តើពេលខ្លះអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចុកចាប់ ឈឺក្បាល ឬ ឈឺសន្លាក់ដែរ ឬទេ? អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺមនុស្សចាស់ៗនៅផ្ទះនិយាយថា "ជង្គង់របស់ខ្ញុំឈឺដោយសារភ្លៀងថ្ងៃនេះ"។ តើរឿងនេះពិតទេ? ឬវាគ្រាន់តែជាទេវកថាទេ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីរបៀបដែលការប្រែប្រួលអាកាសធាតុពិតជាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ ថ្មីៗនេះ សូម្បីតែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងនេះដែរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនទទួលស្គាល់ថា អាកាសធាតុប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ជំងឺមួយចំនួន។
អាឡែស៊ី៖ តើវាជាលំអងផ្កាមែនទេ? ឬក៏វាជាអាកាសធាតុ?
យើងបានឃើញពីរបៀបដែលមនុស្សមួយចំនួនកណ្តាស់ និងហៀរសំបោរនៅរដូវផ្ការីក នៅពេលដែលដើមឈើកំពុងរីក។ មូលហេតុនៃបញ្ហានេះគឺលំអងផ្កាអណ្តែតលើអាកាស។ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីនឹងលំអងផ្កាអាចជួបប្រទះនឹងការកណ្តាស់ ហៀរសំបោរ និងពិបាកដកដង្ហើមក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ជួនកាលស្ថានភាពនេះធ្ងន់ធ្ងរ ហើយថែមទាំងត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យទៀតផង។ មនុស្សបែបនេះអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាទាំងនេះបានដោយប្រើ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយសារតែលំអងផ្កានោះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏អាចមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដោយសារតែ ការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុ ផងដែរ។ ស្ថានភាពនេះ ដែលបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាព ឬសំណើម ត្រូវបានគេហៅថា រលាកច្រមុះមិនអាឡែស៊ី ។ ប្រសិនបើមនុស្សទាំងនេះធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី វានឹងបង្ហាញថាពួកគេមិនមានអាឡែស៊ីនឹងអ្វីទាំងអស់។
បញ្ហាគឺថារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពទាំងពីរគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់៖ ហៀរសំបោរ កណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ។ នេះជាមូលហេតុដែលមនុស្សជាច្រើនមានការភ័ន្តច្រឡំ។
ចំណុចសំខាន់គឺថា ទោះបីជារោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាក៏ដោយ ការព្យាបាលជំងឺទាំងពីរនេះគឺខុសគ្នា។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនមិនជួយមនុស្សដែលមានស្ថានភាពមិនមែនជាអាឡែស៊ីទេ។ មនុស្សជាច្រើនទិញវាពីឱសថស្ថាន ហើយគិតថា "ហេតុអ្វីបានជាថ្នាំនេះមិនដំណើរការ?" ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាបានទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវមុនពេលប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ។ គ្រូពេទ្យនឹងកំណត់ថាតើវាជាវីរុស សំណើម ឬផ្តាសាយ ហើយនឹងផ្តល់ការព្យាបាលសមស្របបំផុតដល់អ្នក។
| ស្ថានភាព | មូលហេតុចម្បង | ការព្យាបាល |
|---|---|---|
| រលាកច្រមុះអាឡែស៊ី | សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីដូចជាលំអងផ្កា និងធូលីដី | ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនជាធម្មតាមានប្រសិទ្ធភាព។ |
| រលាកច្រមុះមិនអាឡែស៊ី | ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ (សីតុណ្ហភាព សំណើម) | ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ការប្រើថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ ឬការព្យាបាលផ្សេងៗទៀតអាចត្រូវការតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។ |
របៀបដែលអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់អ្នកជំងឺហឺត
អ្នកដែលមានជំងឺហឺតអាចជួបប្រទះនឹងការផ្ទុះឡើងដោយសារហេតុផលជាច្រើន ដោយ អាកាសធាតុ ជាមូលហេតុចម្បងមួយ។
អាកាសធាតុត្រជាក់ គឺអាក្រក់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ។ ស្រមៃមើលការរត់លឿននៅថ្ងៃត្រជាក់។ អ្នកដកដង្ហើមលឿនជាងមុន។ ខ្យល់ត្រជាក់ដែលអ្នកស្រូបចូលក្នុងល្បឿននេះមិនមានពេលវេលាដើម្បីឡើងកម្តៅមុនពេលវាចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកទេ។ នៅពេលដែលខ្យល់ត្រជាក់នេះចូលទៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម របស់អ្នក ដោយផ្ទាល់ ពួកវាមានប្រតិកម្ម និងហើម។ នេះអាចធ្វើឱ្យជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។
ម្យ៉ាងទៀត ផ្គររន្ទះ ក៏ជាបញ្ហាមួយទៀតសម្រាប់អ្នកកើតជំងឺហឺតផងដែរ។ ដោយសារតែខ្យល់បក់ខ្លាំង គ្រាប់លំអងផ្កានៅកម្រិតដីត្រូវបានបំបែក និងប្រមូលផ្ដុំនៅលើអាកាសជាភាគល្អិតតូចៗ។ ភាគល្អិតតូចៗទាំងនេះធ្វើដំណើរទៅកាន់ផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងក្រោមបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលស្រូបចូល។ ដូច្នេះ ការសិក្សាថែមទាំងបានបញ្ជាក់ថា អ្នកជំងឺហឺតមួយចំនួនធំមកមន្ទីរពេទ្យសម្រាប់ការព្យាបាលបន្ទាន់នៅថ្ងៃដែលមានផ្គររន្ទះកើតឡើង។
ឈឺក្បាលប្រកាំង និងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ឃើញថាវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗនៅថ្ងៃខ្លះទេ? ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ដូចជាការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃសម្ពាធបរិយាកាស ការកើនឡើងភ្លាមៗនៃសំណើម ឬការធ្លាក់ចុះភ្លាមៗនៃសីតុណ្ហភាព អាចជាកត្តាជំរុញដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំង។
វាក៏ត្រូវបានគេរកឃើញផងដែរថា ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមិនសូវកើតមាននៅក្នុងតំបន់ដែលមានអាកាសធាតុស្ថិរភាពនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ នៅទីក្រុងញូវយ៉ក សហរដ្ឋអាមេរិក ជាកន្លែងដែលអាកាសធាតុប្រែប្រួលញឹកញាប់ គ្រូពេទ្យបានរាយការណ៍ថា នៅពេលដែលអ្នកជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងមកពីតំបន់នោះបានផ្លាស់ទៅតំបន់ស្ងួត ក្តៅ និងមានស្ថិរភាពដូចជារដ្ឋអារីហ្សូណា ការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់គាត់បានថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ដូច្នេះ តើយើងធ្វើអ្វីចំពោះរឿងនេះ? មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចផ្លាស់ទៅប្រទេសផ្សេងបានទេ។ ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលយើងអាចធ្វើបាន។
- សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ៖ សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃអំពីថ្ងៃដែលអ្នក ឈឺក្បាលប្រកាំង និងស្ថានភាពអាកាសធាតុ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីរបៀបដែលការប្រែប្រួលអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
- សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញគំរូដូចនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ហើយពិភាក្សាថាតើអ្នកអាចទទួលបានការព្យាបាលជាមុនដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់របស់អ្នកមុនពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួលឬអត់។
ហេតុអ្វីបានជាសន្លាក់ឈឺចាប់ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងសើម?
