អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីការផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដល់កូនរបស់អ្នកតាំងពីដំបូង។ ឬអ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីការផ្តល់ទឹកដោះគោម្សៅដល់កូនរបស់អ្នកបន្ថែមពីលើការបំបៅដោះកូន។ ប្រហែលជាអ្នកថែមទាំងកំពុងគិតអំពីការប្តូរពីការបំបៅដោះកូនទៅទឹកដោះគោម្សៅទៀតផង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំដឹងថាអ្នកមានសំណួរជាច្រើនអំពីការបំបៅទឹកដោះគោម្សៅ ការចាប់ផ្តើមអាហាររឹង និងពេលណាត្រូវចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដោះគោដល់កូនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសូមស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនោះនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ? កុំបារម្ភ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះដោយសាមញ្ញ។
តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងដល់ទារក?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឲ្យ ទារកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងនៅអាយុប្រហែល 6 ខែ ។ នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកមួយចំនួនអាចបង្ហាញសញ្ញានៃការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អាហាររឹងមុនបន្តិច សូម្បីតែក្រោយអាយុ 4 ខែក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹងមុនអាយុ 4 ខែ ឡើយ ។ វាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេទេ។
តើយើងដឹងដោយរបៀបណាថាពេលណាទារកត្រៀមខ្លួនញ៉ាំអាហាររឹង?
ត្រូវតាមដានសញ្ញាទាំងនេះ ដើម្បីដឹងថាតើកូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនចូលទៅក្នុងពិភពអាហាររឹងឬអត់៖
- ពួកគេ សម្លឹងមើលអាហារដោយចំណាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេសម្លឹងមើលវាដោយចំណាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលអ្នកដទៃញ៉ាំអាហារ បើកចំហមាត់នៅពេលអ្នកចូលទៅជិតពួកគេជាមួយអាហារ ហើយជួនកាលថែមទាំងព្យាយាមលូកដៃទៅយកវាទៀតផង។
- ពួកគេគួរតែអាចងើយក្បាលឡើងត្រង់ ហើយ អាចអង្គុយបានដោយគ្មានជំនួយ ឬមានជំនួយបន្តិចបន្តួច។
- នៅពេលដែលអ្នកមានអាហារនៅក្នុងមាត់ អ្នកគួរតែព្យាយាមកុំរុញវាចេញដោយអណ្តាតរបស់អ្នក។ តាមពិតទៅ នេះជាអ្វីដែលទារកកើតមកមាន វាត្រូវបានគេហៅថា "ប្រតិកម្មអណ្តាត"។ "ប្រតិកម្មអណ្តាត" នេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញនៅអាយុចន្លោះពី ៤ ទៅ ៦ ខែ។
- ក្នុងករណីភាគច្រើន ទារកគួរតែមានទម្ងន់ស្មើនឹង ឬជិតពីរដងនៃទម្ងន់ពេលកើត ។
ប្រសិនបើអ្នកឃើញសញ្ញាទាំងនេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់ពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមអាហាររឹង។
តើអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងដោយរបៀបណា? តើវិធីសាស្ត្រណាដែលល្អបំផុត?
មិនអីទេ ឥឡូវនេះកូនរបស់អ្នករួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំអាហាររឹងហើយ តើយើងចាប់ផ្តើមដំណើរការនេះដោយរបៀបណា? មិនចាំបាច់បារម្ភទេ ចូរយើងធ្វើវាតាមវិធីនេះ។
ដំបូងឡើយ ធញ្ញជាតិសម្រាប់ទារកដែលមានគ្រាប់តែមួយគ្រាប់ និងសម្បូរជាតិដែក គឺជាកន្លែងល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ឧទាហរណ៍ ធញ្ញជាតិដែលផលិតពីអង្ករ។ ដើម្បីធ្វើបែបនេះ សូមយកធញ្ញជាតិមួយឬពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ បន្ថែម ទឹកដោះម្តាយ ទឹកដោះគោរូបមន្ត ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិច ហើយលាយឱ្យសព្វល្អដើម្បីបង្កើតជាល្បាយខាប់។ បន្ទាប់មក ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកជាមួយស្លាបព្រាទន់តូចមួយ។ លុះត្រាតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើដូច្នេះ កុំដាក់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងដប។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកស៊ាំនឹងអាហារដំបូងនេះ អ្នកអាចណែនាំអាហារផ្សេងទៀតបន្តិចម្តងៗ។ នោះគឺសាច់កិនរួច (ដូចជាសាច់មាន់ ត្រី) ផ្លែឈើ (ដូចជាស្វាយ ចេក ល្ហុង) បន្លែ (ដូចជាដំឡូងជ្វា ការ៉ុត ល្ពៅ) គ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងៗទៀត គ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាសណ្តែក និងទឹកដោះគោជូរមិនផ្អែម។
សំខាន់៖ នៅពេលណែនាំអាហារថ្មី សូមសាកល្បងផ្តល់វាម្តងមួយៗរយៈពេលបីទៅបួនថ្ងៃ ហើយមើលថាតើឆ្កែរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីដែរឬទេ។ ឧទាហរណ៍ កន្ទួលលើស្បែក ឬឈឺក្រពះ។ បើមិនដូច្នោះទេ សូមសាកល្បងណែនាំអាហារថ្មីផ្សេងទៀត។
តើយើងគួរដឹងអំពីអាហារដែលអាចបង្កអាឡែស៊ីដែរឬទេ?
មានអាហារមួយចំនួនដែលយើងគិតថាជាទូទៅទំនងជាបង្កអាឡែស៊ី។ ឧទាហរណ៍ សណ្តែកដី ស៊ុត ទឹកដោះគោ (មិនមែនក្នុងទម្រង់ជាទឹកដោះគោទេ ប៉ុន្តែក្នុងទម្រង់ជាទឹកដោះគោជូរ) អាហារសមុទ្រ គ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងទៀត (កិនល្អិតៗ) ស្រូវសាលី សណ្តែកសៀង ជាដើម។ អាហារទាំងនេះក៏អាចត្រូវបានណែនាំដល់កូនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ នៅពេលអ្នកណែនាំអាហារផ្សេងទៀត។ ឥឡូវនេះគ្រូពេទ្យជឿថាការពន្យារពេលការណែនាំអាហារទាំងនេះនឹងមិនអាចការពារការវិវត្តនៃអាឡែស៊ីអាហារបានទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានរឿងតូចមួយដែលត្រូវចងចាំនៅទីនេះ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានជំងឺស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺត្រអកធ្ងន់ធ្ងរ ឬអាឡែស៊ីស៊ុត អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារដែលមានផ្ទុកសណ្តែកដី។ នេះដោយសារតែឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីសណ្តែកដីគឺខ្ពស់ជាងក្នុងករណីបែបនេះ។ ជួនកាល តាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ការចាប់ផ្តើមផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអាហារដែលមានផ្ទុកសណ្តែកដី (កិនល្អិតៗទៅជាម្សៅ) តាំងពីដំបូងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីនោះនាពេលអនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដែលនឹងសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកអាចឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវសណ្តែកដី និងរបៀបផ្តល់ឱ្យវាដោយសុវត្ថិភាព។ អ្នកក៏អាចត្រូវធ្វើតេស្តអាឡែស៊ីសម្រាប់បញ្ហានេះផងដែរ។
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកគួរចៀសវាងការឲ្យកូនរបស់អ្នក? ត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយអាហារទាំងនេះ!
មែនហើយ មានអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកពិតជាមិនគួរផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នក ឬអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យ។ ការចងចាំអំពីរឿងទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នក។
- កុំផ្តល់អាហារដែលមានជាតិស្ករបន្ថែម ឬសារធាតុផ្អែមដែលគ្មានកាឡូរី។ ទាំងនេះមិនផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមដល់ទារកទេ។
- កុំឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមខ្ពស់។ វាពិបាកសម្រាប់តម្រងនោមរបស់ទារកតូចៗក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិប្រៃច្រើនពេក។
- មិនគួរឲ្យទឹកឃ្មុំដល់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំទេ។ នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ ទឹកឃ្មុំជួនកាលអាចមានផ្ទុកស្ព័រនៃបាក់តេរី Clostridium botulinum។ ទាំងនេះអាចបង្កជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដែលហៅថា បូទូលីស ចំពោះទារកតូចៗ។
- កុំឲ្យទឹកផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ ឬឈីសដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគ។ ទាំងនេះក៏អាចមានបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
- កុំផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកនូវទឹកដោះគោ ឬភេសជ្ជៈសណ្តែកសៀងជាប្រចាំជាភេសជ្ជៈចម្បងជំនួសឱ្យទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅរហូតដល់ពួកគេមានអាយុ 12 ខែ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលិតផលដែលផលិតពីទឹកដោះគោដែលផលិតពីទឹកដោះគោ ដូចជាទឹកដោះគោជូរ និងឈីស អាចត្រូវបានផ្តល់ជាអាហាររឹង។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ជាមួយ អាហារដែលអាចធ្វើឲ្យថប់ដង្ហើម ។ ឧទាហរណ៍ កុំឲ្យសាច់ក្រកក្តៅ (ប្រសិនបើអ្នកឲ្យវាជាដុំៗ សូមកាត់វាជាដុំតូចៗតាមបណ្ដោយ មិនមែនតាមបណ្ដោយទេ) ការ៉ុតឆៅ ទំពាំងបាយជូរទាំងមូល (កាត់វាជាបួនចំណែក) ពោតលីង ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល (ដូចជាសណ្តែកដី និងគ្រាប់ស្វាយចន្ទី)។ ប្រសិនបើអ្នកឲ្យវា សូមកំទេចវាឲ្យល្អិតៗដើម្បីធ្វើជាល្បាយ ដើម្បីកុំឲ្យវាថប់ដង្ហើម ហើយឲ្យវានៅក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា អ្នកគួរតែនៅទីនោះ ហើយមើលថែកូនរបស់អ្នករាល់ពេលដែលគាត់ញ៉ាំអាហារ។ កុំទុកគាត់ឱ្យនៅម្នាក់ឯងសូម្បីតែមួយវិនាទី។ ចិញ្ចឹមគាត់ឱ្យត្រង់នៅលើកៅអីខ្ពស់ ឬកន្លែងសុវត្ថិភាពផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះ តើពេលណាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដោះគោដល់កូនរបស់អ្នក?
នេះក៏ជាសំណួរដែលម្តាយជាច្រើនសួរដែរ។ មុនថ្ងៃកំណើតដំបូងរបស់ទារក ពោលគឺ រហូតដល់ពួកគេមានអាយុមួយឆ្នាំ ពួកគេទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលពួកគេត្រូវការពីទឹកដោះម្តាយ ឬពីម្សៅទឹកដោះគោប្រសិនបើអ្នកឱ្យវាដល់ពួកគេ។ ដូច្នេះ កុំឱ្យទឹកដោះគោជាភេសជ្ជៈចម្បងរបស់ទារករហូតដល់ពួកគេមានអាយុមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីទារករបស់អ្នកមានអាយុមួយឆ្នាំ ពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីចាប់ផ្តើមផឹកទឹកដោះគោ។
ទឹកដោះគោស្រស់ (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាទឹកដោះគោក្រែម) គឺល្អបំផុតសម្រាប់កុមារតូចៗដែលមានអាយុក្រោមពីរឆ្នាំ ព្រោះខ្លាញ់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលរបស់ពួកគេនៅអាយុនោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកធាត់បន្តិច ឬប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក (ដូចជាឪពុកម្តាយ ឬបងប្អូនបង្កើត) មានប្រវត្តិធាត់ជ្រុល កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ ឬបញ្ហាបេះដូង គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំឱ្យប្តូរទៅទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប (2%)។
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនអាចផឹកទឹកដោះគោបានទេ មិនថាវាដោយសារតែអាឡែស៊ីទឹកដោះគោ ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិឡាក់តូស ឬហេតុផលផ្សេងទៀតទេ អ្នកគួរតែពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីជម្រើសដែលសមស្រប។ ភេសជ្ជៈសណ្តែកសៀងមិនផ្អែមដែលបន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម និងវីតាមីន D ជាធម្មតាជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ទឹកដោះគោប្រភេទផ្សេងទៀត ដូចជាទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន ទឹកដោះគោស្រូវសាលី ទឹកដោះគោអង្ករ ឬទឹកដោះគោដូង (ទាំងនេះជាទឹកដោះគោវេចខ្ចប់) មានប្រូតេអ៊ីនតិចជាងទឹកដោះគោ ហើយប្រហែលជាមិនត្រូវបានបន្ថែមជាតិសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ជានិច្ចនោះទេ។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក និងធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
តើអ្នកប្តូរពីទឹកដោះគោរូបមន្តទៅជាទឹកដោះគោដោយរបៀបណា?
នេះមិនពិបាកដូចអ្នកគិតនោះទេ។ វាងាយស្រួលណាស់។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ម្សៅទឹកដោះគោដល់កូនរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗពីដប ឬពែងហ្វឹកហាត់ ដូចជាពែងបឺតជាដើម ជំនួសឱ្យដបម្សៅទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើការប្តូរនេះពិបាក អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយលាយទឹកដោះគោបន្តិចចូលទៅក្នុងម្សៅទឹកដោះគោ ហើយបង្កើនបរិមាណទឹកដោះគោបន្តិចម្តងៗ។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាយុប្រហែលមួយឆ្នាំ គាត់គួរតែផឹកទឹកដោះគោចន្លោះពី ១៦ ទៅ ២៤ អោន (៤៨០-៧២០ មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃ ព្រោះគាត់ញ៉ាំអាហាររឹងជាច្រើនប្រភេទ។
ពេលណាអ្នកគួរចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹក និងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀតដល់កូនរបស់អ្នក?
ក្នុងរយៈពេល 6 ខែដំបូង ទារកដែលមានសុខភាពល្អ និងផឹកទឹកដោះម្តាយ ឬទឹកដោះគោម្សៅគ្រប់គ្រាន់ ជាធម្មតាមិនត្រូវការទឹកបន្ថែមទេ។ ទឹកដោះម្តាយខ្លួនឯងផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវបរិមាណទឹកដែលពួកគេត្រូវការ។
នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហាររឹង អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទឹកក្តៅឧណ្ហៗបន្តិចបន្តួចក្នុងអំឡុងពេលញ៉ាំអាហារ។ អតិបរមា ៤-៨ អោន (ប្រហែល ១២០-២៤០ មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ កុំឱ្យពួកគេញ៉ាំច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ត្រូវឱ្យពួកគេញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ។
ប្រសិនបើទឹកដែលអ្នកប្រើមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីត វាអាចជួយការពារការពុកធ្មេញចំពោះទារក។ ប្រសិនបើទឹកនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកមិនមានផ្ទុកហ្វ្លុយអូរីតទេ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអំពីការផ្តល់ឱ្យទារករបស់អ្នកនូវអ្វីមួយដូចជាដំណក់ហ្វ្លុយអូរីត។
កុំឲ្យទារកអាយុក្រោម ១២ ខែផឹកទឹកផ្លែឈើ។ វាផ្តល់ជាតិស្ករដែលមិនចាំបាច់ដល់ពួកគេ និងខ្វះជាតិសរសៃដែលមាននៅក្នុងផ្លែឈើទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីកូនរបស់អ្នកមានអាយុមួយឆ្នាំ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានទឹកផ្លែឈើ ១០០% (ដោយមិនបន្ថែមជាតិស្ករ) កុំឲ្យលើសពី ៤ អោន (ប្រហែល ១២០ មីលីលីត្រ ប្រហែលមួយពែង) ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដូចគ្នានេះដែរ ត្រូវឲ្យទឹកផ្លែឈើក្នុងពែងជានិច្ច មិនមែនដបទេ។ ការផឹកទឹកផ្លែឈើពីដបមិនល្អសម្រាប់ធ្មេញរបស់អ្នកទេ។
ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ - ដូចជាសូដា ភេសជ្ជៈទឹកផ្លែឈើវេចខ្ចប់ ភេសជ្ជៈកីឡា និងទឹកដោះគោដែលមានរសជាតិ - មិនល្អសម្រាប់កុមារទាល់តែសោះ។ វាមិនមានប្រយោជន៍អ្វីដល់សុខភាពរបស់ពួកគេទេ។
ដូច្នេះ តើយើងគួររំលឹកអ្នកអំពីចំណុចសំខាន់ៗបំផុតដែលយើងបានពិភាក្សាដែរឬទេ?
