⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ತುಟಿ ರೇಖೆಗಳು ಎಂದರೇನು? ಅವು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತುಟಿ ರೇಖೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿನ ತುದಿಯವರೆಗೆ ಚಲಿಸುವ ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ರೇಖೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ, ಅಷ್ಟೇನೂ ಗಮನಿಸದ ರೇಖೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಇತರರಿಗೆ, ಅವು ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ರೇಖೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಈಗ ನೀವು ಈ ರೇಖೆಗಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಹೆಸರುಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಹೌದು, ಇವೆ. ಕೆಲವರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ರೇಖೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇತರರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ರೇಖೆಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ರೇಖೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ವೈದ್ಯರು ಅವುಗಳನ್ನು "ಪೆರಿಯೊರಲ್ ರೈಟೈಡ್ಸ್" ಅಥವಾ "ಪೆರಿಯೊರಲ್ ಸುಕ್ಕುಗಳು " ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. "ಪೆರಿ" ಎಂದರೆ "ಸುತ್ತಲೂ" ಮತ್ತು "ಮೌಖಿಕ" ಎಂದರೆ "ಬಾಯಿ". ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ? ಇದರರ್ಥ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಸುಕ್ಕುಗಳು.ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ತುಟಿ ರೇಖೆಗಳು ನೀವು ನಗುವಾಗ ಬಾಯಿಯ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು "ನಗು ರೇಖೆಗಳು" (ಅಥವಾ "ನಾಸೋಲಾಬಿಯಲ್ ಮಡಿಕೆಗಳು") ಎಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು? ಆ ರೇಖೆಗಳು ಮೂಗಿನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬಾಯಿಯ ಮೂಲೆಗಳಿಂದ ಗಲ್ಲದವರೆಗೆ ("ಮ್ಯಾರಿಯೊನೆಟ್ ರೇಖೆಗಳು") ಚಲಿಸುವ ರೇಖೆಗಳು ಇವುಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ನಮಗೆ ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು . ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಷಯ. ನಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು 40 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಸುಟ್ಟು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇನ್ನೂ ಮೊದಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ? ಅವು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತುಟಿಯ ಮೇಲೆ, ಅಂದರೆ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನೀವು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ನಂತಹದನ್ನು ಹಚ್ಚಿದಾಗ, ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಷ್ಟ.ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯೌವನಯುತ, ದೃಢ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುವ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಳೆಯದಾಗುವ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನಂತೆ, ಚರ್ಮವು ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣದ ಜೊತೆಗೆ, ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:- ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ : ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ ಎಂದಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ತಂದೆ ಅಥವಾ ಅಜ್ಜಿಯರು ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೂ ಅವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ: ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
- ಕೆಲವು ಮುಖಭಾವಗಳು: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವುದು ಅಥವಾ ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೀರುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಒಣಹುಲ್ಲಿನ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ...
- ಧೂಮಪಾನ : ಇದು ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಶತ್ರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಜನ್ ಅನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ತುಟಿಗಳು ಸುರುಳಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಕ್ಕುಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದಾಗುವ ಹಾನಿ: ನಮ್ಮಂತಹ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಸೂರ್ಯನು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅವರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ರೇಟಿಂಗ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:- ಸೌಮ್ಯ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಆಳವಿಲ್ಲದ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
- ಮಧ್ಯಮ: ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾದ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
- ತೀವ್ರ: ತುಂಬಾ ಆಳವಾದ, ದಪ್ಪ ಸುಕ್ಕುಗಳು.
ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರ ನೀಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ:- ನಿಮ್ಮ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ತೀವ್ರತೆ.
- ನೀವು ಇತರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ (ಉದಾ. ಪೂರ್ಣ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು).
- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಶಯಗಳೇನು?
ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು .ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಛೇದನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.- ಬೊಟುಲಿನಮ್ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ( ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ®) ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳು: ಇದು ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.
- ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ರಾಸಾಯನಿಕ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹಳೆಯ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಹೊಸ, ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಡರ್ಮಬ್ರೇಶನ್: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಕೆರೆದು ತೆಗೆಯಲು ವೇಗವಾಗಿ ತಿರುಗುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲೇಸರ್ ಚರ್ಮದ ಮರುಜೋಡಣೆ: ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಲೇಸರ್ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು: ಸುಕ್ಕುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಲುರಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮೈಕ್ರೋನೀಡ್ಲಿಂಗ್: (ಕಾಲಜನ್ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ) ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪಂಕ್ಚರ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅನೇಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸೂಜಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಎಲಾಸ್ಟಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್-ರಿಚ್ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ (PRP): ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಕ್ತದಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲಾದ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು:
ಕೆಲವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.- ಕೊಬ್ಬು ವರ್ಗಾವಣೆ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗದಿಂದ ತೆಗೆದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ ತುಟಿಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಲಿಪ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್ಸ್ : ತುಟಿಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯೌವ್ವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆಯೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ಯಾರೂ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು, ಅವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅವುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಯೌವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ: ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ: ಆವಕಾಡೊ, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು), ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಪಾಲಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
- ಮದ್ಯ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು:
- ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ SPF 30 (ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಂಶ 30) ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ SPF ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ SPF ಇರುವ ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿ.
- ಪ್ರತಿದಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದು ಚರ್ಮವು ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ: ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಿ.
- ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒಳ್ಳೆಯ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
- ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಲ್ಲಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ.
- ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ: ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ.
ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬಂದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತವೆ?
ನೀವು ಈ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸಬಹುದು. ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾದ ವಿಷಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೊಟಾಕ್ಸ್® ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸುಮಾರು 6 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಲಿಪ್ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬಿನ ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳಂತಹ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇವುಗಳು ಸಹ ಎಲ್ಲಾ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ಅನುಭವಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?
ನೀವು ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ:- ನನ್ನ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳ ಸ್ಥಿತಿ ಏನು? (ಅಂದರೆ, ಸೌಮ್ಯ, ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ?)
- ನನ್ನ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?
- ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು? ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಗಳಿವೆಯೇ?
- ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ?
- ನನ್ನ ತುಟಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಯಾವುವು?
ತುಟಿ ರೇಖೆಗಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಂಬ ರೇಖೆಗಳಾಗಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕಿರಿಯರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅನುಭವಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.