តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីពិនិត្យសីតុណ្ហភាពទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ? (សីតុណ្ហភាពរន្ធគូថ) ចូរយើងនិយាយគ្នា!

តើ ទឹកនោម កូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជា គ្រុនក្តៅ ទេ? វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចនៅពេលបែបនេះ មែនទេ? វាអាចហាក់ដូចជាពិបាកបន្តិចក្នុងការវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់កុមារតូចៗឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែវាមិនមែនទេ។ វិធីល្អបំផុត និងត្រឹមត្រូវបំផុតដើម្បីពិនិត្យសីតុណ្ហភាព ជាពិសេសចំពោះទារកទើបនឹងកើត និងកុមារតូចៗ គឺវាស់សីតុណ្ហភាពតាមរន្ធគូថ។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចបន្តិចទេពេលឮឈ្មោះ? កុំខ្លាចអ្វីទាំងអស់។ នេះជាវិធីសាស្ត្រសាមញ្ញ និងមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះឲ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ យល់ព្រមទេ?

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកសុំឱ្យទារកតូចវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់គាត់បែបនេះ?

ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតថា 'ហេតុអ្វីបានជាគ្រូពេទ្យប្រាប់យើងឱ្យពិនិត្យសីតុណ្ហភាពតាមវិធីនេះ? តើយើងមិនអាចពិនិត្យវាតាមរយៈមាត់ ឬក្លៀកបានទេ?' តាមពិតទៅ វិធីត្រឹមត្រូវបំផុត ដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់ទារកអាយុក្រោមបីឆ្នាំ ជាពិសេសទារកដែលមានអាយុពីរបីខែ គឺត្រូវវាស់សីតុណ្ហភាពតាមរន្ធគូថ (សីតុណ្ហភាពរន្ធគូថ)។ ទារកតូចៗមិនកាន់ទែម៉ូម៉ែត្រនៅក្នុងមាត់របស់ពួកគេទេ ហើយតម្លៃដែលទទួលបានតាមរយៈក្លៀកមិនតែងតែត្រឹមត្រូវនោះទេ។ វិធីសាស្ត្រនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលបានតម្លៃដែលនៅជិតបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបានទៅនឹងសីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូលរបស់ទារក (`សីតុណ្ហភាពរាងកាយស្នូល`)។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីសីតុណ្ហភាពពិតប្រាកដរបស់ទារកឱ្យច្បាស់លាស់ ពីព្រោះនោះជារបៀបដែលគ្រូពេទ្យសម្រេចចិត្តលើការព្យាបាល។ ទោះបីជាវាជាជំងឺតូចតាចក៏ដោយ នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពត្រូវបានដឹងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ ការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត ឧទាហរណ៍ ការវាស់សីតុណ្ហភាពតាមក្លៀក (`សីតុណ្ហភាពក្លៀក`) ជាធម្មតាបង្ហាញតម្លៃប្រហែលកន្លះដឺក្រេទាបជាងការវាស់វាតាមរយៈរន្ធគូថ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យអំពីគ្រុនក្តៅចំពោះទារកតូច គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឱ្យពិនិត្យរន្ធគូថ។

តើយើងគួររៀបចំរបស់ទាំងនេះមុនពេលពិនិត្យគ្រុនក្តៅដែរឬទេ?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើយើងត្រូវការអ្វីសម្រាប់ការងារនេះ។ មិនមែនជាបញ្ជីធំដុំទេ គ្រាន់តែជារបស់សាមញ្ញៗមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

• ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល ៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ កុំ ប្រើទែម៉ូម៉ែត្របារតនៅលើទីផ្សារសម្រាប់ទារក ។ វាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើវាខូចដោយសារតែការពុលបារត។ ដូច្នេះ វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល។ ទែម៉ូម៉ែត្រទាំងនេះបង្ហាញសីតុណ្ហភាពជាលេខ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលអាន និងមានសុវត្ថិភាពជាងមុន។ ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលមួយចំនួនមានចុងដែលអាចបត់បែនបាន ដែលមានផាសុកភាពជាងសម្រាប់ទារក។
• ទឹករំអិល៖ អ្នកត្រូវការអ្វីមួយដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ចុងលិង្គបន្តិច។ ប្រេងចាហួយប្រេង (ដូចជា Vaseline) គឺល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រេងចាហួយប្រេងទេ ប្រេងចាហួយប្រេងដែលរលាយក្នុងទឹក (ដូចជា KY Jelly) នឹងដំណើរការបានល្អ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់របរដូចជាប្រេងអូលីវ ព្រោះវាអាចបំផ្លាញលិង្គ។ នេះនឹងជួយធ្វើឱ្យដំណើរការបញ្ចូលកាន់តែងាយស្រួល និងមិនសូវឈឺចាប់សម្រាប់កូនរបស់អ្នក។

នេះជារបៀបរៀបចំទារក និងគ្រុនក្តៅ។

មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវដឹងមុនពេលពិនិត្យសីតុណ្ហភាព។

១. ប្រសិនបើទារកមិនទាន់ងូតទឹកទេ សូមរង់ចាំមួយរយៈ៖ប្រសិនបើអ្នកទើបតែងូតទឹកឱ្យកូនរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកស្លៀកពាក់ស្អាត ស្លៀកពាក់ក្រាស់ ឬរុំទារក សូមរង់ចាំ 20 ទៅ 30 នាទី មុនពេលវាស់សីតុណ្ហភាព។ នេះដោយសារតែ សីតុណ្ហភាព រាងកាយអាចប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចពីខាងក្រៅនៅពេលនោះ។ បន្ទាប់មកយើងមិនអាចទទួលបានការអានសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវបានទេ។

២. សម្អាតក្បាលដោះ​បំបៅ​ដោះ​កូន៖ មុនពេលប្រើក្បាលដោះ​បំបៅដោះកូន សូមលាងសម្អាតចុង (ផ្នែកដែលចូលទៅក្នុងខ្លួនទារក) ឲ្យបានហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក បន្ទាប់មកលាងជម្រះម្តងទៀតជាមួយទឹកស្អាត ។ ឬអ្នកអាចជូតវាដោយសំឡីអាល់កុល ហើយទុកវាឲ្យស្ងួត។ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះបើមិនដូច្នោះទេ មេរោគអាចរីករាលដាលបាន។

៣. លាបប្រេងរំអិល៖ ឥឡូវនេះ លាបស្រទាប់ស្តើងមួយ នៃ ប្រេងចាហួយ ឬប្រេងរំអិលផ្សេងទៀតដែលយើងបានរៀបចំនៅលើចុង (ផ្នែកពណ៌ប្រាក់) នៃស្រោមអនាម័យ។ នេះនឹងធ្វើឱ្យការបញ្ចូលស្រោមអនាម័យកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទាំងអ្នក និងទារក ហើយក៏នឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់សម្រាប់ទារកផងដែរ។

តើអ្នកគួរកាន់ទារកយ៉ាងដូចម្តេច?

ឥឡូវនេះជាពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុត។ ការកាន់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងជួយធ្វើឱ្យកិច្ចការនេះកាន់តែងាយស្រួល។ កុំបារម្ភអី ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីងាយៗពីរយ៉ាង។ ជ្រើសរើសយកវិធីដែលងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក។

• លើភ្លៅរបស់អ្នក ពោះចុះក្រោម៖ កាន់កូនរបស់អ្នកនៅលើភ្លៅរបស់អ្នក ពោះចុះក្រោម។ ដូចជាកូនរបស់អ្នកកំពុងដេកលើភ្លៅរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចដាក់ដៃម្ខាងរបស់អ្នកនៅក្រោម ខ្នង របស់កូនអ្នក ដើម្បីកាន់គាត់ ឬនាងឱ្យនៅនឹងកន្លែង។ ដោះកន្ទបកូនរបស់អ្នកចេញ។
• នៅលើគ្រែ ផ្អៀងពោះចុះក្រោម៖ ជាជម្រើសមួយ ដាក់ទារកលើពោះចុះក្រោមលើផ្ទៃរាបស្មើ និងរឹងមាំដូចជាគ្រែ (ឧទាហរណ៍ «តុប្តូរកូន»)។ ទោះបីជាដាក់បែបនេះក៏ដោយ សូមដាក់ដៃម្ខាងរបស់អ្នកនៅក្រោមខ្នងទារកដើម្បីទ្រគាត់។
• បែរមុខឡើងលើ ពត់ជើង៖ វិធីមួយទៀតគឺដាក់មុខទារកឡើងលើ (ផ្អៀងចុះក្រោម) ហើយលើកជើងទារកឡើងមកទ្រូង ដោយពត់វានៅជង្គង់។ នេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹង «ឥរិយាបថកង្កែប»។ សង្កត់ភ្លៅទារកទៅក្រោយដោយដៃម្ខាងរបស់អ្នក។ វិធីនេះ រន្ធគូថ អាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។

