សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ក្តីសង្ឃឹមដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគឺការនាំទារកដែលមានសុខភាពល្អមកក្នុងលោកនេះទាន់ពេលវេលា។ តើនោះមិនមែនជាសុបិនដ៏ស្រស់ស្អាតមែនទេ? ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានពេលខ្លះដែលទារកព្យាយាមកើតមុនបន្តិច ដោយមិននឹកស្មានដល់។ យើងហៅវាថា 'ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ' ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវា ថា '(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)' ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮពាក្យទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី យល់ព្រម? ពីព្រោះប្រសិនបើយើងដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយចាត់វិធានការចាំបាច់ យើងអាចការពារស្ថានភាពនេះក្នុងករណីភាគច្រើន។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារស្ថានភាពនេះដែលហៅថា '(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)'។
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
តើ «(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)» ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាជាអ្វីមួយដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ គឺជាពេលដែលទារកកើតមុនរយៈពេល ៤០ សប្តាហ៍ដែលត្រូវបានរំពឹងទុក ពោលគឺមុនសប្តាហ៍ទី ៣៧។ ជាធម្មតា រយៈពេលចន្លោះពី ៣៧ ទៅ ៤០ សប្តាហ៍គឺចាំបាច់សម្រាប់ទារកក្នុងការលូតលាស់ពេញលេញនៅក្នុងផ្ទៃម្តាយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើទារកព្យាយាមសម្រាលមុននោះ សរីរាង្គមួយចំនួនរបស់ទារក ជាពិសេសសួត និងខួរក្បាល អាចនឹងមិនលូតលាស់បានត្រឹមត្រូវទេ។
សូមគិតអំពីវាដូចជាការដុតនំខេក។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកយកវាចេញពីឡមុនពេលវេលាត្រឹមត្រូវ? វានឹងមិនហើមល្អ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះទារក។ ប្រសិនបើទារកកើតមិនគ្រប់ខែ វាអាចមានផលវិបាកជាច្រើន ដូចជា ពិបាកដកដង្ហើម ទម្ងន់ពេលកើតទាប បញ្ហារំលាយអាហារ និងភាពងាយនឹងកើតជំងឺ ។ ជួនកាល មានបញ្ហាសុខភាពរយៈពេលវែង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពី «ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ» នេះ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ទោះបីជាអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែក៏ដោយ ទារកនឹងមិនតែងតែកើតមិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យអាចជួយបញ្ឈប់វាបាន។
តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើត «កូនកើតមិនគ្រប់ខែ»?
កុំភ័យខ្លាចនឹងរឿងនេះ។ នេះមិនមានន័យថារឿងនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនអាចមានហានិភ័យខ្ពស់ជាងអ្នកដទៃបន្តិច។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការដឹងថាពួកគេជានរណា ដូច្នេះអ្នកអាចថែរក្សាខ្លួនឯងបានបន្ថែម។
- ម្តាយដែលធ្លាប់សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែពីមុន៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែពីមុនមក មានឱកាសតិចតួចដែលវានឹងកើតឡើងម្តងទៀត។
- ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ ឬកូនបី ((ការមានផ្ទៃពោះច្រើន)): ស្បូនមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធច្រើននៅពេលមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងមួយ ដូច្នេះមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការសម្រាលកូនមុន។
- អ្នកដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយស្បូន ((ស្បូន)) ឬមាត់ស្បូន ((មាត់ស្បូន)): ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមាត់ស្បូនខ្សោយ ((មាត់ស្បូនមិនដំណើរការ)) បញ្ហានេះអាចនឹងកើតឡើង។
- ម្តាយដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន៖ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
- មិនព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) និងការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
- ម្តាយដែលជក់បារី ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។
- ម្តាយដែលមានអាយុក្រោម 17 ឆ្នាំ ឬលើសពី 35 ឆ្នាំ។
- ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងច្រើន ដូចជាមិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។
- មិនឡើងទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ ឬឡើងទម្ងន់ច្រើនពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសុក (ឧទាហរណ៍ សុកធ្លាក់មុន។)
ប្រសិនបើអ្នកគិតថារឿងទាំងនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់ដល់អ្នក។
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ដូច្នេះ តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារកុំឱ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ? ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៥ យ៉ាង!
មិនអីទេ ឥឡូវនេះដល់ផ្នែកសំខាន់ហើយ។ ចូរយើងមើលថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា «(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)»។ ទាំងនេះគឺជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។
១. បន្តទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ (ទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនឱ្យបានល្អ!)
