តើកូនរបស់អ្នកកំពុងមានជំងឺគ្រុនក្តៅមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺគ្រុនក្តៅ!

តើអ្នកដឹងទេថារាងកាយរបស់យើងផលិតកំដៅពីខាងក្នុង? ជាធម្មតា សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការបែកញើស ហើយកំដៅត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីស្បែករបស់យើង។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលក្តៅខ្លាំង ឬនៅពេលដែលសំណើមខ្ពស់ យន្តការត្រជាក់ធម្មជាតិនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។ បន្ទាប់មកសីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចកើនឡើងយ៉ាងគ្រោះថ្នាក់ ហើយជំងឺផ្សេងៗ ដែលយើងហៅថា ជំងឺ កំដៅ អាចកើតឡើង។ ទាំងនេះរួមមាន រមួលក្រពើដោយសារកំដៅ អស់កម្លាំងដោយសារកំដៅ និងសូម្បីតែជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។

តើ​បញ្ហា​ចម្បង​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​កម្ដៅ​ខ្លាំង​នេះ? `(ប្រភេទ​នៃ​ជំងឺ​កម្ដៅ)`

កំដៅខ្លាំងអាចមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗទៅលើរាងកាយរបស់យើង។ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពទូទៅបំផុតមួយចំនួន។

ដំបូងយើងសូមក្រឡេកមើលអាការៈរមួលក្រពើដោយសារកម្តៅថ្ងៃ។

ស្រមៃថាកូនរបស់អ្នកទើបតែត្រលប់មកពីលេងក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬអ្នកផ្ទាល់បានហាត់ប្រាណខ្លាំងនៅក្នុងកំដៅ។ ភ្លាមៗនោះ សាច់ដុំជើង ដៃ ឬពោះរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមរមួលក្រពើ ។ អា! នោះហើយជាអ្វីដែល រមួលក្រពើ ដោយសារកំដៅ។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់មួយ។

មូលហេតុចម្បងនៃ «ការឈឺចាប់ដោយសារកម្ដៅ» ទាំងនេះ គឺដោយសារតែនៅពេលដែលយើងបែកញើសក្នុងកម្ដៅខ្លាំង មិនត្រឹមតែទឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំង អំបិល ក៏ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយផងដែរ។ នៅពេលដែលកម្រិតអំបិលក្នុងរាងកាយថយចុះ សាច់ដុំស្រាប់តែតឹងណែន និងញ័រ។ ជាពិសេសយុវវ័យ ពោលគឺកុមារ ត្រូវប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះយ៉ាងងាយ ប្រសិនបើពួកគេមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ។ ពីព្រោះពួកគេភ្លេចផឹកទឹកក្នុងការរំភើបនៃការលេង។

ទោះបីជាវាឈឺចាប់បន្តិចក៏ដោយ ជាធម្មតាវាប្រសើរឡើងដោយការផឹកទឹក និងសម្រាកខ្លះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរមួល សាច់ដុំ នេះជួនកាលអាចជា សញ្ញាដំបូងនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ។ ដូច្នេះ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការមិនអើពើនឹងវានោះទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានការព្យាបាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើអ្នកធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈក្តៅខ្លួន?

មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើ៖

• ដំបូង​នាំ​កុមារ ​ទៅ​កន្លែង​ត្រជាក់ ។ ទាំង​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ ឬ​កន្លែង​ណា​មួយ​ដែល​មាន​ម្លប់​ល្អ។
• អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ សម្រាកឱ្យបានស្រួល ។ ប្រាប់ពួកគេឱ្យឈប់រត់លេងមួយរយៈ។
• ផ្តល់ទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់ទឹកឱ្យគាត់ផឹកដែលមានជាតិអំបិល និងស្ករបន្តិច ដូចជា "ភេសជ្ជៈកីឡា" ដែលជួនកាលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ក៏ដូចជាទឹកធម្មតា។ សូម្បីតែភេសជ្ជៈដូចជា Jeevani ក៏ល្អដែរ។
• អ្នកក៏អាច លាត និង ម៉ាស្សា ថ្នមៗលើកន្លែងដែលសាច់ដុំត្រូវបានរមួលផងដែរ។
• ជាធម្មតា វិធីនេះគួរតែបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង។ ទោះបីជាការឈឺចាប់បានធូរស្រាលក៏ដោយ ចូរជៀសវាងសកម្មភាពខ្លាំងក្លាដូចជាការរត់ ឬហាត់ប្រាណរយៈពេលពីរបីម៉ោង។
• សំខាន់៖ប្រសិនបើការរមួលសាច់ដុំមិនធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬប្រសិនបើអ្នកដែលជួបប្រទះការរមួលនេះមាន ប្រវត្តិ ជំងឺបេះដូង ឬកំពុងញ៉ាំ អាហារដែលមានជាតិសូដ្យូមទាប អ្នក ពិតជាគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ។ កុំពន្យារពេល។

បន្ទាប់ តើការហត់នឿយដោយសារកំដៅជាអ្វី?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី «(អាការៈហត់នឿយដោយសារកំដៅ)»។ នេះគឺជា ស្ថានភាពមួយដែលត្រូវយកមកពិចារណាច្រើនជាង «(អាការៈរមួលក្រពើដោយសារកំដៅ)» ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ហើយវាអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងបរិយាកាសក្តៅខ្លាំង ហើយ មិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ ។ ស្រមៃថា ក្មេងម្នាក់បានលេងក្រោមពន្លឺថ្ងៃតាំងពីព្រឹក ហើយមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។ បន្ទាប់មករោគសញ្ញាទាំងនេះអាចលេចឡើង៖

• ការស្រេកទឹកកំពុងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។
• ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ ខ្សោយ និងហត់នឿយខ្លាំងណាស់។
• វិលមុខ កើតឡើង ហើយជួនកាលដួលសន្លប់ អាចកើតឡើង។
• រមួលសាច់ដុំ (ស្រដៀងនឹង "រមួលសាច់ដុំដោយសារកម្តៅ" ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ)។
• ចង្អោរ និង ក្អួត អាចកើតឡើង ។
• ឆាប់ខឹងខ្លាំង , ខឹងនឹងរឿងតូចតាច, មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។
• ឈឺក្បាល អាចកើតឡើង។
• បែកញើស ច្រើនពេក (បែកញើសច្រើន)។ សម្លៀកបំពាក់អាចសើមខ្លាំង។
• ស្បែកមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ និងសើមពេល ប៉ះ ។
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចកើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែជាធម្មតាតិចជាង 104°F (40°C)។

តើយើងត្រូវធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង? ចុះប្រសិនបើយើងឃើញរោគសញ្ញានៃ «(ភាពហត់នឿយដោយសារកំដៅ)»?

រឿងទាំងនេះត្រូវធ្វើឲ្យបានរហ័ស ពីព្រោះរឿងនេះអាចជារឿងធ្ងន់ធ្ងរ៖

• នាំកូនរបស់អ្នក ទៅកន្លែងត្រជាក់ ។ ស្វែងរកបន្ទប់ដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ឡាន ឬយ៉ាងហោចណាស់កន្លែងដែលមានម្លប់ល្អ។
• ដោះសម្លៀកបំពាក់លើស ឬសម្លៀកបំពាក់ក្រាស់ៗដែលអ្នកកំពុងពាក់ចេញ។ ធ្វើឱ្យស្រាលជាងមុន ដើម្បីឱ្យខ្យល់អាចបក់កាត់រាងកាយរបស់អ្នក។
• ផ្តល់ទឹក ឬវត្ថុរាវត្រជាក់ៗដល់ពួកគេ ដែលមានអំបិល និងស្ករបន្តិច (ដូចជាភេសជ្ជៈ កីឡា )។ លើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យផឹកទឹកក្នុងបរិមាណតិចៗក្នុងពេលតែមួយ ជាជាងផឹកទឹកច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
• ជូត​សម្អាត​ខ្លួន​របស់​អ្នក​ដោយ​ក្រណាត់​សើម​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​ប្រោះ​ទឹក​ត្រជាក់​លើ​ខ្លួន​របស់​អ្នក ជាពិសេស​នៅ​លើ​កន្លែង​ដូចជា​ថ្ងាស ក និង​ក្លៀក។
• សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយទទួលបានដំបូន្មាន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរវេជ្ជបណ្ឌិតនៅពេលនេះ។
• សម្រាប់កុមារប្រសិនបើអ្នកអស់កម្លាំងពេកមិនអាចផឹកទឹកបាន ក្អួត ឬមិនមានការធូរស្រាលបន្ទាប់ពីធ្វើរឿងទាំងនេះប្រហែលមួយម៉ោង អ្នកប្រហែលជាត្រូវចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម (IV)។ នេះមានន័យថា អ្នកនឹងត្រូវបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់។

នេះជារឿងសំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ ប្រសិនបើការអស់កម្លាំងដោយសារកំដៅមិនត្រូវបានព្យាបាលឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វា អាចវិវត្តទៅជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហៅថា គ្រុនក្តៅខ្លាំង។ ដូច្នេះកុំមើលស្រាលវា ចូរចាត់វិធានការឱ្យបានរហ័ស។

ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់បំផុត៖ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ។

ឥឡូវនេះ យើងនឹងនិយាយអំពី អាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតបំផុត ដែលបណ្តាលមកពីកំដៅខ្លាំងនេះ។ នោះគឺជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ។ អ្វីដែលកើតឡើងក្នុងករណីនេះគឺថា រាងកាយមិនអាចគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរបស់ខ្លួនបាន។ វាដូចជា "ទែម៉ូស្តាត" នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងត្រូវបានខូច។ ស្រមៃមើល សីតុណ្ហភាពរាងកាយអាចឡើងដល់ 106°F (41.1°C) ហើយជួនកាលខ្ពស់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលឱ្យបានឆាប់រហ័ស សូម្បីតែមួយនាទីក៏មិនយឺតដែរ ការខូចខាតខួរក្បាល ឬសូម្បីតែស្លាប់អាចកើតឡើង។ ដូច្នេះ នេះគឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្រ្តជាបន្ទាន់។

កុមារតូចៗទំនងជាកើតជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេស្លៀក សម្លៀកបំពាក់ក្រាស់ៗ ការពារខ្យល់ នៅថ្ងៃក្តៅ ឬ ប្រសិនបើពួកគេលេងក្នុងលក្ខណៈដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងខ្លាំងពេកដោយមិនបានផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់។

រឿងដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយទៀត ប៉ុន្តែជារឿងមួយដែលអ្នកខ្លះមិនដឹង គឺនៅពេលដែល ក្មេងតូចម្នាក់ត្រូវបានទុកចោលតែម្នាក់ឯង ឬជាប់នៅក្នុងឡានដែលចតនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ ស្រមៃមើលថា នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពខាងក្រៅមានប្រហែល 93°F (33.9°C) សីតុណ្ហភាពនៅក្នុងឡានដែលចតអាចឡើងដល់ 125°F (51.7°C) ដែលដូចជាឡដុត ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ នេះអាចបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័សដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះ កុំទុកក្មេងឱ្យនៅម្នាក់ឯងនៅក្នុងឡានដែលចតដោយហេតុផលណាមួយឡើយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកុមារមានរោគសញ្ញានៃ "(ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ)"? នេះជាអាសន្ន!

ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅខ្លាំង ហើយមានរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅ សេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ (ឧទាហរណ៍ សេវារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ Suwaseriya 1990) ជាបន្ទាន់ ឬនាំពួកគេទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់៖

• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
• ភាពទន់ខ្សោយ, វិលមុខ។
• ការភាន់ច្រឡំ - អ្នកអាចនឹងមានការភាន់ច្រឡំសូម្បីតែពេលកំពុងនិយាយ ហើយអ្នកអាចភ្លេចថាអ្នកនៅទីណា។
• ចង្អោរ និងក្អួត។
• ដកដង្ហើមលឿន និងចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។
• ការបាត់បង់ស្មារតី។
• ការប្រកាច់អាចកើតឡើង។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុត៖ អ្នកអាចឈប់បែកញើសបាន!ខណៈពេលដែលការបែកញើសកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ("រមួលក្រពើដោយសារកម្តៅ", "ហត់នឿយដោយសារកម្តៅ") ការបែកញើសអាចឈប់ទាំងស្រុងនៅក្នុង "ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្តៅ"។
• ស្បែក​ឡើង​ក្រហម ក្តៅ និង​ស្ងួត។ វា​មាន​អារម្មណ៍​ដូច​ជា​វា​កំពុង​ឆេះ​ពេល​ប៉ះ។
• សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងដល់ 104°F (40°C) ឬខ្ពស់ជាងនេះ។

តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានរហូតដល់ជំនួយពីគ្រូពេទ្យមកដល់?

នៅពេលនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ហើយធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• យកកុមារ ចូលទៅក្នុងផ្ទះ ឬក្នុងម្លប់ ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• ដោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកចេញ ហើយសម្រាក។
• ជូតខ្លួនរបស់អ្នកដោយទឹកត្រជាក់ ឬចាក់ទឹកលើខ្លួនរបស់អ្នក។ វាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការត្រាំខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងអាងទឹកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន។ កុំប្រើទឹកកកភ្លាមៗ។ ទឹកត្រជាក់ធម្មតាគឺល្អ។
• សំខាន់៖ ឲ្យកូនរបស់អ្នកផឹកតែក្នុងករណីដែលពួកគេមានស្មារតី និយាយបានល្អ និងធ្វើសកម្មភាពធម្មតា។ ប្រសិនបើពួកគេសន្លប់ ច្រឡំ ឬប្រកាច់ កុំឲ្យអ្វីពួកគេតាមមាត់។ នេះអាចបង្កបញ្ហាកាន់តែច្រើន។

ដូច្នេះតើយើងការពារកូនៗរបស់យើងពីបញ្ហាដែលបង្កឡើងដោយកំដៅនេះដោយរបៀបណា? `(ការបង្ការ)`

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាស្ថានភាព «(ជំងឺដោយសារកម្ដៅ)» ទាំងនេះជាអ្វី ហើយវាអាចធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ ដូច្នេះ រឿងសំខាន់បំផុតគឺការពារកូនៗរបស់យើងពីពួកគេ។ សុភាសិត «ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល» ក៏អនុវត្តចំពោះរឿងនេះដែរ។ តើអ្នកធ្វើដូចម្តេច?

• ទឹកៗៗ! នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ យើងត្រូវបង្រៀនកុមារ ឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើននៅថ្ងៃក្តៅ ពេលលេងក្រោមពន្លឺថ្ងៃ មុន និងអំឡុងពេលលេង ទោះបីជាពួកគេមិនស្រេកទឹកក៏ដោយ ។ ពេលកុមារកំពុងលេង ពួកគេភ្លេចផឹកទឹក។ ដូច្នេះយើងត្រូវរំលឹកពួកគេជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវទៅសាលារៀន ចូរឱ្យពួកគេផឹកទឹកមួយដប ហើយប្រាប់ពួកគេឱ្យផឹកឱ្យអស់ រួចត្រលប់មកវិញ។
• សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ ស្លៀក សម្លៀកបំពាក់ពណ៌ស្រាលៗ និងរលុង នៅថ្ងៃក្តៅ។ ក្រណាត់ដែលស្រូបយកញើសដូចជាកប្បាសគឺល្អបំផុត។ សម្លៀកបំពាក់តឹងៗ និងក្រាស់ៗនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែក្តៅ។ ការប្រើ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ នៅពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅក៏ល្អសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកដែរ ហើយការពាក់មួកក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។
• ជ្រើសរើសពេលវេលាលេងរបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃក្តៅ និងសើម សូមព្យាយាម ធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះនៅពេលព្រឹកព្រលឹម (ដូចជាមុនម៉ោង ១០ ព្រឹក) ឬនៅពេលរសៀល (ដូចជាក្រោយម៉ោង ៤ រសៀល) នៅពេលដែលកំដៅមិនសូវខ្លាំង ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការកំណត់ការលេង និងហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងក្តៅបំផុតនៃថ្ងៃ ដូចជាចាប់ពីម៉ោង ១១ ព្រឹកដល់ម៉ោង ៣ រសៀល។
• បង្រៀនកូនរបស់អ្នក ឱ្យឈប់លេង ហើយចូលមកក្នុងផ្ទះ សម្រាក និងផឹកទឹកភ្លាមៗ នៅពេលដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ក្តៅ អស់កម្លាំង ឬវិលមុខ ។ ធ្វើឱ្យពួកគេយល់ថា ពួកគេមិនគួរគ្រាន់តែនិយាយថា "ខ្ញុំនឹងលេងបន្ថែមទៀត រួចត្រលប់មកវិញទេ"។
• កុំ​ទុក​កុមារ​ឲ្យ​នៅ​ម្នាក់ឯង​ក្នុង​យានយន្ត​ដែល​ចត​ចោល ទោះ​ដោយ​ហេតុផល​ណា​ក៏​ដោយ។យើងបាននិយាយរឿងនេះពីមុនមក ប៉ុន្តែយើងត្រូវរំលឹកអ្នកម្តងទៀតអំពីសារៈសំខាន់របស់វា។

