តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នក មិនថាជាសុភមង្គល ឬទុក្ខព្រួយទេ កំពុងឡើងចុះក្នុងអត្រាមិនគួរឱ្យជឿទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ និងស្វាហាប់ខ្លាំងនៅថ្ងៃនេះ ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងទទេខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមិនអាចក្រោកពីគ្រែនៅថ្ងៃស្អែកបានទេ? វដ្តនៃអារម្មណ៍ដ៏លឿននេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ជំងឺបាយប៉ូឡា ។ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងនេះនៅថ្ងៃនេះ ដូចជាការនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិដែរ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
តើការជិះកង់លឿនជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ជំងឺវិលមុខលឿន (Rapid Cycling) គឺជាគំរូនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ញឹកញាប់ និងរហ័សចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡា។ ជាពិសេស គ្រូពេទ្យហៅវាថា ជំងឺវិលមុខលឿន (Rapid Cycling) ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះ យ៉ាងហោចណាស់បួនវគ្គ ឬច្រើនវគ្គនៃជំងឺម៉ានីយ៉ា (mania) ជំងឺហ៊ីប៉ូម៉ានីយ៉ា (hypomania) ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
ចំណុចសំខាន់ដែលត្រូវយល់នៅទីនេះគឺថា នេះមិនមែនជាជំងឺដាច់ដោយឡែកពីគ្នាទេ។ វាគឺជាលក្ខណៈនៃជំងឺបាយប៉ូឡា ឬជា "កត្តាកំណត់ដំណើរនៃជំងឺ"។ គំរូនេះអាចចាប់ផ្តើមនៅពេលណាក៏បាន ហើយវាក៏អាចបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលាជាមួយនឹងការព្យាបាលផងដែរ។ ដូច្នេះកុំគិតថាវាជាអ្វីមួយដែលនឹងមានជានិច្ច។
តើអ្នកណាទំនងជាវិវត្តទៅជាស្ថានភាពនេះ?
ជំងឺបាយប៉ូឡាអាចប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ក៏បាន។ វាប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកសំខាន់មួយនៃចំនួនប្រជាជនពិភពលោក។ ក្នុងចំណោមនោះ ចន្លោះពី 10% ទៅ 20% អាចជួបប្រទះនឹង ការវិលមុខយ៉ាងលឿន ។
ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ស្ថានភាពនេះទំនងជាកើតឡើងចំពោះស្ត្រី និងអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាទី ២ ច្រើនជាងបន្តិច។
រោគសញ្ញានៃជំងឺបាយប៉ូឡាជាធម្មតាលេចឡើងដំបូងចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង ដែលមានអាយុប្រហែល 18-25 ឆ្នាំ។ ភាគច្រើនជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមុនអាយុ 50 ឆ្នាំ។ ប្រសិនបើ នរណាម្នាក់ដែលនៅជិត អ្នក (ម្តាយ ឪពុក បងប្អូន) មានជំងឺបាយប៉ូឡា អ្នកក៏មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺនេះដែរ។
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺបាយប៉ូឡា?
មុននឹងយើងយល់ពីការវិលមុខយ៉ាងលឿននេះ ចូរយើងសិក្សាបន្តិចអំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តសំខាន់ៗបីនៃជំងឺបាយ ប៉ូឡា ។
| ភាគអារម្មណ៍ | និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ... |
|---|---|
| ម៉ានីយ៉ា | មានអារម្មណ៍រំភើប និងពោរពេញដោយថាមពលខុសពីធម្មតា។ ស្ថានភាពនេះមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ អ្វីៗដូចជាមិនអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ និយាយច្រើនពេក ចាយលុយដោយមិនប្រុងប្រយ័ត្ន និងធ្វើសកម្មភាពប្រថុយប្រថានអាចកើតឡើងដូចជាមិនអាចគេងលក់បាន។ |
| ជំងឺ Hypomania | នេះគឺជាស្ថានភាពនៃអារម្មណ៍រីករាយដែលមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ និងអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើនជាង។ វាមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់បួនថ្ងៃ។ នៅតែមានសុភមង្គល និងថាមពលច្រើនក្នុងអំឡុងពេលនេះ ប៉ុន្តែវាមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយជីវិតប្រចាំថ្ងៃច្រើនដូចពេលមានជំងឺឆ្កួតនោះទេ។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះជា "ពេលវេលានៃអារម្មណ៍ល្អ"។ |
| ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ | អារម្មណ៍សោកសៅខ្លាំង ភាពអស់សង្ឃឹម និងការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរបស់ដែលអ្នកធ្លាប់រីករាយ គឺជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ រោគសញ្ញាដូចជាអារម្មណ៍អស់កម្លាំង អស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ ការផ្លាស់ប្តូរការគេង និងចំណង់អាហារ និងការខកចិត្តនឹងជីវិត គឺជារឿងធម្មតា។ |
ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលមានការវិលមុខលឿន ពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាងជំងឺម៉ានីយ៉ា ឬជំងឺហ៊ីប៉ូម៉ានីយ៉ា។ នេះមានន័យថាពួកគេជួបប្រទះនឹងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់ ជាមួយនឹងរយៈពេលខ្លីនៃអារម្មណ៍រីករាយ (ម៉ានីយ៉ា/ហ៊ីប៉ូម៉ានីយ៉ា) ឬអារម្មណ៍ធម្មតា។
តើគ្រូពេទ្យអាចដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកមានជំងឺ Rapid Cycling?
