ನಿಮಗೆ ಮೇಜರ್ ಡಿಪ್ರೆಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (MDD) ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. "ನಾನು ನನ್ನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೇ?", "ನಾನು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಅಪಾಯವಿದೆಯೇ?", "ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ನಾನು ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?" ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅದು ಇರುವುದು ಪತ್ತೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬರಬಹುದು. ನಾವು ಇದನ್ನು ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನೀವು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವುದು, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ, ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಜನಿಸಿದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ 'ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್' ಎಂಬ ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ) ರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರತೆ.
- ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ನೀವು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದೀರಿ.
- ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿರಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಿಂದೆ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಯೋಗದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಅವಧಿಯನ್ನು ದಾಟಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಅದು. ನಿಮಗೆ ನಂತರ ಔಷಧಿ ಬೇಕಾದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ, ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಕನ್ವಲ್ಸಿವ್ ಥೆರಪಿ (ECT) ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಇದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು, ನರ ಕೋಶಗಳು (ನ್ಯೂರಾನ್ಗಳು) ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಅಪಾಯಗಳು
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
| ಕಾಲಾವಧಿ | ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಔಷಧಿಗಳು |
|---|---|
| ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲು | ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಇದು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಎರಡು ವರ್ಗದ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳೆಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ SSRIಗಳು (ಸೆಲೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್ಗಳು) ಮತ್ತು TCAಗಳು (ಟ್ರೈಸೈಕ್ಲಿಕ್ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು) . ಆದಾಗ್ಯೂ, TCAಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಳೆಯ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲಾದ SSRIಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ಸಿಟಾಲೊಪ್ರಾಮ್ (ಸೆಲೆಕ್ಸಾ), ಎಸ್ಸಿಟಾಲೊಪ್ರಾಮ್ (ಲೆಕ್ಸಾಪ್ರೊ), ಫ್ಲುಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಪ್ರೊಜಾಕ್), ಸೆರ್ಟ್ರಾಲೈನ್ (ಝೊಲೊಫ್ಟ್) . |
| ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ | ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೇರೆ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಬಹು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ಜನರು, ವೈದ್ಯರು ಕೂಡ, ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು "ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. |
| ಮಗುವನ್ನು ಹೆತ್ತ ನಂತರ | ನವಜಾತ ಶಿಶುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹದಗೆಡುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಔಷಧಿಗಳು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಡೋಸ್ನ 10% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭವಿಲ್ಲ. |
ಇತರ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯೋಣ.
ಡುಲೋಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಸಿಂಬಾಲ್ಟಾ) ಅಥವಾ ವೆನ್ಲಾಫಾಕ್ಸಿನ್ (ಎಫೆಕ್ಸರ್) ನಂತಹ SSRI ಗಳು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ನೀವು SNRI (ಸಿರೊಟೋನಿನ್-ನೊರೆಪೈನ್ಫ್ರಿನ್ ರೀಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಈ ಔಷಧಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಔಷಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ." ಏಕೆಂದರೆ SNRI ಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೋರ್ಟಿಯೊಕ್ಸೆಟೈನ್ (ಟ್ರಿಂಟೆಲ್ಲಿಕ್ಸ್) ನಂತಹ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸುರಕ್ಷಿತ ಔಷಧಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳು...
"ನಾನು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿಯೇ?" ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗಲ್ಲ.
"ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕದಿಂದಾಗಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ, ಅನಗತ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. 'ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ' ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ತಾಯಿಗೆ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಾಯಿಯಾಗಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಜವಾದ ಕಾಯಿಲೆ. ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
- ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ.
- ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬೇಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ತಾಯಿಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment