តើអ្នកក៏កណ្តាស់ដែរនៅពេលអ្នកនៅជិតឆ្កែមែនទេ? វាអាចជាអាឡែស៊ីឆ្កែ!

ស្រមៃថាអ្នកកំពុងទៅផ្ទះមិត្តភក្តិ ហើយមានឆ្កែដ៏គួរឲ្យស្រលាញ់មួយក្បាលនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែពេលអ្នកចូលទៅជិតឆ្កែភ្លាម អ្នកចាប់ផ្តើមកណ្តាស់ ភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់ ហើយច្រមុះរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហៀរសំបោរ។ នេះមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាសម្រាប់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងផងដែរ។ ទោះបីជាយើងស្រឡាញ់ឆ្កែក៏ដោយ ពេលខ្លះរាងកាយរបស់យើងមិនចូលចិត្តវាទេ។ ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពី អាឡែស៊ី ដែលបង្កឡើងដោយឆ្កែទាំងនេះ ពោលគឺអាឡែស៊ីឆ្កែ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតអាឡែស៊ីប្រភេទនេះ?

មនុស្សជាច្រើនគិតថារោមឆ្កែជាមូលហេតុនៃអាឡែស៊ីនេះ។ ដូច្នេះហើយ ក៏មានជំនឿមួយដែរថា ឆ្កែដែលមានរោមខ្លីមិនមែនជាបញ្ហាទេ ហើយឆ្កែដែលមានរោមវែងពិបាកព្យាបាលជាង។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាករណីនោះទេ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ បញ្ហា​មិនមែន​ជា​រោម​ឆ្កែ​ទេ។ មូលហេតុ​ចម្បង​នៃ​បញ្ហា​នេះ​គឺ​បំណែក​ស្បែក​តូចៗ​ដែល​ជ្រុះ​ជាប់​ជានិច្ច​ពី​ស្បែក​ឆ្កែ ដែល​តូច​ពេក​សម្រាប់​ភ្នែក​យើង​មើល​មិនឃើញ។ យើង​ហៅ​វា​ថា 'អង្គែ' ។ លើស​ពី​នេះ ប្រូតេអ៊ីន​មួយ​ចំនួន​នៅ​ក្នុង​ទឹកមាត់ និង​ទឹកនោម​ឆ្កែ​ក៏​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អាឡែស៊ី​នេះ​ដែរ។ ដូច្នេះ មិន​ថា​រោម​ឆ្កែ​វែង​ឬ​ខ្លី​ទេ ឆ្កែ​ណា​ក៏​អាច​កើត​អាឡែស៊ី​នេះ​បាន​ដែរ។

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអង្គែស្បែកក្បាលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់យើងខ្លាំងម្ល៉េះ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ របស់អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីមានភាពរសើបខ្លាំងពេក។ រាងកាយរបស់ពួកគេចាត់ទុកសូម្បីតែអ្វីមួយដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជាអង្គែឆ្កែដូចជាវាជាមេរោគធំមួយ ឬវីរុស ហើយចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវា។ ការកណ្តាស់ និងភ្នែកស្រវាំងគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់នៃរាងកាយដែលកំពុងព្យាយាមកម្ចាត់អាឡែហ្ស៊ីនេះ។

តើរោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីចំពោះសត្វឆ្កែមានអ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីឆ្កែគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ទៅនឹងអាឡែស៊ីទៅនឹងរបស់ផ្សេងទៀតដូចជាធូលីជាដើម។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើរោគសញ្ញាទាំងនេះជាអ្វី។

តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថានេះជាអាឡែស៊ីឆ្កែ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺ ទៅជួបគ្រូពេទ្យ ។ គ្រូពេទ្យនឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក ហើយបើចាំបាច់ បញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយចំនួន។

ជាធម្មតា ការធ្វើតេស្តនេះអាចធ្វើបានតាមរយៈការធ្វើតេស្តស្បែក ឬការធ្វើតេស្តឈាម។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យកម្រិតនៃអង្គបដិប្រាណមួយប្រភេទដែលហៅថា Immunoglobulin E (IgE) នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលទាក់ទងនឹងអាឡែស៊ី។

ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែនៅផ្ទះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកក៏អាចប្រាប់អ្នកឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីឆ្កែរបស់អ្នកមួយរយៈដែរ។ ទោះបីជាអ្នកយកឆ្កែចេញពីផ្ទះរបស់អ្នកក៏ដោយ វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែដើម្បីឱ្យរោមរបស់វាបាត់ទាំងស្រុងពីផ្ទះ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​អាឡែស៊ី?

ថ្នាំដូចគ្នាដែលប្រើសម្រាប់ព្យាបាលអាឡែស៊ីឆ្កែត្រូវបានប្រើដូចថ្នាំសម្រាប់អាឡែស៊ីទូទៅដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងអស់នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើក្រោម ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ ប៉ុណ្ណោះ។

• ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន៖ ថ្នាំទាំងនេះដំណើរការដោយទប់ស្កាត់សកម្មភាពរបស់សារធាតុគីមីមួយប្រភេទហៅថា អ៊ីស្តាមីន នៅក្នុងខ្លួន ដែលបង្ករោគសញ្ញាអាឡែស៊ី។ ថ្នាំទាំងនេះមានជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ និងទម្រង់ថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។
• ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ៖ប្រសិនបើច្រមុះរបស់អ្នកហើម ថ្នាំនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការហើមនៅខាងក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល។
• ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតច្រមុះ ៖ ទាំងនេះគឺជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងការហើមដែលបណ្តាលមកពីអាឡែស៊ី។ ជារឿយៗវាត្រូវបានណែនាំជាការព្យាបាលជួរទីមួយសម្រាប់អាឡែស៊ី។

បន្ថែមពីលើនេះ មានការព្យាបាលមួយហៅថា 'ការចាក់ថ្នាំអាឡែហ្ស៊ី' ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការចាក់សារធាតុអាឡែហ្ស៊ីក្នុងបរិមាណតិចតួចចូលទៅក្នុងខ្លួន។ យូរៗទៅ រាងកាយនឹងស៊ាំនឹងវា ហើយកាត់បន្ថយការឆ្លើយតបរបស់វា។ វិធីនេះមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ហើយវាអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំដើម្បីបញ្ចប់ការព្យាបាល។ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីរឿងនេះ ហើយស្វែងយល់ពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីនៅពេលរស់នៅជាមួយសត្វឆ្កែ?

ទោះបីជាថ្នាំអាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយក៏ដោយ រឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់ជាមួយសត្វឆ្កែតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើឆ្កែមិននៅផ្ទះ៖

• រក្សាគម្លាតសុវត្ថិភាព៖ ជៀសវាងការប៉ះពាល់ និងថើបសត្វឆ្កែតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ កាត់បន្ថយការទៅលេងផ្ទះដែលមាន សត្វឆ្កែ ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែទៅ សូមសុំកុំឱ្យសត្វឆ្កែចូលក្នុងបន្ទប់គេងរបស់អ្នក។
• ត្រូវប្រយ័ត្នចំពោះភ្ញៀវដែលមានឆ្កែ៖ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មកលេងផ្ទះរបស់អ្នកមានឆ្កែ ពួកគេអាចនាំមកនូវអង្គែស្បែកក្បាលចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកលើសម្លៀកបំពាក់ និងកាបូបរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានឆ្កែនៅផ្ទះរួចហើយ៖

គន្លឹះទាំងនេះនឹងជួយអ្នក។

• សម្អាតផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យបានហ្មត់ចត់៖ បោសសម្អាត និងជូតកម្រាលឥដ្ឋ បូមធូលីកំរាលព្រំ និងគ្រឿងសង្ហារិមជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន សូមប្រើម៉ាស៊ីនបូមធូលីដែលមាន តម្រង HEPA ។ តម្រងទាំងនេះអាចចាប់បានសូម្បីតែភាគល្អិតអាឡែហ្ស៊ីតូចបំផុតមុនពេលដែលវាត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងខ្យល់ឡើងវិញ។
• ធ្វើឱ្យផ្ទះរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត៖ យកកំរាលព្រំចេញ។ កាត់បន្ថយគ្រឿងសង្ហារិមធ្ងន់ៗ និងមានធូលី។ របស់របរទាំងនេះនឹងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃ "អង្គែស្បែកក្បាល"។
• កុំ​ឲ្យ​ឆ្កែ​របស់​អ្នក​ចូល​ក្នុង​បន្ទប់គេង​ទាំងស្រុង៖ យើង​ចំណាយពេល​មួយ​ភាគបី​នៃ​ថ្ងៃ​របស់​យើង​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់គេង ដូច្នេះ​វា​ជា​ការ​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​វា​ក្លាយ​ជា​តំបន់​គ្មាន​រោម​សត្វ។
• ងូតទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការងូតទឹកឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកប្រហែលម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចកាត់បន្ថយបរិមាណអង្គែស្បែកក្បាលនៅក្នុងខ្យល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកដែលមិនមានអាឡែស៊ីប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើរឿងទាំងនេះមិនជួយគ្រប់គ្រងអាឡែស៊ីរបស់អ្នកទេ អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាកម្ចាត់ឆ្កែរបស់អ្នកចោល។ ខណៈពេលដែលនេះអាចជាការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាកមួយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិចារណាពីសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ អាឡែស៊ីដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដូចជាជំងឺហឺតជាដើម។