តើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយថ្នាំទេឬ? ចូរយើងនិយាយអំពី «ជំងឺលើសឈាមដែលធន់នឹងថ្នាំ»!

តើអ្នកដឹងទេថា ពេលខ្លះទោះបីជាយើងលេបថ្នាំសម្រាប់សម្ពាធឈាមរបស់យើងក៏ដោយ ក៏នៅតែមានពេលខ្លះដែលវាពិបាកគ្រប់គ្រងវាខ្លាំងណាស់។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនថយចុះទេ ទោះបីជាបានផ្លាស់ប្តូរថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យឲ្យម្តងមួយៗក៏ដោយ? មិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ទេ មានមនុស្សមួយចំនួនដែលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីស្ថានភាពនេះដែលហៅថា "ជំងឺលើសឈាមដែលធន់"។

តើ «ជំងឺលើសឈាមដែលធន់នឹងថ្នាំ» នេះជាអ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ «ជំងឺលើសឈាម​ដែល​ធន់» គឺ​នៅពេល​ដែល​សម្ពាធ​ឈាម​របស់​អ្នក ដើម្បី​ឲ្យ​ច្បាស់លាស់ គឺ​ស្ថិត​នៅ​កម្រិត 140/90 មីលីម៉ែត្រ​បារត (140/90 mmHg) ឬ​ខ្ពស់​ជាង​នេះ​ជាប់​ជានិច្ច - ទោះបីជា​អ្នក​កំពុង​ប្រើប្រាស់ ​ថ្នាំ​លើស​ឈាម​យ៉ាងហោចណាស់​បី​ប្រភេទ ​ក្នុង​កម្រិត​អតិបរមា​ក៏ដោយ។ ថ្នាំ​ទាំងបី​ប្រភេទ​នេះ​ជាធម្មតា​រួមមាន៖

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយប្រភេទ (យើងហៅវាថា " ថ្នាំគ្រាប់ទឹក ")។
• ឧបករណ៍ទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូមមួយប្រភេទ។
• ថ្នាំទប់ស្កាត់ អង់ស៊ីម បំប្លែងអង់ស៊ីម (ACE) ឬថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមបំប្លែងអង់ស៊ីម (ARB)។

ជំងឺលើសឈាម ឬ «សម្ពាធ» ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹង គឺជាបញ្ហាសុខភាពដ៏សំខាន់មួយដែលបង្កើនហានិភ័យនៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម)។ តើអ្នកអាចស្រមៃបានទេ ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាប់លាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែ គ្រូពេទ្យចាប់ផ្តើមសង្ស័យថាអ្នកមាន «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន»។ ការសិក្សាគ្លីនិកកំពុងដំណើរការដើម្បីស្វែងរកការព្យាបាលថ្មីៗដែលអាចជួយមនុស្សដែលមានស្ថានភាពនេះនាពេលអនាគត។

តើ «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» កើតមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

យោងតាមទិន្នន័យពីសហរដ្ឋអាមេរិក មនុស្សពេញវ័យប្រហែល 29% មានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ។ ក្នុងចំណោមនោះ ប្រហែល 12% ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទ «សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន»។ វាហាក់ដូចជាស្ថានភាពនេះមិនមែនជារឿងតូចតាចនៅក្នុងប្រទេសស្រីលង្កាដែរ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

ស្រមៃមើលថា មនុស្សមួយចំនួនមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺលើសឈាមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺលើសឈាមដែលមិនបានព្យាបាលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់សុខភាពរបស់អ្នក ។ ទោះបីជាអ្នកមិនតែងតែមានរោគសញ្ញាក៏ដោយ ក៏មនុស្សមួយចំនួនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងរឿងដូចជា ឈឺក្បាល តឹងទ្រូង ឬដង្ហើមខ្លី ។ ដូច្នេះ អ្នក និងគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែដឹងអំពីសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជានិច្ច ជាពិសេសនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ទៅៗ។ អ្នកអាចវាស់សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះជាមួយនឹងឧបករណ៍ត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមអេឡិចត្រូនិចល្អ និងមានតម្លៃសមរម្យ។ អ្នកអាចរកឧបករណ៍បែបនេះនៅឱសថស្ថាន ឬតាមអ៊ីនធឺណិត។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននេះកើតឡើង? តើមានមូលហេតុអ្វីខ្លះ?

អាចមានហេតុផលមួយចំនួនដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានកើតឡើង។ ទាំងនេះអាចមានចាប់ពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើ ឬសូម្បីតែស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។

របៀបរស់នៅ និងអាហារ

ខាងក្រោមនេះអាចរួមចំណែកដល់ទាំងជំងឺលើសឈាម និងជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន៖

• សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) របស់អ្នកលើសពី 25 (ដែលមានន័យថាអ្នកមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនលើស)។
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ (មិនហាត់ប្រាណ)។
• ការញ៉ាំអំបិលច្រើនពេក (នេះជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន!)។
• ការប្រើប្រាស់ គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក ។

ថ្នាំមួយចំនួន

ថ្នាំមួយចំនួនដែលអ្នកប្រើប្រាស់ ទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍៖

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ជាពិសេសថ្នាំដែលហៅថា "NSAIDs - ថ្នាំប្រឆាំងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត"។ ឧទាហរណ៍ "( Ibuprofen )" និង "( Naproxen )"។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ។
• ថ្នាំពន្យារកំណើតតាមមាត់ (ថ្នាំគ្រាប់ពន្យារកំណើត)។
• ផលិតផលរុក្ខជាតិមួយចំនួនដូចជា ជីនសេង និង លីកូរីស។

ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋានផ្សេងទៀត (មូលហេតុបន្ទាប់បន្សំ)

ពេលខ្លះ ជំងឺ​ដែល​អាច​ព្យាបាល​បាន​ផ្សេងទៀត​អាចជា​មូលហេតុ​នៃ «ជំងឺ​លើស​ឈាម​ដែល​មិនអាច​គ្រប់គ្រង​បាន» របស់​អ្នក។ យើង​ហៅ​មូលហេតុ​ទាំងនេះ​ថា​ជា​មូលហេតុ​បន្ទាប់បន្សំ។ នេះ​ជា​ឧទាហរណ៍​មួយ​ចំនួន៖

• ជំងឺអាល់ដូស្តេរ៉ុនលើសបឋម៖ នេះជាពេលដែលក្រពេញ Adrenal របស់អ្នកផលិត អរម៉ូន មួយចំនួនច្រើនពេក។
• ការស្ទះសរសៃឈាមតម្រងនោម៖ នេះគឺជាការរួមតូចនៃសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់តម្រងនោមរបស់អ្នក។
• ជំងឺតម្រងនោម រ៉ាំរ៉ៃ ( CKD )។
• ការគេង មិនលក់។
• ដុំសាច់ Pheochromocytoma៖ ដុំសាច់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងក្រពេញ Adrenal របស់អ្នក (នេះកម្រមានណាស់)។
• ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមអាអក (នេះក៏កម្រមានដែរ)។
• រោគសញ្ញា Cushing៖ ការផលិតអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតមួយចំនួនច្រើនពេក (នេះក៏កម្រមានដែរ)។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជា «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន»?

មនុស្សខាងក្រោមនេះទំនងជាវិវត្តទៅជា "សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន"៖

• ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។
• សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
• ចំពោះជនជាតិអាមេរិកស្បែកខ្មៅ "(ជនជាតិអាមេរិកកាំងអាហ្វ្រិក)" (នេះជាអ្វីមួយដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការសិក្សារបស់អាមេរិក)។
• សម្រាប់ស្ត្រី។

តើ​ផលវិបាក​អ្វីខ្លះ​អាច​កើតឡើង​ពី​ស្ថានភាព​នេះ?

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម ប៉ុន្តែអាចគ្រប់គ្រងវាបាន អ្នកដែលមាន «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» ដែលមិនងាយស្រួលគ្រប់គ្រងជាមួយនឹងការព្យាបាលទាំងនេះ មាន ហានិភ័យខ្ពស់ ៖

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ជំងឺតម្រងនោមអាចកើតឡើង។
• ជំងឺខ្សោយបេះដូងអាចកើតឡើង។

នេះជាអ្វីដែលត្រូវចងចាំ៖ នេះបង្ហាញពីសារៈសំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក មែនទេ?