ចូរចងចាំថា កុំទុកក្មេងតូចឱ្យនៅម្នាក់ឯងក្នុងឡានឡើយ សូម្បីតែមួយនាទីក៏ដោយ ជាពិសេសនៅថ្ងៃក្តៅ។ ផ្នែកខាងក្នុងឡានអាចឡើងកំដៅដូចឡយ៉ាងលឿន ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់បានសម្រាប់កុមារ។

ជាចុងក្រោយ រឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាអ្នកប្រាកដជាចងចាំរឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនពីអ្វីដែលយើងបាននិយាយ។

• កម្ដៅខ្លាំងមិនមែនជារឿងលេងសើចទេ។ វាអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា "រមួលក្រពើដោយសារកម្ដៅ" និង "ហត់នឿយដោយសារកម្ដៅ" ក៏ដូចជា "ដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ" ដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។
• លើកទឹកចិត្តកុមារឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសនៅពេលលេង និងហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃក្តៅ។ រក្សាដបទឹករបស់ពួកគេឱ្យពេញ។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនដោយសារតែកំដៅ សូមកំណត់រោគសញ្ញាឱ្យបានរហ័ស ហើយធ្វើសកម្មភាពតាមនោះ។ កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែកុំពន្យារពេល។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃ "ការហត់នឿយដោយសារកំដៅ" (ដូចជាបែកញើសខ្លាំង ខ្សោយ ចង្អោរ) សូមត្រជាក់ខ្លួន ផ្តល់ទឹក និងស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ (ជាពិសេសបាត់បង់ស្មារតី ប្រកាច់ បែកញើសតិច គ្រុនក្តៅខ្លាំង ច្រឡំ) វាជារឿងបន្ទាន់! សូមទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ឬទូរស័ព្ទទៅលេខ 911។ ពេលវេលាគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅពេលដូចនេះ។
• ការបង្ការគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីកំដៅ។ ដូច្នេះ ចូរធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់ក្នុងការអនុវត្តតាមវិធីសាស្រ្តដែលយើងបានពិភាក្សាដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីកំដៅ។

ប្រសិនបើមិនត្រឹមតែកូនរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែក្រុមគ្រួសារទាំងមូលក៏បានដឹងអំពីរឿងនេះដែរ អ្នកអាចជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើន។ ពីព្រោះសព្វថ្ងៃនេះ កំដៅនៅក្នុងប្រទេសយើងកាន់តែកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ការប្រុងប្រយ័ត្នគឺជារឿងសំខាន់បំផុត។ សូមឲ្យអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុខភាពល្អ!

ជំងឺ កម្ដៅ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ, អស់កម្លាំងដោយសារកម្ដៅ, រមួលក្រពើដោយសារកម្ដៅ, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅ, សុខភាពកុមារ, ការព្យាបាលបន្ទាន់