មែនហើយ អាកាសធាតុអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺត!
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ មែនហើយ។ ចំពោះមនុស្សមួយចំនួនដែលមានជំងឺហឺត ស្ថានភាពអាកាសធាតុ និងការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុអាចបង្កឲ្យមានរោគសញ្ញាជំងឺហឺត ឬ បណ្តាលឲ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង ។ អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា ជំងឺហឺតរបស់កុមារមួយចំនួនកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេល ជាក់លាក់ណាមួយ នៃឆ្នាំ។ ចំពោះអ្នកផ្សេង ការប្រែប្រួលភ្លាមៗនៃអាកាសធាតុ ដូចជាព្យុះធំមួយ ក៏អាចបណ្តាលឲ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដែរ។ស្រមៃមើលរឿងនេះ អ្នកមានមិត្តម្នាក់ ឧបមាថានាងឈ្មោះ នីម៉ាលី។ នីម៉ាលី មាន ជំងឺហឺត ។ នាងបានកត់សម្គាល់ឃើញថា នៅថ្ងៃខ្លះ ជាពិសេសនៅព្រឹកត្រជាក់ នាងពិបាកដកដង្ហើមបន្តិច។ នាងនិយាយថា ទ្រូងរបស់នាងមានអារម្មណ៍តឹងនៅថ្ងៃទាំងនោះ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយនៃអ្វីដែលយើងហៅថា អាកាសធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺត។
តើលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអ្វីខ្លះដែលធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ?
ឥឡូវនេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពអាកាសធាតុសំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត និងធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ខ្យល់ត្រជាក់ និងស្ងួត
នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតមួយនៃជំងឺហឺត។ នៅពេលដែលយើងស្រូបខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួត ផ្លូវដង្ហើម ឬផ្លូវដកដង្ហើមរបស់យើងនឹងស្ងួត និងរួមតូច មានន័យថាវាស្ទះ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងការដកដង្ហើម និងក្អក។ នេះអាចជាបញ្ហាធំមួយ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលលេងកីឡាក្នុងរដូវរងា និងអ្នកដែលមាន ជំងឺហឺតដែលបណ្តាលមកពីការហាត់ប្រាណ ។ នេះដោយសារតែនៅពេលអ្នករត់ ឬលោតនៅថ្ងៃត្រជាក់ ខ្យល់ត្រជាក់នឹងហូរចូលទៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ខ្យល់ក្តៅ និងសើម
មិនត្រឹមតែត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ខ្យល់ក្តៅ និងសើម ក៏អាក្រក់សម្រាប់ជំងឺហឺតផងដែរ។ វាក៏អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកដកដង្ហើមផងដែរ។ ជាងនេះទៅទៀត នៅក្នុងតំបន់ខ្លះ កំដៅខ្លាំង ពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងរបស់ផ្សេងៗដូចជាផ្សែង និងធូលីនៅក្នុងខ្យល់ (យើងហៅវាថាសារធាតុបំពុល) រួមបញ្ចូលគ្នាដើម្បីបង្កើតជាឧស្ម័នមួយហៅថា អូហ្សូនកម្រិតដី ។ នេះមិនមែនជាស្រទាប់អូហ្សូននៅលើមេឃដែលការពារយើងពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យនោះទេ។ នេះគឺជាឧស្ម័នដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កើតឡើងនៅកម្រិតដី។ នេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដល់អ្នកដែលមានជំងឺហឺត ហើយអាចជាសារធាតុរលាកខ្លាំង។ ដូចគ្នានេះដែរ ផ្សែងពីភ្លើងឆេះព្រៃក៏អាចធ្វើឱ្យវាពិបាកខ្លាំងសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺហឺតផងដែរ។អាកាសធាតុសើម និងមានខ្យល់បក់ខ្លាំង
ថ្ងៃភ្លៀង ដែលមានន័យថា អាកាសធាតុសើម និង អាកាសធាតុមានខ្យល់បក់ខ្លាំង អាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺត។ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណា? ផ្សិតអាចលូតលាស់បានដោយសារអាកាសធាតុសើម។ការលូតលាស់ផ្សិតកើនឡើង។ ផ្សិតនេះគឺជាប្រភេទផ្សិតតូចៗមួយប្រភេទ ហើយនៅពេលដែលស្ព័ររបស់វានៅលើអាកាស វាអាចធ្វើឱ្យយើងងាយនឹងកើតជំងឺហឺត ប្រសិនបើយើងស្រូបវាចូល។ ម្យ៉ាងទៀត នៅពេលដែលមានខ្យល់បក់ខ្លាំង មិនត្រឹមតែស្ព័រផ្សិតទាំងនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងរបស់របរដូចជា លំអងផ្កា ត្រូវបានផ្លុំចូលទៅក្នុងខ្យល់ឆ្ងាយផងដែរ។ ទាំងនេះក៏ជា អាឡែហ្ស៊ី សំខាន់ៗដែលធ្វើឱ្យជំងឺហឺតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។តើខ្ញុំដឹងដោយរបៀបណាថាអាកាសធាតុប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់ខ្ញុំ?
តើអ្នកគិតថាអាកាសធាតុអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់អ្នកដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីបញ្ហានេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវា។ គាត់ ឬនាងអាចជួយអ្នកបាន។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យរក្សា "កំណត់ហេតុរោគសញ្ញា និងកត្តាបង្កជំងឺហឺត" សម្រាប់គោលបំណងនេះ។ វាសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺសរសេរចុះថ្ងៃដែលជំងឺហឺតរបស់អ្នកផ្ទុះឡើង អាកាសធាតុយ៉ាងម៉េចដែរ អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើ អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ និងអ្វីដែលអ្នកផឹក។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមយល់ថាអ្វី និងស្ថានភាពអាកាសធាតុអ្វីខ្លះដែលបង្កជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ វាដូចជាការធ្វើជាអ្នកស៊ើបអង្កេត ព្យាយាមស្វែងយល់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃជំងឺហឺតរបស់អ្នក។ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកត់ត្រាអាកាសធាតុ (ត្រជាក់ ក្តៅ ភ្លៀង ខ្យល់បក់) រៀងរាល់ព្រឹក ពេលរសៀល និងពេលល្ងាច រោគសញ្ញាហឺត របស់អ្នក ( ដង្ហើមខ្លី ក្អក តឹងទ្រូង) និងថ្នាំដែលអ្នកលេប។ បន្ទាប់ពីប្រហែលមួយខែ អ្នកគួរតែឃើញគំរូល្អ។ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកគិតថាជំងឺហឺតរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយសារតែលំអងផ្កា ផ្សិត ឬសារធាតុអាឡែហ្ស៊ីផ្សេងទៀត សូមសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពី ការធ្វើតេស្តអាឡែហ្ស៊ី ។ ការធ្វើតេស្តនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកមានអាឡែហ្ស៊ី។ បន្ទាប់មកវាអាចកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការនៅឱ្យឆ្ងាយពីរបស់ទាំងនោះ។
សាកល្បងគន្លឹះទាំងនេះដើម្បីគ្រប់គ្រងផលប៉ះពាល់អាកាសធាតុ
មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រង ឬកែលម្អស្ថានភាព ប្រសិនបើគុណភាពខ្យល់ ឬអាកាសធាតុកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក។- តាមដានព័ត៌មានថ្មីៗអំពីការព្យាករណ៍អាកាសធាតុ៖ ការព្យាករណ៍អាកាសធាតុជាច្រើនឥឡូវនេះរួមបញ្ចូលព័ត៌មានដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់អ្នក ដូចជាចំនួន លំអងផ្កា និងគុណភាពខ្យល់។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងអំពីព័ត៌មាននេះមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នក។
- កំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះនៅថ្ងៃដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក៖ នៅថ្ងៃដែលកត្តាបង្កជំងឺហឺតរបស់អ្នក ទំនងជា កើតឡើងច្រើនបំផុត ដូចជាថ្ងៃដែលមានលំអងផ្កាច្រើន សូមព្យាយាមកំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះដូចជាការលេង និងហាត់ប្រាណ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សូមជ្រើសរើសពេលវេលានៃថ្ងៃដែលទំនងជាបង្កជំងឺហឺតរបស់អ្នកតិចបំផុត។
- គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកនៅថ្ងៃត្រជាក់៖ប្រសិនបើខ្យល់ត្រជាក់ធ្វើឱ្យអ្នកបែកញើសច្រើន សូមពាក់ក្រមា ឬក្រមាទន់ៗដែលគ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចេញទៅខាងក្រៅនៅថ្ងៃត្រជាក់ខ្លាំង។ វិធីនេះនឹងជួយធ្វើឱ្យខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើមមានភាពកក់ក្តៅ និងជួយឱ្យវាជ្រាបចូលជាមួយសំណើម។
- បិទបង្អួចឱ្យជិតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន៖ បិទបង្អួចរបស់អ្នកឱ្យជិត ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេល មានលំអងផ្កា និង ផ្សិត ច្រើន។ នេះជារឿងសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលអ្នកគេងពេលយប់ ព្រោះវានឹងជួយកាត់បន្ថយបរិមាណសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលចូលក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
- វាជាការល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅថ្ងៃក្តៅ៖ ការប្រើប្រាស់ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ នៅថ្ងៃក្តៅខ្លាំងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកត្រជាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យខ្យល់ស្ងួត និងជួយច្រោះរបស់របរដូចជាធូលី និងលំអងផ្កាចេញ ដោយបន្សុទ្ធខ្យល់ដែលអ្នកដកដង្ហើម។ ប៉ុន្តែវាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការសម្អាតតម្រងម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅពេលនោះ។
- សូមយកថ្នាំបំបាត់អាការៈហឺតរហ័សទៅជាមួយគ្រប់ពេលវេលា៖ នេះជារឿងសំខាន់បំផុត។ សូមយក ថ្នាំស្រូបបំបាត់អាការៈហឺតរហ័ស ឬថ្នាំដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាមកជាមួយគ្រប់ពេលវេលា។ ថ្នាំនេះមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រើប្រាស់ក្នុងករណីមានអាការៈហឺតកើតឡើងភ្លាមៗ។ វាដូចជាអ្នកជួយសង្គ្រោះជីវិតរបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ រឿងសំខាន់បំផុតដែលត្រូវចងចាំ
ដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាយល់ថាអាកាសធាតុក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ជំងឺហឺតរបស់យើងក្នុងកម្រិតខ្លះដែរ។អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវធ្វើការជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ដើម្បី គ្រប់គ្រងជំងឺហឺតរបស់អ្នក ។ចងចាំ៖
- កំណត់ឲ្យបានច្បាស់ពីអ្វីដែល បង្កឲ្យកើត ជំងឺហឺតរបស់អ្នក ឬអ្វីដែលធ្វើឲ្យវាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ កំណត់ហេតុរោគសញ្ញាដែលយើងបាននិយាយនឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រឿងនោះ។
- ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ហើយរៀបចំផែនការសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកឲ្យបានសមស្រប។
- ត្រូវរក្សាថ្នាំដែលអ្នកបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជានិច្ច ជាពិសេស ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រហ័ស និងត្រូវដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។
- ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬការសង្ស័យណាមួយ ទោះបីជាវាគ្រាន់តែជាបញ្ហាតូចតាចក៏ដោយ កុំខ្លាចក្នុងការសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ជំងឺហឺត, អាកាសធាតុ, ពិបាកដកដង្ហើម, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម, កត្តាបង្កជំងឺហឺត, អាឡែស៊ី
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។