ខ្ញុំសង្ឃឹមថានេះឆ្លើយសំណួរជាច្រើនរបស់អ្នកអំពីការបំបៅកូនរបស់អ្នក ការបំបៅទឹកដោះគោដោយទឹកដោះគោ ការចាប់ផ្តើមអាហាររឹង និងការបំបៅទឹកដោះគោ។ ទោះបីជាវាវែងបន្តិចក៏ដោយ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់អ្នក។ សរុបមក សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖
- ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមផ្តល់អាហាររឹងគឺនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកមានអាយុប្រហែល 6 ខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នករួចរាល់ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមបន្តិចម្តងៗ សូម្បីតែបន្ទាប់ពី 4 ខែក៏ដោយ។
- ចាប់ផ្តើមជាមួយធញ្ញជាតិដែលមានជាតិជាតិដែក រួចណែនាំអាហារផ្សេងទៀតបន្តិចម្តងៗ (បន្លែ ផ្លែឈើ សាច់ ត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)។ នៅពេលណែនាំអាហារថ្មី សូមរង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីមើលថាតើមានអាឡែស៊ីឬអត់។
- កុំឲ្យកូនរបស់អ្នកញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិស្ករ អំបិល ទឹកឃ្មុំខ្ពស់ (រហូតដល់កូនមានអាយុមួយឆ្នាំ) អាហារដែលមិនបានសម្លាប់មេរោគ និងអាហារដែលអាចថប់ដង្ហើម។
- អ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកដោះគោដល់កូនរបស់អ្នក (ទឹកដោះគោសុទ្ធ) បន្ទាប់ពីគាត់មានអាយុមួយឆ្នាំ។
- ចាប់ផ្តើមផ្តល់ទឹកជាមួយអាហាររឹងបន្តិចម្តងៗ។ ទឹកផ្លែឈើបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែក្នុងបរិមាណមានកំណត់ និងពីពែងតែមួយប៉ុណ្ណោះ។ កុំផ្តល់ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករទាល់តែសោះ។
- អ្នកគួរតែនៅជិតកូនរបស់អ្នករាល់ពេលដែលគាត់ញ៉ាំអាហារ។ ចិញ្ចឹមគាត់ដោយសុវត្ថិភាព និងត្រឹមត្រូវ។
ជាចុងក្រោយ ខ្ញុំត្រូវតែប្រាប់អ្នកថា ទារកទាំងអស់មិនមែនដូចគ្នាទេ គឺពួកគេខុសគ្នា។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុត និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ទារករបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកគួរចិញ្ចឹមគាត់។ ខ្ញុំសូមជូនពរឱ្យអ្នក និងកូនរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យទាំងអស់សម្រាប់ដំណើរនេះ ដោយមិនមានការភ័យស្លន់ស្លោ ជាមួយនឹងព័ត៌មានត្រឹមត្រូវ និងដោយក្តីស្រឡាញ់!
អាហារ ទារក ម្សៅទឹកដោះគោ អាហាររឹង ទឹកដោះគោ អាហារូបត្ថម្ភទារក អាហារទារក អាឡែកហ្ស៊ី
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។