៥ យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ! តើយើងគួរនិយាយអំពីរឿងនេះទេ?

សួស្តី! ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ក្តីសង្ឃឹមដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគឺការនាំទារកដែលមានសុខភាពល្អមកក្នុងលោកនេះទាន់ពេលវេលា។ តើនោះមិនមែនជាសុបិនដ៏ស្រស់ស្អាតមែនទេ? ប៉ុន្តែពេលខ្លះមានពេលខ្លះដែលទារកព្យាយាមកើតមុនបន្តិច ដោយមិននឹកស្មានដល់។ យើងហៅវាថា 'ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ' ឬដូចដែលគ្រូពេទ្យហៅវា ថា '(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)' ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងភ័យបន្តិចនៅពេលអ្នកឮពាក្យទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអី យល់ព្រម? ពីព្រោះប្រសិនបើយើងដឹងអំពីរឿងនេះ ហើយចាត់វិធានការចាំបាច់ យើងអាចការពារស្ថានភាពនេះក្នុងករណីភាគច្រើន។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីការពារស្ថានភាពនេះដែលហៅថា '(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)'។

តើ «(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)» ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាវាជាអ្វីមួយដែលយើងគួរព្រួយបារម្ភ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ការ​សម្រាលកូន​មិន​គ្រប់​ខែ គឺជា​ពេលដែល​ទារក​កើត​មុន​រយៈពេល ៤០ សប្តាហ៍​ដែល​ត្រូវ​បាន​រំពឹង​ទុក ពោលគឺ​មុន​សប្តាហ៍​ទី ៣៧។ ជាធម្មតា រយៈពេល​ចន្លោះ​ពី ៣៧ ទៅ ៤០ សប្តាហ៍​គឺ​ចាំបាច់​សម្រាប់​ទារក​ក្នុង​ការ​លូតលាស់​ពេញលេញ​នៅក្នុង​ផ្ទៃ​ម្តាយ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើ​ទារក​ព្យាយាម​សម្រាល​មុន​នោះ សរីរាង្គ​មួយចំនួន​របស់​ទារក ជាពិសេស​សួត និង​ខួរក្បាល អាច​នឹង​មិន​លូតលាស់​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ទេ។

សូមគិតអំពីវាដូចជាការដុតនំខេក។ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកយកវាចេញពីឡមុនពេលវេលាត្រឹមត្រូវ? វានឹងមិនហើមល្អ និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទេ មែនទេ? នោះហើយជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះទារក។ ប្រសិនបើទារកកើតមិនគ្រប់ខែ វាអាចមានផលវិបាកជាច្រើន ដូចជា ពិបាកដកដង្ហើម ទម្ងន់ពេលកើតទាប បញ្ហារំលាយអាហារ និងភាពងាយនឹងកើតជំងឺ ។ ជួនកាល មានបញ្ហាសុខភាពរយៈពេលវែង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពី «ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ» នេះ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ទោះបីជាអ្នកបង្ហាញសញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែក៏ដោយ ទារកនឹងមិនតែងតែកើតមិនគ្រប់ខែនោះទេ។ ជួនកាលគ្រូពេទ្យអាចជួយបញ្ឈប់វាបាន។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើត «កូនកើតមិនគ្រប់ខែ»?

កុំ​ភ័យ​ខ្លាច​នឹង​រឿង​នេះ។ នេះ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​នោះ​ទេ។ ប៉ុន្តែ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​អាច​មាន​ហានិភ័យ​ខ្ពស់​ជាង​អ្នក​ដទៃ​បន្តិច។ វា​ជា​ការ​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ដឹង​ថា​ពួកគេ​ជា​នរណា ដូច្នេះ​អ្នក​អាច​ថែរក្សា​ខ្លួន​ឯង​បាន​បន្ថែម។

