ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣವೇ? (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ)

ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮಾಡುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆಗಳಲ್ಲಿ , ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಹ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಜುಗರ, ಭಯ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಂದು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ಸಿಗುವಂತೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸದಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆ ಹೀಗಿದೆ:

• ನೀವು 20 ರಿಂದ 39 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ: ಪ್ರತಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ನೀವು 40 ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೆ: ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಮುಗಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ .

ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಸರಿಯೇ? ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಜ ಗಡ್ಡೆಗಳ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರ ನಿಂತು ಹೋಗಿದ್ದರೆ ( ಋತುಬಂಧ ಮುಗಿದಿದ್ದರೆ), ಈ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಡಲು ಸುಲಭವಾದ ದಿನವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದಂತಹ ದಿನವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಮರೆಯದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

1. ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಮೊದಲಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

• ನಿಮಗೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಸಿಕ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು?
• ನಿಮಗೆ ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮಗು ಜನಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

2. ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸೊಂಟದಿಂದ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದವರೆಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನರ್ಸ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಪಾಸಣೆ ಎಂದರೇನು?

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶ. ವೈದ್ಯರು ನಡೆಸುವ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ) ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ವಿಧಾನದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ. ಸಂಪೂರ್ಣ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಈ ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

1. ಸ್ತನ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು/ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ: ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

2. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸ್ತನ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾತನಾಡಿದ ಪರೀಕ್ಷೆ.

3. ಮ್ಯಾಮೊಗ್ರಾಮ್: ಇದು ಸ್ತನಗಳ ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಭದ್ರತಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂರು ಭಾಗಗಳಂತೆ ಭಾವಿಸಿ. ಈ ಮೂರು ಭಾಗಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.