ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರೇ? ಬಹುಶಃ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯದಿಂದ ಕುಳಿತಿರಬಹುದು, ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮಲಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವು 'ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತಿವೆ' ಎಂದು ಜನರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅದನ್ನೇ ನಾವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯೇ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೈರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಎಂದರೇನು?
ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದರ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಜೋಡಣೆಗೆ ತರುವುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಸ್ಪೈನಲ್ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಷನ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಇಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯತ್ತ ಮುಖ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ .
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು?
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಭೇಟಿ
ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿ ನೀಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು, ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ), ಅಥವಾ ಎಂಆರ್ಐ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗಳು (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್) ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು 'ಟಕ್' 'ಟಕ್' ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು!
ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ನಂತಹ ಅನಿಲಗಳ ಶಬ್ದ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಆಯಾಸ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಐಸ್ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಮ್ಯವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳವಾದ ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಗಳೇನು?
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿ | ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು |
|---|---|
| ಬೆನ್ನು ನೋವು | ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ. |
| ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು | ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಪುರಾವೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. |
| ತಲೆನೋವು | ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವಿನ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸರ್ವಿಕೋಜೆನಿಕ್ ತಲೆನೋವು). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಗ್ರೇನ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. |
| ಸಿಯಾಟಿಕಾ | ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರದಿಂದಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಪುರಾವೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ. |
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತದಂತಹ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆಯೇ? (ಅಪಾಯಗಳು)
ನೀವು ಅರ್ಹ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಚಿರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಲ್ಪಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಕೀಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ
- ತಲೆನೋವು
- ಆಯಾಸ
ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಗಂಭೀರ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿವೆ.
ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇದ್ದರೆ.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ.
- ನಿಮಗೆ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ .
- ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದರೆ , ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿಲ್ಲ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಕೈರೋಪ್ರಾಕ್ಟಿಕ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿಗೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
- ಅರ್ಹ, ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ನೀಡಿದಾಗ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು (ನೋವು, ಬಿಗಿತ) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದೊಳಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
- ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: ಈ ರೀತಿಯ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