ថ្ងៃនេះនៅក្នុងគ្លីនិករបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានជួបអ្នកជំងឺម្នាក់ដែលគួរឲ្យព្រួយបារម្ភខ្លាំងណាស់។ គាត់ជាស្ត្រីអាយុ ២៥ ឆ្នាំម្នាក់ឈ្មោះ ណាឌីសា។ ទោះបីជា ណាឌីសា អង្គុយចុះលើកៅអីក៏ដោយ ភ្នែករបស់គាត់ក៏ពោរពេញដោយទឹកភ្នែក។
«មានរឿងអ្វី ណាឌីសា?» ខ្ញុំសួរនាងដោយក្តីស្រលាញ់។
ណាឌីសា បានគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់នាង ហើយនិយាយថា "លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ខ្ញុំមិនបានមករដូវអស់រយៈពេលបួនខែមកហើយ។ ម្យ៉ាងទៀត ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដុះរោមក្រាស់ដូចបុរសនៅលើមុខ និងចង្ការបស់ខ្ញុំ។ មុខរបស់ខ្ញុំទាំងមូលពោរពេញដោយមុនតូចៗ។ ខ្ញុំខ្លាចខ្លាំងណាស់"។
ខ្ញុំបានកាន់ដៃរបស់ Nadeesha ហើយលួងលោមនាង។ "Nadeesha កុំបារម្ភអី។ រោគសញ្ញាដែលអ្នកកំពុងពិពណ៌នាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងទទួលរងពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូនមួយហៅថា PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ។ ស្ថានភាពនេះរារាំងអូវែរពីការពេញវ័យ និងការបញ្ចេញស៊ុតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវដ្តរដូវក្លាយជាមិនទៀងទាត់។ ចូរយើងធ្វើការ ស្កេនអ៊ុលត្រាសោ នពោះ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីស្ថានភាពនេះឱ្យប្រាកដ។"
🚨 សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់
ទោះបីជា PCOS ជាធម្មតាជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមកើតឡើង អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសផ្នែកសម្ភព និងរោគស្ត្រី (Gynecologist) ជាបន្ទាន់ ហើយស្វែងរកការព្យាបាល៖
- ការហូរឈាមរដូវដែលមានរយៈពេលលើសពី 21 ថ្ងៃ ឬហូរឈាមខ្លាំង (នេះអាចនាំឱ្យមានភាពស្លេកស្លាំង)។
- ការឈឺចាប់ភ្លាមៗ ធ្ងន់ធ្ងរ និងមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ (អាចជាដុំគីសក្នុងអូវែរដែលបែក ឬអូវែរដែលបែក - ដុំគីសដែលបែក/រមួលអូវែរ)។
- ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានដង្ហើមខ្លី ឬស្រមុកខ្លាំងៗពេលគេងពេលយប់ (ជំងឺស្ទះផ្លូវដង្ហើមពេលគេង)។
- មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំង ថប់បារម្ភ និងចង់ធ្វើអត្តឃាត។
កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ PCOS
ទោះបីជាមូលហេតុពិតប្រាកដនៃជំងឺ PCOS មិនទាន់ត្រូវបានរកឃើញដោយវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រក៏ដោយ ក៏កត្តាខាងក្រោមត្រូវបានគេរកឃើញថាមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើវា៖
១. ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន៖ នៅពេលដែលកោសិការបស់រាងកាយមានប្រតិកម្មតិចចំពោះអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងកើនឡើង។ បន្ទាប់មកលំពែងផលិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន ហើយអាំងស៊ុយលីនលើសនេះជំរុញអូវែរឱ្យបង្កើនការផលិតអរម៉ូនបុរស។
២. ការផលិតអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនច្រើនពេក៖ ទោះបីជារាងកាយរបស់ស្ត្រីក៏ផលិតអរម៉ូនបុរសក្នុងបរិមាណតិចតួចក៏ដោយ នៅក្នុងជំងឺ PCOS អូវែរផលិតអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនក្នុងបរិមាណច្រើនពេក។ នេះអាចនាំឱ្យមានការលូតលាស់រោមមុខ មុន និងអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញស៊ុតបានត្រឹមត្រូវ។
៣. ការរលាកកម្រិតទាប៖ ចំពោះអ្នកជំងឺ PCOS កោសិកាឈាមសបណ្តាលឱ្យមានការរលាកកម្រិតទាបរយៈពេលវែង ដែលជំរុញបន្ថែមទៀតដល់ការផលិតអរម៉ូនអង់ដ្រូសែនដោយអូវែរ។
៤. ហ្សែន៖ ប្រសិនបើម្តាយ បងស្រី ឬមីងរបស់អ្នកមានជំងឺ PCOS អ្នកទំនងជាកើតជំងឺនេះច្រើនជាង។
ផលវិបាករយៈពេលវែងដែលអាចកើតមាននៃ PCOS
ប្រសិនបើ PCOS មិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ ការរំលាយអាហារទាំងមូលរបស់រាងកាយអាចត្រូវបានរំខាន ហើយផលវិបាកដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖
- ភាពគ្មានកូន៖ វាពិបាកក្នុងការមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះអូវែរមិនបញ្ចេញស៊ុត (Anovulation)។
- ផលវិបាកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ៖ ហានិភ័យកើនឡើងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះ ជំងឺលើសឈាម និងការរលូតកូន។
- រោគសញ្ញាមេតាបូលីក៖ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃជំងឺលើសឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ និងកូឡេស្តេរ៉ុល បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង។
- ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ steatohepatitis មិនមែនដោយសារគ្រឿងស្រវឹង (NASH)៖ ការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណនៅក្នុងថ្លើម បណ្តាលឱ្យរលាកថ្លើម ទោះបីជាមិនទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក៏ដោយ។
- មហារីកស្បូន៖ ការអវត្តមាននៃការមករដូវរយៈពេលយូរអាចបណ្តាលឱ្យស្រទាប់ខាងក្នុងស្បូន (endometrium) ក្រាស់ ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។
ដំណោះស្រាយវេជ្ជសាស្រ្តដែលទទួលបានជោគជ័យសម្រាប់ PCOS
ទោះបីជា PCOS មិនអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុងក៏ដោយ រោគសញ្ញាអាចគ្រប់គ្រងបានដោយជោគជ័យ៖
១. ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ (ការព្យាបាលសំខាន់)៖
- ការសម្រកទម្ងន់៖ ការសម្រកទម្ងន់ពី 5% ទៅ 10% នៃទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចជួយស្តារវដ្តរដូវរបស់អ្នកឡើងវិញ។
- របបអាហារ៖ កំណត់អាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត និងស្ករខ្ពស់ ហើយញ៉ាំអាហារដែលសម្បូរជាតិសរសៃ បន្លែ ផ្លែឈើ និងប្រូតេអ៊ីន។
- លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ៖ ការហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ៥ ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ជួយកាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន។
២. ការព្យាបាលដោយថ្នាំ៖
- ដើម្បីគ្រប់គ្រងវដ្តរដូវ៖ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឲ្យប្រើថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត (ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតតាមមាត់) ដែលមានផ្ទុកអរម៉ូន។
- ការគ្រប់គ្រងអាំងស៊ុយលីន៖ ថ្នាំ Metformin ដែលជាថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម កាត់បន្ថយភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន និងជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុល។
- ដើម្បីមានផ្ទៃពោះ៖ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំគ្រាប់ពិសេសដើម្បីជំរុញការបញ្ចេញស៊ុត។
អ្វីដែលគួរធ្វើ និងអ្វីដែលមិនគួរធ្វើ
| ✔️ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ (ធ្វើ) | ❌ អ្វីដែលមិនគួរធ្វើ |
|---|---|
| សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យសម្រាប់ការធ្វើតេស្តអរម៉ូន និងការស្កេនភ្លាមៗ នៅពេលដែលវដ្តរដូវរបស់អ្នកក្លាយជាមិនទៀងទាត់។ | ការសម្រកទម្ងន់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រង PCOS ដូច្នេះកុំខ្ជិល ហើយរំលងការហាត់ប្រាណ។ |
| ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងសន្ទស្សន៍គ្លីសេមិច (GI) ទាបជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ | កុំប្រើរបបអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដែលផ្តល់នូវការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងរហ័ស ឬលេបថ្នាំសម្រកទម្ងន់ដែលមិនត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ |
| និយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងដែលបណ្តាលមកពីការលូតលាស់រោមមុខ។ | កុំឈប់ប្រើថ្នាំគ្រាប់អរម៉ូនតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកមុនពេលរយៈពេលដែលបានកំណត់បញ្ចប់។ |
❓ សំណួរមួយចំនួនទៀតដែលអ្នកអាចមាន (សំណួរដែលសួរញឹកញាប់)
តើវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានគភ៌ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺ PCOS? ▼
ទេ ទោះបីជាស្ត្រីដែលមានជំងឺ PCOS អាចមានការលំបាកខ្លះក្នុងការមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏ស្ត្រីភាគច្រើនអាចមានផ្ទៃពោះបានដោយជោគជ័យជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ និងការព្យាបាលដោយថ្នាំសម្រាប់ការជំរុញការបញ្ចេញពងអូវុល។
តើដុំគីសអូវែរ PCOS អាចវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកបានទេ? ▼
ទេ ចំពោះជំងឺ PCOS អូវែរត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយចង្កោមថង់តូចៗដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ (ឫសសក់) ដែលមានស៊ុតមិនទាន់ពេញវ័យ។ ទាំងនេះមិនមែនជាមហារីកដូចដុំគីសធម្មតាទេ។
តើចំណង់អាហារផ្អែមមានទំនាក់ទំនងជាមួយ PCOS ដែរឬទេ? ▼
មែនហើយ នៅពេលដែលរាងកាយមានភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន កោសិកាមិនអាចស្រូបយកជាតិស្ករដែលពួកវាត្រូវការបានទេ។ នេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយឃ្លានអាហារដែលមានជាតិស្ករ ឬម្សៅជានិច្ច (ការឃ្លានស្ករ)។
តើអាចប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតរយៈពេលវែងដើម្បីគ្រប់គ្រង PCOS បានទេ? ▼
មែនហើយ ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើតគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូន និងការពារស្រទាប់ស្បូនពីការឡើងក្រាស់ដោយមិនចាំបាច់។ នេះជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បូនយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំទាំងនេះគួរតែត្រូវបានលេបបន្ទាប់ពីការពិនិត្យសុខភាពរួច។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។