តើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិដែរទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពីរឿងនេះ!

ក្នុងនាមជាម្តាយដែលជិតសម្រាលកូន អ្នកប្រហែលជាមានក្តីស្រមៃដ៏ស្រស់ស្អាតអំពីថ្ងៃដែលអ្នកសម្រាលកូន។ ប្រហែលជាអ្នកស្រមៃឃើញការសម្រាលកូនដ៏ស្រួល និងគ្មានការឈឺចាប់នៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទំនើប ជាមួយនឹងមណ្ឌលសុខភាពទាំងអស់។ ឬប្រហែលជាអ្នកមានរូបភាពផ្សេងនៅក្នុងចិត្ត។ នោះគឺការសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិទាំងស្រុង ដោយគ្មានថ្នាំ ឬការចាក់អ្វីទាំងអស់ នៅជុំវិញដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។

តាមពិតទៅ លុះត្រាតែមានផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ទើបអ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងក្នុងការសម្រេចចិត្តពីរបៀបដែលអ្នកនាំកូនរបស់អ្នកមកក្នុងលោកនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដូចជាការរៀបចំខ្លួនសម្រាប់ពិធីមង្គលការដែរ ការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំ ការស្រាវជ្រាវ និងការធ្វើផែនការជាច្រើន។ ហើយនោះក៏យូរមុនពេលដែល ការឈឺចាប់ពោះ ចាប់ផ្តើម។

តើការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការសម្រាលកូន​តាមបែបធម្មជាតិ គឺការអនុញ្ញាតឱ្យដំណើរការសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់មានអន្តរាគមន៍ពីគ្រូពេទ្យឡើយ។ ក្នុងន័យនេះ អ្នកមិនត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំណាមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់នោះទេ។

អំឡុងពេលសម្រាលកូនធម្មតា ថ្នាំដូចជា ថ្នាំស្ពឹក epidurals ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលសម្រាលកូន មិនត្រូវបានប្រើក្នុងពេលសម្រាលកូនធម្មជាតិទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ពេលខ្លះតំបន់រវាង ទ្វារមាស និងរន្ធគូថត្រូវបានកាត់ដើម្បីបង្កើតរន្ធធំមួយសម្រាប់ទារកចេញមក ដែលត្រូវបានគេហៅថា episiotomy ។ សូម្បីតែអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របែបនេះក៏ត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមានៅក្នុងវិធីសាស្ត្រនេះដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនសរសើរ ការសម្រាលកូន តាមបែបធម្មជាតិ ពីព្រោះវាអាចជួយបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាច និងការថប់បារម្ភដែលមិនចាំបាច់ដែលមនុស្សជាច្រើនមានអំពីការសម្រាលកូន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វិធីសាស្ត្រនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ។ វាអាចមិនស័ក្តិសមទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។

អ្នកជំនាញរូបនេះជឿជាក់ថា «ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូពេទ្យដែលពិនិត្យអ្នកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅទីនេះ។ ដោយសារតែវាស្ថិតនៅក្នុងគ្លីនិកមានផ្ទៃពោះ ទើបការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីអ្នកណាដែលសមស្របសម្រាប់ការសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិ និងអ្នកណាដែលមិនគួរ»។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិភាក្សារឿងនេះឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយគ្រូពេទ្យដែលអ្នកទុកចិត្ត ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

តើ​ត្រូវ​រៀបចំ​ខ្លួន​បែប​ណា​សម្រាប់​ការ​សម្រាលកូន​តាម​បែប​ធម្មជាតិ?

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដើរលើផ្លូវនេះ វាពិតជាសំខាន់ណាស់ ក្នុងការរៀបចំខ្លួនអ្នក ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។

ការរៀបចំផ្លូវចិត្ត

ការសម្រាលកូនតាមធម្មជាតិអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ ដូច្នេះត្រូវដឹងពីរបៀបគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ជាមុន។

• លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការរៀនពីរបៀប ដកដង្ហើម វែងៗ និងគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើមរបស់អ្នកអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់។
• បច្ចេកទេស​បន្ធូរអារម្មណ៍៖ អ្នកអាចធ្វើឲ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ដោយធ្វើរឿងដូចជា សមាធិ និងស្តាប់តន្ត្រី។
• ត្រូវដឹង៖ ស្វែងយល់អំពីដំណាក់កាលនីមួយៗនៃការសម្រាលកូនឲ្យបានល្អ។ វានឹងជួយបានច្រើនក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលមិនស្គាល់។

ការរៀបចំរាងកាយ

អ្នកត្រូវរៀបចំរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាប់បញ្ហាប្រឈមនេះ។

• លំហាត់ប្រាណ៖ ធ្វើ លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗ ដែលសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ លំហាត់ដូចជាការដើរ និងយូហ្គាគឺសមរម្យណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមលំហាត់ប្រាណណាមួយ។
• អាហារូបត្ថម្ភ៖ ទទួលទានអាហារដែលមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិ។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។
• ការសម្រាក ៖ ការគេង និងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កម្លាំងរាងកាយ។

តើអ្នកជ្រើសរើសអ្នកណាដើម្បីជួយសម្រាលកូន?

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការមានក្រុមល្អមួយដើម្បីគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តអ្នកក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនដោយធម្មជាតិ។ សូមគិតថាវាដូចជាការប្រកួតកីឡាគ្រីឃីត អ្នកត្រូវការក្រុមល្អមួយដើម្បីគាំទ្រអ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមនុស្សដែលអាចជាផ្នែកមួយនៃក្រុមនោះ។

ឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីមានអាសន្ន ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងរបស់ទារកធ្លាក់ចុះ ឬមានផលវិបាកផ្សេងទៀតកើតឡើង គ្រូពេទ្យនឹងធ្វើអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗ ហើយធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់។ នេះអាចរួមបញ្ចូលការវះកាត់សម្រាលកូន។ អ្នកក៏គួរយល់ផងដែរថា ក្នុងករណីបែបនេះ ផែនការដែលបានធ្វើឡើងពីមុនអាចនឹងត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។