អ្នកប្រាកដជាតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍរបស់កូនតូចរបស់អ្នកមែនទេ? ពេលខ្លះកុមារអាចមានភាពខុសគ្នានៃការអភិវឌ្ឍ ឬបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលខុសពីកុមារដទៃទៀត។ នេះជាពេលដែលយើងត្រូវដឹងអំពី គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន កុមារ។ កុំបារម្ភអី ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះដោយសាមញ្ញ។
តើគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist កុមារនេះជានរណា?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតម្នាក់ដែលមានជំនាញខាង ជំងឺទាក់ទងនឹងអរម៉ូនចំពោះទារក ក្មេងតូចៗ និង កុមារ តូចៗ ។ ដូចមនុស្សពេញវ័យដែរមានអ្នកឯកទេសអរម៉ូន មានអ្នកឯកទេសដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កុមារ។ នេះគឺដោយសារតែរាងកាយរបស់កុមារមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងពីរាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យ ហើយអ័រម៉ូនរបស់ពួកគេក៏ដូចគ្នាដែរ។
ដូច្នេះតើអរម៉ូនទាំងនេះជាអ្វី?
សូមគិតតាមវិធីនេះ៖ អរម៉ូនគឺជាអ្នកនាំសារតូចៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពួកវាត្រូវបានផលិតដោយក្រពេញផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង ធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់ចរន្តឈាម និងផ្តល់ការណែនាំទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងៗនៃរាងកាយ ដូចជា "ធ្វើបែបនេះ" និង "បញ្ឈប់រឿងនោះ"។
ឧទាហរណ៍ អរម៉ូនទាំងនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងជាច្រើន ដូចជាការលូតកម្ពស់ ការឡើងទម្ងន់ ការឆ្លងកាត់ភាពពេញវ័យ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ការរំលាយអាហារ និងការគេង។
ប្រសិនបើអរម៉ូនទាំងនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ មុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយអាចត្រូវបានរំខាន។
តើប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីនជាអ្វី?
ប្រព័ន្ធអង់ដូគ្រីន គឺជាប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលក្រពេញផលិតអរម៉ូនទាំងអស់នេះនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងមកជាមួយគ្នា។ នេះភាគច្រើនរួមបញ្ចូលទាំងក្រពេញដូចជា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ក្រពេញភីតូរីស ក្រពេញ អាដ្រេណាល់ និង លំពែង ។ ក្រពេញទាំងអស់នេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ហើយធ្វើការជាមួយគ្នាដូចជាក្រុមតន្ត្រី។ ប្រសិនបើឧបករណ៍ភ្លេងមួយមិនលេងបានត្រឹមត្រូវទេ បទចម្រៀងទាំងមូលនឹងត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ។
តើអ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារជួយព្យាបាលជំងឺអ្វីខ្លះ?
អ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារព្យាបាលបញ្ហាជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងអ័រម៉ូនដែលប៉ះពាល់ដល់កុមារ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលបញ្ហាសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ៖
- អ្នកប្រហែលជាដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ កុមារក៏អាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានដែរ។ មានពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1៖អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា ការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនរបស់រាងកាយស្ទើរតែបាត់បង់ទាំងស្រុង។ អាំងស៊ុយលីនគឺជាអ្វីដែលជួយយើងបញ្ជូនជាតិស្ករ (គ្លុយកូស) នៅក្នុងឈាមរបស់យើងចូលទៅក្នុងកោសិកា និងបង្កើតថាមពល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលអាំងស៊ុយលីនបាត់បង់ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើនឡើងខ្ពស់ខ្លាំង។ នេះតម្រូវឱ្យមានការចាក់អាំងស៊ុយលីនពេញមួយជីវិត។
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2៖ ពីមុនជំងឺនេះប៉ះពាល់តែមនុស្សពេញវ័យប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះក៏ត្រូវបានគេឃើញចំពោះកុមារធាត់ផងដែរ។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថារាងកាយផលិតអាំងស៊ុយលីន ប៉ុន្តែវាមិនអាចប្រើប្រាស់វាបានត្រឹមត្រូវ ឬបរិមាណដែលផលិតបានមិនគ្រប់គ្រាន់។
- បញ្ហាលូតលាស់៖
- កម្ពស់ទាប៖ ប្រសិនបើកុមារម្នាក់ទាបជាងកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុប្រហាក់ប្រហែលគ្នា វាអាចបណ្តាលមកពីបញ្ហាអ័រម៉ូន ជាពិសេសកង្វះអ័រម៉ូនលូតលាស់។
- កម្ពស់ខ្ពស់៖ ពេលខ្លះកុមារអាចលូតលាស់ខ្ពស់ជាងអាយុរបស់ពួកគេ។ នេះក៏អាចមានមូលហេតុអ័រម៉ូនផងដែរ។
- ភាពពេញវ័យមុនអាយុ៖ ប្រសិនបើក្មេងស្រីបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យ (ឧទាហរណ៍ ការវិវឌ្ឍន៍សុដន់ ការវិវឌ្ឍន៍ប្រដាប់ភេទ រោមក្លៀក) មុនអាយុ 8 ឆ្នាំ ឬក្មេងប្រុសមុនអាយុ 9 ឆ្នាំ វាអាចជាការពេញវ័យមុនអាយុ។
- ការពេញវ័យយឺត៖ ប្រសិនបើ ក្មេងស្រីមិនបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យនៅអាយុ 13 ឆ្នាំ ឬក្មេងប្រុសមិនបង្ហាញសញ្ញានៃភាពពេញវ័យនៅអាយុ 14 ឆ្នាំទេ នោះក៏ជារឿងមួយដែលត្រូវពិនិត្យមើលផងដែរ។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖
- ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតគឺជាក្រពេញតូចមួយដែលមានរាងដូចមេអំបៅ ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងមុខនៃកញ្ចឹងករបស់យើង។ អរម៉ូនដែលវាផលិតគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រឿងដូចជាការរំលាយអាហារ ការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់រាងកាយយើង។
- (ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតលើសកម្រិត)៖ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំងពេក វាផលិតអរម៉ូនច្រើនពេក។ កុមារអាចក្លាយទៅជាស្គម ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់ បែកញើស និងមិនស្រួលខ្លួន។
- ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ៖ នៅពេលដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវ វានឹងមិនមានអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យការលូតលាស់មិនប្រក្រតី ទល់លាមក ស្បែកស្ងួត និងងងុយគេងខ្លាំងពេក។ ទារកទើបនឹងកើតក៏អាចរងផលប៉ះពាល់ដោយស្ថានភាពនេះដែរ ដែលជាមូលហេតុដែលទារកត្រូវបានពិនិត្យរកបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតបន្ទាប់ពីកំណើត។
- បញ្ហាក្រពេញ Adrenal៖
- ទាំងនេះគឺជាក្រពេញពីរដែលមើលទៅដូចជាមួកពីរនៅពីលើតម្រងនោមរបស់យើង។ ពួកវាផលិតអរម៉ូនជាច្រើនដែលចាំបាច់សម្រាប់ជីវិត។ ឧទាហរណ៍ អរម៉ូនដែលជួយយើងទប់ទល់នឹង ភាពតានតឹង និងអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងកម្រិតអំបិល និងទឹក។ បញ្ហាអាចកើតឡើងប្រសិនបើក្រពេញទាំងនេះសកម្មខ្លាំងពេក ឬមិនសកម្ម។
- បញ្ហាក្រពេញភីតូរីស៖
- ទោះបីជានេះជាក្រពេញតូចមួយដែលមានទីតាំងនៅក្រោមខួរក្បាលរបស់យើងក៏ដោយ វាក៏ត្រូវបានគេហៅថា "ក្រពេញមេ" ផងដែរ។ ពីព្រោះវាគ្រប់គ្រងក្រពេញអ័រម៉ូនជាច្រើនទៀត។ អ័រម៉ូនសំខាន់ៗជាច្រើន ដូចជាអ័រម៉ូនលូតលាស់ និងអ័រម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ត្រូវបានផលិតនៅទីនេះ។ ដូច្នេះប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនេះ មានរឿងជាច្រើនអាចកើតឡើងខុសប្រក្រតី។
- ជំងឺនៃការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទ (DSD):
- ពេលខ្លះប្រដាប់ភេទរបស់កុមារអាចនឹងមិនលូតលាស់ធម្មតាទេ។ ឬពួកគេអាចមើលទៅដូចជាក្មេងស្រី ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈបុរសនៅខាងក្នុង។ អ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារក៏ព្យាបាលជំងឺស្មុគស្មាញបែបនេះដែរ។ ទាំងនេះគឺជាបញ្ហារសើបខ្លាំង ដូច្នេះជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺចាំបាច់ណាស់។
- ជំងឺកាល់ស្យូម និងឆ្អឹង៖
- កាល់ស្យូម និងវីតាមីន D គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរក្សាឆ្អឹងរបស់យើងឱ្យរឹងមាំ។ កង្វះខាតទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងចុះខ្សោយ និងផុយស្រួយ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ។ ឧទាហរណ៍មួយគឺជំងឺមួយហៅថា Rickets ។ អរម៉ូនដែលបញ្ចេញដោយក្រពេញ Parathyroid ក៏ពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហានេះផងដែរ។
- ភាពធាត់ទាក់ទងនឹងអរម៉ូន៖
- មិនមែនភាពធាត់ទាំងអស់សុទ្ធតែបណ្តាលមកពីអរម៉ូននោះទេ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ កុមារអាចឡើងទម្ងន់ដោយសារតែអតុល្យភាពអ័រម៉ូន។
- ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (Hypoglycemia):
- កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបក៏ជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយផងដែរ ជាពិសេសសម្រាប់ទារកតូចៗ។ នេះក៏អាចមានមូលហេតុអ័រម៉ូនផងដែរ។
តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាកូនរបស់អ្នកត្រូវការទៅជួបអ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារ?
គ្រូពេទ្យកុមាររបស់កូនអ្នកនឹងជាអ្នកដំបូងគេដែលសង្ស័យអ្វីមួយដូចនេះ ហើយនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារប្រសិនបើចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ វាជាគំនិតល្អក្នុងការដឹងអំពីរោគសញ្ញាទាំងនេះ៖
- ការលូតលាស់ទាបពេក ឬខ្ពស់ពេក (បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកុមារដទៃទៀតដែលមានអាយុដូចគ្នា)។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបង្ហាញ សញ្ញានៃការពេញវ័យមុនអាយុ ឬយឺត ។
- ផឹកទឹកច្រើន និងបត់ជើងតូចញឹកញាប់ (ទាំងនេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម)។
- ប្រសិនបើ អ្នកស្រកទម្ងន់ ឬឡើងទម្ងន់ដោយគ្មានមូលហេតុ ។
- ប្រសិនបើអ្នកហាក់ដូចជាអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក ឬប្រសិនបើអ្នកសកម្មខ្លាំងពេក និងមិនស្រួលខ្លួន។
- ប្រសិនបើទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នកមានខាន់លឿងដែលមានរយៈពេលលើសពីពីរសប្តាហ៍ (នេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)។
- ប្រសិនបើមាន ភាពមិនប្រក្រតីណាមួយនៅក្នុងរូបរាងនៃប្រដាប់ភេទ ។
- ប្រសិនបើអ្នកបាក់ឆ្អឹងញឹកញាប់ (ជាពិសេសពីគ្រោះថ្នាក់តូចតាច)។
- ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺទាក់ទងនឹងអរម៉ូន (ឧទាហរណ៍ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)។
ចូរចងចាំថា កុំភ័យស្លន់ស្លោដោយសារតែអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយ ឬពីរក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
តើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ?
នៅពេលអ្នកទៅជួបអ្នកឯកទេសអ័រម៉ូនកុមារ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នក និងកូនរបស់អ្នកជាមុនសិន (ប្រសិនបើកុមារអាចនិយាយបាន) នូវសំណួរជាច្រើន។
- អំពីប្រវត្តិសុខភាពរបស់កុមារ។
- អំពីជំងឺក្នុងគ្រួសារ។
- អំពីការលូតលាស់ ការញ៉ាំអាហារ និងទម្លាប់របស់កុមារ។
- សួរព័ត៌មានលម្អិតអំពីរោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។
បន្ទាប់ពីនោះ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យកុមារដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេនឹងវាស់កម្ពស់ និងទម្ងន់។ ពួកគេក៏អាចពិនិត្យមើលការវិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទផងដែរ (ការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយ ដើម្បីកុំឱ្យកុមារមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅពេលនេះ)។
បន្ទាប់មក អ្នកអាចត្រូវបានស្នើសុំឱ្យ ធ្វើតេស្តឈាម មួយចំនួន។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យមើលរឿងដូចជាកម្រិតអរម៉ូន និងកម្រិតជាតិស្ករ។ ពេលខ្លះ អ្នកក៏អាចត្រូវការ តេស្តទឹកនោម ការថតកាំរស្មីអ៊ិច (ជាពិសេសការថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃដៃដើម្បីពិនិត្យមើលអាយុឆ្អឹង) ឬ ការស្កេន (ការស្កេន CT, ការស្កេន MRI) ។
ទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីបញ្ហា។
តើអ្វីទៅជាសារៈសំខាន់នៃការព្យាបាលទាំងនេះ?
ដោយសារអរម៉ូនគ្រប់គ្រងរឿងសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រសិនបើមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។ បើមិនដូច្នោះទេ អាចមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងទៅលើការលូតលាស់ ភាពវៃឆ្លាត និងសុខភាពនាពេលអនាគតរបស់កុមារ។
ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺថា ឥឡូវនេះមានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ជំងឺអ័រម៉ូនជាច្រើន។ ជំងឺខ្លះអាចត្រូវការថ្នាំគ្រាប់ ការចាក់ថ្នាំខ្លះ និងជំងឺខ្លះទៀតអាចត្រូវការការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (របបអាហារ ការហាត់ប្រាណ)។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
- គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនកុមារគឺជាអ្នកឯកទេសដែលព្យាបាលបញ្ហាទាក់ទងនឹងអរម៉ូនចំពោះកុមារ។
- ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការលូតលាស់ ភាពពេញវ័យ ឬបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀតរបស់កូនអ្នក អាចទាក់ទងនឹងអរម៉ូន កុំខ្លាចក្នុងការនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង និងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលសមស្រប អាចជួយកុមារឱ្យរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ និងសុភមង្គល។
- នៅពេលដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពដូចនេះ អ្នកជាឪពុកម្តាយក៏អាចត្រូវការការគាំទ្រផងដែរ។ សូមនិយាយដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យ សួរសំណួរ និងចែករំលែកអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។
ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាទេ។ គ្រូពេទ្យតែងតែនៅជាមួយអ្នក ដើម្បីផ្តល់អ្វីដែលល្អបំផុតដល់កូនរបស់អ្នក។
👩🏽⚕️ សំណួរបន្ថែម (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
💬 តើគ្រូពេទ្យឯកទេសខាង endocrinologist ជាគ្រូពេទ្យប្រភេទណា?
គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន គឺជាគ្រូពេទ្យដែលមានជំនាញយ៉ាងទូលំទូលាយលើអរម៉ូន និងក្រពេញនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង (ឧទាហរណ៍ ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត)។ ជាភាសាស៊ីនហាឡា យើងហៅពួកគេថា «គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូន»។
💬 តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយសារជំងឺបែបនេះដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត (ជំងឺពកក) កូឡេស្តេរ៉ុល ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ឬការប្រែប្រួលសំខាន់ៗនៅក្នុងវដ្តរដូវរបស់អ្នក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេសដូចនេះ។
💬 តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍នៃការទៅជួបអ្នកឯកទេសអ័រម៉ូននេះជាងគ្រូពេទ្យធម្មតា?
គ្រូពេទ្យធម្មតាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបាន ប៉ុន្តែការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនមានភាពស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនប្រភេទនេះអាចអានការធ្វើតេស្តឈាមបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់អរម៉ូនទាំងនោះ។
អរម៉ូន កុមារ , គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអរម៉ូនកុមារ, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ការលូតលាស់, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ភាពពេញវ័យ, ជំងឺអ័រម៉ូន











💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។