មិនថាអ្នកកាន់កូនរបស់អ្នកដោយរបៀបណាទេ រឿងសំខាន់បំផុតនោះគឺថា កូនរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព និងមិនរើឡើយ ហើយវាងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការបញ្ចូលម្ជុលបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកកំពុងពិបាក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកអ្នកផ្សេងឱ្យជួយ។

តើអ្នកពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់អ្នកឥឡូវនេះដោយរបៀបណា?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះយើងរួចរាល់ហើយ។ យើងបានដាក់ទារកឱ្យបានត្រឹមត្រូវហើយ។ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលពីរបៀបបញ្ចូល ម្ជុល ។

១. ការបញ្ចូលលិង្គ៖ កាន់ទារកឱ្យនឹងដោយដៃម្ខាង (ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកាន់គូទឱ្យដាច់ពីគ្នាបន្តិច)។ ដោយដៃម្ខាងទៀត បញ្ចូលលិង្គដែលមានជាតិរំអិលចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់ទារកយឺតៗ ។ ចម្ងាយប៉ុន្មាន?ប្រហែលកន្លះអ៊ីញ (១/២អ៊ីញ) អតិបរមាប្រហែល ១អ៊ីញ (១,២៥ ទៅ ២,៥ សង់ទីម៉ែត្រ)។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ ចុងពណ៌ប្រាក់នៃទឹកលាងចានត្រូវបានបញ្ចូលស្ទើរតែទាំងស្រុង។ កុំរុញខ្លាំងពេក ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតឹង ឬមានឧបសគ្គណាមួយ សូមឈប់ត្រឹមហ្នឹង។ ការរុញខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យទារកឈឺចាប់ និងធ្វើឱ្យខូចរន្ធគូថ។

២. របៀបកាន់ដំបង៖ បន្ទាប់ពីបញ្ចូលដំបងហើយ អ្នកត្រូវកាន់វាឱ្យជាប់ដោយមិនចាំបាច់រំកិលវាទៅមក។ កាន់ដំបងនៅចន្លោះម្រាមដៃចង្អុល និងម្រាមដៃកណ្តាលរបស់អ្នក (ម្រាមដៃទីពីរ និងទីបី) ហើយដាក់ដៃរបស់អ្នកលើគូទរបស់ទារក។ វិធីនេះ ដំបងនឹងមិនលេចចេញ ឬចូលជ្រៅពេកទេ។

៣. លួងលោមទារក៖ នៅពេលនេះ ទារកអាចយំ ហើយពិបាកបន្តិច។ នេះជារឿងធម្មតា។ អ្នក អាចនិយាយជាមួយទារកដោយថ្នមៗ ច្រៀងចម្រៀង និងអង្អែលក្បាលរបស់គាត់ ។ ទារកក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្ងប់ចិត្តដែរ។ កាន់ទែម៉ូម៉ែត្រនៅទីតាំងនេះរហូតដល់ទែម៉ូម៉ែត្របន្លឺសំឡេង ឬអេក្រង់ឌីជីថលបង្ហាញសីតុណ្ហភាព។ ជាធម្មតាវាចំណាយពេលប្រហែល ១០ វិនាទីទៅមួយនាទី អាស្រ័យលើប្រភេទទែម៉ូម៉ែត្រ។

តើអ្នកធ្វើអ្វីបន្ទាប់ពីវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់អ្នក?

