តើទម្ងន់និងទំហំរបស់ទារកនៅអាយុ 38 សប្តាហ៍គឺជាអ្វី?

ឥឡូវនេះទារកមានទំហំប៉ុនគល់ស្លឹកគ្រៃ ទម្ងន់ប្រហែល 3.0-3.1 គីឡូក្រាម និងមានប្រវែងប្រហែល 19.6 អ៊ីញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់ការឈឺចាប់ពលកម្មពិតពីការឈឺចាប់មិនពិត (Braxton Hicks)?

ការឈឺចាប់ក្នុងពលកម្មពិតប្រាកដកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ហើយមិនធូរស្រាលនៅពេលដើរ ឬសម្រាក។ វាក៏កើតឡើងក្នុងចន្លោះពេលទៀងទាត់ដែលរាលដាលពីខាងក្រោយទៅខាងមុខ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើភ្លាមៗបន្ទាប់ពីថង់ទឹកផ្ទុះ?

បើទោះជាគ្មានការឈឺចាប់ក៏ដោយ វាមានហានិភ័យនៃមេរោគចូល ដូច្នេះត្រូវពាក់កន្សែងអនាម័យជាបន្ទាន់ ហើយទៅមន្ទីរពេទ្យ។

សប្តាហ៍ទី ៣៨ នៃការមានផ្ទៃពោះ៖ នៅសល់តែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ រហូតដល់ទារកមកដល់! ចូរយើងមើលថាមានអ្វីកើតឡើង!

សួស្តី! សប្តាហ៍ទី ៣៨ នៃ ការមានផ្ទៃពោះ របស់អ្នកបានមកដល់ហើយ។ វាពិបាកនឹងជឿថាពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅយ៉ាងលឿន។ ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានថ្ងៃទៀតប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងអាចកាន់កូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបាន។ ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយ លម្អិត អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះអ្នក និងកូនតូចរបស់អ្នកនៅសប្តាហ៍នេះ និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួន។ សូមអានបន្តដោយចិត្តសម្រាក។

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

តើការវិវឌ្ឍរបស់កូនក្នុងសប្តាហ៍នេះយ៉ាងដូចម្តេចដែរ?

ឥឡូវនេះកូនតូចរបស់អ្នកស្ទើរតែធំពេញវ័យហើយ ហើយត្រៀមខ្លួនចូលមកកាន់ពិភពលោក។ ស្រមៃមើល អ្នកនឹងអាចឱបគាត់នៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបានក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ!

ទម្ងន់ និងទំហំរាងកាយរបស់ទារក

មកដល់ពេលនេះ កូនរបស់អ្នកមានទម្ងន់ ប្រហែល 2900 ក្រាម ដែលស្មើនឹងប្រហែល 2.9 គីឡូក្រាម ។ ទារកខ្លះអាចធ្ងន់ជាង ឬស្រាលជាងបន្តិច។ នោះជារឿងធម្មតា។ កម្ពស់គឺប្រហែល 34 សង់ទីម៉ែត្រ ប្រសិនបើអ្នកវាស់ពីក្បាលដល់គូទ។ ប៉ុន្តែកម្ពស់ពេញគឺវែងជាង ប្រហែល 48-50 សង់ទីម៉ែត្រ។

សប្តាហ៍នេះ រាងកាយរបស់ទារកក៏កំពុងប្រមូលផ្តុំ ជាតិខ្លាញ់ កាន់តែច្រើនផងដែរ។ ស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់នេះជួយទារកឱ្យគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់វាបន្ទាប់ពីកើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទារកមិនលូតលាស់លឿនដូចសប្តាហ៍មុនៗទេ។ ការលូតលាស់យឺតជាងបន្តិច។ ហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះគឺថា ទារកឥឡូវនេះត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់ការកើត។

ចូរយើងស្វែងយល់អំពីពោះវៀន និងលាមកដំបូងរបស់ទារក (មេកូនីញ៉ូម)

