តើអ្នកក៏មានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែរឬ? ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះជំងឺផ្តាសាយជ្រូក!

តើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរយៈពេលវែងដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺបេះដូង ជំងឺហឺត ឬ ធាត់ជ្រុល ដែរឬទេ? បើដូច្នោះមែន អ្នកពិតជាត្រូវចាត់វិធានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយទូទៅ ជាពិសេសវីរុស pH1N1 ដែលយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់ថាជា «ជំងឺផ្តា សាយជ្រូក »។ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចនេះ អ្នកទំនងជាមានពេលវេលាលំបាកជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមានហានិភ័យខ្ពស់?

ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ហើយមានគ្រុនក្តៅប្រភេទណាមួយ ស្ថានភាពរបស់អ្នកអាចធ្ងន់ធ្ងរជាងធម្មតា។ លើសពីនេះ អ្នកទំនងជាវិវត្តទៅជាផលវិបាកពីជំងឺផ្តាសាយ។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចវិវត្តទៅជាការឆ្លងមេរោគសួតដូចជា រលាកទងសួត ឬ រលាកសួត ដែលអាចតម្រូវឱ្យសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការមានគ្រុនក្តៅក៏អាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពដែលមានស្រាប់របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗផងដែរ។ ស្រមៃថាអ្នកមាន ជំងឺហឺត ។ ប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ជំងឺហឺតរបស់អ្នកអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយអ្នកអាចនឹងពិបាកដកដង្ហើម។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដូចខាងក្រោមមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការកើតជំងឺធ្ងន់ធ្ងរប្រសិនបើពួកគេឆ្លងជំងឺផ្តាសាយជ្រូក៖

តើយើងគួរធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារខ្លួនយើង?

១. ត្រូវប្រាកដថាចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ។

វិធីល្អបំផុត ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺផ្តាសាយជ្រូក និងវីរុសផ្តាសាយដទៃទៀត គឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយប្រចាំឆ្នាំ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការនេះ។ ពេលខ្លះ ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ អាចរកបាន ប៉ុន្តែការចាក់វ៉ាក់សាំងនេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ដូចគ្នានេះដែរ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីការចាក់ថ្នាំបង្ការសម្រាប់ជំងឺរលាកសួត។

២. ឲ្យក្រុមគ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកចាក់វ៉ាក់សាំងផងដែរ។

តាមរយៈការចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយដល់មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលរស់នៅជាមួយអ្នក ថែទាំអ្នក និងមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នក អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺនេះបានយ៉ាងច្រើន។ នេះគឺដូចជាការបង្កើតខែលការពារនៅជុំវិញអ្នក។

៣. អនុវត្តតាមវិធានការសុវត្ថិភាពជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ទាំងនេះគឺជារឿងដូចគ្នាដែលយើងធ្វើដើម្បីការពារខ្លួនយើងពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ទ្វេដងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។

• តែងតែលាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក៖ ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃរបស់អ្នក ជាពិសេសមុនពេលរៀបចំអាហារ មុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីជួយអ្នកជំងឺ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ បន្ទាប់ពីច្របាច់ច្រមុះ ក្អក ឬកណ្តាស់។
• ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពលាងដៃទេ សូមប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគ។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខ ភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកដោយមិនបានលាងដៃ៖ នេះជាវិធីចម្បងដែល វីរុស អាចចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
• ជៀសវាងកន្លែងមានមនុស្សច្រើន និងមនុស្សដែលឈឺ៖ ​​នៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សដែលក្អក និងកណ្តាស់ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន។
• រក្សាសុខភាពឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ទឹក) គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលសាកសមនឹងអ្នក។

តើអ្នកគួរស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទោះបីជាអ្នកបានចាក់វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ ។ ត្រូវប្រាកដថាបានរៀបរាប់ពីស្ថានភាពសុខភាពរ៉ាំរ៉ៃណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើតេស្តដើម្បីបញ្ជាក់ថាតើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយឬអត់។

សារៈសំខាន់នៃការចាប់ផ្តើមព្យាបាលទាន់ពេលវេលា

ថ្នាំប្រឆាំងវីរុសសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលលេប ក្នុងរយៈពេល ៤៨ ម៉ោងដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញា ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏អាចជួយការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺរលាកសួតជាដើម។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំមួយក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះ៖

• អូសែលតាមីវៀរ (តាមីហ្វ្លុយ)
• ប៉េរ៉ាមីវីរ (រ៉ាភីវ៉ាប)
• ហ្សាណាមីវីរ (រីលេនហ្សា)

សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកថាតើការប្រើថ្នាំទាំងនេះនឹងបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើសម្រាប់ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃរបស់អ្នកដែរឬទេ។

ពេលណាត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU)

ជំងឺផ្តាសាយជ្រូកជួនកាលអាចធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកមានហានិភ័យខ្ពស់ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមាន សញ្ញាព្រមាន ណាមួយដូចខាងក្រោម សូម ទៅកាន់បន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៃមន្ទីរពេទ្យ (ETU) ដែលនៅជិតបំផុតជាបន្ទាន់ ។

• ពិបាកដកដង្ហើម ។
• មានអារម្មណ៍ ឈឺចាប់ ឬមានសម្ពាធ នៅក្នុងទ្រូង ឬពោះ។
• វិលមុខ ឬ បាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗ ។
• ក្អួតដែលមិនអាចបញ្ឈប់បាន ។
• រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ ថយចុះ ហើយបន្ទាប់មកលេចឡើងវិញដោយមានគ្រុនក្តៅ និងក្អកធ្ងន់ធ្ងរ ។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះលក្ខណៈទាំងនេះ។

ចុះបើមានអ្នកណាម្នាក់នៅក្នុងផ្ទះមានគ្រុនក្តៅ?

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ដែលអ្នករស់នៅជាមួយមានជំងឺផ្តាសាយជ្រូក សូមនៅឱ្យឆ្ងាយពីមនុស្សនោះតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

• ទុកអ្នកជំងឺឱ្យនៅក្នុងបន្ទប់ដាច់ដោយឡែកមួយ៖ ដើម្បីបញ្ឈប់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ សូមទុកអ្នកជំងឺឱ្យឆ្ងាយពីបន្ទប់រួម។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេប្រើបន្ទប់ទឹកដាច់ដោយឡែក។ ប្រសិនបើពួកគេចាកចេញពីបន្ទប់ សូមសុំឱ្យពួកគេពាក់ម៉ាស់ ឬគ្របមាត់នៅពេលក្អក ឬកណ្តាស់។
• កុំធ្វើជាអ្នកមើលថែអ្នកជំងឺ៖ គ្រាន់តែដោយសារតែអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ កុំធ្វើឱ្យវាក្លាយជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែទាំអ្នកជំងឺ។ ជ្រើសរើសមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អនៅផ្ទះដើម្បីធ្វើវា។

ដូចគ្នានេះដែរ សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រាប់ដំបូន្មានអំពីថាតើអ្នកគួរប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគដើម្បីការពារការវិវត្តនៃជំងឺផ្តាសាយឬអត់។