នេះជាអ្វីដែលយើងឮគ្រប់ពេល។ មនុស្សពេញវ័យជាច្រើននិយាយថា "ពេលភ្លៀង ជង្គង់ខ្ញុំឈឺ"។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជារឿងមួយនោះទេ។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលទិន្នន័យជាមូលដ្ឋាន អ្នកអាចមើលឃើញថាមានទំនាក់ទំនងខ្លាំង រវាងការថយចុះសីតុណ្ហភាព និងការប្រែប្រួលសំណើម និងការកើនឡើងនៃការឈឺសន្លាក់ ។
ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះគឺការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប។ ឧទាហរណ៍ លំហាត់ដូចជា ការហែលទឹក ឬ ជិះកង់ ។ លំហាត់ទាំងនេះជួយពង្រឹងសន្លាក់។ ខណៈពេលដែលការលាបដបទឹកក្តៅលើកន្លែងដែលមានបញ្ហាអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវធ្វើអោយមុខងារសន្លាក់ប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលវែង។
តើភាពត្រជាក់ និងកម្ដៅខ្លាំងប៉ះពាល់ដល់បេះដូងយ៉ាងដូចម្តេច?
នេះជាអ្វីដែលយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ភាពត្រជាក់ខ្លាំង និងកំដៅខ្លាំង គឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង។
ត្រជាក់ខ្លាំង
អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងអាចមានការរួមតូចនៃសរសៃឈាមបេះដូងដែលផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់បេះដូងរួចទៅហើយ។ ស្រមៃមើលការធ្វើការងារលំបាកជាច្រើននៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ ការដកព្រិល (ទោះបីជាយើងមិនមានព្រិលនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក៏ដោយ វាជាការងារដ៏លំបាកស្រដៀងគ្នា)។ ជាមួយនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងនេះ អត្រាចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ហើយនៅពេលដែលសរសៃឈាមដែលរួមតូចមិនអាចបូមឈាមបានគ្រប់គ្រាន់ ការគាំងបេះដូង ដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់អាចកើតឡើង។
កំដៅខ្លាំងពេក
កំដៅខ្លាំងក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ (ការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ)។ នៅពេលដែល រាងកាយខ្សោះជាតិទឹក ដោយសារបែកញើសក្នុងកំដៅខ្លាំង វាអាចនាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង ឬ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកំដៅ ។
ហានិភ័យនេះខ្ពស់ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែល មានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកដែលមានជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។
ប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាយុវជនដែលមានសុខភាពល្អមិនមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ អត្តពលិកអាយុ 27 ឆ្នាំដ៏ល្បីល្បាញ និងមានសុខភាពល្អម្នាក់នៅអាមេរិកបានស្លាប់ដោយសារជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដោយសារកម្ដៅខ្លាំង ខណៈពេលកំពុងហ្វឹកហាត់ក្នុងកម្ដៅខ្លាំង និងសំណើមខ្ពស់។ ដូច្នេះ គ្មាននរណាម្នាក់គួរភ្លេចអំពីការការពារខ្លួនឯងឡើយ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុពិតជាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។ វាអាចប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ស្ថានភាពដូចជាឈឺក្បាលប្រកាំង ជំងឺហឺត អាឡែស៊ី និងឈឺសន្លាក់។
- ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចជាកណ្តាស់ និងហៀរសំបោរ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាតើវាពិតជាអាឡែស៊ី ឬជាប្រតិកម្មទៅនឹងអាកាសធាតុ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺហឺត ឬឈឺក្បាលប្រកាំង សូមប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ សូមពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីផែនការដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នកមុនពេលវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអាការៈឈឺសន្លាក់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ដូចជាការហែលទឹក អាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលរយៈពេលវែង។
- ភាពត្រជាក់ខ្លាំង និងកំដៅខ្លាំងគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្នកដែលមានបញ្ហាបេះដូង និងមនុស្សចាស់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស។ សូមចងចាំថាត្រូវផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនក្នុងកំដៅខ្លាំង និងជៀសវាងសកម្មភាពហត់នឿយក្នុងភាពត្រជាក់ខ្លាំង។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។