នេះជា រឿងសំខាន់បំផុតលេខមួយ។ ចាប់ពីថ្ងៃដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមានកូន អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។ ទៅ «គ្លីនិកមុនសម្រាល» ទាន់ពេលវេលា។
- កុំរំលងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលគ្រូពេទ្យចាត់តាំង។ នោះជាពេលដែលពួកគេអាចពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
- សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីការប្រែប្រួលតូចតាចណាមួយដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញ៖ ឈឺពោះ ហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា វិលមុខ ជាដើម។ ពេលខ្លះ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជារឿងតូចតាចសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញាសំខាន់មួយ។
- សួរសំណួរ៖ កុំលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
- ធ្វើតេស្ត និងពិនិត្យចាំបាច់៖ ធ្វើតេស្តដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ ដូចជាការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ទាន់ពេលវេលា។ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់បានច្រើនអំពីការវិវត្តរបស់ទារក និងស្ថានភាពស្បូន។
ស្រមៃមើលថា មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកម្នាក់ ឧទាហរណ៍ នីម៉ាលី។ នីម៉ាលី មានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងពោះបន្តិច។ នាងមិនបានព្រងើយកន្តើយនឹងវាទេ។ នាងបានទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ នៅថ្ងៃនោះ។ គ្រូពេទ្យបានពិនិត្យនាង ហើយបានផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ដល់នាង។ ប្រហែលជារឿងតូចតាចនោះអាចការពារបញ្ហាធំមួយបាន មែនទេ? នោះជារបៀបដែលអ្នកគួរធ្វើ។
2. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក ព្រមទាំងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
កូនរបស់អ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់អំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។
- ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា បន្លែបៃតង បន្លែ ផ្លែឈើ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ លេបថ្នាំវីតាមីនដែលគ្រូពេទ្យបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិក និងជាតិដែក។ អាស៊ីតហ្វូលិកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកអ្នក។
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើបរិមាណទឹកក្នុងរាងកាយថយចុះ ស្បូនអាចកន្ត្រាក់យ៉ាងលឿន ((ភាពរអាក់រអួលស្បូន))។ នោះក៏អាចជាមូលហេតុនៃ (ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ) ផងដែរ។
- ត្រូវនៅឲ្យឆ្ងាយពីរឿងដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងស្រុង៖ ការជក់បារី ការផឹកស្រា និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត គឺមិនល្អទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ រឿងទាំងនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើនឱកាសនៃការមានកូនមិនគ្រប់ខែផងដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកជក់បារី ចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងនោះផងដែរ។
- ឡើងទម្ងន់ដោយមានសុខភាពល្អ៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែការឡើងទម្ងន់ច្រើនពេក ឬមិនឡើងទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់គឺមិនល្អទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបរិមាណទម្ងន់ដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។
- សូមពិចារណាអំពីសុខភាពធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អាចមានទំនាក់ទំនងរវាងការឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ និងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង និងទៅពិនិត្យធ្មេញ។
៣. គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬជំងឺតម្រងនោម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងនោះឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
- លេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទាន់ពេលវេលា។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក ចូរធ្វើវាតាមវិធីនោះ។
- ត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងតាមដានស្ថានភាពសុខភាពជាប្រចាំ។
ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុក ដែលកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែន និងអាហារូបត្ថម្ភដែលទារកទទួលបាន។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ទារកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះបញ្ហានេះ។
៤. រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ និងសម្រាកឱ្យបានស្រួល!
ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដែលមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណគឺជាកត្តាមួយទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។
- ធ្វើរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត៖ អានសៀវភៅ ស្តាប់តន្ត្រី ចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- សមាធិ និងធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម៖ ទាំងនេះផ្តល់នូវការធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្ត។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា សូមពិភាក្សាវាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត៖ ស្វាមីរបស់អ្នក ម្តាយរបស់អ្នក ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ កុំទុកវាចោលក្នុងចិត្ត។
- គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចគេងលក់មួយភ្លែតក្នុងពេលថ្ងៃក៏បានដែរ។
- ជៀសវាងការងារហត់នឿយខ្លាំងពេក៖ទោះបីជាអ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្ទះក៏ដោយ ចូរធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងក្នុងពេលតែមួយ។ កាត់បន្ថយរឿងដូចជាការលើកទម្ងន់ និងការឈររយៈពេលយូរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង សូមសម្រាក។
៥. ត្រូវស្គាល់សញ្ញាព្រមាន ហើយចាត់វិធានការឲ្យបានរហ័ស!
នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ មានសញ្ញាដំបូងមួយចំនួននៃ "ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ"។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ អ្នកអាចជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទទួលបានការព្យាបាលចាំបាច់។
ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដូចជា៖
- ការកន្ត្រាក់ស្បូន៖ អារម្មណ៍នៃការតឹង និងរលុងនៅក្នុងពោះ ។ ប្រសិនបើការទាំងនេះកើតឡើងច្រើនជាងបួនដងក្នុងមួយម៉ោង ក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់ (ឧទាហរណ៍ រៀងរាល់ 10-15 នាទីម្តង) វាអាចជាសញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ជួនកាលវាអាចមិនឈឺចាប់។ (ការទាំងនេះគួរតែត្រូវបានសម្គាល់ពីការកន្ត្រាក់ស្បូន Braxton Hicks។ ការកន្ត្រាក់ស្បូន Braxton Hicks ជាធម្មតាមិនទៀងទាត់ មិនសូវឈឺចាប់ ហើយបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។)
- ទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា៖ ប្រសិនបើមានទឹករំអិល បង្ហូរឈាម (កែតម្រូវ៖ បង្ហូរឈាម) ពណ៌ត្នោត ឬខាប់ដូចទឹករំអិល ((Mucus Plug)។
- ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬរមួលក្រពើ៖ ឈឺចាប់ស្រដៀងនឹងការមករដូវ ឬអារម្មណ៍ដូចជាទារកកំពុងរុញចុះក្រោម។
- ឈឺខ្នង៖ ការឈឺចាប់ចម្លែកមួយដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក ជាប់លាប់ ឬកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ (កែតម្រូវ៖ កើតឡើងហើយបាត់ទៅ) ពីមួយពេលទៅមួយពេល។
- រោគសញ្ញាដូចជារាគ ជួនកាលអមដោយការចង្អោរ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមកុំគ្រាន់តែនៅផ្ទះហើយរង់ចាំ។ កុំគិតថា "ចាំមើលថាតើវាបាត់ឬអត់"។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬធ្វើអ្វីដែលគេប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សជួនកាលអាចជួយការពារការកើតមិនគ្រប់ខែបាន។
ចុះបើអ្នកស្រាប់តែមានកូនមិនគ្រប់ខែ? (ចុះបើអ្នកមានការ "សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ"?)
ទោះបីជាអ្នកធ្វើរឿងទាំងអស់នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចចាប់ផ្តើម "ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ" ដោយមិននឹកស្មានដល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបារម្ភអី។ វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រមានភាពជឿនលឿនខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលអាយុមានផ្ទៃពោះរបស់ទារក និងសុខភាពរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ពួកគេនឹងព្យាយាមផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នក (Tocolytics) ដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ថ្នាំដែលហៅថា Corticosteroids ដើម្បីជួយសួតរបស់ទារកអ្នកឱ្យលូតលាស់លឿនជាងមុន។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាដកដង្ហើម ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកើតមិនគ្រប់ខែ។ បើចាំបាច់ អ្នកនឹងត្រូវរក្សាទុកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការថែទាំពិសេស។
នេះក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្តនៅផ្ទះ (សារយកទៅផ្ទះ)
ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារការកើតមិនគ្រប់ខែ។
- អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់។
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ ផឹកឱ្យបានល្អ និងសម្រាកឱ្យបានល្អ។
- ត្រូវដឹងអំពីសញ្ញាព្រមាន ហើយប្រសិនបើមានការសង្ស័យ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់។
- ចូរចងចាំថា ទារកភាគច្រើនកើតមកទាន់ពេលវេលា និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងជាច្រើន។
- អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ គ្រូពេទ្យ ឆ្មប ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់នៅជាមួយអ្នក។ សូមស្វែងរកជំនួយពីពួកគេ។
ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកឱ្យសម្រាលកូនដោយមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត! កុំភ្លេចអនុវត្តតាមរឿងទាំងនេះដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។
ការសម្រាលកូនមិន គ្រប់ខែ , ការថែទាំមុនសម្រាល, សុខភាពទារក, ម្តាយមានផ្ទៃពោះ, ការមានផ្ទៃពោះ ដែលមានសុខភាពល្អ
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.