មិនអីទេ នៅពេលដែលដំបងឫស្សីបន្លឺសំឡេង ឬនៅពេលដែលតម្លៃត្រូវបានបង្ហាញ សូមដកដំបងឫស្សីចេញយឺតៗ។

១. អានសីតុណ្ហភាព៖ តម្លៃនៅលើអេក្រង់នៃ «ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល» គឺជាសីតុណ្ហភាពរបស់ទារក។ សូមសរសេរវាចុះនៅកន្លែងណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសរសេរវាចុះតាមពេលវេលា វានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

• ជាទូទៅយើងចាត់ទុកសីតុណ្ហភាពរន្ធគូថចន្លោះពី ៣៦,៤°C ដល់ ៣៨°C (៩៧,៥°F ដល់ ១០០,៤°F) ថាជារឿងធម្មតា។
• ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរន្ធគូថមាន 38°C (100.4°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ យើងចាត់ទុកថាវាជា «គ្រុនក្តៅ»។

២. សម្អាត​ដំបង​ឫស្សី​ម្តងទៀត៖ លាងសម្អាត​ដំបង​ឫស្សី​ដែល​បាន​ប្រើ​ម្តងទៀត​ជាមួយ​សាប៊ូ និង​ទឹក លាង​សម្អាត​វា​ឱ្យ​ស្អាត ហើយ​ជូត​វា​ឱ្យ​ស្ងួត ។ ឬ​អ្នក​អាច​ជូត​វា​ជាមួយ ​អាល់កុល ។ អ្នក​គួរតែ​សម្អាត​វា​តាម​វិធី​ដូចគ្នា​មុនពេល​ប្រើប្រាស់​វា​លើកក្រោយ។

៣. ប្រព្រឹត្តចំពោះកូនរបស់អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់៖ នៅពេលដែលគ្រុនក្តៅបាត់ទៅហើយ សូមដាក់កន្ទបកូនរបស់អ្នកចោល ឱបគាត់ម្តងទៀត ហើយផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់មានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច វានឹងបាត់ទៅវិញ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

គ្រុនក្តៅមិនមែនជាជំងឺទេ ប៉ុន្តែជាការឆ្លើយតបទៅនឹងការឆ្លងមេរោគ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នេះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ។

• ប្រសិនបើ ទារកអាយុក្រោម 3 ខែ មានសីតុណ្ហភាពតាមរន្ធគូថ 38°C (100.4°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬនាំគាត់ទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ មិនថាពេលណានៃថ្ងៃ ឬយប់នោះទេ ។ គ្រុនក្តៅចំពោះទារក ដែលមានអាយុនេះ ជារឿយៗអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរ។
• ទារកអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 6 ខែ មានគ្រុនក្តៅ 38.9°C (102°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះប្រសិនបើដូច្នោះមែន សូមទូរស័ព្ទទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ ឬប្រសិនបើគ្រុនក្តៅលើសពី 38°C ប៉ុន្តែទារកមានសុខភាពល្អ និងសកម្ម អ្នកអាចរង់ចាំពីរបីម៉ោង ហើយបន្ទាប់មកទូរស័ព្ទទៅ វេជ្ជបណ្ឌិត ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើទារកខ្ជិលច្រអូស ហើយមិនញ៉ាំ ឬផឹកទឹកទេ សូមនាំគាត់ទៅជួបវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើ ទារកអាយុលើសពី 6 ខែ មានគ្រុនក្តៅ 39.4°C (103°F) ឬខ្ពស់ជាងនេះ សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យ។
• ប្រសិនបើទារកគ្រប់វ័យមានគ្រុនក្តៅលើសពី 38°C (100.4°F) លើសពីពីរឬបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានគ្រុនក្តៅ មិនញ៉ាំ ឬផឹកទឹក ពិបាកដកដង្ហើម មានការ ប្រកាច់ /ប្រកាច់ ក្អួត ងងុយគេងខ្លាំងពេក (បៅច្រើនពេក) យំមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ក្អួត ឬរាគ សូមនាំគាត់ទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាកូនរបស់អ្នកមិនស្រួលខ្លួន ឬមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ អ្វីដែលម្តាយ ឬឪពុកមានអារម្មណ៍ («សភាវគតិឪពុកម្តាយ») ជារឿយៗត្រឹមត្រូវ។

សូមគិតអំពីរឿងនេះបន្តិចដែរ។

ពេលពិនិត្យសីតុណ្ហភាព ពេលខ្លះយើងអាចធ្វើខុសតូចតាច ឬយើងអាចមានការភ័យខ្លាចដោយមិនចាំបាច់។

