តើអ្នកមាននាឡិកាឆ្លាតវៃទេ? ឬតើអ្នកធ្លាប់បានឃើញឧបករណ៍តាមដានសុខភាពដ៏ឡូយមួយដែលមិត្តរបស់អ្នកកំពុងប្រើ ហើយតើអ្នកកំពុងគិតចង់ទិញមួយទេ? សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះដើម្បីតាមដានចំនួនជំហានដែលពួកគេដើរក្នុងមួយថ្ងៃ អត្រាចង្វាក់បេះដូងរបស់ពួកគេ និងរយៈពេលដែលពួកគេគេង។ ដូច្នេះតើទាំងនេះគ្រាន់តែ ជានិន្នាការម៉ូដមួយ ប៉ុណ្ណោះ ឬតើវាពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងទេ? ថ្ងៃនេះ ចូរយើងនិយាយអំពីឧបករណ៍សុខភាពដែលអាចពាក់បានទាំងនេះ។
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
នេះមិនមែនជារឿងថ្មីទេ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែទំនើបជាងមុន។
តាមពិតទៅ គំនិតនៃឧបករណ៍សុខភាពដែលអាចពាក់បានមិនមែនជារឿងថ្មីទេ។ សូមគិតអំពី វ៉ែនតា ជាអ្វីមួយដូចនោះ។ ពួកវាមានតាំងពីសតវត្សរ៍ទី១៣។ បន្ទាប់មក នៅពាក់កណ្តាលសតវត្សរ៍ទី២០ ម៉ូនីទ័រ Holter បានលេចចេញមក ដែលអាចតាមដាន ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ពេញមួយថ្ងៃ មិនមែនគ្រាន់តែនៅការិយាល័យវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ។ ហើយម៉ូនីទ័រ ជាតិស្ករ ដែលអាចពាក់បាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺ ទឹកនោមផ្អែម តាមដាន កម្រិតជាតិស្ករ ក្នុងឈាមរបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួល មានតាំងពីឆ្នាំ១៩៩៩។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើននៃបច្ចេកវិទ្យា កុំព្យូទ័រខ្នាតតូចនៅក្នុងឧបករណ៍ទាំងនេះបានក្លាយទៅជាទំនើប និងតូចខ្លាំងណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាអាចដំឡើងវាបានសូម្បីតែនៅកន្លែងតូចៗដូចជានាឡិកាឆ្លាតវៃ ឬខ្សែដៃ។ ឥឡូវនេះ ប្រហែលម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សប្រាំនាក់នៅអាមេរិកប្រើប្រាស់នាឡិកាឆ្លាតវៃ ឬឧបករណ៍តាមដានសុខភាព។
តើទាំងនេះពិតជាល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់យើងមែនទេ?
មែនហើយ មានភស្តុតាងកាន់តែច្រើនឡើងៗដែលបង្ហាញថា ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។ សូមពិចារណាសេណារីយ៉ូនេះ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយ ក្រុមមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 60 ឆ្នាំ ដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ នៃជំងឺបេះដូង ត្រូវបានផ្តល់កម្មវិធីហាត់ប្រាណ។ ពួកគេទាំងអស់ត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានអំពីការហាត់ប្រាណ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពាក់កណ្តាលនៃពួកគេក៏ត្រូវបានផ្តល់ឧបករណ៍តាមដានផងដែរ ដូចជានាឡិកា Fitbit ដ៏ពេញនិយម។ វាអាចតាមដានចំនួនជំហានដែលពួកគេដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងថែមទាំងកំណត់ការរំលឹកឱ្យក្រោកឈរ និងដើរ ប្រសិនបើពួកគេបានអង្គុយមួយរយៈ។
នៅចុងបញ្ចប់នៃការសិក្សា ទោះបីជាក្រុមទាំងពីរហាត់ប្រាណក្នុងបរិមាណដូចគ្នាក៏ដោយ អ្នកដែលប្រើ Fitbit បានដើរបន្ថែម 2,000 ជំហានក្នុងមួយថ្ងៃ ។ នេះក៏ព្រោះតែពួកគេអង្គុយតិចនៅពេលពួកគេមិនហាត់ប្រាណ។ ពួកគេក៏មានការថយចុះសម្ពាធឈាមល្អជាងក្រុមដទៃទៀតដែរ។
ដូច្នេះតើរឿងនេះកើតឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ឧបករណ៍ទាំងនេះផ្តល់ឱ្យអ្នក នូវមតិប្រតិកម្មទាន់ពេលវេលា។ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់ថ្ងៃនោះគឺដើរ 10,000 ជំហាន ហើយអ្នកក្រឡេកមើលនាឡិការបស់អ្នក ហើយវាបង្ហាញថា 8,000 អ្នកនឹងដឹងភ្លាមៗថាអ្នកមិនទាន់សម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែដូចអ្នកជំនាញនិយាយថា "យើងត្រូវធ្វើសកម្មភាពលើការឆ្លើយតបនោះ ហើយបង្កើតយុទ្ធសាស្ត្រដើម្បីទៅដល់គោលដៅ។ នោះជាផ្នែកដ៏លំបាក។ នាឡិកាមិនអាចដើរជំនួសអ្នកបានទេ"។
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →តើនាឡិកាឆ្លាតវៃពិតជាអាចរកឃើញជំងឺមែនទេ?
