តើអ្នកមានអាឡែស៊ីលំអងផ្កាទេ? ខាងក្រោមនេះជាដំណោះស្រាយ!

តើអ្នកកណ្តាស់ពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹកទេ? តើច្រមុះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍តឹងណែន ហើយភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់ទេ? មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងញឹកញាប់ជាងនៅពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ មូលហេតុអាចខុសពីអ្វីដែលអ្នកគិត។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពី អាឡែស៊ី លំអងផ្កា ដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជាច្រើន ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងច្បាស់ថាវាជាអ្វីនោះទេ។ កុំបារម្ភ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។

តើវាពិតជាអាចធ្វើទៅបានទេក្នុងការជៀសវាងលំអងផ្កាទាំងនេះទាំងស្រុង?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​មាន​សុវត្ថិភាព 100% ពី​លំអង​ផ្កា​បាន​ទេ។ ព្រោះ​លំអង​ផ្កា​គឺជា​ភាគល្អិត​តូចៗ​ដែល​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ទៅ​ក្នុង​ខ្យល់​ពី​ដើមឈើ ស្មៅ ផ្កា និង​ស្មៅ។ វា​មាន​ទំហំ​តូច​ណាស់​ដែល​យើង​មើល​មិន​ឃើញ។ ស្រមៃ​មើល វា​មិន​ក្រាស់​ដូច​សក់​មនុស្ស​ទេ។

នៅប្រទេសស្រីលង្កា ដើមឈើផ្សេងៗគ្នារីកនៅពេលវេលាខុសៗគ្នា។ នៅពេលវេលាជាក់លាក់ ស្មៅបញ្ចេញលំអងផ្កា។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន អាឡែស៊ីទាំងនេះកើនឡើងនៅពេលដែលដើមឈើដូចជាស្វាយ និងស្វាយចន្ទីកំពុងរីក។ ដូច្នេះ មិនថាយើងទៅទីណាទេ លំអងផ្កានេះច្រើន ឬតិចនៅលើអាកាស។ ប៉ុន្តែមានរឿងជាច្រើនដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហាដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះ។ ចាប់ពីជំហានសាមញ្ញៗដែលយើងអាចអនុវត្តនៅផ្ទះ រហូតដល់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងទទួលការព្យាបាល យើងមានដំណោះស្រាយ។

ស្វែងយល់ពីប្រភេទលំអងផ្កាដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី។

នេះជារឿងដំបូង និងសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមានអាឡែស៊ីនឹង លំអងផ្កា ប្រភេទណា ហើយពេលណាវាមានច្រើនបំផុតនៅក្នុងខ្យល់ អ្នកអាចត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាមុនពេលវាកើតឡើង។

លំអងផ្កាគឺជាការរំខានដែលមើលមិនឃើញ។ នៅពេលដែលភាគល្អិតតូចៗទាំងនេះចូលទៅក្នុងច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយអ្នកនឹងសម្គាល់ថាវាជាសត្រូវ។ នោះហើយជាពេលដែល ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូចជាកណ្តាស់ ហៀរសំបោរ និងរមាស់ភ្នែកកើតឡើង។

អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ។ គាត់ ឬនាងអាចបញ្ជូនអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងអាឡែហ្ស៊ី។ ពួកគេអាចធ្វើតេស្តដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងលំអងផ្កាប្រភេទណា។

វាជាការប្រសើរក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះក្នុងរដូវលំអងផ្កា។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាលំអងផ្កាមានកម្រិតខ្ពស់នៅលើអាកាសនៅថ្ងៃនេះ សូមព្យាយាមស្នាក់នៅក្នុងផ្ទះឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លំអងផ្កាត្រូវបានដឹកទៅឆ្ងាយ ជាពិសេសនៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង និង មានពន្លឺថ្ងៃ ។

