រសិនបើមានស្នាមរបួសតិចតួចប៉ុណ្ណោះនៅលើស្បែក ការលាបប្រេងចាហួយសុទ្ធបន្តិច (ឧទាហរណ៍ វ៉ាសេលីន) លើវា នឹងជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន ព្រោះវាផ្តល់សំណើមចាំបាច់ដល់ស្បែក។

៥. គ្របដោយបង់រុំ

វាជាគំនិតល្អក្នុងការដាក់បង់រុំលើមុខរបួសដើម្បីការពារវានៅពេលថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការដកបង់រុំចេញនៅពេលយប់នៅពេលអ្នកគេង ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ទៅដល់មុខរបួសនឹង ជួយឱ្យ វាជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។

៦. ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ

នេះជា រឿងសំខាន់បំផុត។ នៅពេលដែលអ្នកមានស្នាមរបួសនៅលើស្បែក មេរោគអាចចូល ហើយបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើស្នាមរបួសមិនជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ ប្រសិនបើមានខ្ទុះហូរចេញ ប្រសិនបើវាឡើងក្រហម ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅនៅកន្លែងនោះ វាអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាការឆ្លងមេរោគកំពុងវិវត្ត។ ប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។**

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាបែបនេះ?

ពួកគេនិយាយថា " ការការពារ ប្រសើរជាងការព្យាបាល"។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាបែបនេះ។

រឿងដំបូងគឺត្រូវដឹងអំពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន ពីព្រោះពេលខ្លះរុក្ខជាតិទាំងនេះអាចមកប៉ះយើងតាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់។

  • នៅពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ ឬដើរក្នុងព្រៃ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអាចមានរុក្ខជាតិដែលរំខានទាំងនេះ សូមស្លៀក សម្លៀកបំពាក់ដៃវែង និងខោវែង
  • ត្រូវប្រាកដថាពាក់ស្រោមដៃពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។
  • ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមល្អ ដើម្បីរក្សាស្បែករបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើម។ ស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ គឺដូចជារបាំងការពារដ៏ល្អមួយ។ វាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃអាឡែស៊ីតិចតួច។

សារយកទៅផ្ទះ

  • សូម្បីតែរុក្ខជាតិដែលហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសខ្លះក៏អាចបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យរលាកបានដែរ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះបរិស្ថានជុំវិញអ្នក។
  • ប្រសិនបើស្បែករលាក ឬកាត់ ត្រូវលាងសម្អាតវាឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូជាមុនសិន។ ប្រសិនបើមានបន្លាដែលអាចមើលឃើញ សូមយកវាចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើដង្កៀប។
  • អ្នកអាចប្រើកាសែត cellophane ឬស្ករកៅស៊ូ ដើម្បីយកបន្លាល្អិតៗដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកចេញ។
  • ដើម្បីកាត់បន្ថយការរមាស់ និងការរលាក សូមលាបទឹកត្រជាក់។ បើចាំបាច់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយប្រើក្រែមសមស្រប។
  • ប្រសិនបើមុខរបួសប្រែជាក្រហម មានខ្ទុះ ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅ វាអាចជាការឆ្លងមេរោគ។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
  • ការបង្ការគឺល្អបំផុត។ ពាក់សម្លៀកបំពាក់វែង និងស្រោមដៃពេលធ្វើការនៅក្នុងសួនច្បារ។

ជំងឺស្បែក, រុក្ខជាតិ, បន្លា, របួស, ជំនួយដំបូង, ការឆ្លងមេរោគ, ស្បែករមាស់
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 2 + 9 =