• កុំបង្ខំម្ជុលចូល៖ ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន សូមឈប់ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាជាប់។ នេះអាចធ្វើឱ្យខូចរន្ធគូថរបស់ទារក។
• វាពិបាកក្នុងការពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់ទារកនៅពេលដែលពួកគេពិបាក៖ ត្រូវអត់ធ្មត់នៅពេលនោះ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមឲ្យអ្នកផ្សេងជួយកាន់ទារក។ ប្រសិនបើអ្នកទៅពិនិត្យសីតុណ្ហភាពនៅពេលដែលទារកកំពុងយំ រាងកាយអាចឡើងកំដៅខ្លាំងពេក ហើយសីតុណ្ហភាពអាចបង្ហាញតម្លៃខ្ពស់ជាងបន្តិច។
• កុំខ្លាចការបែកទែម៉ូម៉ែត្រ (ប្រសិនបើវាជាឌីជីថល)៖ ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលមិនងាយបែកទេ។ ប៉ុន្តែត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
• អ្នកមិនចាំបាច់ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពកូនរបស់អ្នករាល់ពេលដែលអ្នកកណ្តាស់ ឬឃើញហៀរសំបោរបន្តិចទេ៖ អ្នកមិនចាំបាច់ពិនិត្យសីតុណ្ហភាពកូនរបស់អ្នករាល់ពេលដែលកូនរបស់អ្នកផ្តាសាយនោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ក្តៅ ឬប្រសិនបើពួកគេមានអាកប្បកិរិយាខុសពីធម្មតា (ចំណង់អាហារមិនល្អ អស់កម្លាំង) វាជាគំនិតល្អក្នុងការពិនិត្យសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ យើងបាននិយាយច្រើនហើយឥឡូវនេះ។ ខ្ញុំគិតថាឥឡូវនេះអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពីសីតុណ្ហភាពរន្ធគូថចំពោះទារក។ គ្មានអ្វីគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។

និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះគឺជាវិធីត្រឹមត្រូវ និងសុវត្ថិភាពបំផុតដើម្បីពិនិត្យគ្រុនក្តៅរបស់ទារក ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវ ហើយធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចប្រាប់ពីសីតុណ្ហភាពពិតរបស់ទារកអ្នកបាន។

ចងចាំ៖

• ត្រូវប្រើ «ទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថល» ជានិច្ច។ កុំប្រើទែម៉ូម៉ែត្រដែលមានផ្ទុកបារត!
• សម្អាត​ដំបង​ឫស្សី​ឲ្យ​បាន​ស្អាត ​មុន និង​ក្រោយ​ពេល​ប្រើប្រាស់។
• លាបអ្វីមួយដូចជា «ចាហួយប្រេង» នៅចុងដំបងឫស្សី។
• រក្សាទារកឱ្យមានសុវត្ថិភាព និងមានផាសុកភាព ។
• ដំបង​ឫស្សី ​គួរតែ​បញ្ចូល​ត្រឹមតែ​ប្រហែល 1/2 ទៅ 1 អ៊ីញ​ប៉ុណ្ណោះ ។ កុំ​ចុច​ខ្លាំង​ពេក។
• ទារកមានគ្រុនក្តៅ។ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពមានកម្រិត ៣៨អង្សាសេ (១០០.៤អង្សាហ្វារិនហៃ) ឬខ្ពស់ជាងនេះ ជាពិសេសចំពោះទារកអាយុក្រោម ៣ខែ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
• ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរឿងទាំងនេះបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងស្ថិតក្នុងទីតាំងដ៏ល្អមួយដើម្បីមើល ថែកូនឆ្មា របស់អ្នកនៅពេលដែលវាឈឺ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរបន្ថែម សូមសួរគ្រូពេទ្យគ្រួសារ ឬគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។

សីតុណ្ហភាពរន្ធ គូថ , គ្រុនក្តៅទារក, ឧបករណ៍វាស់គ្រុនក្តៅឌីជីថល, ប្រេងចាហួយ, របៀបពិនិត្យគ្រុនក្តៅ, សុខភាពទារក, គ្រុនក្តៅ