តើគ្រូពេទ្យបាននិយាយថាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់មែនទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺឈ្មោះ 'Niacin' ក្នុងចំណោមថ្នាំដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនៅពេលបែបនេះ។ តាមពិតទៅ នេះគឺជាប្រភេទវីតាមីន B3 មួយប្រភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំថ្នាំនេះក្នុងកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីព្យាបាលកង្វះ niacin នៅក្នុងខ្លួន និងដើម្បីគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់។ ដូច្នេះ ចូរយើងនិយាយអំពី niacin នេះតាមរបៀបសាមញ្ញ និងងាយស្រួលយល់នៅថ្ងៃនេះ។
តើនីអាស៊ីនជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ នីអាស៊ីន គឺជាវីតាមីន B (វីតាមីន B3)។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពបេះដូង សរសៃឈាម និងការរំលាយអាហាររបស់យើង។
ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ niacin ដោយសារហេតុផលសំខាន់ពីរ។
១. ព្យាបាលកង្វះ niacin៖ សម្រាប់អ្នកដែលមានកម្រិតវីតាមីន B3 ទាបនៅក្នុងខ្លួន។
២. ដើម្បីគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់៖ នេះជារឿងទូទៅបំផុត។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅទីនេះគឺថាកម្រិតនៃ "កូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់" នៅក្នុងឈាម ពោលគឺ LDL (Low-Density Lipoprotein) និង triglycerides ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ហើយកម្រិតនៃ "កូឡេស្តេរ៉ុលល្អ" HDL (High-Density Lipoprotein) ត្រូវបានកើនឡើង។
យោងតាមការសិក្សា នៅពេលប្រើក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ នីអាស៊ីនអាចបង្កើនកូឡេស្តេរ៉ុល HDL (ល្អ) ប្រហែល 30% កាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល LDL (អាក្រក់) ប្រហែល 25% និងកាត់បន្ថយកម្រិតទ្រីគ្លីសេរីដប្រហែល 50%។
រឿងដែលអ្នកត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំនេះ
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ niacin វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌណាមួយដូចខាងក្រោម។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក។
| ស្ថានភាពរបស់អ្នក | ហេតុអ្វីអ្នកគួរជូនដំណឹង? |
|---|---|
| បញ្ហាហូរឈាម ឬស្ថានភាពដែលឈាមមិនងាយកក | ជួនកាល Niasin អាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពទាំងនេះ។ |
| ទម្លាប់ផឹកស្រាញឹកញាប់ | ទាំងគ្រឿងស្រវឹង និងនីអាស៊ីនអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម ដែលអាចបង្កើនហានិភ័យ។ |
| ជំងឺថ្លើម | នីអាស៊ីនត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងថ្លើម ដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺថ្លើមរួចហើយ។ |
| ដំបៅនៅក្នុងក្រពះ ឬពោះវៀន | នីអាស៊ីនអាចធ្វើឱ្យដំបៅទាំងនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ |
| អាឡែស៊ីទៅនឹង niacin ថ្នាំដទៃទៀត អាហារ ឬសារធាតុរក្សាទុក | នេះជាការចាំបាច់ដើម្បីការពារប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ។ |
| កំពុងមានផ្ទៃពោះ កំពុងព្យាយាមមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន | ក្នុងករណីបែបនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវការព័ត៌មាននេះដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបន្ទាប់ពីពិចារណាលើអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យ។ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើថ្នាំគ្រាប់ niacin ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
វិធីសាស្រ្តនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះគឺសាមញ្ញណាស់។
- លេបថ្នាំគ្រាប់ជាមួយទឹកមួយកែវ។
- ព្យាយាមលេបថ្នាំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
- ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលក្រពះ និងផលប៉ះពាល់មួយចំនួន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើថ្នាំ ជាមួយអាហារ ឬអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប ។
- សំខាន់បំផុត៖ កុំឈប់ប្រើថ្នាំនេះរហូតដល់គ្រូពេទ្យប្រាប់អ្នកឱ្យឈប់ ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដោយ។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកខកខានលេបថ្នាំមួយកម្រិត?
ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចលេបថ្នាំមួយគ្រាប់ សូមលេបវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកចាំបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើវាជិតដល់ពេលលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង) សូមរំលងកម្រិតថ្នាំដែលភ្លេច ហើយលេបថ្នាំបន្ទាប់របស់អ្នកតាមពេលវេលាកំណត់។ កុំលេបពីរដូសក្នុងពេលតែមួយ។
ចុះបើលេបថ្នាំច្រើនពេក? (លើសកម្រិត)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានលេបថ្នាំលើសពីកម្រិតដែលបានកំណត់ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយទូរស័ព្ទទៅ មជ្ឈមណ្ឌលព័ត៌មានជាតិពុលនៅមន្ទីរពេទ្យជាតិកូឡុំបូ ជាបន្ទាន់។ ជាជម្រើសមួយ សូម ទៅកាន់អង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៃមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។
ការពិចារណាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំ niacin
ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការជ្រើសរើសបុគ្គលិក មានរឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់។
ស្វែងយល់អំពីការឡើងមុនលើមុខ
នេះជាផលរំខានមួយដែលមិនស្រួលបន្តិច ប៉ុន្តែជាធម្មតាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ ដែលមនុស្សជាច្រើនដែលប្រើថ្នាំ niacin ជួបប្រទះ។ នេះជាពេលដែលមុខ ក និងទ្រូងឡើងក្រហម ក្តៅ ហើយមានអារម្មណ៍ថាក្តៅក្នុងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំ។
- ដំណឹងល្អ៖ មានវិធីតូចមួយដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហានេះ។ ការលេបថ្នាំអាស្ពីរីន ឬថ្នាំ NSAID ដូចជា ibuprofen ប្រហែល 30 នាទីមុនពេលលេបថ្នាំ niacin អាចកាត់បន្ថយការឡើងក្រហមនេះបានយ៉ាងច្រើន។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើបែបនេះ។
- ចំណុចមួយទៀត៖ ជៀសវាងការផឹកភេសជ្ជៈក្តៅ (តែក្តៅ កាហ្វេក្តៅ) និងគ្រឿងស្រវឹង ពេលកំពុងលេបថ្នាំនីអាស៊ីន។ ទាំងនេះអាចបង្កើនការឡើងក្រហមនៃស្បែក។
រឿងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត
- វិលមុខ និងមានតុល្យភាព៖ ថ្នាំនេះអាចបណ្តាលឲ្យវិលមុខ និងងងុយគេងចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។ ដូច្នេះ សូមជៀសវាងការបើកបរ ឬប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនរហូតដល់អ្នកដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់ថ្នាំនេះ។ ដើម្បីការពារការវិលមុខ សូមក្រោកយឺតៗពេលក្រោកពីទីតាំងអង្គុយ ឬក្រោកពីគ្រែ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមជាមួយនឹងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅពេលប្រើថ្នាំ niacin។ នេះដោយសារតែ niacin អាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលថ្នាំទឹកនោមផ្អែមរបស់អ្នកដំណើរការ ដែលតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះឱ្យបានទៀងទាត់។
- ការពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៖ ខណៈពេលកំពុងប្រើថ្នាំ niacin គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទំនងជានឹងបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តឈាមជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល មុខងារថ្លើម និងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក។ កុំរំលងការធ្វើតេស្តទាំងនោះ។
ចូរចងចាំថា នីអាស៊ីនគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃដំណើរគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុលប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានរបបអាហារមានតុល្យភាព និងល្អសម្រាប់បេះដូង និងការហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏មានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
តើផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមានមានអ្វីខ្លះ?
ដូចថ្នាំដទៃទៀតដែរ នីអាស៊ីនអាចមានផលប៉ះពាល់។ វាអាចបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗ។
| ផលប៉ះពាល់ដែលគួររាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ | |
|---|---|
| ប្រតិកម្មអាលែហ្សី | កន្ទួលលើស្បែក, រមាស់, ហើមមុខ, បបូរមាត់, អណ្តាត ឬបំពង់ក។ |
| ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ (Hyperglycemia) | ស្រេកទឹកច្រើនជាងធម្មតា នោមញឹកញាប់ មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខុសពីធម្មតា ភ្នែកព្រិលៗ។ |
| រោគសញ្ញានៃការខូចខាតថ្លើម | ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងស្តាំខាងលើនៃក្រពះ បាត់បង់ចំណង់អាហារ ចង្អោរ លាមកពណ៌ស្រាល ទឹកនោមពណ៌លឿងចាស់ ឬពណ៌ត្នោត និងស្បែក ឬភ្នែកឡើងលឿង។ |
| រឿងដែលជាធម្មតាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ប៉ុន្តែគួរតែរាយការណ៍ទៅគ្រូពេទ្យប្រសិនបើវានៅតែបន្តកើតឡើង | |
| មុខឡើងក្រហម, ឡើងក្រហម | ឡើងក្រហមនៃមុខ និងក ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ |
| មិនស្រួលក្រពះ | ហើមពោះ, ហើមពោះ, ឧស្ម័ន។ |
តើ niacin អាចធ្វើអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតបានទេ?
មែនហើយ នីអាស៊ីនអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំមួយចំនួន។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីថ្នាំ វីតាមីន ឱសថបុរាណ និងអាហារបំប៉នទាំងអស់ ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
ប្រភេទថ្នាំសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអាចបង្កបញ្ហារួមមាន៖
- អាស្ពីរីន
- ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺលើសឈាម ឈឺទ្រូង ឬជំងឺបេះដូង
- ថ្នាំដទៃទៀតដែលប្រើដើម្បីបន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុល ឬទ្រីគ្លីសេរីដ
- នីត្រូគ្លីសេរីន
- អាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដែលមានផ្ទុក niacin ឬ nicotinamide
សារយកទៅផ្ទះ
- នីអាស៊ីន គឺជាវីតាមីន B3។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងកម្រិតខ្ពស់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល។
- ត្រូវលេបថ្នាំជានិច្ចជាមួយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ វិធីនេះអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដូចជា ឈឺក្រពះ និងឡើងក្រហម។
- ការហូរទឹកមុខស្លេកស្លាំងគឺជាផលរំខានទូទៅមួយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីគ្រប់គ្រងវា។
- កុំចាប់ផ្តើម បញ្ឈប់ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំ niacin ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យឡើយ។
- ពេលកំពុងប្រើថ្នាំ niacin កុំរំលងការធ្វើតេស្តឈាមតាមកាលវិភាគ ដើម្បីតាមដានកម្រិតថ្លើម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំ និងអាហារបំប៉នផ្សេងទៀតទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។