ನೀವು ದೀರ್ಘ ಓಟದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬಂದು ಆಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ, ಸರಿಯೇ? ಅಥವಾ, ತುಂಬಾ ಚಳಿಯ ದಿನ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಡುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಇದೆಲ್ಲದರ ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ 'ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆ' ಇದೆ. ನಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ಈ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎಂದರೇನು?
ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ವಿಷಯ. ಇದು ದೇಹವು ಆಂತರಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು (ತಾಪಮಾನ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾರಿನ ಎಂಜಿನ್ನ ರೇಡಿಯೇಟರ್ ಎಂಜಿನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ.
ಈ ಪದವು ಎರಡು ಗ್ರೀಕ್ ಪದಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥ "ಸಮಾನ" ಮತ್ತು "ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು". ಅಂದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಈ ಸಮತೋಲನ ಎಂದರೆ ನಾವು ನಡೆಯುವಾಗ ಬೀಳದಿರುವುದು ಎಂದಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೇಹದೊಳಗಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ "ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ" ಇಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ.
ಈ 'ಅಂಗಡಿ'ಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ನಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸಹ, ಅವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನಾವು ನೀರಿಲ್ಲದೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ಅದು ಹೈಪೋನಾಟ್ರೀಮಿಯಾ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟಗಳು) ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಇದು ನಿಜ. ನಾವು ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಶುದ್ಧ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇವೆರಡೂ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾದರೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?
ಹಾಗಾದರೆ, ದೇಹದೊಳಗೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ, ಅಂದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾದ ಹೈಪೋಥಾಲಮಸ್ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಯ CEO ನಂತೆ.
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
1. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
2. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಈಗ ಈ ಎರಡರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಇವೆರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕೆಳಗಿನ ಕೋಷ್ಟಕವನ್ನು ನೋಡಿ.
| ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ | ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ | ಸರಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು |
|---|---|---|
| ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ | ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ (ಉದಾ. ತಾಪಮಾನ) ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಬದಲಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. | ದೇಹವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಬೆವರುವ ಮೂಲಕ ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ ನಡುಗುವ ಮೂಲಕ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. |
| ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ | ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ, ಅದು ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. | ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನ, ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ. |
1. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಇಲ್ಲಿ "ಋಣಾತ್ಮಕ" ಎಂದರೆ "ಕೆಟ್ಟದು" ಎಂದಲ್ಲ. ದೇಹವು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಅದು ಆ ಅನಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈ ರೀತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ: ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಇದನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೆವರುವಂತೆ ಸಂಕೇತ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆವರು ಆವಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಡುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ನಡುಕವು ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ 'ಹೀಟರ್' ಮತ್ತು 'AC' ಆಗಿದೆ.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡ: ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನ: ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ 'ಸ್ವಚ್ಛ'ವಾಗಿಡುವುದು.
- ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು: ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ಇವೆರಡೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತವೆ.
2. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವವರೆಗೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಹೆರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆ: ಹೆರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಮೆದುಳು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾಶಯವು ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಂತೆ, ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಗ್ಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಜನಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠವು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವವರೆಗೆ ಈ ಚಕ್ರ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ಹೆಮೋಸ್ಟಾಸಿಸ್: ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಗಾಯವಾಗಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಶಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿ ಗಾಯವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಈ "ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ" ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ: ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವು ಗಾಯದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಟ್ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿದಂತೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋಶಗಳು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವವರೆಗೂ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಮತೋಲನ ನಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರೋಗ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಈ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅಥವಾ ಗಾಯಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಗಾಯವಾದಾಗ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ): ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್: ದೇಹದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಅದೇ ದರದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಹೊಸ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವತಃ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು: ಅಲರ್ಜಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆದರಿಕೆಯಲ್ಲದ ವಸ್ತುವಿಗೆ (ಉದಾ. ಪರಾಗ, ಧೂಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ) ಅಸಹಜ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಕಣಜದ ಕುಟುಕು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಣಜ ವಿಷಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದೇ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಇದು ಮಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆಪ್ಸಿಸ್: ಸೋಂಕಿಗೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾದಾಗ, ಅದು ದೇಹವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಬೇಗನೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ?
ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ತಂಡದ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ.
ನರಮಂಡಲ
ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವು ಕಾರಿನ ವೇಗವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಗಳಂತೆ. ಈ ಎರಡೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತವೆ.
- ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲ: ಇದು ನಮ್ಮ 'ವೇಗವರ್ಧಕ'. ಅಪಾಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು "ಹೋರಾಟ-ಅಥವಾ-ಹಾರಾಟ" ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲ: ಇದು ನಮ್ಮ 'ವಿರಾಮ'. ನಾವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾಗ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಮ್ಮ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಳೆಯ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮುರಿದು ಹೊಸವುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿದ ದರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮೂಳೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಆಸ್ಟಿಯೋಪೀನಿಯಾ ಅಥವಾ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಹಲವಾರು ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳು: ನಾವು ಓಡುವಾಗ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೇವೆ.
- ರಕ್ತದ pH: ನಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲ-ಕ್ಷಾರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಆಮ್ಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಕ್ಷಾರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೇ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳಂತೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ "ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ" ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಆ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಅದು ಕೇವಲ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು, ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಹೋಮಿಯೋಸ್ಟಾಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ದೇಹದೊಳಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿಡುವ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
- ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಮ್ಮ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
- ಈ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಬೆವರುವುದು, ಚಳಿಯಾದಾಗ ನಡುಗುವುದು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
- ಈ ಸಮತೋಲನದ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ (ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ 'ಸರಿಯಿಲ್ಲ' ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment