ចូរយើងរៀនអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអំពីបន្ទះពិសេសដែលប្រើបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន (បន្ទះក្រោយសម្រាលកូន)។

ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលកំពុងមានផ្ទៃពោះ ឬប្រសិនបើអ្នកមានកូនតូចរួចហើយ អត្ថបទនេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ យើងមានគម្រោងច្រើនអំពីសម្លៀកបំពាក់ទារក កន្ទបទារក និងដប។ ប៉ុន្តែវាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការគិតអំពីសុខុមាលភាពរបស់អ្នកក្នុងនាមជាម្តាយបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ បន្ទះសម្រាលក្រោយសម្រាលកូនគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃរឿងនោះ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច មិនថាជាការសម្រាលកូនតាមទ្វារមាស ឬ ការវះកាត់សម្រាលកូនទេ សារធាតុរាវដូចឈាមនឹងចេញពីទ្វារមាសប្រហែលប្រាំមួយសប្តាហ៍។ ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលនេះ បន្ទះសម្រាលទាំងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យមានផាសុកភាព និងសុវត្ថិភាព ខណៈពេលកំពុងថែទាំទារក។

តើ​បន្ទះ​សម្រាល​កូន​ក្រោយ​សម្រាល​ទាំងនេះ​ជា​អ្វី?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ នេះ​គឺជា ​ប្រភេទ​កន្សែង​អនាម័យ​ដែល​ត្រូវ​បាន​រចនា​ឡើង​ជាពិសេស ដែល​ប្រើ​សម្រាប់​ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រើន​បន្ទាប់​ពី​សម្រាលកូន។

ការហូរឈាមក្រោយពេលសម្រាលកូន ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលដប់ថ្ងៃដំបូង គឺធ្ងន់ធ្ងរជាងការមករដូវធម្មតា។ ដូច្នេះបន្ទះពិសេសទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្រូបយកសារធាតុរាវលើសនេះ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផាសុកភាពអតិបរមា។

បើប្រៀបធៀបទៅនឹងកន្សែងអនាម័យដែលយើងប្រើជាធម្មតា ពួកវា មានកម្រាស់ជាងបន្តិច និងស្រូបយកសារធាតុរាវបានច្រើនជាង ។ លើសពីនេះ ពួកវា វែងជាង និងធំជាង នៅផ្នែកខាងក្រោយ។ ភាគច្រើន ពួកវាមាន «ស្លាប» នៅសងខាង ដូច្នេះពួកវានៅនឹងកន្លែងដោយមិនធ្វើចលនា។

បន្ទះសម្រាលក្រោយសម្រាលកូនជាច្រើនត្រូវបានផលិតពីវត្ថុធាតុទន់ដូចកប្បាស។ ភាពទន់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមានស្នាម ដេរ ពីការសម្រាលកូន ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់នៅតំបន់ទ្វារមាស ឬប្រសិនបើអ្នកមានការហើម ភាពទន់នេះនឹងនាំមកនូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដល់អ្នក។

បន្ថែមពីលើការស្រូបយកខ្ពស់ ពួកវាក៏មាន សុវត្ថិភាព ជាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍បញ្ចូលទ្វារមាសដូចជា tampon ឬពែងសម្រាប់រដូវផងដែរ។ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច ទ្វារមាស និងតំបន់ជុំវិញអាចឈឺ និងរមាស់។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍បញ្ចូលនៅពេលនេះ អ្នកមាន ហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការឆ្លងមេរោគ ។

ចូរយើងស្វែងយល់ពីការហូរឈាមក្រោយសម្រាលកូន (Lochia)

ដោយមិនគិតពីរបៀបដែលអ្នកសម្រាលកូននោះទេ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានការហូរឈាមតាមទ្វារមាសបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច។ ទឹករំអិលនេះ ដែលមានបំណែកនៃស្រទាប់ស្បូន ទឹករំអិល និងឈាម ត្រូវបានគេហៅថា lochia តាមវេជ្ជសាស្ត្រ។

ដំបូងឡើយ វាអាចមានពណ៌ក្រហមចាស់ និងធ្ងន់។ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ ការហូរទឹករំអិលនឹងថយចុះបន្តិចម្តងៗ ដោយប្រែជាពណ៌ត្នោតចាស់ បន្ទាប់មកពណ៌ផ្កាឈូក ឬពណ៌ស។ នេះអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាការមករដូវធម្មតា ប៉ុន្តែវានឹងមានរយៈពេលយូរជាងនេះ។ ជាធម្មតាវាឈប់ទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីបួនទៅប្រាំមួយសប្តាហ៍។

បន្ថែមពីលើការហូរឈាមនេះ អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការប្រែប្រួលរាងកាយផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបំបៅដោះកូន អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការឈឺចាប់ដែលអ្នកជួបប្រទះក្នុងពេលមករដូវ នៅពេលដែលស្បូនរបស់អ្នកកន្ត្រាក់ម្តងទៀត។ នេះជាសញ្ញាល្អ ព្រោះវាមានន័យថាស្បូនរបស់អ្នកកំពុងវិលមករកភាពធម្មតាវិញ។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ទោះបីជាការហូរឈាមច្រើនបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនគឺជារឿងធម្មតាក៏ដោយ ក៏មាន រោគសញ្ញា មួយចំនួនដែលអ្នកគួរព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំង។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ ឬស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយខាងលើនេះ សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។ ត្រូវប្រាកដថាជម្រាបគាត់/នាងអំពីវា។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសបន្ទះសំឡីអនាម័យក្រោយសម្រាលកូនដែលល្អ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ស្រួល និងសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច បន្ទះសំឡីដែលអ្នកជ្រើសរើសគួរតែល្អ។ សូមពិចារណាចំណុចទាំងនេះ។

• ភាពទន់៖ បន្ទះសម្រាលគួរតែទន់ទៅនឹងស្បែក។ តំបន់ទ្វារមាសងាយនឹងប្រតិកម្មខ្លាំងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូន។ ប្រសិនបើមានស្នាមដេរ បន្ទះសម្រាលដែលរដុបទំនងជាបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក និងកកិត។
• ខ្យល់ចេញចូលបានល្អ៖ ជ្រើសរើសបន្ទះដែលអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ចរាចរបានល្អទៅកាន់តំបន់ទ្វារមាស។ ការរក្សាតំបន់នោះឱ្យស្ងួតអាចជួយការពារការឆ្លងមេរោគ និងជួយឱ្យរបួសជាសះស្បើយលឿនជាងមុន។
• សមត្ថភាពស្រូបយក៖ ដោយសារតែការហូរឈាមច្រើនក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូង វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមានបន្ទះដែលស្រូបយកបានខ្ពស់។ ប៉ុន្តែមិនថាវាស្រូបយកបានប៉ុណ្ណាទេ កុំភ្លេចប្តូរវារៀងរាល់ពីរបីម៉ោងម្តង។
• ភាពបត់បែន៖ អ្នកនឹងអង្គុយ ឈរ និងដើរ ខណៈពេលកំពុងថែទាំកូនតូចរបស់អ្នក។ អ្នកចង់បានបន្ទះដែលអាចបត់បែនបាន និងអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងទីតាំងទាំងអស់នេះ។
• ភាពទ្រទ្រង់៖ បន្ទះនេះគួរតែតឹងណែន ហើយមិនរំកិលចុះឡើង។ ដើម្បីការពារការលេចធ្លាយ មិនថាអ្នកកំពុងគេង ឬកំពុងរំកិលចុះឡើងទេ សូមជ្រើសរើសបន្ទះដែលវែងជាង ធំទូលាយជាង និងសមល្មម។

បន្ថែមពីលើនេះ ខោទ្រនាប់ដែលអ្នកពាក់ក៏សំខាន់ផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលមានចង្កេះខ្ពស់ និងធំទូលាយ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបន្ទះសំឡីសមល្មម អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន ពីព្រោះបន្ទះសំឡីនឹងសមល្មម។