• ម្តាយដែលធ្លាប់សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែពីមុន៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែពីមុនមក មានឱកាសតិចតួចដែលវានឹងកើតឡើងម្តងទៀត។
• ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះកូនភ្លោះ ឬកូនបី (`(ការមានផ្ទៃពោះច្រើន)`): ស្បូនមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធច្រើននៅពេលមានផ្ទៃពោះច្រើនជាងមួយ ដូច្នេះមានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការសម្រាលកូនមុន។
• អ្នកដែលមានបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយស្បូន (`(ស្បូន)`) ឬមាត់ស្បូន (`(មាត់ស្បូន)`): ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមាត់ស្បូនខ្សោយ (`(មាត់ស្បូនមិនដំណើរការ)`) បញ្ហានេះអាចនឹងកើតឡើង។
• ម្តាយដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន៖ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ជំងឺលើសឈាម និងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
• មិនព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្លូវទឹកនោម (UTIs) និងការឆ្លងមេរោគទ្វារមាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
• ម្តាយដែលជក់បារី ប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន។
• ម្តាយដែលមានអាយុក្រោម 17 ឆ្នាំ ឬលើសពី 35 ឆ្នាំ។
• ស្ថិតនៅក្រោមភាពតានតឹងច្រើន ដូចជាមិនបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។
• មិនឡើងទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់ ឬឡើងទម្ងន់ច្រើនពេកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ប្រសិនបើមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងសុក (ឧទាហរណ៍ សុកធ្លាក់មុន។)

ប្រសិនបើអ្នកគិតថារឿងទាំងនេះអនុវត្តចំពោះអ្នក សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចផ្តល់ដំបូន្មានជាក់លាក់ដល់អ្នក។

ដូច្នេះ តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារកុំឱ្យទារកកើតមិនគ្រប់ខែ? ខាងក្រោមនេះជាវិធី ៥ យ៉ាង!

មិនអីទេ ឥឡូវនេះដល់ផ្នែកសំខាន់ហើយ។ ចូរយើងមើលថាតើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា «(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)»។ ទាំងនេះគឺជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។

១. បន្តទាក់ទងជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ (ទទួលបានការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូនឱ្យបានល្អ!)

នេះជា រឿងសំខាន់បំផុតលេខមួយ។ ចាប់ពីថ្ងៃដែលអ្នកដឹងថាអ្នកនឹងមានកូន អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យទាន់ពេលវេលា។ ទៅ «គ្លីនិកមុនសម្រាល» ទាន់ពេលវេលា។

• កុំរំលងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលគ្រូពេទ្យចាត់តាំង។ នោះជាពេលដែលពួកគេអាចពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ។
• សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អំពីការប្រែប្រួលតូចតាចណាមួយដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញ៖ ឈឺពោះ ហូរទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា វិលមុខ ជាដើម។ ពេលខ្លះ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជារឿងតូចតាចសម្រាប់អ្នកក៏ដោយ វាអាចជាសញ្ញាសំខាន់មួយ។
• សួរសំណួរ៖ កុំលាក់បាំងអ្វីទាំងអស់។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។
• ធ្វើតេស្ត និងពិនិត្យចាំបាច់៖ ធ្វើតេស្តដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកណែនាំ ដូចជាការស្កេនអ៊ុលត្រាសោន ទាន់ពេលវេលា។ ទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងយល់បានច្រើនអំពីការវិវត្តរបស់ទារក និងស្ថានភាពស្បូន។

ស្រមៃមើលថា មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកម្នាក់ ឧទាហរណ៍ នីម៉ាលី។ នីម៉ាលី មានអារម្មណ៍តឹងណែនក្នុងពោះបន្តិច។ នាងមិនបានព្រងើយកន្តើយនឹងវាទេ។ នាងបានទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ នៅថ្ងៃនោះ។ គ្រូពេទ្យបានពិនិត្យនាង ហើយបានផ្តល់ដំបូន្មានចាំបាច់ដល់នាង។ ប្រហែលជារឿងតូចតាចនោះអាចការពារបញ្ហាធំមួយបាន មែនទេ? នោះជារបៀបដែលអ្នកគួរធ្វើ។

2. ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក ព្រមទាំងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

កូនរបស់អ្នកទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក ដូច្នេះអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់អំពីអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹកក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

• ញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិដូចជា បន្លែបៃតង បន្លែ ផ្លែឈើ សាច់គ្មានខ្លាញ់ ត្រី និងផលិតផលទឹកដោះគោ។ លេបថ្នាំវីតាមីនដែលគ្រូពេទ្យបានផ្តល់ឱ្យអ្នក ជាពិសេសអាស៊ីតហ្វូលិក និងជាតិដែក។ អាស៊ីតហ្វូលិកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់ទារកអ្នក។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន៖ព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើបរិមាណទឹកក្នុងរាងកាយថយចុះ ស្បូនអាចកន្ត្រាក់យ៉ាងលឿន (`(ភាពរអាក់រអួលស្បូន)`)។ នោះក៏អាចជាមូលហេតុនៃ `(ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ)` ផងដែរ។
• ត្រូវ​នៅ​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​រឿង​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ទាំង​ស្រុង៖ ការជក់បារី ការផឹកស្រា និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀនផ្សេងទៀត គឺមិនល្អទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ រឿងទាំងនេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើនឱកាសនៃការមានកូនមិនគ្រប់ខែផងដែរ។ ប្រសិនបើមនុស្សនៅជុំវិញអ្នកជក់បារី ចូរនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងនោះផងដែរ។
• ឡើងទម្ងន់ដោយមានសុខភាពល្អ៖ វាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែការឡើងទម្ងន់ច្រើនពេក ឬមិនឡើងទម្ងន់គ្រប់គ្រាន់គឺមិនល្អទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីបរិមាណទម្ងន់ដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។
• សូមពិចារណាអំពីសុខភាពធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថា អាចមានទំនាក់ទំនងរវាងការឆ្លងមេរោគអញ្ចាញធ្មេញ និងការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការដុសធ្មេញរបស់អ្នករៀងរាល់ពីរថ្ងៃម្តង និងទៅពិនិត្យធ្មេញ។

៣. គ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺលើសឈាម បញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬជំងឺតម្រងនោម វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពទាំងនោះឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

• លេបថ្នាំដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យទាន់ពេលវេលា។
• ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នក ចូរធ្វើវាតាមវិធីនោះ។
• ត្រូវទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងតាមដានស្ថានភាពសុខភាពជាប្រចាំ។

ប្រសិនបើស្ថានភាពទាំងនេះមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុក ដែលកាត់បន្ថយអុកស៊ីសែន និងអាហារូបត្ថម្ភដែលទារកទទួលបាន។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ទារកមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតមិនគ្រប់ខែ។ ដូច្នេះ ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តចំពោះបញ្ហានេះ។

៤. រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ និងសម្រាកឱ្យបានស្រួល!

ការមានផ្ទៃពោះគឺជាពេលវេលាដែលមានការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ភាពតានតឹងហួសប្រមាណគឺជាកត្តាមួយទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។

• ធ្វើរឿងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត៖ អានសៀវភៅ ស្តាប់តន្ត្រី ចូលរួមក្នុងចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។
• សមាធិ និងធ្វើលំហាត់ដកដង្ហើម៖ ទាំងនេះផ្តល់នូវការធូរស្បើយយ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្ត។
• ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហា សូមពិភាក្សាវាជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត៖ ស្វាមីរបស់អ្នក ម្តាយរបស់អ្នក ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ កុំទុកវាចោលក្នុងចិត្ត។
• គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់យ៉ាងហោចណាស់ ៧-៨ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចគេងលក់មួយភ្លែតក្នុងពេលថ្ងៃក៏បានដែរ។
• ជៀសវាងការងារហត់នឿយខ្លាំងពេក៖ទោះបីជាអ្នកកំពុងធ្វើកិច្ចការផ្ទះក៏ដោយ ចូរធ្វើវាបន្តិចម្តងៗ ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងក្នុងពេលតែមួយ។ កាត់បន្ថយរឿងដូចជាការលើកទម្ងន់ និងការឈររយៈពេលយូរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង សូមសម្រាក។

៥. ត្រូវ​ស្គាល់​សញ្ញា​ព្រមាន ហើយ​ចាត់​វិធានការ​ឲ្យ​បាន​រហ័ស!

នេះក៏ជាចំណុចសំខាន់មួយដែរ។ មានសញ្ញាដំបូងមួយចំនួននៃ "ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ"។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងអំពីរឿងទាំងនេះ អ្នកអាចជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងទទួលបានការព្យាបាលចាំបាច់។

ខាងក្រោមនេះជាលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដូចជា៖

• ការកន្ត្រាក់ស្បូន៖ អារម្មណ៍នៃការតឹង និងរលុងនៅក្នុងពោះ ។ ប្រសិនបើការទាំងនេះកើតឡើងច្រើនជាងបួនដងក្នុងមួយម៉ោង ក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់ (ឧទាហរណ៍ រៀងរាល់ 10-15 នាទីម្តង) វាអាចជាសញ្ញានៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។ ជួនកាលវាអាចមិនឈឺចាប់។ (ការទាំងនេះគួរតែត្រូវបានសម្គាល់ពីការកន្ត្រាក់ស្បូន Braxton Hicks។ ការកន្ត្រាក់ស្បូន Braxton Hicks ជាធម្មតាមិនទៀងទាត់ មិនសូវឈឺចាប់ ហើយបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំង។)
• ទឹករំអិលទ្វារមាសមិនធម្មតា៖ ប្រសិនបើមានទឹករំអិល បង្ហូរឈាម (កែតម្រូវ៖ បង្ហូរឈាម) ពណ៌ត្នោត ឬខាប់ដូចទឹករំអិល ((Mucus Plug))។
• ឈឺពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬរមួលក្រពើ៖ ឈឺចាប់ស្រដៀងនឹងការមករដូវ ឬអារម្មណ៍ដូចជាទារកកំពុងរុញចុះក្រោម។
• ឈឺខ្នង៖ ការឈឺចាប់ចម្លែកមួយដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក ជាប់លាប់ ឬកើតឡើងហើយបាត់ទៅវិញ (កែតម្រូវ៖ កើតឡើងហើយបាត់ទៅ) ពីមួយពេលទៅមួយពេល។
• រោគសញ្ញាដូចជារាគ ជួនកាលអមដោយការចង្អោរ។

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ សូមកុំគ្រាន់តែនៅផ្ទះហើយរង់ចាំ។ កុំគិតថា "ចាំមើលថាតើវាបាត់ឬអត់"។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ឬធ្វើអ្វីដែលគេប្រាប់អ្នកឱ្យធ្វើ។ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ឬទៅមន្ទីរពេទ្យដែលនៅជិតបំផុត។ ការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័សជួនកាលអាចជួយការពារការកើតមិនគ្រប់ខែបាន។

ចុះបើអ្នកស្រាប់តែមានកូនមិនគ្រប់ខែ? (ចុះបើអ្នកមានការ "សម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ"?)

ទោះបីជាអ្នកធ្វើរឿងទាំងអស់នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នក៏ដោយ ពេលខ្លះអ្នកអាចចាប់ផ្តើម "ការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ" ដោយមិននឹកស្មានដល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំបារម្ភអី។ វិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រមានភាពជឿនលឿនខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។

គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលអាយុមានផ្ទៃពោះរបស់ទារក និងសុខភាពរបស់អ្នក និងទារករបស់អ្នកជាមុនសិន។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ពួកគេនឹងព្យាយាមផ្តល់ថ្នាំដល់អ្នក (Tocolytics) ដើម្បីបញ្ឈប់ការកន្ត្រាក់នៅក្នុងស្បូនរបស់អ្នក។ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ថ្នាំដែលហៅថា Corticosteroids ដើម្បីជួយសួតរបស់ទារកអ្នកឱ្យលូតលាស់លឿនជាងមុន។ វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាដកដង្ហើម ប្រសិនបើទារករបស់អ្នកកើតមិនគ្រប់ខែ។ បើចាំបាច់ អ្នកនឹងត្រូវរក្សាទុកនៅមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការថែទាំពិសេស។

នេះក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្តនៅផ្ទះ (សារយកទៅផ្ទះ)

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ហើយថា មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីការពារការកើតមិនគ្រប់ខែ។

• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គាត់។
• ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ ផឹកឱ្យបានល្អ និងសម្រាកឱ្យបានល្អ។
• ត្រូវដឹងអំពីសញ្ញាព្រមាន ហើយប្រសិនបើមានការសង្ស័យ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ជាបន្ទាន់។
• ចូរចងចាំថា ទារកភាគច្រើនកើតមកទាន់ពេលវេលា និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែការដឹងអំពីរឿងទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងជាច្រើន។
• អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ គ្រូពេទ្យ ឆ្មប ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកទាំងអស់នៅជាមួយអ្នក។ សូមស្វែងរកជំនួយពីពួកគេ។

ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នកឱ្យសម្រាលកូនដោយមានសុខភាពល្អ និងស្រស់ស្អាត! កុំភ្លេចអនុវត្តតាមរឿងទាំងនេះដើម្បីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នក។

ការសម្រាលកូនមិន គ្រប់ខែ , ការថែទាំមុនសម្រាល, សុខភាពទារក, ម្តាយមានផ្ទៃពោះ, ការមានផ្ទៃពោះ ដែលមានសុខភាពល្អ