ពេលខ្លះវាអាចពិបាកកំណត់អត្តសញ្ញាណបន្តិច ពីព្រោះពេលខ្លះវគ្គដូចគ្នាប្រហែលជាមិនបាត់ទៅវិញទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែអាចមានភាពញឹកញាប់ច្រើន ឬតិច។ វាអាចពិបាកក្នុងការប្រាប់ថាតើវាជាវគ្គបួនដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ឬគ្រាន់តែជាការប្រែប្រួលតែមួយ។
បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតមួយជាមួយបញ្ហានេះ គឺ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស ។ ដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ Rapid Cycling ក៏មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរ ពួកគេទំនងជាត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសថាជា "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ" ឬ "ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឯកប៉ូល" ជំនួសឱ្យជំងឺបាយប៉ូឡា។
សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ អ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីប្រាប់គាត់អំពីទុក្ខសោក និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាប់គាត់អំពីជំងឺ hypomania ម្តងម្កាលនោះទេ។ ពីព្រោះអ្នកគិតថាវាជា "ពេលវេលាដ៏ល្អ និងរីករាយមួយរយៈ នៅពេលដែលអ្នកអាចធ្វើបានច្រើន" មិនមែនជារោគសញ្ញានៃជំងឺនោះទេ។ បន្ទាប់មកគ្រូពេទ្យយល់តែម្ខាងនៃរឿង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់មិនយល់ រូបភាពពេញលេញ នៃអារម្មណ៍របស់អ្នក។នោះមានន័យថាវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីទាំងគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។
តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហានេះ?
មនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះគោលដៅសំខាន់នៃការព្យាបាលគឺដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកមានស្ថេរភាព ('mood stabilization')។ នោះគឺដើម្បីការពារការកើតឡើងថ្មីខណៈពេលដែលបំបាត់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភអំពីថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែរឬទេ?
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ថ្នាំសម្រាប់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ ដូចជា fluoxetine (Prozac) និង sertraline (Zoloft) មិនមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការព្យាបាលជំងឺបាយប៉ូឡាដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះទេ។ ជួនកាលវាអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាដែលកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសរយៈពេលវែង។
ដូច្នេះតើការព្យាបាលសំខាន់ៗមានអ្វីខ្លះ?
ការព្យាបាលសំខាន់នៅទីនេះគឺ ថ្នាំដែលធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ ។
- កាបាម៉ាហ្សេពីន (តេហ្គ្រេតុល)
- ឡាម៉ូទ្រីជីន (ឡាមីកតាល)
- លីចូម (លីថូប៊ីត)
- វ៉ាល់ប្រូអេត (ដេប៉ាកូត)
ទាំងនេះគឺជាស្នូលនៃការព្យាបាល។ ជួនកាល ថ្នាំតែមួយមុខអាចមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងវដ្តដ៏លឿននេះទេ។ ក្នុងករណីនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចសម្រេចចិត្តផ្តល់ថ្នាំពីរ ឬច្រើនមុខរួមគ្នា។
លើសពីនេះ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលចរិកមួយចំនួន ដូចជា olanzapine (Zyprexa) ឬ quetiapine (Seroquel) ត្រូវបានប្រើដើម្បីជួយធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានស្ថេរភាព មិនថាមានជំងឺវិកលចរិកឬអត់នោះទេ។
សំខាន់ខ្លាំងណាស់៖ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយមិនមានបញ្ហាអ្វីក៏ដោយ។ បន្តប្រើថ្នាំនេះដើម្បីការពារការកើតឡើងនាពេលអនាគត។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ថ្នាំរបស់អ្នក សូមធ្វើដូច្នេះតែ ក្រោមដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។
តើហានិភ័យនៃការជិះកង់លឿនមានអ្វីខ្លះ?
នេះជាប្រធានបទដែលពិបាកនិយាយ ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹង។ ហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលទាក់ទងនឹងការជិះកង់លឿនក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡាគឺការធ្វើអត្តឃាត ។ អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាមានឱកាសធ្វើអត្តឃាតច្រើនជាងអ្នកដែលមិនមានជំងឺបាយប៉ូឡា 10-20 ដង។ ជាអកុសល ចន្លោះពី 8% ទៅ 20% នៃអ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាត។
ហានិភ័យនេះអាចខ្ពស់ជាងនេះទៅទៀតសម្រាប់អ្នកដែលមានទម្លាប់ជិះកង់លឿន។ ពួកគេប្រហែលជាត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យញឹកញាប់ជាងមុន ហើយរោគសញ្ញារបស់ពួកគេអាចពិបាកគ្រប់គ្រង។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះបានយ៉ាងច្រើន។ជាពិសេស ការប្រើប្រាស់ថ្នាំលីចូមរយៈពេលវែងត្រូវបានបង្ហាញថាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការធ្វើអត្តឃាត។
លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាមានហានិភ័យនៃការញៀនថ្នាំ និងគ្រឿងស្រវឹង។ ការញៀនទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ និងពិបាកគ្រប់គ្រង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការជិះកង់លឿនមិនមែនជាជំងឺដាច់ដោយឡែកមួយទេ ប៉ុន្តែជាគំរូមួយនៅក្នុងជំងឺបាយប៉ូឡា។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ច្បាស់លាស់ (វគ្គ) ច្រើនជាងបួនដងក្នុងមួយឆ្នាំ វាអាចជាគំរូនេះ។
- មនុស្សជាច្រើនដែលមានគំរូនេះជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន ដែលអាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសថាជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ។
- គោលដៅចម្បងនៃការព្យាបាលគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយប្រើប្រាស់ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានប្រើដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។
- ចូរបើកចិត្ត និងស្មោះត្រង់ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរយៈពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ (hypomania) និងអារម្មណ៍ស្រងូតស្រងាត់។
- ទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក៏ដោយ កុំឈប់ប្រើថ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។ ការព្យាបាលគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបប្រទះនឹងភាពមិនស្រួលនេះ កុំនៅម្នាក់ឯង។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយ ស្វែងរកជំនួយ។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ និងរស់នៅបានធម្មតា។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.