ನೀವು ಕೂಡ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಸುತ್ತೀರಾ? (ಆಕಳಿಕೆ) ಈ ರಹಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ತಲೆಯಾಡಿಸುವಿಕೆಯು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಗುವ ಒಂದು ವಿಷಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಯಾರಾದರೂ ತಲೆಯಾಡಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ತಲೆಯಾಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಇದು ನಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಆಕಳಿಕೆ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗೊರಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಯುಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಯುಮಾರ್ಗವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗ (ಗಂಟಲಕುಳಿ) , ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಆಸಿಫಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಗೊರಕೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಕಂತು ಸುಮಾರು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಏಳು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
• ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಡಿಲಗೊಂಡಂತೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸೀನುವುದು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ . ಅಂದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕವೂ ನೀವು ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ, ಯಾರಾದರೂ ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾವು ಮೂಗು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಕೂಡ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಅನ್ನಿ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ?

ಅನ್ನೂಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಲ್ಲವೇ?

• ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಗಳು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ತೀವ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ, ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 12 ವಾರಗಳ ನಂತರ ತನ್ನ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ! ಭ್ರೂಣವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 25 ಬಾರಿ ತನ್ನ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅದು ತನ್ನ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಕಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬೆಕ್ಕು ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿರಬಹುದು. ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳಂತಹ ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಆಕಳಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದೇಕೆ?

ಸರಿ, ಈಗ ನಾವು ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವವನ್ನು ಏಕೆ ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧಕರಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾದ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿವೆ:

1. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು "ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು"?

ಇದನ್ನು 'ಪ್ರಚೋದನಾ ಕಲ್ಪನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಒಂದು. ಆಕಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆಕಳಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಮಗೆ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೇಸರವಾದಾಗ. ಯೋಚಿಸಿ, ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಷ್ಟೇ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂಕೇತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ತೇಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿಸಲು ಆಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಕಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಕಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು?

ಇದನ್ನು 'ಮೆದುಳು-ತಂಪಾಗಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ನಾವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ, ಗಾಳಿಯ ಸೇವನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಮುಖಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಬ್ಬರಲ್ಲೂ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಶಾಖದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಹೈಪರ್ಥರ್ಮಿಯಾದಂತಹ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅಸಹಜವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ (ಅಸಹಜ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್), ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ.

3. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಲು?

ಇದನ್ನು 'ಸಂವಹನ ಕಲ್ಪನೆ' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಗು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂಶೋಧಕರು ನಗು ಸಂವಹನದ ಒಂದು ರೂಪ ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವು ನಗುವಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಆಲೋಚನೆಯೆಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿಗೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗಲೂ, ಗುದದ್ವಾರವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಭ್ರೂಣವು ತನ್ನ ಗುದದ್ವಾರವನ್ನು ಏಕೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಿವರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಭ್ರೂಣವು ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವುದು ಇನ್ನೂ ನಿಗೂಢವಾಗಿದೆ . ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಸಂಕೀರ್ಣ ಯಾಂತ್ರಿಕ, ಜೈವಿಕ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ಪರಿಣಾಮ ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನದು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಬಾಯಿ ತೆರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಲ್ಲ.

ನೀವು ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಯಾಸವು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇತರ ಕಾರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಾವು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ.
• ಬೇಸರ .
• ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಘಟನೆಗಳು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಆಟಗಾರರು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
• ಕ್ರಿಯಾಪದವನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು (ಇದರಿಂದ 'ನಿಜವಾದ' ಕ್ರಿಯಾಪದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ).
• ಹಸಿವು .
• ಯಾರಾದರೂ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳುವುದು .
• ಅನ್ನಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವುದು . (ಹೌದು, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವಾಗಲೂ ನೀವು ಅನ್ನಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು!)

ಅದು ಏಕೆ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ?

ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಆಕಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದಾಗ ಆಕಳಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಇದನ್ನು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಕಳಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತೆ, ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದು ಪರಾನುಭೂತಿ ಎಂಬ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನರರೋಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಕಳಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಷ್ಟೂ, ಅವರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಕಳಿಕೆಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿರುವ ಆಟಿಸಂ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಂತಹ ನರವಿಭಜಕ ಜನರು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಆಕಳಿಕೆಗಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸದ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವು ಅಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ನಮಗಿಷ್ಟವಿಲ್ಲದವರನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪ್ರಬಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 'ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವಿಕೆ' (ಲಿಂಬಿಕ್ ಸಿಂಕ್ರೊನಿ) ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರ ದೇಹ ಭಾಷೆ, ನಡವಳಿಕೆ, ಮಾತಿನ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಅನುಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗೊರಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಮನ್ವಯ. ನೀವು ಬಾಯಿ ತೆರೆದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲವು ಭೌತಿಕ ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ (ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯು ರಚನೆ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು (ಇಂಟರ್ಕೊಸ್ಟಲ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು) ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನೀವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೀಗೆಯೇ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ದವಡೆ (ದವಡೆಯ)ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ ಬಾಯಿ ಅಗಲವಾಗಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆರೆಯದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಆ ತೆರೆಯುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ 'ಪೂರ್ಣ' ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ತುದಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿದು ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಮೇಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಯಾಯ್ಡ್ ಮೂಳೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ನಂತರ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೃದು ಅಂಗುಳ (ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಹಿಂಭಾಗ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗ (ಗಂಟಲಕುಳಿ) ಮೇಲೇರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗೊರಕೆಯ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ 'ಪಾಪ್' ಶಬ್ದವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಈಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ವ್ಯಾಸವು (ಗಂಟಲಕುಳಿ) ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರಕ್ಕಿಂತ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಯಾಯ್ಡ್ ಮೂಳೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕೆಳ ದವಡೆಗೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಿದೆ.
• ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅವುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೆರೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು 'ಸ್ಟ್ರೆಚ್-ಆಕಳಿಕೆ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್' ಅಥವಾ 'ಪ್ಯಾಂಡಿಕ್ಯುಲೇಷನ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗಂಟಿಕ್ಕಬಹುದು, ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಕಣ್ಣೀರು ಬರಬಹುದು.
• ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ಷಣದ (ಕ್ಲೈಮಾಕ್ಸ್) ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಶಬ್ದ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನರಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆನಂದದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾದ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನರಪ್ರೇಕ್ಷಕಗಳು , ನ್ಯೂರೋಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ತುಂಬಾ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ಒಬ್ಬ ವಯಸ್ಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 9 ಬಾರಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ದಿನಕ್ಕೆ 20 ಬಾರಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಥವಾ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಅತಿಯಾದ ಆಕಳಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು . ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೂ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಅಸಭ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು:

• ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಹೈಪರ್ಸೋಮ್ನಿಯಾ) . ಉದಾಹರಣೆಗೆ:(ನಾರ್ಕೊಲೆಪ್ಸಿ) , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು (ಅಡಚಣೆಯ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ) .
• (ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್) (ನೀವು ಒಪಿಯಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ).
• ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಔಷಧಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: (SSRIಗಳು) , (ಅಪೊಮಾರ್ಫಿನ್) ಮತ್ತು (ನಲೋಕ್ಸೋನ್) .

ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಅನೇಕ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• (ಅಮಿಯೋಟ್ರೋಫಿಕ್ ಲ್ಯಾಟರಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ALS)
• ಅಪಸ್ಮಾರ
• ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು
• (ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ - ಎಂಎಸ್)
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್

ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ . ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಖ, ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತಹ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ .

ನಾನು ಡಬ್ಬಿ ತೆರೆದಾಗ ನನ್ನ ಗಂಟಲು ಏಕೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು , ಅದು ಸೋಂಕು, ಗಾಯ ಅಥವಾ ಶುಷ್ಕತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ತುಂಬಾ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಕೆಮ್ಮಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಾಳಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶುಷ್ಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು.

ಡಬ್ಬಿ ತೆರೆದಾಗ ಗಂಟಲು ನೋಯಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವೈರಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, (COVID-19) .
• ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು (ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು) . ಉದಾಹರಣೆಗಳು: (ಸ್ಟ್ರೆಪ್ ಗಂಟಲು) .
• ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ (ನಿಮ್ಮ ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಊತ).
• ಗಂಟಲು ನೋವು. ಉದಾಹರಣೆ: ಖಾರದ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗುವಾಗ ಗಂಟಲು ನೋವು.

ನಾನು ಡಬ್ಬಿ ತೆರೆದಾಗ ನನ್ನ ಕಿವಿಗಳು ಏಕೆ ನೋಯುತ್ತವೆ?

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಿಂದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದವರೆಗೆ ಇರುವ ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಣ್ಣ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಕಾಲುವೆಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯ ಕಿವಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ (ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ) , ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಕಿವಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ವಿಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡವು ಸಮನಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಡಬ್ಬಿ ತೆರೆದಾಗ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ನೀರು ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ನೀವು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹಲವಾರು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಅದನ್ನು ಒಳಗೆಳೆದು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರಲು ಕಾರಣ.

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು - ಅಂದರೆ, ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು - ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದೆಲ್ಲದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಕಲಿಯಬಹುದು?

ವಾಕರಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಬಹಳ ನಿಗೂಢವಾದ ಮಾನವ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ಏಕೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ವಾಕರಿಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಓದಿದ್ದೀರಾ (ಈ ಲೇಖನದಂತೆ)? ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ . ಏಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾದ ವಾಕರಿಕೆ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಡೆಯಲು ಹೋದಾಗ, ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇದು ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಷಯ, ಅಲ್ಲವೇ?