ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ಇದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಶೀತ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆಯೇ? ಮಗುವಿಗೆ ಅದು ಬಂದಾಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಇಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೆಗಡಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶ, ಅಂದರೆ ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಸೈನಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸೋಂಕು , ಇದು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೆಗಡಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್ಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು ರೈನೋವೈರಸ್ಗಳು ಎಂಬ ವೈರಸ್ಗಳ ಗುಂಪು.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಇದನ್ನು "ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇದು ಬಂದರೆ, ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಇದು ಬರಬಹುದು.
ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಆ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಹಂತ | ಸಮಯ | ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು |
|---|---|---|
| ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ | 1 ರಿಂದ 3 ದಿನಗಳು | ಸೋಂಕು ತಗುಲಿದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಟಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ನೋವು. ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಒರಟುತನ ಸೇರಿವೆ. |
| ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತ | 4 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳು | ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಂದಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ದೇಹದ ನೋವು, ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಿಂದ ನಿರಂತರ ನೀರು ಬರುವುದು, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜ್ವರವೂ ಬರಬಹುದು. |
| ಅಂತಿಮ ಹಂತ | 8 ರಿಂದ 10 ದಿನಗಳು | ಈಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜ್ವರ ಮತ್ತೆ ಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಂಕಿನ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಸೈನುಟಿಸ್ ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ. |
ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಅವರಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು.
- ಮೂಗಿನಿಂದ ಸ್ರಾವ: ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ನೀರಿರುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೂದು, ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಬಹುದು.
- ಮೊಸಳೆ.
- ಜ್ವರ: ಸುಮಾರು 101-102 ಫ್ಯಾರನ್ಹೀಟ್ (38.3-38.9 ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್) ಜ್ವರ ಬರಬಹುದು.
- ಹಸಿವು: ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು: ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನುಂಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಕೆಮ್ಮು.
- ನಿರಂತರ ಅಳುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕ.
- ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು (ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ: 2 ತಿಂಗಳೊಳಗಿನ ಮಗುವಿಗೆ ಜ್ವರ ಬಂದರೆ, ಅದು ಶೀತ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ. ಅದು ಯಾವುದೋ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತದಂತೆಯೇ ಇರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅಥವಾ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಹತ್ತಿರದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.
| ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು! | |
|---|---|
| 🚨 | ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ (ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾದರೆ, ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ). |
| 🚨 | ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳು ಗೋಚರಿಸುವಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಒಳಗೆ ಹೋದರೆ. |
| 🚨 | ತುಟಿಗಳು ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ. |
| 🚨 | ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ (ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಗೊಂಡಿರಬಹುದು). |
| 🚨 | ನಿಮಗೆ ಕಿವಿ ನೋವು ಇದ್ದರೆ. |
| 🚨 | 3 ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುವ ಕೆಮ್ಮು. |
| 🚨 | ಮಗುವಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬದಲು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ. |
ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತ ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ?
ಹೌದು, ನೆಗಡಿ ಬಹಳ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗ. ಈ ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಂತಹ ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಶೀತ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೀನಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ವೈರಸ್ ಇರುವ ಹನಿಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ನೀವು ಆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಯಾರಾದರೂ ಮೂಗು ಒರೆಸಿಕೊಂಡು ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ಆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ನಂತರ, ನೀವು ಆ ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು, ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿದರೆ, ವೈರಸ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ರೋಗವನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹರಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೆಗಡಿ ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು 7-10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದದ್ದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಶೀತಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳೇ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು. ಶೀತಗಳು ವೈರಸ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಶೀತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀತವು ಕಿವಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ನ್ಯುಮೋನಿಯಾದಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ.
- ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು: ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಗೆ: ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು (ಡಿಕೊಂಜೆಸ್ಟಂಟ್ಗಳು) ಇವೆ.
- ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ: ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಮೈನ್ಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕೆಮ್ಮುಗಳಿಗೆ: ಕೆಮ್ಮು ನಿವಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಫ ನಿವಾರಕಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಜ್ಞಾಪನೆ: ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ಶೀತ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:
1. ಮಗುವನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ: ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
2. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ನೀಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮುಲಾ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು.
3. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ: ಮಗುವಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿ.
4. ಮೂಗು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಚಿಕ್ಕ ಶಿಶುಗಳು ಮೂಗು ಊದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮೂಗು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
- ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಹೀರುವಿಕೆ:ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಬಂದ ಲವಣಯುಕ್ತ ಹನಿಗಳನ್ನು (ಉಪ್ಪು ನೀರು) ಮಗುವಿನ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿ, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೀರಲು ಹೀರುವ ಬಲ್ಬ್ ಬಳಸಿ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉಗಿ ಇನ್ಹಲೇಷನ್: ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಆರ್ದ್ರಕವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅಥವಾ, ಸ್ನಾನಗೃಹದ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ನಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಒಳ್ಳೆಯದು.
- ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಜೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳೊಳಗೆ ಇಡಬೇಡಿ.
ಶೀತ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ (ಫ್ಲೂ) ಮತ್ತು COVID-19 ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ಮೂರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ಹೋಲುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.
| ಲಕ್ಷಣಗಳು | ನೆಗಡಿ | ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ (ಜ್ವರ) | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| ಜ್ವರ | ವಿರಳವಾಗಿ (ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ) | ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಇರುತ್ತದೆ. | ಹಲವು ಇವೆ. |
| ದೇಹದ ನೋವು | ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವಾಗಿ | ಸಮೃದ್ಧ, ತೀವ್ರ. | ಹಲವು ಇರಬಹುದು. |
| ಚಳಿ/ಚಳಿ | ಅಷ್ಟೇನೂ ಇಲ್ಲ. | ಹೇರಳವಾಗಿದೆ | ಹಲವು ಇರಬಹುದು. |
| ಆಯಾಸ | ಇರಬಹುದು | ಹೇರಳ, ಹೇರಳ. | ಹೇರಳ, ಹೇರಳ. |
| ಮೊಸಳೆ ಬೇಟೆ | ಹೇರಳವಾಗಿದೆ | ಇರಬಹುದು | ಇರಬಹುದು |
| ವಾಸನೆ/ರುಚಿಯ ನಷ್ಟ | ವಿರಳವಾಗಿ (ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದಾಗಿ) | ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ | ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣ (ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ) |
ಶೀತ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ: ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಪ್ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಶೌಚಾಲಯ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಊದಿದ ನಂತರ.
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ: ತೊಳೆಯದ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮುಟ್ಟುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ: ಬಾಗಿಲಿನ ಗುಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ವಿಚ್ಗಳಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಿ.
- ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.
- ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ: ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇತರರಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಂಕು. ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.
- ಇದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ದ್ರವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
- ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶೀತ ಬಂದಾಗ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಅಧಿಕ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.
- ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ .
- ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು 10 ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