ಗಮನ ಕೊರತೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ADHD) ಇರುವ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತಮ್ಮ ಫೋನ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತದೆಯೇ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು "ನನ್ನ ಮಗು ಈ ಆಟಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದೆ?" ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಈ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ADHD ಅನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗಮನದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ADHD ಮತ್ತು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳ ನಡುವಿನ ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕವೇನು? ಇಂದು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪು ನಂಬಿಕೆ.
ನಾರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲಾದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು, 6 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಗೇಮಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಅವರು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಕೆಟ್ಟದಾಯಿತು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅಂದರೆ, ಅವರು ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೂ, ಅವರ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಾದರೆ, ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳಿಗೆ ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ? ಸಂಶೋಧಕರು ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಚೋದನೆ
ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳು ವೇಗದ ಗತಿಯವು, ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆಟದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ. ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ನಿರಂತರ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಈ ವೇಗದ ಗತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೈಜ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಆನ್ಲೈನ್ ಆಟಗಳು ಅವರಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಂಡವಾಗಿ ಆಟವಾಡಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಇದು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೈಪರ್ಫೋಕಸ್
ಇದು ADHD ಇರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅವರು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತಾವು ಆನಂದಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಆಟವಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ನೀವು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಕರೆಯುವುದನ್ನು ಅವರು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಗಮನಹರಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯ.
ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳಿಗೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ!
ADHD ಇರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳು ಕೇವಲ ಹವ್ಯಾಸವಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆಟಗಳು ಅವರಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಜೀವನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಅವರ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಟವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಆಟಗಳು ಹಿಂಸೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರಾಗಿ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಟವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. E (ಎಲ್ಲರಿಗೂ) ನಿಂದ AO (ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ) ವರೆಗಿನ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ಮನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಾಹನಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಜೋಡಿಸುವ ಆಟಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಆಟಗಳಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಕೌಶಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ | ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ... |
|---|---|
| ದೃಶ್ಯ-ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು | ನೋಡಿದ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಅವು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. |
| ಕೈ-ಕಣ್ಣಿನ ಸಮನ್ವಯ | ಕಣ್ಣುಗಳು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. |
| ಕಾರ್ಯತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ | ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. |
| ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ | ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಸಹಯೋಗ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಕೆಲಸ | ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. |
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್?
2020 ರಲ್ಲಿ, US FDA ADHD ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವೀಡಿಯೊ ಗೇಮ್ ಅನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. `EndeavorRx` ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಈ ಆಟವನ್ನು 8-12 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಗಮನವಿಲ್ಲದ-ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗೂ ಗಮನ ಕೊಡಿ!
ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ADHD ಇರುವ ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಮಗು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ (ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದು, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮನೆಕೆಲಸ) ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಮನೆಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮುಗಿದ ನಂತರವೇ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಎಂಬ ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
| ಗೇಮಿಂಗ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂಬುದರ ಚಿಹ್ನೆಗಳು | |
|---|---|
| - ಆಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಕೋಪಗೊಂಡು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. | |
| - ನೀವು ಆಟದಲ್ಲಿ ಸೋತಾಗ, ನೀವು ಕಿರುಚುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. | |
| - ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು. | |
| - ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು. | |
| - ನಾನು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಆಟವಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. | |
| - ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ (ಉದಾ. ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದು, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುವುದು) ಆಸಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. | |
| - ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿವೆ. | |
ನಾವು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಡೋಪಮೈನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳಂತಹ ವ್ಯಸನಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅದೇ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ವ್ಯಸನವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಟವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಅದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳನ್ನು ಆಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಎಡಿಎಚ್ಡಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ.
- ADHD ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್ಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ತಕ್ಷಣದ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಫೋಕಸ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
- ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಸೃಜನಶೀಲ ಆಟಗಳು ಮಗುವಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹರಿಸುವ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಆಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶಾಲಾ ಕೆಲಸ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಗೇಮ್ ವ್ಯಸನದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ (ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವುದು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು, ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳು), ತಡಮಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