របៀបចិញ្ចឹមកូនតូចរបស់អ្នកដែលមានអាយុចន្លោះពី 1 ទៅ 3 ខែ (ការចិញ្ចឹមទារក៖ 1-3 ខែ) – ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះ!

កូនតូចរបស់អ្នកទើបតែស៊ាំនឹងពិភពលោកមែនទេ? ខ្ញុំដឹងថាវាសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកក្នុងការគិតអំពីអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីការបំបៅដោះកូន ជាពិសេសរវាងអាយុ 1 និង 3 ខែ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ទារកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលពួកគេត្រូវការ ពី ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅ។ គ្រូពេទ្យនិយាយថា វាជាការល្អបំផុតក្នុងការចាប់ផ្តើមអាហាររឹងនៅអាយុប្រហែល 6 ខែ។ ទារកខ្លះអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាហាររឹងសូម្បីតែមុន 6 ខែក៏ដោយ ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការរង់ចាំរហូតដល់យ៉ាងហោចណាស់ 4 ខែ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីការបំបៅដោះកូនក្នុងរយៈពេលបីខែដំបូង។

តើ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន​មាន​ការ​ប្រែប្រួល​អ្វីខ្លះ​នៅពេល​ទារក​ធំឡើង?

នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកធំឡើង របៀបដែលពួកគេបំបៅដោះកូនក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ អ្នកដឹងទេ? ពួកគេប្រហែលជាមិនសូវបំបៅដោះកូនញឹកញាប់ដូចពេលដំបូងទេ ហើយ ពួកគេប្រហែលជាអាចផឹកទឹកដោះគោបានច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ បន្ទាប់មកពួកគេនឹងមិនចាំបាច់បំបៅដោះកូនញឹកញាប់ដូចមុនទេ ហើយពួកគេប្រហែលជាអាចគេងបានយូរបន្តិចនៅពេលយប់។ តើវាមិនផ្តល់ផាសុកភាពទេឬ?

រឿងមួយទៀតគឺថា ទារកតែងតែឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលមួយដែលហៅថា «ការលូតលាស់លឿន» ពីមួយពេលទៅមួយពេល។ សូមគិតថាវាជារយៈពេលដែលទារកលូតលាស់លឿនជាងមុនបន្តិច។ ក្នុងអំឡុងពេលនោះ ភាពស្រេកឃ្លានរបស់ទារកក៏អាចកើនឡើងបន្តិចដែរ។ កុំបារម្ភអំពីវានៅពេលបែបនេះ ហើយបំបៅទារកតាមតម្រូវការ។ បើចាំបាច់ សូមបង្កើនភាពញឹកញាប់នៃការបំបៅបន្តិច។

កាលណាសប្តាហ៍កន្លងផុតទៅ កូនតូចរបស់អ្នក នឹងកាន់តែគួរឲ្យឱប ដោយចំណាយពេលច្រើនក្នុងការភ្ញាក់។ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមញញឹមដាក់អ្នក ស្រែកយំ និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មក ការបំបៅដោះកូននឹងក្លាយជាបទពិសោធន៍ដ៏ស្រស់ស្អាត និងពោរពេញដោយក្តីស្រលាញ់រវាងអ្នក និងកូនរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែទាំងនេះគ្រាន់តែជា គោលការណ៍ណែនាំ ទូទៅប៉ុណ្ណោះ។ កូនរបស់អ្នកអាចឃ្លានច្រើន ឬតិចជាងនេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជារឿងសំខាន់ ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសញ្ញានៃការឃ្លាន និងអារម្មណ៍ឆ្អែតរបស់កូនអ្នក។ ជាធម្មតា នៅពេលដែលទារកឆ្អែត គាត់ ឬនាងនឹងឈប់បំបៅ ឈប់បំបៅ ឬងាកចេញពីសុដន់ ឬដប។ យល់ទេ?

ប្រសិនបើបំបៅដោះកូន៖ ប៉ុន្មាន? ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

នៅពេលដែលទារកធំឡើង ពួកគេបៅដោះម្តាយតិចជាងមុន ហើយចាប់ផ្តើមគេងយូរជាងមុននៅពេលយប់។ អ្នកអាចប្រាប់បានថាតើកូនរបស់អ្នកកំពុងទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ឬអត់ ប្រសិនបើពួកគេមានសញ្ញាទាំងនេះ៖

• ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ពី ដំណេក រីករាយ និងសកម្ម ។
• ប្រសិនបើទម្ងន់ កំពុងកើនឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយការលូតលាស់ល្អ។
• ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដោះគោ ប្រហែលប្រាំមួយឬប្រាំបីដង ក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើ កន្ទបសើម ( បត់ជើងតូច ) ហើយ បន្ទោរបង់ បានត្រឹមត្រូវ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរឿងបែបនេះ កូនរបស់អ្នក ប្រហែលជាមិនទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ ៖

• ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត បន្ទាប់ពីផឹកទឹកដោះគោ។
• បើអ្នកនៅតែយំ។
• ប្រសិនបើអ្នក តែងតែឆាប់ខឹង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹកទឹកដោះគោក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើកន្ទបមិនសើមត្រឹមត្រូវ (ប្រសិនបើបរិមាណ ទឹកនោម មានតិចតួច)។

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាកូនរបស់អ្នកមិនទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ទេ តើវាជាគំនិតល្អទេក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ? កុំបារម្ភ មានដំណោះស្រាយ។

ពីរបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីកំណើត អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថា ចលនា ពោះវៀន របស់កូនអ្នក (ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា BMs) មានភាពញឹកញាប់តិច ជាងមុនបន្តិច។ ប្រហែលពីរខែ កូនរបស់អ្នកអាចនឹងមិនមានការបត់ជើងតូចទេ បន្ទាប់ពីបំបៅដោះកូនរាល់ពេល ឬសូម្បីតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះជារឿងធម្មតា។ កុំបារម្ភ។ ក្នុងអំឡុងពេល "ការលូតលាស់លឿន" ដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុន អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាកូនរបស់អ្នកជញ្ជក់ញឹកញាប់ជាងមុន។ នៅពេលដែលអ្នកជញ្ជក់ញឹកញាប់ជាងមុន វាជាសញ្ញាមួយទៅកាន់រាងកាយរបស់អ្នកឱ្យ "ផលិតទឹកដោះបានច្រើន"។ ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ការផ្គត់ផ្គង់ទឹកដោះរបស់អ្នក និងតម្រូវការរបស់កូនអ្នកនឹងស្ថិតក្នុងតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះ។

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ៖ ទារកដែលបៅដោះម្តាយតែមួយមុខ គួរតែទទួលបានវីតាមីន D បន្ថែមក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីកើត។ ជាធម្មតា អាហារបំប៉នផ្សេងទៀតដូចជា ទឹក ទឹកផ្លែឈើ និងអាហាររឹង មិនចាំបាច់នៅពេលនេះទេ (៤-៦ ខែដំបូង)។

ប្រសិនបើរូបមន្តត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ៖ ប៉ុន្មាន? ញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោម្សៅ សូមចងចាំ ថាទឹកដោះគោម្សៅត្រូវការពេលយូរជាងទឹកដោះម្តាយបន្តិចដើម្បីរំលាយ។ ដូច្នេះ ទារកដែលបៅដបអាចត្រូវការការបំបៅតិចជាងទារកដែលបៅដោះម្តាយ។ នេះមានន័យថា ការបំបៅអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យញឹកញាប់តិចជាង។

នៅពេលដែលទារកធំឡើង បរិមាណដែលពួកគេអាចផឹកក្នុងពេលតែមួយនឹងកើនឡើង។ បន្ទាប់មក ពេលវេលារវាងការបំបៅក៏អាចកើនឡើងផងដែរ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាទារករបស់អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមគេងយូរជាងមុននៅពេលយប់។

នៅប្រហែលខែទីពីរ ទារកអាចផឹកបាន ៤ ឬ ៥ អោន (ប្រហែល ១២០-១៥០ មីលីលីត្រ) ក្នុងពេលតែមួយ។ នៅប្រហែល ៣ ខែ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការបន្ថែមមួយអោន (ប្រហែល ៣០ មីលីលីត្រ) ក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាបរិមាណជាមធ្យមប៉ុណ្ណោះ ហើយកូនរបស់អ្នកអាចត្រូវការច្រើន ឬតិចជាងនេះ។

មានរឿងតូចមួយអំពីការបំបៅដោយដប។ នោះគឺ ទារកទំនងជាផឹកទឹកដោះគោច្រើនពេក។ ពីព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានទឹកដោះគោពីដបជាងពីសុដន់។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលថាតើរន្ធនៅក្នុងក្បាលដបមានទំហំត្រឹមត្រូវឬអត់។ ទឹកដោះគោគួរតែចេញមកជាដំណក់ៗ មិនមែនទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ រឿងសំខាន់មួយទៀតគឺ កុំបង្ខំទារកឱ្យផឹកដបដែលនៅសល់នៅពេលដែលគាត់បង្ហាញសញ្ញានៃការឆ្អែត។

សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំ ទ្រដបទឹកដោះគោ ហើយទុកឲ្យកូនរបស់អ្នកផឹកតែម្នាក់ឯង។ ការធ្វើដូច្នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការថប់ដង្ហើម ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក និងពុកធ្មេញ។ នេះជាអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាគួរចងចាំ។

តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីការស្តោះទឹកដោះចេញមែនទេ?

វាជារឿងធម្មតាទេដែលទារក ក្អួតទឹកដោះបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីបៅរួច ឬនៅពេលដែលពួកគេក្អក។ នេះជារឿងធម្មតាណាស់។ ការក្អកទឹកដោះបន្តិចបន្តួច - ជាធម្មតាតិចជាងមួយអោន (ប្រហែល 30 មីលីលីត្រ) - មិនគួរជាបញ្ហាធំដុំទេ ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបៅរួច ហើយទារករបស់អ្នកមិនរំខានដោយវាទេ។

នៅក្នុងខែដំបូងៗទាំងនេះ អ្នកអាចកាត់បន្ថយបរិមាណនៃ ការក្អួត ទឹកដោះដែលអ្នកជួបប្រទះដោយធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• ចិញ្ចឹមទារក មុនពេលគាត់ឃ្លានខ្លាំង ។
• កាន់ ទារកក្នុងទីតាំងពាក់កណ្ដាលត្រង់ ពេលកំពុងបំបៅដោះកូន និងប្រហែលមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីនោះ។
• តែងតែ បើកភ្នែកទារក។
• កុំចិញ្ចឹមលើសកម្រិត ។
• កុំលេងជាមួយទារក ឬអង្រួនគាត់ខ្លាំងៗភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបំបៅរួច។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកឃើញរឿងទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• ប្រសិនបើទារក ក្អួតទឹកដោះគោច្រើន ។
• ប្រសិនបើ អ្នកក្អួតទឹកដោះគោខ្លាំង ។
• ប្រសិនបើ ទារកហាក់ដូចជាមិនស្រួលខ្លួន ហើយពិបាកបំបៅ ទាំងអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលបំបៅ។
• ប្រសិនបើទារកហាក់ដូចជាស្រកទម្ងន់ ឬមិនឡើងទម្ងន់ដូចការរំពឹងទុក។

ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬបង្ហាញសញ្ញានៃ ការខ្សោះជាតិទឹក (ឧទាហរណ៍ កន្ទបមិនសើមគ្រប់គ្រាន់) សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយអំពីការបំបៅដោះកូន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយដោះស្រាយវា។ កុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនអី។ សុខភាពកូនរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។

សារ​ដែល​យក​ទៅ​ផ្ទះ​ពី​អ្វី​ដែល​យើង​បាន​និយាយ

មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថារឿងដែលយើងបាននិយាយមានប្រយោជន៍នៅពេលបំបៅដោះកូនតូចរបស់អ្នក។ សរុបមក៖

• ទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅ គឺជាអាហារូបត្ថម្ភដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ទារកក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូង។
• នៅពេលដែលទារកលូតលាស់ ទម្លាប់នៃការបំបៅដោះកូនក៏ផ្លាស់ប្តូរដែរ។ បរិមាណទឹកដោះគោដែលទទួលទានក្នុងពេលតែមួយអាចកើនឡើង ហើយភាពញឹកញាប់អាចថយចុះ។
• ក្នុងអំឡុងពេល «ការលូតលាស់លឿន» ទារកអាចឃ្លានបន្តិច។
• យកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញានៃការស្រេកឃ្លាន និង ភាពឆ្អែតរបស់កូនអ្នក។
• ប្រសិនបើបំបៅដោះកូន សូមពិនិត្យមើលថាតើកូនរបស់អ្នកទទួលបានទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ ( ឡើងទម្ងន់ សកម្មភាព ការសើមកន្ទប)។ កុំភ្លេចផ្តល់វីតាមីន D បន្ថែម។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងផ្តល់ទឹកដោះគោតាមរូបមន្ត សូមប្រយ័ត្នចំពោះទំហំនៃរន្ធក្បាលសុដន់ ហើយកុំកាន់ដបឱ្យនៅនឹងកន្លែង។
• ការ​ស្ដោះ​ទឹកដោះ​ចេញ​បន្តិច​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិនបើវាកើតឡើងភ្លាមៗ ប្រសិនបើវាមានចំនួនច្រើន ឬប្រសិនបើទារកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យ ជាបន្ទាន់។
• កុំ​ទុក​បញ្ហា​ចោល​ឲ្យ​សោះ។ សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ កូនរបស់អ្នកនឹងធំឡើងមានសុខភាពល្អ និងសប្បាយរីករាយ។ សូមអបអរសាទរ!

ការ ចិញ្ចឹមទារក, ទារកអាយុ 1-3 ខែ, ការបំបៅដោះកូន , ការបំបៅទឹកដោះគោ, អាហារូបត្ថម្ភទារក, ការលូតលាស់លឿន, ការក្អួតចង្អោរ