តើអ្នកពេលខ្លះជួបប្រទះនឹងការឈឺខ្នង រឹងក ឬឈឺជង្គង់ដែរឬទេ? ប្រហែលជាអ្នកបានរមួលកជើងរបស់អ្នកពេលកំពុងលេងកីឡា។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា យើងគិតថារឿងទាំងនេះនឹង "បាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ"។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានអ្នកជំនាញសុខភាពពិសេសម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នកជាមួយនឹងបញ្ហាប្រភេទនេះដែលទាក់ទងនឹងចលនារាងកាយរបស់អ្នក? នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាអ្នកព្យាបាលដោយចលនា ឬដូចដែលមនុស្សជាច្រើនស្គាល់ថា "អ្នកព្យាបាលដោយចលនា"។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ តើអ្នកព្យាបាលដោយចលនានេះជានរណា?
អ្នកព្យាបាលដោយចលនាគឺជាអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពដែលជួយអ្នកឱ្យកែលម្អចលនារាងកាយរបស់អ្នក ដូចជារបៀបដែលអ្នកដើរ រត់ និងធ្វើចលនាអវយវៈរបស់អ្នក។ ពួកគេជួយអ្នកគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ ភាពរឹង និងភាពមិនស្រួល។ ពួកគេដូចជាវិស្វករដែលរចនា និងបង្កើតចលនារាងកាយរបស់យើង។
មនុស្សជាច្រើនគិតថាការទៅជួបអ្នកព្យាបាលដោយចលនាគឺសម្រាប់តែការស្តារនីតិសម្បទា បន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ធំ ឬ ការវះកាត់ ប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។ ពួកគេក៏អាចជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងបញ្ហាចល័តដែលបណ្តាលមកពីស្ថានភាពសុខភាព និងការពាររបួសនាពេលអនាគតផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាណាមួយជាមួយនឹងចលនារាងកាយរបស់អ្នក អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាលអ្នក។
ដូច្នេះតើអ្នកព្យាបាលរាងកាយជាវេជ្ជបណ្ឌិតមែនទេ?
នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ទេ អ្នកព្យាបាលដោយចលនាមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ នោះមានន័យថាពួកគេមិនមានអាជ្ញាប័ណ្ណធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ ឬធ្វើការវះកាត់ទេ។
ជាធម្មតា ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក គ្រូពេទ្យនោះនឹងបញ្ជូនអ្នកទៅជួបអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។ នៅទីនោះ អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងបង្កើតលំហាត់ជាក់លាក់មួយ ដើម្បីកែលម្អជួរចលនារបស់អ្នក ដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា អ្នកព្យាបាលដោយចលនាធ្វើការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីព្យាបាលអ្នកជាក្រុម។
តើគុណវុឌ្ឍិរបស់ពួកគេ (DPT) ជាអ្វី?
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់បានឃើញអ្នកព្យាបាលដោយចលនាមួយចំនួនដែលមានបច្ច័យ «(DPT)» បន្ទាប់ពីឈ្មោះរបស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថាពួកគេបានបញ្ចប់សញ្ញាបត្របណ្ឌិតផ្នែកព្យាបាលដោយចលនា ដែលមានន័យថាពួកគេបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាល និងមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងវិស័យនេះ។
តើអ្នកព្យាបាលដោយចលនាធ្វើអ្វីពិតប្រាកដ?
អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងពិនិត្យរាងកាយ និងតម្រូវការរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រមទាំងបង្កើតសំណុំលំហាត់ និងលំនាំចលនាជាក់លាក់មួយសម្រាប់អ្នក។ លំហាត់ទាំងនេះភាគច្រើនជួយជាមួយ៖
- គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់៖វាកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅជាមួយការឈឺចាប់។
- ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវជួរនៃចលនា៖ ពួកវាជួយបង្កើនចម្ងាយដែលអ្នកអាចធ្វើចលនាសន្លាក់ ឬផ្នែកនៃរាងកាយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចលើកដៃរបស់អ្នកឡើងវិញបានបន្ទាប់ពីរងរបួសស្មា ពួកវាអាចជួយអ្នកឱ្យវាត្រលប់មកជួរនៃចលនាធម្មតាវិញ។
- គ្រប់គ្រងរោគសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រ៖ ពួកវាជួយគ្រប់គ្រងរឿងដូចជាការលំបាកក្នុងការដើរដែលបណ្តាលមកពីជំងឺមួយចំនួន។
- ជាសះស្បើយពីរបួស និងការពាររបួសនាពេលអនាគត៖ ពួកគេណែនាំអំពីរបៀបជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ ហើយក៏ពង្រឹងរាងកាយផងដែរ ដើម្បីការពាររបួសស្រដៀងគ្នានេះពីការកើតឡើងម្តងទៀតនាពេលអនាគត។
តើជំងឺទូទៅអ្វីខ្លះដែលអ្នកព្យាបាលដោយចលនាព្យាបាល?
អ្នកព្យាបាលដោយចលនាអាចព្យាបាលបញ្ហាណាមួយដែលរំខានដល់ចលនារាងកាយរបស់អ្នក។ តារាងខាងក្រោមនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អអំពីអ្វីដែលត្រូវរំពឹងទុក។
| ធម្មជាតិនៃស្ថានភាព | ឧទាហរណ៍ |
|---|---|
| លក្ខខណ្ឌដែលកើតឡើងជាទូទៅ | |
| ឈឺខ្នង | ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពីឥរិយាបថមិនល្អ ការលើករបស់ធ្ងន់ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀត។ |
| រោគសញ្ញាផ្លូវរូងកដៃ | ស្ពឹក និងឈឺចាប់នៅដៃដែលបណ្តាលមកពីការសង្កត់សរសៃប្រសាទនៅតំបន់កដៃ។ |
| ពិបាកគ្រប់គ្រងការនោម (នោមមិនចេញ) | តាមរយៈលំហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំបាតអាងត្រគាក។ |
| បន្ទាប់ពីរងរបួស ឬគ្រោះថ្នាក់ | |
| របួសខួរឆ្អឹងខ្នង | ដើម្បីស្តារចលនាឡើងវិញបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់។ |
| របួសសរសៃចងជង្គង់ (ការរហែក ACL) | ដើម្បីពង្រឹងជង្គង់ឡើងវិញ ដោយមាន ឬគ្មានការវះកាត់។ |
| របួសកីឡា | ការព្យាបាលជំងឺដូចជាការរមួលសាច់ដុំ និងសរសៃពួរ។ |
| ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃ | |
| ជំងឺខ្វិនខួរក្បាល | ដើម្បីកែលម្អការគ្រប់គ្រងចលនា និងឥរិយាបថរាងកាយ។ |
| ជំងឺផាកឃីនសុន | ដើម្បីសម្រួលដល់តុល្យភាពរាងកាយ និងការដើរ។ |
| បញ្ហាផ្លូវដង្ហើម (COPD) | ដើម្បីកែលម្អលំហាត់ដកដង្ហើម និងមុខងារសួត។ |
តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងអ្នកព្យាបាលដោយចលនា និងអ្នកព្យាបាលដោយការងារ?
ឈ្មោះទាំងពីរនេះច្រើនតែច្រឡំគ្នា។ ទោះបីជាពួកគេទាំងពីរជាអ្នកជំនាញដែលនឹងជួយអ្នកក៏ដោយ គោលដៅរបស់ពួកគេគឺខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។
- អ្នកព្យាបាលដោយចលនា៖ ពួកគេផ្តោតលើ ចលនា ឬមុខងារនៃផ្នែកជាក់លាក់ណាមួយនៃរាងកាយ ។ ឧទាហរណ៍ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ជង្គង់របស់អ្នក អ្នកព្យាបាលដោយចលនានឹងជួយអ្នកពត់ តម្រង់ និងពង្រឹងជង្គង់របស់អ្នក។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលថាតើ «ផ្នែក» នៃរាងកាយនោះដំណើរការបានត្រឹមត្រូវឬអត់។
- អ្នកព្យាបាលដោយការងារ៖ ពួកគេផ្តោតលើការជួយអ្នក ឱ្យធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ (មុខរបរ) ដោយឯករាជ្យឡើងវិញ ។ «មុខរបរ» ទាំងនេះមិនត្រឹមតែមានន័យថាការងារប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកវាក៏រួមបញ្ចូលទាំងរឿងដូចជាការស្លៀកពាក់ ការញ៉ាំ និងការងូតទឹកផងដែរ។ ពួកគេផ្តោតលើការជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាកខាងរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមរបស់អ្នក និងរស់នៅជីវិតធម្មតា។
ពេលខ្លះ អ្នកជំងឺអាចត្រូវការការព្យាបាលពីទាំងពីរ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកដែលធ្លាប់មានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវការអ្នកព្យាបាលដោយចលនាដើម្បីជួយពួកគេរៀនដើរ និងអ្នកព្យាបាលដោយការងារដើម្បីជួយពួកគេរៀនស្លៀកពាក់ដោយខ្លួនឯង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអ្នកព្យាបាលរាងកាយល្អ?
មនុស្សដែលល្អបំផុតអាចខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែជាទូទៅ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលគាំទ្រអ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព។ ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជាបញ្ហាប្រឈមបន្តិចនៅពេលខ្លះ ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសនរណាម្នាក់ដែលអ្នកអាចនិយាយជាមួយតាមរបៀបរួសរាយរាក់ទាក់ និងមិនខ្លាចសួរសំណួររបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ថ្មី រឹង ឬមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចធ្វើចលនាផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកបានដូចធម្មតា សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ គាត់នឹងពិនិត្យអ្នក កំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការជំនួយពីអ្នកព្យាបាលដោយចលនាឬអត់ ហើយបញ្ជូនអ្នកទៅមនុស្សដែលត្រឹមត្រូវ។
អ្នកព្យាបាលដោយចលនាគឺជាសមាជិកដ៏សំខាន់បំផុតនៃក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។ ដោយមានជំនួយពីពួកគេ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើចលនារាងកាយរបស់អ្នកបានកាន់តែមានផាសុកភាព និងមានទំនុកចិត្ត។
សារយកទៅផ្ទះ
- អ្នកព្យាបាលដោយចលនាមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតទេ។ ពួកគេជាអ្នកជំនាញខាងចលនារាងកាយ។
- ពួកគេមិនអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំបានទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងបង្កើនចលនារបស់អ្នកតាមរយៈលំហាត់ជាក់លាក់។
- ពួកគេព្យាបាលជំងឺជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីការឈឺខ្នងសាមញ្ញរហូតដល់ការស្តារនីតិសម្បទាបន្ទាប់ពីការវះកាត់ធំៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាថ្មីណាមួយជាមួយនឹងចលនារាងកាយរបស់អ្នក សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងនឹងកំណត់ថាតើការព្យាបាលដោយចលនាគឺចាំបាច់ឬអត់។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។