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននេះដោយរបៀបណា?

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងប្រមូលព័ត៌មានជាច្រើនពីអ្នក។ ពួកគេនឹងត្រូវបញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម៖

• តើតម្លៃសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រូវបានវាស់ត្រឹមត្រូវហើយឬនៅ ?
• តើអ្នក កំពុងលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាបានត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរ ឬទេ?
• តើអ្នកមានស្ថានភាពមួយហៅថា "រោគសញ្ញាអាវពណ៌ស" (មានន័យថាសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើងលុះត្រាតែអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ)?

ការសួរអំពីប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចសួរសំណួរដូចជា៖

• តើអ្នកចាប់ផ្តើមមានជំងឺលើសឈាមនៅពេលណា?
• តើអ្នកធ្វើជំហានអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ?
• តើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំអ្វីខ្លះ (រួមទាំងឱសថ និងអាហារបំប៉ន) ហើយតើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំទាំងនោះតាមវេជ្ជបញ្ជាដែរឬទេ?
• សំណួរអំពីមូលហេតុបន្ទាប់បន្សំដែលអាចរួមចំណែកដល់សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
• សំណួរអំពីការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង និងថ្នាំជក់។

ការពិនិត្យរាងកាយ

ការពិនិត្យរាងកាយរកមើលរឿងទាំងនេះ៖

• ការប្រែប្រួលមិនប្រក្រតីនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក (នេះត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺលើសឈាមរីទីណូប៉ាធី)។
• សំឡេងមិនធម្មតាដែលត្រូវបានឮតាមរយៈសរសៃឈាមសំខាន់ៗមួយចំនួន (ហៅថា bruits - vascular murmurs)។ សំឡេងទាំងនេះបង្ហាញថាសរសៃឈាមទាំងនេះអាចមានជាតិខ្លាញ់កកកុញមិនប្រក្រតី ដែលហៅថា បន្ទះ។

ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍

ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍អាចរួមមាន៖

• ធ្វើតេស្តទឹកនោម ដើម្បីមើលថាតើមានប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងទឹកនោមដែរឬទេ។
• ការធ្វើតេស្តឈាមពិនិត្យកម្រិត creatinine គ្លុយកូស និងអេឡិចត្រូលីតដូចជាសូដ្យូម និងប៉ូតាស្យូមនៅក្នុងឈាមរបស់អ្នក។
• ការធ្វើតេស្តឈាមដើម្បីរកមើលជំងឺក្រពេញ Adrenal ឬជំងឺតម្រងនោម។
• ត្រូវធ្វើតេស្តរកជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ព្រោះជំងឺមួយហៅថា ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទាបពេក អាចរួមចំណែកដល់ជំងឺលើសឈាម។

ការធ្វើតេស្តរូបភាព

អ្នកអាចធ្វើតេស្តទាំងនេះ ដើម្បីពិនិត្យក្រពេញ Adrenal របស់អ្នក ឬដើម្បីមើលថាតើសរសៃឈាមតម្រងនោមរបស់អ្នករួមតូចឬអត់៖

• កាំរស្មីអ៊ិច។
• ការធ្វើតេស្តអ៊ុលត្រាសោន។
• ការស្កេន CT (ការថតកាំរស្មីអ៊ិចដោយប្រើកុំព្យូទ័រ - ការស្កេន CT)។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចណែនាំឱ្យធ្វើការសិក្សាអំពីការគេង ដើម្បីមើលថាតើអ្នកមានអាការៈងងុយគេងដែរឬទេ។

តើអ្នកគ្រប់គ្រង «សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» នេះដោយរបៀបណា? តើមានវិធីព្យាបាលអ្វីខ្លះ?