ក្រៅពីជួយក្នុងការហាត់ប្រាណ វានៅតែមិនទាន់ច្បាស់ថាតើនាឡិកាឆ្លាតវៃទាំងនេះអាចជួយគ្រប់គ្រងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបានដែរឬទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមហ៊ុនផលិតមិនបានឈប់បន្ថែមមុខងារថ្មីៗនោះទេ។
ឧទាហរណ៍ នាឡិកាឆ្លាតវៃមួយចំនួនឥឡូវនេះមានឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលវាស់កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម។ នេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺកូវីដ-១៩ ព្រោះកម្រិតអុកស៊ីសែនទាបអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ ទោះបីជាគ្មានរោគសញ្ញាក៏ដោយ។ លើសពីនេះ ខ្សែដៃដែលវាស់ សម្ពាធឈាម មានរួចហើយ ហើយខ្សែដៃដែលវាស់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមនឹងមកដល់ក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ប្រសិនបើឧបករណ៍នេះផ្តល់ការព្រមានណាមួយដល់អ្នក អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក មុននឹងសន្មតថាវាត្រឹមត្រូវ 100%។ ទាំងនេះមិនមែនជាការជំនួសដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យទេ។
ការសិក្សាដ៏សំខាន់បំផុតមួយលើប្រធានបទនេះគឺការសិក្សាអំពីបេះដូងរបស់ Apple។ វាបានពិនិត្យមើលថាតើ Apple Watch អាចរកឃើញនៅពេលដែលចង្វាក់បេះដូងរបស់មនុស្សមិនទៀងទាត់ឬអត់។ ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាចង្វាក់បេះដូងខ្លួនឯងអាចរកឃើញសូម្បីតែចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ក៏ដោយ។ នេះអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពមួយហៅថា atrial fibrillation (AFib) ។ AFib គឺជាចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងផលវិបាកបេះដូងផ្សេងៗទៀត។
មនុស្សជាង ៤០០,០០០ នាក់បានចូលរួមក្នុងការសិក្សានេះ។ នាឡិកានេះបានរកឃើញចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់មួយចំនួនតូច។ បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានណែនាំឱ្យទៅជួបគ្រូពេទ្យ 84% នៃពួកគេត្រូវបានបញ្ជាក់ថាមានជំងឺ AFib នៅពេលនោះ។ នេះបង្ហាញថាឧបករណ៍ទាំងនេះមានសក្តានុពលខ្លះ។ គ្រូពេទ្យមួយចំនួនឥឡូវនេះកំពុងប្រើប្រាស់ទិន្នន័យពីនាឡិកាឆ្លាតវៃរបស់អ្នកជំងឺដើម្បីគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់ពួកគេ។
សម្លៀកបំពាក់ "ឆ្លាតវៃ" និងអនាគតនៃរបស់ថ្មីៗ
បច្ចេកវិទ្យានេះមិនត្រឹមតែមានចំពោះនាឡិកាដៃប៉ុណ្ណោះទេ។ ឥឡូវនេះថែមទាំងមានសម្លៀកបំពាក់ "ឆ្លាតវៃ" ទៀតផង។
- អាវកាក់ជីវិត៖ នេះគឺជាឧបករណ៍ដែលមានរាងដូចអាវកាក់ ដែលអាចពាក់ដោយមនុស្សដែលមានហានិភ័យនៃការស្លាប់ភ្លាមៗដោយសារជំងឺគាំងបេះដូង (SCD)។ វាមានអេឡិចត្រូតដែលតាមដានចង្វាក់បេះដូង។ ប្រសិនបើចង្វាក់បេះដូងលឿនខ្លាំង អាវកាក់នឹងឆក់ចរន្តអគ្គិសនី ដើម្បីព្យាយាមស្តារចង្វាក់បេះដូងឡើងវិញ។
- សម្លៀកបំពាក់ឆ្លាតវៃ៖មានសម្លៀកបំពាក់ដែលវាស់ស្ទង់សកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងអំពីការអនុវត្តរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធីទូរស័ព្ទ។
បន្ថែមពីលើនេះ ឧបករណ៍ជាច្រើនទៀតកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- ឧបករណ៍លាងឈាមដែលអាចពាក់បានសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺខ្សោយតម្រងនោម។
- ខ្សែដៃមួយដែលព្រមានមនុស្សដែលបានជាសះស្បើយពីជំងឺមហារីកស្បែក (មេឡាណូម៉ា) នៅពេលដែលពួកគេត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក។
- ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលជួយរកឃើញ និងតាមដានជំងឺផាកឃីនសុន។
តើឧបករណ៍ទាំងនេះមានភាពត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា? តើព័ត៌មានរបស់យើងមានសុវត្ថិភាពដែរឬទេ?
ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍បែបនេះ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថា "តើឧបករណ៍នេះត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណា?" និង "តើមានអ្នកណាផ្សេងទៀតឃើញព័ត៌មានសុខភាពរបស់ខ្ញុំទេ?"
យោងតាមអ្នកជំនាញ ជារួម ឧបករណ៍ទាំងនេះ គឺល្អ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការរាប់ជំហាន និងការវាស់ចង្វាក់បេះដូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានសំណួរអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃរបស់មួយចំនួន។
| អ្វីដែលត្រូវបានវាស់វែង | ស្វែងយល់អំពីភាពត្រឹមត្រូវ |
|---|---|
| ចំនួនជំហាន (ជំហាន) | ភាគច្រើនត្រឹមត្រូវ។ ទោះបីជាមានកំហុសប្រហែល 3% ក្រោមលក្ខខណ្ឌមន្ទីរពិសោធន៍ក៏ដោយ នេះអាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ |
| អត្រាបេះដូង | ម៉ាកខ្លះវាស់វែងបានល្អជាងម៉ាកផ្សេងទៀត។ ជាទូទៅ ពួកវាមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។ |
| កាឡូរីដែលបានដុត | នេះមិនត្រូវបានវាស់វែងបានត្រឹមត្រូវដោយឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។ ដូច្នេះ កុំគិតអំពីការញ៉ាំនំប៊ីសស្គីមួយទៀតដោយផ្អែកលើចំនួនកាឡូរីនៅលើនាឡិការបស់អ្នក។ |
ចំពោះភាពឯកជននៃទិន្នន័យរបស់អ្នក ឧបករណ៍ទាំងនេះផ្ញើទិន្នន័យទៅកាន់កម្មវិធីមួយនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក និងទៅកាន់ម៉ាស៊ីនមេ cloud។ នោះហើយជាកន្លែងដែលគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចទទួលបានទិន្នន័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រុមហ៊ុនផលិតជាច្រើនបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថាទិន្នន័យអ្នកជំងឺមានសុវត្ថិភាព ហើយនឹងមិនត្រូវបានចែករំលែកជាមួយភាគីទីបីឡើយ។
សម្រាប់អ្នកខ្លះ ឧបករណ៍ទាំងនេះគឺជាវិធីសប្បាយមួយដើម្បីជួយពួកគេថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ Brandi ដែលទទួលរងពីជំងឺពុកឆ្អឹង ពាក់ខ្សែដៃមួយឈ្មោះថា OsteoBoost ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលនាងនិយាយថាជួយពង្រឹងឆ្អឹងរបស់នាង។ នាងក៏ទទួលការព្យាបាលដោយអរម៉ូន និងលំហាត់ប្រាណផងដែរ ដូច្នេះវាមិនច្បាស់ទេថាតើឧបករណ៍នេះតែម្នាក់ឯងបានធ្វើឱ្យសុខភាពឆ្អឹងរបស់នាងប្រសើរឡើងឬអត់។ ប៉ុន្តែនាងនិយាយថា "ខ្ញុំពិតជាសប្បាយចិត្តនឹងលទ្ធផល ដូច្នេះខ្ញុំនឹងបន្តធ្វើរឿងល្អនេះ"។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឧបករណ៍សុខភាពដែលអាចពាក់បាន គឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញទឹកចិត្តអ្នកឱ្យហាត់ប្រាណ និងរក្សាភាពសកម្មពេញមួយថ្ងៃ។
- ឧបករណ៍ទាំងនេះមិនមានភាពត្រឹមត្រូវ 100% ទេ។ ពួកវាមានភាពមិនត្រឹមត្រូវជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីការវាស់កាឡូរីដែលបានដុត។
- ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានការព្រមានណាមួយពីឧបករណ៍របស់អ្នក (ឧទាហរណ៍ ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់) កុំភ័យស្លន់ស្លោ ឬធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។
- កុំប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះជំនួសឱ្យដំបូន្មានរបស់គ្រូពេទ្យ ថ្នាំដែលបានចេញវេជ្ជបញ្ជា ឬការព្យាបាល។
- ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃណាមួយ (ដូចជាជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម) វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកមុនពេលប្រើឧបករណ៍ដូចនេះ។
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.