ចាំទេ ពេលយើងនិយាយអំពីទារកឥឡូវនេះកំពុងបឺតយក ទឹកភ្លោះ ដែល ជាសារធាតុរាវ ដែលនៅជុំវិញទារក? នេះមិនមែនជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភចម្បងរបស់ទារកទេ ប៉ុន្តែវាជារបៀបដែលទារករៀនលេប និងដកដង្ហើម។ ដូច្នេះ ទឹកភ្លោះនោះត្រូវបានលាយជាមួយកោសិកាពី ពោះវៀន កោសិកាស្បែកងាប់ និងសក់ស្តើងៗរបស់ទារកដែលហៅថា រោមឡានុហ្គោ ដើម្បីបង្កើតជា មេកូនីញ៉ូម ។

និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ លាមកអាចម៍ ជាលាមកដំបូងរបស់ទារក។ ជាធម្មតាវាមានពណ៌បៃតងចាស់ ខ្មៅ និងស្អិត។ វាជារបស់ដំបូងដែលចេញពីរាងកាយទារកក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីកើត។ ពេលខ្លះ មុន ឬអំឡុងពេលសម្រាលកូន ទារកអាចបញ្ចេញ លាមកអាចម៍ ខ្លះចូលទៅក្នុង ទឹកភ្លោះ ។ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ពណ៌នៃទឹកភ្លោះនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ នោះក៏ជារឿងដែលគ្រូពេទ្យគួរពិចារណាផងដែរ។ ដូច្នេះ វាជាគំនិតល្អក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពណ៌នៃទឹកភ្លោះនៅពេលវាបញ្ចេញ។

តើជាក្មេងប្រុសមែនទេ? តើជាក្មេងស្រីមែនទេ? ការអភិវឌ្ឍផ្លូវភេទ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូនប្រុស៖ ពងស្វាស របស់គាត់ឥឡូវនេះបាន បន្តពូជពេញលេញហើយ។ពងស្វាសគួរតែស្ថិតនៅក្នុងថង់ពងស្វាស។ ស្រមៃមើលថាតើមានរឿងអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនតូចនោះ! ប៉ុន្តែពេលខ្លះពងស្វាសមួយ ឬទាំងពីរប្រហែលជាមិនបានចុះមកទាំងស្រុងទេ។ យើងហៅរឿងនេះ ថា ពងស្វាសមិនចុះមក ។ ប្រសិនបើនេះជាករណី គ្រូពេទ្យនឹងនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវាបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានចាំបាច់។ ភាគច្រើនវានឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ។ បើមិនដូច្នោះទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវទទួលការព្យាបាលខ្លះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានកូនស្រី៖ បបូរមាត់ របស់នាងឥឡូវនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍពេញលេញហើយ។

រឿងសំខាន់ៗផ្សេងទៀត

សួត ៖ សួតរបស់ទារកឥឡូវនេះភាគច្រើនត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីកើតមក។ សារធាតុពិសេសមួយហៅថា សារធាតុ surfactant នៅតែបន្តផលិតនៅក្នុងសួត។ នេះជាអ្វីដែលជួយរក្សាសួតឱ្យហើមដូចប៉េងប៉ោងបន្ទាប់ពីទារកកើតមក ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ទារកក្នុងការដកដង្ហើមដោយខ្លួនឯង។
ខួរក្បាល៖ ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលក៏កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះដែរ។ ខួរក្បាលនៅតែបន្តអភិវឌ្ឍសូម្បីតែបន្ទាប់ពីទារកកើតមកក៏ដោយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនិយាយថារយៈពេលពីរបីឆ្នាំដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរបស់ទារក។
(Vernix Caseosa) និង (សក់ Lanugo) : ស្រទាប់ក្រាស់ពណ៌សហៅថា (Vernix Caseosa) និងសក់ស្តើងៗហៅថា (សក់ Lanugo) ដែលនៅលើខ្លួនទារកភាគច្រើនបានជ្រុះអស់ហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលកើត វាអាចនៅតែមានសក់ខ្លះនៅកន្លែងខ្លះ នៅក្នុងផ្នត់ស្បែក។ នេះជារឿងធម្មតា។

ទារកប្រហែលជាកំពុងជញ្ជក់មេដៃរបស់វាឥឡូវនេះ លើកនិងបន្ទាបទ្រូងរបស់វាដូចជាកំពុងដកដង្ហើម។ ទាំងអស់នេះគឺជាការហ្វឹកហាត់ដើម្បីរស់រានមានជីវិតបន្ទាប់ពីវាចេញមក។

តើរាងកាយរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាដែរនៅសប្តាហ៍នេះ?

ការឡើងទម្ងន់ របស់អ្នកប្រហែលជាថយចុះ ឬឈប់។ ម្តាយខ្លះថែមទាំងអាចស្រកទម្ងន់បន្តិចក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ កុំបារម្ភ វាជារឿងធម្មតាទេ។ ដោយសារទារកធំពេកឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលបន្តិច។

សម្ពាធអាងត្រគាក ៖ ឥឡូវនេះទារកស្ថិតនៅខាងក្រោម ឆ្អឹងអាងត្រគាក ដូច្នេះអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធច្រើនលើផ្នែកខាងក្រោមពោះ ទ្វារមាស និងខ្នងរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា សម្ពាធស្រាល ។ នេះអាចធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលដកដង្ហើម ប៉ុន្តែអ្នកក៏ប្រហែលជាត្រូវ បត់ជើងតូច ញឹកញាប់ជាងមុនផងដែរ។
ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ៖ ការកន្ត្រាក់ Braxton Hicks ឬការសម្រាលកូនមិនពិត អាចមានអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងបន្តិច និងខ្លាំងជាង។ វាមិនទៀងទាត់ដូចការសម្រាលកូនពិតទេ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញបន្ទាប់ពីមួយរយៈ ទាំងដោយការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឬការផឹកទឹកបន្តិច។ ពួកវាដូចជាការហ្វឹកហាត់របស់រាងកាយដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការសម្រាលកូន។
ឈឺខ្នង៖ ឈឺខ្នងគឺជារឿងមួយដែលកើតឡើងជាទូទៅនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ សូមព្យាយាមរក្សាឥរិយាបថឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ការហើម៖ អ្នកប្រហែលជាមានការហើមខ្លះនៅដៃ និងជើងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាស្រាប់តែហើមខ្លាំង ប្រសិនបើមុខរបស់អ្នកក៏ហើមដែរ ប្រសិនបើវាមានរោគសញ្ញាដូចជាឈឺក្បាល និងភ្នែកព្រិលៗ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់មួយហៅថា ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង ។ ប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។ វាមិនមែនជារឿងដែលត្រូវលេងសើចនោះទេ។
ការគេងមិនលក់៖ ដោយសារភាពមិនស្រួលទាំងអស់នេះ វាអាចពិបាកបន្តិចក្នុងការគេងលក់ស្រួលពេលយប់។ សាកល្បងគេងផ្អៀងខ្លួនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយមានខ្នើយនៅចន្លោះជើងរបស់អ្នក។
(សភាវគតិបង្កើតសំបុក) : សព្វថ្ងៃនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍ចម្លែកចង់សម្អាតផ្ទះ រៀបចំរបស់របរសម្រាប់ទារក និងតុបតែងបន្ទប់ មែនទេ? នោះត្រូវបានគេហៅថា (សភាវគតិបង្កើតសំបុក) ។ វាក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។ វាជាវិធីមួយសម្រាប់ម្តាយៗក្នុងការរៀបចំខ្លួនដើម្បីស្វាគមន៍កូនរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា កុំធ្វើវាច្រើនពេក ។
(ដុំស្លេស) និង (ដុំស្លេសហូរឈាម) ៖ (ដុំស្លេស) ដែលជាដុំស្លេសដែលធ្លាប់គ្របលើមាត់ស្បូន ឥឡូវនេះអាចហូរចេញបាន។ វាក៏អាចលាយជាមួយឈាមបន្តិចបន្តួច ហើយលេចចេញជា (ដុំស្លេសហូរឈាម) ។ នេះជារឿយៗមានន័យថានៅសល់ពីរបីថ្ងៃ ឬពីរបីម៉ោងទៀតរហូតដល់ការសម្រាលកូន។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែឃើញរឿងនេះទេ ដូច្នេះត្រូវចងចាំរឿងនោះ។

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

តើយើងគួរត្រៀមខ្លួនអ្វីខ្លះឥឡូវនេះ?

នេះជាពេលវេលាដើម្បីពង្រឹងបន្ថែមទៀតនូវការរៀបចំចុងក្រោយរបស់អ្នក!

មានការយល់ដឹងល្អអំពីសញ្ញានៃការសម្រាលកូន

ថ្ងៃពុធពិតប្រាកដ៖
ការឈឺចាប់នេះកាន់តែ ធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ និងកើតឡើងញឹកញាប់ជាងមុន ។
ចន្លោះពេលរវាងការកន្ត្រាក់ពីរដង ថយចុះ បន្តិចម្តងៗ (ឧទាហរណ៍ ការកន្ត្រាក់ដែលធ្លាប់មានរៀងរាល់ 10 នាទីម្តង ឥឡូវនេះកើតឡើងរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង)។
រយៈពេលនៃការឈឺចាប់តែមួយ កើនឡើង ជាលំដាប់ (ឧទាហរណ៍ ការឈឺចាប់ដែលមានរយៈពេល 30 វិនាទីក្លាយជា 45-60 វិនាទី)។
ការផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ ឬការដើរ មិនបំបាត់ ការឈឺចាប់នេះទេ ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងទៀតផង។
ការឈឺចាប់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅខ្នង ហើយរាលដាលដល់ពោះ។
ការបំបែក ទឹក ៖
សារធាតុរាវច្រើនអាចលេចធ្លាយចេញក្នុងពេលតែមួយ ឬវាអាចលេចធ្លាយចេញបន្តិចម្តងៗ។ នេះត្រូវបានគេហៅថា សារធាតុរាវ amniotic ។ ជាធម្មតាវាថ្លា ហើយមិនមានក្លិនដូច ទឹកនោម ទេ។
ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង ទោះបីជាមិនមានការឈឺចាប់ក៏ដោយ អ្នកគួរតែទៅមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់ ព្រោះទារកឥឡូវនេះប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។
(ការបង្ហាញឈាម) ៖ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដុំទឹករំអិល ដែលចេញមកជាមួយឈាមក៏ជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាការសម្រាលកូនជិតមកដល់ដែរ។

តើខ្ញុំគួរហៅទូរស័ព្ទទៅ គ្រូពេទ្យ /ទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះកើតឡើង អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ឬទៅមន្ទីរពេទ្យ៖

ប្រសិនបើ ថង់ទឹករបស់អ្នកបែក ។
ប្រសិនបើការកន្ត្រាក់ស្បូនកើតឡើងរៀងរាល់ 5 នាទីម្តង ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ម្តងប្រហែលមួយនាទី ហើយប្រសិនបើវាកើតឡើងបែបនេះប្រហែលមួយម៉ោងជាប់ៗគ្នា (ប្រសិនបើនេះជាកូនដំបូង ប្រសិនបើវាជាកូនទីពីរ វាអាចនឹងបាត់មុន)។
ប្រសិនបើអ្នកមានការ ហូរឈាមច្រើន (ច្រើនជាងរដូវធម្មតារបស់អ្នក)។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ចលនា របស់កូនអ្នកកម្រមានណាស់ ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាលំនាំរបស់វាខុសពីធម្មតា។
ប្រសិនបើអ្នក ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ភ្នែកព្រិលៗ ហើមមុខ/ដៃធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗ ឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងលើពោះ ឬគ្រុនក្តៅ ។

ការរៀបចំផ្សេងទៀត

កាបូបមន្ទីរពេទ្យ ៖ កាបូបមន្ទីរពេទ្យ របស់អ្នកគួរតែនៅមាត់ទ្វារឥឡូវនេះ។ សូមពិនិត្យឡើងវិញថាវាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នក និងកូនរបស់អ្នកត្រូវការ រួមទាំងសម្លៀកបំពាក់ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ក្នុងបន្ទប់ទឹក ឯកសារសំខាន់ៗ ( កំណត់ត្រាមុនសម្រាល អត្តសញ្ញាណប័ណ្ណ) និងឆ្នាំងសាកទូរស័ព្ទ។
ការរៀបចំផ្លូវចិត្ត៖ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភបន្តិច។ ទាំងនេះគឺជាអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងអស់។ ចូររឹងមាំ។ និយាយជាមួយស្វាមី និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ ធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ អនុវត្តបច្ចេកទេស បន្ធូរអារម្មណ៍ ។

រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅសប្តាហ៍នេះ

សម្រាក៖ សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំងនៅពេលនេះ។ វាជាការល្អណាស់ប្រសិនបើអ្នកអាចគេងលក់មួយភ្លែតនៅពេលថ្ងៃ។
លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានផ្តល់ការអនុញ្ញាតដល់អ្នក សូមធ្វើ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗដូចជាការដើរ ។ វានឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច ហើយក៏នឹងជួយដល់ការសម្រាលកូនផងដែរ។
អាហារូបត្ថម្ភ៖ កុំរំលងការញ៉ាំ អាហារដែលមានជីវជាតិ ។ ចូររួមបញ្ចូលអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើ) អាហារសម្បូរជាតិដែក និងអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូម (ទឹកដោះគោ ទឹកដោះគោជូរ) នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាក៏នឹងជួយការពារបញ្ហាដូចជាទល់លាមកផងដែរ។
ទឹក៖ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៨-១០ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។
(ចំនួនការទាត់) ៖ ត្រូវតាមដានចលនារបស់កូនអ្នក។ ធ្វើ (ចំនួនការទាត់) នៅពេលជាក់លាក់មួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មើលថាតើកូនរបស់អ្នកធ្វើចលនាយ៉ាងហោចណាស់ 10 ដងក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងឬអត់។ សូមប្រាប់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ។
ការម៉ាស្សារន្ធគូថ ៖ គ្រូពេទ្យមួយចំនួនណែនាំឱ្យ ម៉ាស្សារន្ធគូថ ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការម៉ាស្សាថ្នមៗជុំវិញទ្វារមាស។ គេនិយាយថា វិធីនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការរហែកទ្វារមាសអំឡុងពេលសម្រាលកូន។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។

រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ដូច្នេះ សប្តាហ៍ទី ៣៨ នេះគឺជាពេលវេលានៃការរំពឹងទុកយ៉ាងខ្លាំង មានការអន្ទះសារបន្តិច និងប្រហែលជាមានការភ័យខ្លាចបន្តិច។ នៅតែមានពេលបន្តិចទៀតរហូតដល់អ្នកបានជួបកូនរបស់អ្នក! មានរឿងសំខាន់ៗជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងកូនរបស់អ្នកនៅពេលនេះ។

សម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ និងសប្បាយចិត្ត។ កុំបារម្ភអំពីរឿងតូចតាច។ រាងកាយរបស់អ្នកស៊ាំនឹងរឿងនេះហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យអំពីអ្វីមួយ មិនថារឿងតូចតាចយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំខ្លាច ឬខ្មាស់អៀនក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យ ឬគិលានុបដ្ឋាយិការបស់អ្នក។ ពួកគេនៅទីនោះដើម្បីជួយអ្នក។

អ្នកមិនឆ្លងកាត់ដំណើរនេះតែម្នាក់ឯងទេ។ ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក មិត្តភក្តិរបស់អ្នក និងយើងទាំងអស់គ្នានៅជាមួយអ្នក! មិនយូរប៉ុន្មានទេ អ្នកនឹងអាចឱបកូនតូចរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកបាន!

👩‍⚕️ សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ) ពីគ្រូពេទ្យ

សូមស្តាប់គ្រូពេទ្យរបស់យើងពន្យល់ពីបញ្ហាទូទៅដែលម្តាយអាចជួបប្រទះនៅសប្តាហ៍ទី 38 ខាងក្រោម៖

សប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះ, ការវិវឌ្ឍន៍របស់ទារក, សុខភាពម្តាយ, ការរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន, លាមករាវ, ពងស្វាសមិនចុះមក, សប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះ, សញ្ញានៃការសម្រាលកូន

កំណត់ចំណាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត

សប្តាហ៍ទី 38 នៃការមានផ្ទៃពោះគឺជាសប្តាហ៍ដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូននៅពេលណាក៏បាន (ពេញមួយអាណត្តិ) ។ ឥឡូវនេះសរីរាង្គទាំងអស់របស់ទារកគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច 100% ដើម្បីរស់នៅក្នុងបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ស្រទាប់រោមដ៏ឆ្ងាញ់ (Lanugo) និងស្រទាប់ការពារដូចឈីស (Vernix) ជុំវិញរាងកាយទារកឥឡូវនេះបានរលត់ហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ម្តាយអាចឃើញដុំទឹករំអិល (Mucus plug) ចេញ ឬហូរឈាមបន្តិច (បង្ហាញ)។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ពលកម្ម (True labor pain) ការផ្ទុះថង់ទឹក (Water breaking) ហើយរៀបចំទៅមន្ទីរពេទ្យភ្លាមៗ។