ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ!

ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ!

ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಸೇವೆಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಅವು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸಗಳು:

• ಜೋಡಿಸುವುದು: ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಬಲವಾದ ಅಂಟು ಇದ್ದಂತೆ.
• ಮೆತ್ತನೆ: ಹಾಸಿಗೆಯಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮೆತ್ತನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಇದು ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓಡುವುದು, ಜಿಗಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಎತ್ತುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮೆತ್ತನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ಬಾಗಲು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಂಗ್): ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಬಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಬಹುದು. ಈ ನಮ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದೆ ಹಠಾತ್ ಬೀಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಬ್ಬಿನಿಂದ ಬದುಕುಳಿಯಬಹುದು.
• ರಕ್ಷಿಸುವುದು: ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ರೋಗಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೆದುಳು, ನಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಂತಹ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಗಗಳು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಬಲವಾದ ಪಂಜರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ.
• ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಂಗಗಳು: ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅನೇಕ ಅಂಗಗಳು "ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್" ಎಂಬ ತೆಳುವಾದ ಪೊರೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ. ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಹೊದಿಕೆಯು ಅಂಗಗಳನ್ನು ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.
• ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು: ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ, ಅದು 'ಆಧಾರ'ವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ಈ ಮೂಳೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವೂ ಆಗಿದೆ.
• ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು:ರಕ್ತದಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು, ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೂ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುತ್ತವೆ.

ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉಳಿದವು ಎಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಅಂಗಾಂಶ, ನರ ಅಂಗಾಂಶ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು 'ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ'ದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಅವರು ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುವ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

1. ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ

2. ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು

ಸರಿಯಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ

ಇದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಅರಿಯೋಲಾರ್ (ಸಡಿಲ) ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ: ಇವು ಮೃದುವಾದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಕುಶನ್ ತರಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ, 'ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್' ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಅಂಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಅಂಗಾಂಶವು ನಾವು ದುರ್ಬಲವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಹಾಕುವ ಬಬಲ್ ಹೊದಿಕೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
• ದಟ್ಟವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು: ಇವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ಸಡಿಲ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ, ಬಲವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮಧ್ಯದ ಪದರವಾದ ಒಳಚರ್ಮದಂತೆ , ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು, ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿ ಭಾಗವು ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಶೇಷ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು

ಇವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು:

• ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು , ಅಂದರೆ ಅಡಿಪೋಸ್ ಅಂಗಾಂಶ.
• ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು
• ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್
• ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸದಂತಹ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ.
• ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಂತಹ ರೆಟಿಕ್ಯುಲರ್ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಎಲ್ಲಿದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಇದೆ! ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತ, ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದರವೂ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಊಹಿಸಿ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತವೂ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವೇ?

ಹೌದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ದ್ರವರೂಪದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ವರ್ಗಕ್ಕೂ ಸೇರುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವೇ?

ಖಂಡಿತ! ಮೃದ್ವಸ್ಥಿಯು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು, ಅವುಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ಈಗ ಈ ಅಗತ್ಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳಿವೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಇತರ ರೋಗಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ಮೂಳೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು

ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಸಹ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವುಗಳಿಗೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ಮೂಳೆ ಮೂಗೇಟುಗಳು
• ಮುರಿತಗಳು
• ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ - ಇದು ಮೂಳೆಗಳು ತೆಳುವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮುರಿಯುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಮೂಳೆಯ ಪ್ಯಾಗೆಟ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ - ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಗಳು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಬೆಳೆದು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ.
• ರಿಕೆಟ್ಸ್ - ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮೂಳೆಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ರಕ್ತವು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವೂ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ರಕ್ತಹೀನತೆ - ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಬಣ್ಣ ಮಾಸುವುದು.
• ವಿವಿಧ ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು
• ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು - ಕೆಲವರ ರಕ್ತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ - ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು

ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಕೂಡ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು:

• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ - ಇದು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೀಲುಗಳು ಸವೆದುಹೋಗುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಬರುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು - ಇವು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ರೋಗಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ, ಲೂಪಸ್, ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಸ್ಜೋಗ್ರೆನ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸೇರಿವೆ.
• ಗೌಟ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯೂಡೋಗೌಟ್ - ಇವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತ್ಯಂತ ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ/ಕಶೇರುಕ ಡಿಸ್ಕ್ ಕಾಯಿಲೆ - ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡು ನರಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ಥಿತಿಗಳು

ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ, ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಸಹ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು:

• ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಥವಾ ಎಹ್ಲರ್ಸ್-ಡ್ಯಾನ್ಲೋಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಂತಹ ಆನುವಂಶಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು. ಇವು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅವು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
• ಉಳುಕು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು - ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಘಾತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ.
• ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟೆಂಡೈನಿಟಿಸ್ - ಅಂದರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• ಮೊಡವೆ
• ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಪಾದ
• ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ವಿಧಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ, ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ ಅಥವಾ ಮೆಲನೋಮ.
• ಸೆಲ್ಯುಲೈಟಿಸ್ - ಚರ್ಮದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು, ಕೆಂಪು, ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಎಸ್ಜಿಮಾ
• ಹೈಡ್ರಾಡೆನಿಟಿಸ್ ಸಪುರಾಟಿವಾ - ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ನೋವಿನ ಗಡ್ಡೆಗಳು.
• ಜೋಕ್ ಕಜ್ಜಿ
• ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
• ರೋಸೇಸಿಯಾ `( ರೋಸೇಸಿಯಾ ( ರೋಸೇಸಿಯಾ ) )` - ಮುಖ ಕೆಂಪಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.
• ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್
• ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳಾದ ಸೀಳುವಿಕೆ, ಸವೆತಗಳು ಅಥವಾ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಸಹ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೆಲವು ಜನರ ಕೀಲುಗಳು ಹೈಪರ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಜಾಯಿಂಟ್ ಹೈಪರ್‌ಮೊಬಿಲಿಟಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂಳೆಗಳ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ, ಮಾಜಿ ಯುಎಸ್ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಅಬ್ರಹಾಂ ಲಿಂಕನ್‌ಗೆ ಮಾರ್ಫನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಎಂಬ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಇತ್ತು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಹಳೆಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಲಿಖಿತ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಈ ಊಹೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹಳ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿವೆ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು, ಗಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಂತೆ, ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸುಲಭ)
• ಮೂಗೇಟುಗಳು (ಮೂಗೇಟುಗಳು) - ಸಣ್ಣ ಹೊಡೆತದ ನಂತರವೂ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಬಂದರೆ.
• ತುಂಬಾ ದಣಿದ ಅನುಭವ (ಆಯಾಸ) - ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗುವುದು.
• ನೋವು - ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ.
• ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ (ಚಲನೆಯ ಸೀಮಿತ ವ್ಯಾಪ್ತಿ).
• ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ಉಂಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಊತಗಳು.
• ಚರ್ಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು (ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ, ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಇತ್ಯಾದಿ).
• ಊತ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ).

ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವು ರೋಗಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ, ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ . ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮೂಳೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮತ್ತು ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎಂಆರ್‌ಐ (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ - ಎಂಆರ್‌ಐ) ಮತ್ತು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್‌ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳಂತಹ ಮೂಳೆಯೇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
• ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು: ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಗುರುತುಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಆನುವಂಶಿಕ ಅಥವಾ ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
• ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ: ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಊತ, ಕೋಮಲ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ಅವರು ನೋಡಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ . ಅಂದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯಿಂದ ರೋಗಿಗೆ, ರೋಗದಿಂದ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇದು ರೋಗದ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಮುಖ್ಯ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉತ್ತಮವೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ . ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಓದಿದ್ದನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಡಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನನ್ನ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಂತಿದೆ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನನಿತ್ಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲೇ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್) ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ವೈವಿಧ್ಯಮಯ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಕಾಲಜನ್ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ), ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ (ಉದಾ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
• ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತುಂಬಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ಗಳಂತಹ ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಗಾಯಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು (ಉದಾ. ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ಗಳು, ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು) ಧರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಏನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು

ಸರಿ, ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ್ದರಿಂದ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ , ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ವಸ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು, ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬರುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸರಿ?

ನೆನಪಿಡಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಅಮೂಲ್ಯ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿಗಳಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 'ಆರೈಕೆ' ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ!

` ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶ, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್, ರಕ್ತ, ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳು, ಅಂಗಾಂಶ ರೋಗಗಳು, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