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងថ្នាំពេទ្យអាចត្រូវបានប្រើជាការព្យាបាលសម្រាប់ "ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន"។

ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ

ការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖

• កំណត់ការទទួលទានអំបិល (ញ៉ាំតិចជាង 2,400 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ) និងកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។
• កំណត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំ NSAIDs ជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ហើយប្រើថ្នាំដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល (Acetaminophen) ជំនួសវិញ។
• ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពអ៊ែរ៉ូប៊ិកនៅខាងក្រៅ យ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទី ក្នុងមួយថ្ងៃ ច្រើនថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ថ្នាំ

ការព្យាបាល «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» ជួនកាលអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូចជាការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកកំពុងអនុវត្តតាមការណែនាំសម្រាប់ការប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។ តាមពិត ទៅ ប្រហែល 40% នៃករណី «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» ថ្នាំមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ ដោយសារតែមនុស្សមិនប្រើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ។ ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំរបស់អ្នក អ្នកត្រូវលេបវា ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ និងក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការប្រើថ្នាំរបស់អ្នក ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ។ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចប្រើថ្នាំរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវដោយសារតែផលប៉ះពាល់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានផលប៉ះពាល់ពីថ្នាំមួយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្នាំផ្សេង។ ឬពួកគេអាចប្តូរអ្នកទៅប្រើថ្នាំដែលអ្នកត្រូវលេបតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កុំឈប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នកដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ ហើយនៅតែមាន «សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបន្ថែមថ្នាំមួយផ្សេងទៀត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចត្រូវការប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមបួនឬប្រាំប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ប្រភេទថ្នាំសម្ពាធឈាមទូទៅបំផុតគឺ៖

• ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។
• ឧបករណ៍ទប់ស្កាត់ឆានែលកាល់ស្យូម។
• ថ្នាំ ACE inhibitors/ថ្នាំទប់ស្កាត់អង់ជីយ៉ូតង់ស៊ីន (ACE inhibitors/ARBs)។

អាស្រ័យលើកម្រិតប៉ូតាស្យូមរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើនកម្រិតថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមរបស់អ្នកទ្វេដង បន្ថែមថ្នាំទីបួន - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងអាល់ដូស្តេរ៉ូនដូចជា spironolactone - ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។ ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចជ្រើសរើសថ្នាំបេតាប្លុកឃ័រ។

ផលប៉ះពាល់នៃការព្យាបាល

ថ្នាំស្ទើរតែទាំងអស់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់។ ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំលើសឈាមរួមមាន៖

• វិលមុខ។
• ឈឺក្បាល។
• ត្រូវការនោមញឹកញាប់។
• ទល់លាមក (ពិបាកទៅបង្គន់)។
• ក្អកស្ងួត។
• ភាពអស់កម្លាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃ "ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន"?

ដើម្បីការពារជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នកពីការធន់នឹងការព្យាបាល សូមធ្វើដូចខាងក្រោម៖

• សូមអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកឲ្យបានច្បាស់លាស់ អំពីការប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក។
• រក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ ដែលសាកសមនឹងអ្នក។
• ហាត់ប្រាណរយៈពេល ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍ (រាលដាលវារយៈពេលបីទៅប្រាំថ្ងៃ)។
• កាត់បន្ថយបរិមាណអំបិល ដែលអ្នកញ៉ាំ។
• កំណត់បរិមាណគ្រឿងស្រវឹងដែលអ្នកផឹក។
• គេងលក់ស្រួល រាល់យប់។

តើខ្ញុំគួររំពឹងអ្វីខ្លះប្រសិនបើខ្ញុំមាន «សម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន»?

មនុស្សជាច្រើនដែលមាន «ជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន» អាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេដោយប្រើថ្នាំ។ បន្ថែមពីលើការចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាចង់សាកល្បងវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ ប្តូរពីថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមមួយទៅថ្នាំខ្លាំងជាង ឬឲ្យអ្នកលេបថ្នាំដែលមិនមែនជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនៅពេលយប់។

តើខ្ញុំត្រូវថែរក្សាខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ការរស់នៅជាមួយជំងឺលើសឈាមគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើពេញមួយថ្ងៃ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការថែរក្សាខ្លួនឯងរួមមាន៖

• លេបថ្នាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នក ឱ្យទាន់ពេលវេលា និងក្នុងកម្រិតត្រឹមត្រូវ ។
• កំណត់បរិមាណអំបិល និងគ្រឿងស្រវឹង ដែលអ្នកញ៉ាំ និងផឹក។
• ទៅជួបគ្រូពេទ្យតាមថ្ងៃដែលបានកំណត់ (ការណាត់ជួបពិនិត្យសុខភាព)។
• ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ។
• ការរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អដែលសាកសមនឹងអ្នក។
• ពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​អាហារ​ល្អ​បំផុត​ដែល​ត្រូវ​ញ៉ាំ​ នៅពេល​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ដែល​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន?

អំបិលធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកកើនឡើង ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការជៀសវាងវា។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមិនដឹងថាអាហារណាខ្លះដែលមានផ្ទុកអំបិលទេ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនៅពេលដឹងថា អាហារនៅភោជនីយដ្ឋាន និងអាហារកែច្នៃមានផ្ទុកអំបិលច្រើន ។ ការជៀសវាង និង/ឬការកំណត់អាហារទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអំបិលដែលអ្នកទទួលទាន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រសិនបើ៖

• ប្រសិនបើអ្នក មានបញ្ហា ក្នុងការប្រើថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នក។
• ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជា ប៉ុន្តែ កម្រិតសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅតែខ្ពស់ ។

តើខ្ញុំគួរទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) នៅពេលណា?

វិបត្តិលើសឈាមគឺជា ស្ថានភាពដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់ ។ ក្នុងករណីនេះ សម្ពាធឈាមរបស់អ្នកស្រាប់តែឡើងខ្ពស់ខ្លាំង (១៨០/១២០ មីលីម៉ែត្របារត - ១៨០/១២០ មីលីម៉ែត្របារត) ហើយអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាដូចជា៖

• ឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
• ឈឺទ្រូង (ដូចជាសំឡេងគោះខ្លាំងៗ)។
• វិលមុខ។
• ពិបាកដកដង្ហើម។

តើខ្ញុំគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់ខ្ញុំនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

អ្នកអាចសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរដូចជា៖

• តើខ្ញុំត្រូវការផ្លាស់ប្តូរថ្នាំរបស់ខ្ញុំទេ?
• តើ​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ប្រភេទ​ណា​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ខ្ញុំ?
• តើខ្ញុំគួរពិនិត្យសម្ពាធឈាមនៅផ្ទះញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
• តើខ្ញុំគួរមកជួបអ្នកញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាសម្រាប់ការណាត់ជួបបន្ត?

វាអាចជារឿងគួរឲ្យខកចិត្ត នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំច្រើនមុខ ហើយមិនឃើញមានភាពប្រសើរឡើងអ្វីឡើយ។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំសម្ពាធឈាមបីប្រភេទផ្សេងគ្នា វាអាចមានអារម្មណ៍ថាជាការតស៊ូយ៉ាងពិតប្រាកដមួយ ដើម្បីធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកត្រលប់មកធម្មតាវិញ។ ការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក អាចជួយអ្នកស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះ។ វាជាផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់អ្នកក្នុងការសួរសំណួរអំពីអ្វីដែលអ្នកមិនប្រាកដ។

ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំរឿងនេះ (សារយកទៅផ្ទះ)

ជំងឺលើសឈាមដែលធន់នឹងថ្នាំគឺជាស្ថានភាពស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាននោះទេ។

• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ អាចមានមូលហេតុផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺលើសឈាមរបស់អ្នក។
• វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើថ្នាំរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ទាន់ពេលវេលា និងក្នុងកម្រិតដែលបានកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
• ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំង។ កុំភ្លេចរឿងដូចជាការកាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល ការហាត់ប្រាណ និងការរក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ។
• រក្សា ការប្រាស្រ័យទាក់ទងល្អ ជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ និយាយដោយបើកចំហអំពីបញ្ហារបស់អ្នក អារម្មណ៍របស់អ្នក និងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំរបស់អ្នក។
• កុំ ឈប់ប្រើថ្នាំ ឬផ្លាស់ប្តូរកម្រិតថ្នាំដោយខ្លួនឯង។

ចូរចងចាំថា អ្នកមិនឯកាក្នុងដំណើរនេះទេ។ គ្រូពេទ្យ និងក្រុមថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ ដោយមានការអត់ធ្មត់បន្តិចបន្តួច ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អ្នកក៏អាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះបានដែរ!