ថ្ងៃនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនពិបាកយល់ឲ្យបានពេញលេញ។ នៅពេលដែលអ្នកមានការ ឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង ឬ ផ្តាសាយធម្មតា តើអ្នកតែងតែឃើញច្រមុះរបស់អ្នកស្ទះ អមដោយសម្ពាធឈឺចាប់នៅលើមុខ និងក្បាលរបស់អ្នកដែរឬទេ? 😖 នេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង។ ចូរយើងពិភាក្សាអំពីរបៀបដែលស្ថានភាពនេះវិវត្ត រោគសញ្ញារបស់វា ការព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាព និងរបៀបដែលអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការណែនាំពី Nirogi Lanka។
តើជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង (sinusitis) ជាអ្វី?
ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ គឺជាការឆ្លងមេរោគ ឬការរលាកនៃប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។ តើអ្នកដឹងទេថាប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះជាអ្វី? វាជាចន្លោះប្រហោងដែលពោរពេញដោយខ្យល់ ដែលមានទីតាំងនៅលើថ្ងាស ឆ្អឹងថ្ពាល់ និងនៅពីក្រោយច្រមុះរបស់អ្នក។ ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះទាំងនេះត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាដូចជាបណ្តាញរូងភ្នំ ហើយខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមឆ្លងកាត់វាមុនពេលទៅដល់សួតរបស់អ្នក។
ជាធម្មតា រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងអាចមានរយៈពេលប្រហែល ៧ ទៅ ១០ ថ្ងៃ។ ក្នុងករណីជាច្រើន វាបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះស្ថានភាពនេះអាចបន្តរហូតដល់បួនសប្តាហ៍។ (ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលយូរ វាអាចត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងរ៉ាំរ៉ៃ។)
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាក sinusitis មានអ្វីខ្លះ?
នៅពេលមានជំងឺរលាក sinusitis រោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖
- ទឹករំអិលច្រមុះ ៖ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញថាទឹករំអិលរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៅជាពណ៌លឿង បៃតង ឬត្នោត។ ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចមានឈាមបន្តិចបន្តួចផងដែរ។
- ការកកស្ទះច្រមុះ ៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានស្ទះ ដែលធ្វើឱ្យពិបាកដកដង្ហើម។
- ឈឺមុខ និងក្បាល៖ នេះជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ ឬឈឺចុកចាប់នៅថ្ងាស ជុំវិញភ្នែក ថ្ពាល់ ឬធ្មេញខាងលើ។ ការឈឺចាប់នេះច្រើនតែកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅពេលអ្នកផ្អៀងទៅមុខ។
- អារម្មណ៍ធុំក្លិន និងរសជាតិថយចុះ៖ អ្នកប្រហែលជាពិបាករកឃើញក្លិន ឬរសជាតិនៃអាហាររបស់អ្នក។
- ឈឺត្រចៀក និងការប្រែប្រួលនៃការស្តាប់៖ អ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺត្រចៀក ឬបាត់បង់ការស្តាប់ជាបណ្ដោះអាសន្ន។
- ក្អក៖ ការក្អកអាចកើតឡើង ដែលជារឿយៗកាន់តែមានជាប់រហូតនៅ ពេលយប់ ។
- ឈឺបំពង់ក ៖ អ្នកអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុង បំពង់ក របស់អ្នក។
- ក្លិនមាត់មិនល្អ៖ អ្នកអាចនឹងមានបញ្ហាក្លិនមាត់មិនល្អ (ក្លិនមាត់មិនល្អ)។
- គ្រុនក្តៅ៖ អ្នកអាចមានគ្រុនក្តៅ។
- អស់កម្លាំង ៖ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឬហត់នឿយខុសពីធម្មតា។
- ឈឺធ្មេញ ៖ មនុស្សមួយចំនួនមានអាការៈឈឺចាប់នៅក្នុងធ្មេញរបស់ពួកគេ។
តើជំងឺរលាក sinusitis វិវឌ្ឍយ៉ាងដូចម្តេច?
ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះច្រើនតែចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ឬគ្រុនផ្តាសាយ។ នេះជារបៀបដែលវាកើតឡើង៖
ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នកត្រូវបានតម្រង់ជួរដោយជាលិកាឆ្ងាញ់ៗដែលផលិតទឹករំអិល។ ទឹករំអិលនេះរក្សាសំណើមដល់ផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក និងចាប់មេរោគ បាក់តេរី វីរុស និងធូលីដែលអ្នកស្រូបចូល ដោយជួយសម្អាតវាចេញ។ នេះគឺជាដំណើរការសម្អាតធម្មជាតិ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬអាឡែស៊ី ជាលិកានៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកនឹងរលាក ហើយការផលិតទឹករំអិលក៏កើនឡើង។ ក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតា ទឹករំអិលនេះនឹងហូរចេញ ដើម្បីសម្អាតមេរោគចេញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលជាលិកាហើម ផ្លូវបង្ហូរទឹកនឹងស្ទះ។ ដូចជាបំពង់បង្ហូរទឹកដែលស្ទះ ទឹករំអិលនឹងប្រមូលផ្តុំ ដែលនាំឱ្យមានការកកស្ទះ សម្ពាធលើមុខ និងឈឺចាប់។
តើអ្នកណាមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺរលាក sinusitis?
មនុស្សមួយចំនួនងាយនឹងកើតជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង រួមទាំងអ្នកដែល៖
- មានអាឡែស៊ីញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការកណ្តាស់ជាប់លាប់ ហៀរសំបោរ ឬរមាស់ភ្នែក ប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកអាចនៅតែរលាករ៉ាំរ៉ៃ។
- មានភាពមិនប្រក្រតីនៃច្រមុះ៖ ស្ថានភាពដូចជា septum កោង (ជញ្ជាំងរវាងរន្ធច្រមុះរបស់អ្នកកោង) ឬ polyps ច្រមុះអាចរារាំងការបង្ហូរទឹក និងនាំឱ្យមានការឆ្លងមេរោគ។
- ប៉ះពាល់នឹងកុមារញឹកញាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំកុមារ ឬសាលារៀន អ្នកទំនងជាប៉ះពាល់នឹងមេរោគ និងបាក់តេរីច្រើនជាង។
- ជក់បារី ឬប៉ះពាល់នឹងផ្សែងបារី៖ សារធាតុគីមីនៅក្នុងផ្សែងថ្នាំជក់អាចបំផ្លាញស្រទាប់ប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះ។
- មានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ៖ ជំងឺដូចជាមេរោគអេដស៍ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតរយៈពេលយូរអាចបង្កើនភាពងាយរងគ្រោះរបស់អ្នក។
តើអ្វីទៅជាផលវិបាកនៃជំងឺរលាក sinusitis?
ទោះបីជាកម្រក៏ដោយ ការឆ្លងអាចរាលដាលដល់ខួរក្បាល ភ្នែក ឬខួរឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ សូមស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។ ផលវិបាកដែលអាចកើតមានរួមមាន៖
- រលាកស្រោមខួរក្បាល៖ ការឆ្លងមេរោគភ្នាសដែលគ្របដណ្ដប់លើខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នង។
- ជំងឺរលាកកោសិកាភ្នែក៖ ការឆ្លងមេរោគនៃជាលិកាជុំវិញភ្នែក ដែលអាចគំរាមកំហែងដល់ការមើលឃើញរបស់អ្នក។
- ដំបៅក្នុងខួរក្បាល៖ ហោប៉ៅនៃការឆ្លងមេរោគនៅខាងក្នុងខួរក្បាល។
- រលាកឆ្អឹង៖ ការឆ្លងមេរោគនៃឆ្អឹងជុំវិញប្រហោងឆ្អឹង។
- ការកកឈាមក្នុងប្រហោងឆ្អឹង (Cavernous Sinus Thrombosis): ការកកឈាមដ៏កម្រ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់ប្រហោងឆ្អឹង។
តើជំងឺរលាក sinusitis ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក និងពិនិត្យត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងពិនិត្យមើលការហើម និងស្លេសច្រើនពេក។
ពេលខ្លះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចប្រើឧបករណ៍អង់ដូស្កុប — ដែលជាបំពង់ស្តើង និងអាចបត់បែនបាន — ដើម្បីទទួលបានទិដ្ឋភាពកាន់តែប្រសើរឡើងនៅខាងក្នុងផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នក។
ក្នុងករណីជាក់លាក់ ការស្កេន CT អាចត្រូវបានណែនាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះមិនចាំបាច់ជានិច្ចនោះទេ។ ជាធម្មតា ការពិនិត្យគ្លីនិកគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
តើការព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis មានអ្វីខ្លះ?
ករណីភាគច្រើននៃជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទៅតាមពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលនេះបាន ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងជាសះស្បើយ ដោយសាកល្បងវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោម៖
- សម្អាតផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក៖ ប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមានជាតិប្រៃដើម្បីលាងសម្អាតផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នកថ្នមៗ។ វាជួយលាងសម្អាតទឹករំអិលលើស និងផ្តល់នូវការធូរស្រាល។ អ្នកក៏អាចប្រើឆ្នាំង Neti pot ផងដែរ ប៉ុន្តែសូមធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកបានរៀនបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពជាមុនសិន ព្រោះការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចនាំឱ្យមានរបួសត្រចៀក ឬផលវិបាក។
- ងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗ៖ ចំហាយទឹកពីការងូតទឹកក្តៅឧណ្ហៗជួយបើករន្ធច្រមុះរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ទឹករំអិលក្នុងការបង្ហូរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលតិច កន្សែងក្តៅឧណ្ហៗ និងសើមដែលដាក់លើមុខរបស់អ្នកអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលស្រដៀងគ្នា។
- ប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម៖ ការទុកម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើម ឬម៉ាស៊ីនចំហាយទឹកនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកគេង ជួយអ្នកឱ្យស្រូបខ្យល់សំណើមចូលបាន។ សំណើមជាប់លាប់នេះជួយធ្វើឱ្យស្លេស្មនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកស្តើង ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវាហូរចេញបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
- រក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន៖ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនគឺចាំបាច់ណាស់។ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ឬតែរុក្ខជាតិ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានត្រឹមត្រូវជួយរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើម និងជួយធ្វើឱ្យស្លេស្មស្តើងចេញ ដើម្បីងាយស្រួលបញ្ចេញចេញ។
- គ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ជាមួយនឹងជម្រើសដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា៖ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការឈឺក្បាល ឬមិនស្រួលខ្លួននៅលើមុខ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ស្តង់ដារដូចជាប៉ារ៉ាសេតាម៉ុល តាមការណែនាំរបស់អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក។
- ប្រើថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះច្រមុះដោយឈ្លាសវៃ៖ ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកស្ទះ អ្នកអាចប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះបន្ថយការកកស្ទះដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើថ្នាំទាំងនេះលើសពីពីរបីថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់ ដើម្បីធានាថាវាសមស្របសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។
- ផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រាក៖ រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងធ្វើការយ៉ាងសកម្មដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគនៅពេលនេះ។ ការសម្រាក និងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
- ថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក៖ ប្រសិនបើជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នកបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រូពេទ្យច្រើនតែរង់ចាំពីរបីថ្ងៃដើម្បីមើលថាតើស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯងឬអត់។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្តលើសពី 10 ថ្ងៃ សូមណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ព្រោះរោគសញ្ញាទាំងនេះជួនកាលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាមូលដ្ឋាន។
វិធីការពារជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង
- អ្នកអាចចាត់វិធានការជាមុនដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺរលាក sinusitis៖
- ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីធ្វើឱ្យរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នក។ លើសពីនេះ ផ្សែងបារីក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដូចគ្នាដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមពិចារណាឈប់ជក់បារី ហើយព្យាយាមជៀសវាងបរិស្ថានដែលអ្នកដទៃកំពុងជក់បារី។
- គ្រប់គ្រងអាឡែស៊ី៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ី សូមចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់របស់អ្នកទៅនឹងកត្តាបង្កដូចជា រោមសត្វចិញ្ចឹម ធូលី ផ្សិត ឬលំអងផ្កា។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បីពិភាក្សាអំពីផែនការគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីសមស្រប។
- រក្សាអនាម័យ៖ លាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់។ រក្សាចម្ងាយសុវត្ថិភាពពីអ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ។ តែងតែលាងដៃជាមួយសាប៊ូមុនពេលញ៉ាំអាហារ និងក្រោយពេលប្រើបង្គន់។
- ផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភ និងជាតិទឹក៖ រក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព និងមានជីវជាតិច្រើន ដែលសម្បូរទៅដោយផ្លែឈើ និងបន្លែ ហើយព្យាយាមផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ និងមានសំណើមមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំជាងមុន ដែលជួយការពារការឆ្លងមេរោគ។
- រក្សាសំណើមដល់ផ្លូវដង្ហើមច្រមុះ៖ ខ្យល់ស្ងួតអាចបង្កឱ្យមានការរលាកប្រហោងឆ្អឹង។ ព្យាយាមកំណត់ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ហើយប្រើម៉ាស៊ីនបង្កើនសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាខ្យល់ឱ្យមានផាសុកភាព។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQs)
- តើជំងឺរលាក sinusitis បាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងទេ?
- មែនហើយ ក្នុងករណីភាគច្រើន វានឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បុគ្គលមួយចំនួនអាចចំណាយពេលយូរជាងនេះដើម្បីជាសះស្បើយ។
- តើខ្ញុំគួរនៅផ្ទះទេប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹង?
- ប្រសិនបើជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះរបស់អ្នកជាផលវិបាកបន្ទាប់បន្សំនៃជំងឺឆ្លងដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយ ការស្នាក់នៅផ្ទះគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគទៅអ្នកដទៃ។
- តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើជំងឺរលាក sinusitis មិនត្រូវបានព្យាបាល?
- ខណៈពេលដែលករណីភាគច្រើនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដែលមិនបានព្យាបាលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកម្តងម្កាល ដូចជាការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគទៅភ្នែក ឬខួរក្បាល។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកនៅតែបន្តលើសពី 10 ថ្ងៃ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
- តើមានទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺរលាក sinusitis និងការឈឺធ្មេញដែរឬទេ?
- មែនហើយ។ ឫសធ្មេញខាងលើរបស់អ្នកមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតនឹងប្រហោងឆ្អឹងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលប្រហោងឆ្អឹងក្នុងប្រហោងឆ្អឹងរបស់អ្នកមានការឆ្លងមេរោគ ការរលាកអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងធ្មេញរបស់អ្នក។
- តើជំងឺរលាក sinusitis ឆ្លងទេ?
- ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងដោយខ្លួនវាមិនឆ្លងទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជំងឺផ្តាសាយដោយវីរុស ឬការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមដែលនាំឱ្យកើតជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងគឺឆ្លង ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះអនាម័យ។
- តើមានឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ជំងឺរលាក sinusitis ដែរឬទេ?
- មែនហើយ ការអនុវត្តដូចជាការស្រូបចំហាយទឹក ការលាងច្រមុះដោយទឹកប្រៃ ការសម្រាក និងការរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួនអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលរោគសញ្ញាយ៉ាងច្រើន។ ខណៈពេលដែលវិធីទាំងនេះអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាបាន ពួកវាអាចនឹងមិនលុបបំបាត់ការឆ្លងមេរោគសកម្មទាំងស្រុងនោះទេ។
- តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើខ្ញុំកើតជំងឺរលាក sinusitis ញឹកញាប់?
- ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងច្រមុះដែលកើតឡើងវិញទាមទារការស្វែងរកមូលហេតុដើម។ អ្នកប្រហែលជាមានអាឡែស៊ី ឬបញ្ហាកាយវិភាគសាស្ត្រនៅក្នុងផ្លូវច្រមុះរបស់អ្នក។ ការដោះស្រាយកត្តាទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការកើតឡើង។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ការវាយតម្លៃពីអ្នកជំនាញ។
- តើខ្ញុំអាចហាត់ប្រាណជាមួយជំងឺរលាក sinusitis បានទេ?
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាស្រាលៗ សកម្មភាពស្រាលៗដូចជាការដើរជាទូទៅគឺល្អ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬឈឺខ្លួន រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាក។ ជៀសវាងការហាត់ប្រាណខ្លាំងរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។
- តើខ្ញុំអាចចែករំលែកអាហារ ឬភេសជ្ជៈជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងបានទេ?
- ដោយសារតែជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងមិនឆ្លង ការញ៉ាំអាហាររួមគ្នាជាទូទៅគឺមានសុវត្ថិភាព ដរាបណាអ្នកមិនមានជំងឺផ្តាសាយ ឬគ្រុនផ្តាសាយដែលឆ្លងរាលដាលនៅពីក្រោម។
គំនិតចុងក្រោយ
- ជំងឺរលាកប្រហោងឆ្អឹងអាចជាបញ្ហាដែលរំខាន និងកើតឡើងដដែលៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមានចំណេះដឹងត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចគ្រប់គ្រង និងការពារភាពមិនស្រួលបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមទាក់ទង Nirogi Lanka ឬទៅជួបអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពក្នុងស្រុករបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។
- ប្រសិនបើអ្នកយល់ថាអត្ថបទនេះមានប្រយោជន៍ កុំភ្លេចចែករំលែកវាជាមួយអ្នកដទៃផង!
