ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಪೋಷಕರಾಗಿ, ನಾವು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪುಟ್ಟ ಮಗು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅವನು ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅನಿಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಇಂದು, ನಾವು ಈ ಅನಿಲ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಅದು ಮಗುವಿನ ಮಸಾಜ್.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಅನಿಲ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

ಮೊದಲು, ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಮಗುವಿನ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಹೊಸ ಯಂತ್ರದಂತೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ತುಂಬುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ .

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಮಗು ಹಾಲು ಕುಡಿದ ನಂತರ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಸಾಕಾಗದೇ ಇರಬಹುದು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಗ್ಯಾಸ್-ರಿಲೀಫ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ರೈಪ್ ವಾಟರ್, ಎಲ್ಲಾ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ , ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾದ ಶಿಶು ಮಸಾಜ್ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.

ಸರಿ, ಈಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

1. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಲವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

2. ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ

ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ವಾಂತಿ ಬರಬಹುದು. ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಅನೇಕ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿಸಿ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವಾಗ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ.

ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಜಾರಿಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಖಾದ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೂ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಲರ್ಜಿ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆ ರೀತಿಯ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಳ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು

ಸರಿ, ಈಗ ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡೋಣ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಗುನಗುತ್ತಾ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿ.

ಮಸಾಜ್ ವಿಧಾನ	ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್	ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಮಗುವಿನ ಎದೆಯನ್ನು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಬುಡದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯವರೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಿರಿ, ಒಂದು ಕೈಯನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದೋಣಿಯನ್ನು ಪ್ಯಾಡ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಕೈ ಕೆಳಗೆ ಬಂದ ತಕ್ಷಣ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ (ಸೈಕಲ್ ಕಾಲುಗಳು)	ಇದು ಅನೇಕ ಪೋಷಕರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ತನ್ನ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಖ ಮಾಡಿ ಮಲಗಿಸಿ, ಅವನ ಕಾಲುಗಳು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಗಿಸಿ. ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಡಿದು ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಿ. ಒಂದು ಕಾಲನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಡೆಗೆ ಬಾಗಿಸುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಕಾಲನ್ನು ಚಾಚಿ. ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
"ಐ ಲವ್ ಯು" ವಿಧಾನ	ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನಿಲವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ (ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ) ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಅಕ್ಷರ 'I' ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಮುಂದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ತಲೆಕೆಳಗಾದ 'L' ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇಡೀ ಹೊಟ್ಟೆಯಾದ್ಯಂತ ತಲೆಕೆಳಗಾದ 'U' ಅನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ.
ಗಡಿಯಾರದ ಮುಳ್ಳುಗಳು	ಇದು ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಅನಿಲವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಲಗೈಯಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಡಿಯಾರದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯನ್ನು 10 ಗಂಟೆಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ 5 ಗಂಟೆಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧಚಂದ್ರಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಸರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಿಶುಗಳು ದೊಡ್ಡವರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೂ ಗ್ಯಾಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇವೆ:

ಬಿಲ್ಲಿನಂತೆ ಬೆನ್ನನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು.
ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹತ್ತಿರ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು.
ಯಾವಾಗಲೂ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಡಪಡಿಸುವುದು.
ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿದಂತೆ ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ಜೋರಾಗಿ ಅಳುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಳುವ ವಿಧಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹೇಳುವಂತೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಅಳುವ ಶಬ್ದವು ಹಸಿವಿನ ಅಳುವ ಶಬ್ದ ಅಥವಾ ಒದ್ದೆಯಾದ ಡಯಾಪರ್ ಅಳುವ ಶಬ್ದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿನ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಹ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಬಹಳ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಯಿಸಬೇಡಿ. ಮಗು ಅಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಾನುಕೂಲವೆನಿಸಿದರೆ, ಮಸಾಜ್ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸಿ.

ಈ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಗಾಳಿಯ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಸರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಮಸಾಜ್ ಮಗುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಮಸಾಜ್ ಕರುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನರಗಳನ್ನು (ವೇಗಸ್ ನರ) ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅನಿಲವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ, ಈ ಮಸಾಜ್ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ

ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ಇರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಗ್ರೈಪ್ ವಾಟರ್ ನಂತಹ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ.
ಶಿಶು ಮಸಾಜ್ ಅನಿಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇದ್ದರೆ.
ಹಾಲುಣಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮಗು ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನದ ಅನುಭವವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಮಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.