កំហុសមួយដែលមនុស្សជាច្រើនធ្វើគឺបើកបង្អួចនៅពេលល្ងាចនៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់។ នេះជាពេលដែលលំអងផ្កាអាចចូលទៅក្នុងផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ដូច្នេះ ត្រូវបិទបង្អួចឱ្យជិតក្នុងអំឡុងពេលមានលំអងផ្កាច្រើន ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ នេះនឹងជួយបន្សុទ្ធខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះ ដោយកាត់បន្ថយបរិមាណលំអងផ្កាដែលចូល។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងចេញទៅក្រៅ សូមពិនិត្យមើលពេលវេលា។

អ្នកមិនអាចនៅក្នុងផ្ទះគ្រប់ពេលបានទេ។ អ្នកត្រូវតែចេញទៅក្រៅ។ ក្នុងករណីបែបនេះ សូមគិតអំពីពេលវេលាដែលអ្នកចេញទៅ។

ស្ថានភាពនេះអាចកាន់តែអាក្រក់នៅថ្ងៃដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលសត្វចិញ្ចឹម ឆ្កែ ឬឆ្មារបស់អ្នកចូលមកពីខាងក្រៅ រោមរបស់វាក៏អាចពោរពេញដោយលំអងផ្កានេះដែរ។ ពេលខ្លះយើងគិតថាយើងមានអាឡែស៊ីជាមួយសត្វនោះ ប៉ុន្តែតាមពិតវាអាចជាលំអងផ្កានៅលើខ្លួនរបស់សត្វនោះ។

ព្យាបាលអាឡែស៊ីរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះទាំងនេះមិនជួយទេ អ្នកពិតជាគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពី គ្រូពេទ្យ ។ជួបជាមួយគាត់ ហើយពន្យល់ពីរោគសញ្ញារបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់។ គាត់នឹងជ្រើសរើសការព្យាបាលដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នក។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលដូចខាងក្រោម៖

• ថ្នាំគ្រាប់ប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាទូទៅបំផុត។ ពួកវាជួយគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាដូចជារមាស់ កណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ។
• ការព្យាបាលអាឡែស៊ី ដោយស្រូបចូល៖ ថ្នាំបាញ់មួយចំនួន (ជាពិសេសថ្នាំដែលមានផ្ទុកស្តេរ៉ូអ៊ីត) អាចជួយកាត់បន្ថយការហើម និងការកកស្ទះក្នុងច្រមុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះបន្ថយការកកស្ទះ លើសពី 3 ថ្ងៃក្នុងមួយពេល។ ការធ្វើដូច្នេះអាចធ្វើឱ្យច្រមុះរបស់អ្នកកកស្ទះជាងមុននៅពេលអ្នកឈប់ប្រើថ្នាំ។ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។
• ការចាក់ថ្នាំអាឡែស៊ី (ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំអាឡែស៊ី)៖ ប្រសិនបើអាឡែស៊ីរបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំការព្យាបាលនេះ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់ថ្នាំលំអងផ្កាមួយចំនួនតូចដែលអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីទទួលការចាក់ទាំងនេះ (ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ឬម្តងក្នុងមួយខែ) ក្នុងរយៈពេលមួយ (ប្រហែលជា 3-5 ឆ្នាំ) រាងកាយរបស់អ្នកនឹងស៊ាំនឹងលំអងផ្កា ហើយឈប់មានប្រតិកម្ម។

សម្រាកមួយរយៈពេលខ្លីដើម្បីគេចពីលំអងផ្កា។

ប្រសិនបើទោះបីជាមានរឿងទាំងអស់នេះក៏ដោយ អ្នកនៅតែយល់ថារដូវលំអងផ្កាពិបាកណាស់ សូមពិចារណាធ្វើដំណើរវិស្សមកាលដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ ទៅកន្លែងដែលមានលំអងផ្កាតិចជាង ឧទាហរណ៍ ឆ្នេរខ្សាច់ រយៈពេលពីរបីថ្ងៃ។ ខ្យល់សមុទ្រមានន័យថាមានលំអងផ្កាតិចជាងនៅលើអាកាស។ នេះនឹងជាការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់រាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នក។