តើអ្នកមានហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ដែរឬទេ? ចូរយើងស្វែងយល់ជាមុន!

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺមួយដែលកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង និងទូទាំងពិភពលោក ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ នោះគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជាពិសេស យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2។ បញ្ហាធំបំផុតជាមួយជំងឺនេះគឺថា មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលមានជំងឺនេះសុទ្ធតែដឹងអំពីវានោះទេ។ ការស្ទង់មតិបង្ហាញថា មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺនេះទេ។ ស្រមៃមើលថាតើវាធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណា។ មូលហេតុចម្បងសម្រាប់រឿងនេះគឺថា មិនមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមិនរង់ចាំឱ្យរោគសញ្ញាលេចឡើង ហើយប្រសិនបើយើងពិនិត្យ និងទទួលស្គាល់វាតាំងពីដំបូង យើងនឹងមានឱកាសជួយសង្គ្រោះខ្លួនយើងពីផលវិបាកធំៗជាច្រើនដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងទេ ជាតិអាស៊ីតក្នុងឈាមខ្ពស់រ៉ាំរ៉ៃអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ភ្នែក តម្រងនោម សរសៃប្រសាទ បេះដូង និងសរសៃឈាមរយៈពេលវែង។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនទាន់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំផ្លិច។

ដូច្នេះ តើអ្នកណាខ្លះដែលត្រូវធ្វើតេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

នេះ​ជា​បញ្ហា​ដែល​មនុស្ស​ជាច្រើន​មាន។ ដូចដែល​បាន​ណែនាំ​ដោយ​អង្គការ​អន្តរជាតិ​ដូចជា​សមាគម​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​អាមេរិក វា​មាន​សារៈសំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់ ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ដែល​មាន​អាយុ​លើស​ពី 45 ឆ្នាំ ​ក្នុង​ការ​ធ្វើតេស្ត​រក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​យ៉ាងហោចណាស់​ម្តង​រៀងរាល់​បី​ឆ្នាំ​ម្តង។ នេះ​មាន​សារៈសំខាន់​ជាពិសេស​ប្រសិនបើ​អ្នក​ធាត់​ពេក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានកត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលយើងបានពិភាក្សាខាងក្រោម វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើតេស្តមុន ហើយប្រហែលជាញឹកញាប់ជាងនេះ (ឧទាហរណ៍ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ) ជាជាងរង់ចាំរហូតដល់អាយុ 45 ឆ្នាំ។

វាក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរថា មនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺលើសឈាម ឬកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ គួរតែត្រូវបានពិនិត្យរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះស្ថានភាពទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នា។ ការរកឃើញ និងការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមតាំងពីដំបូងអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាជំងឺបេះដូង។

តើ​កត្តា​ហានិភ័យ​អ្វីខ្លះ​ដែល​នាំ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម?

អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើខ្ញុំកំពុងប្រឈមនឹងហានិភ័យដែរឬទេ?"។ ចូរយើងពិនិត្យមើលកត្តាហានិភ័យចម្បងៗ។ ប្រសិនបើកត្តាមួយ ឬច្រើននេះអនុវត្តចំពោះអ្នក ឥឡូវនេះជាពេលវេលាល្អក្នុងការពិចារណាធ្វើតេស្តរកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

តើ​គេ​ប្រើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​រក​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ អ្នកបានសម្រេចចិត្តថាអ្នកចង់ធ្វើតេស្តហើយ រឿងបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវដឹងគឺប្រភេទតេស្តអ្វីខ្លះដែលត្រូវធ្វើ។ ការធ្វើតេស្តឈាមសាមញ្ញពីរត្រូវបានប្រើជាចម្បងដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

១. ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាពេលតមអាហារ (FPG)៖ នេះគឺជាការធ្វើតេស្តទូទៅបំផុត។ ចំពោះបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវតមអាហារយ៉ាងហោចណាស់ ៨ ម៉ោងដោយមិនបរិភោគ ឬផឹកអ្វីទាំងអស់ (គ្រាន់តែទឹកគឺល្អ) ហើយបន្ទាប់មកផ្តល់សំណាកឈាម។ នេះវាស់បរិមាណជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។

២. ការធ្វើតេស្តអេម៉ូក្លូប៊ីន A1C (HbA1c)៖ នេះក៏ជាការធ្វើតេស្តឈាមផងដែរ។ ប៉ុន្តែចំណុចពិសេសអំពីការធ្វើតេស្តនេះគឺថា វាមិនត្រឹមតែវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្នុងមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវា វាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមជាមធ្យមរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរទៅបីខែកន្លងមក ។ អ្នកមិនចាំបាច់តមអាហារសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះទេ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីការធ្វើតេស្តណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងពេលណាដែលត្រូវធ្វើវា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើលទ្ធផលតេស្តគឺ 'អវិជ្ជមាន'?

ប្រសិនបើលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកបង្ហាញថាអវិជ្ជមានចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែម នោះជាដំណឹងល្អ។ វាមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកបច្ចុប្បន្នស្ថិតនៅក្នុងកម្រិតធម្មតា។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការធ្វើតេស្តម្តងទៀត ដូចដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិយាយ ប្រហែលជារៀងរាល់បីឆ្នាំម្តង។ ពេលខ្លះ ទោះបីជាលទ្ធផលតេស្តដំបូងរបស់អ្នកអវិជ្ជមានក៏ដោយ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀត ប្រសិនបើពួកគេសង្ស័យថាអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬដំណាក់កាលត្រៀមទឹកនោមផ្អែម ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញារបស់អ្នក ឬកត្តាហានិភ័យផ្សេងទៀត។

រឿងល្អបំផុតសម្រាប់រឿងនេះគឺ៖

• ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់៖ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក សូមព្យាយាមសម្រកទម្ងន់។
• របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ ស្ករ និងម្សៅទាប ហើយញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។
• លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ៖ វាអាចសាមញ្ញដូចជាការដើរយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
• ការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុល៖ ប្រសិនបើអ្នកមានលក្ខខណ្ឌទាំងនេះ សូមគ្រប់គ្រងវាតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ចុះបើលទ្ធផលតេស្តគឺ «វិជ្ជមាន»?

ស្រមៃថាលទ្ធផលតេស្តរបស់អ្នកបង្ហាញថា «វិជ្ជមាន»។ នេះមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងកម្រិតដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ នៅពេលដូចនេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោនៅពេលដំបូង។ នេះមិនមែនជាទីបញ្ចប់នៃពិភពលោកទេ។ អ្វីដែលនេះពិតជាមានន័យគឺថា ឥឡូវនេះជាពេលវេលាល្អសម្រាប់អ្នកក្នុងការគិតបន្ថែមទៀតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក និងថែរក្សាវា។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ 100%។ ប្រសិនបើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបញ្ជាក់ គាត់នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការច្បាស់លាស់មួយដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នក និងការពារផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដែលយើងបានពិភាក្សាពីមុន។ នេះអាចរួមបញ្ចូល ថ្នាំ របបអាហារពិសេស លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ និងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ និងមកតាមការណាត់ជួបរបស់អ្នកទាន់ពេលវេលា។