ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?

ತುಂಬಾ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಹೃದಯವಿದ್ರಾವಕವಾದದ್ದು ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಗರ್ಭಪಾತವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುರಿಯುವ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಈ ನೋವಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಅನೇಕ ಜನರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - "ಸರಿ, ನಾವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮತ್ತೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?" ಇಂದು ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಿಷಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಾವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಂದೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದ ಕಥೆ ಇಂದಿನ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವಯಸ್ಕರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು, "ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಕಾಯಬೇಕು." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಿಂದೆ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಸಮಯ ನೀಡುವುದು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ಈಗ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತದ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವುದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ.

ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಂದು ಮಗ್ಗುಲು ಇದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ಭರವಸೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಇನ್ನೂ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಇನ್ನೊಂದು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

• ನಿಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ "ಅಳಬೇಡಿ" ಅಥವಾ "ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ" ಎಂದು ಹೇಳಿದರೂ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಬಿಡಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಷ್ಟವೂ ಹೌದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೊಂದಿಗೂ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ತಾಯಿ, ಸಹೋದರಿ ಅಥವಾ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
• ಸಮಾಲೋಚನೆ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ದುಃಖವನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಭಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮಗುಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಗರ್ಭಪಾತವಾದಾಗ ಭಯಪಡುವುದು ಸಹಜ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದ್ದರೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಗರ್ಭಪಾತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನೋಡುತ್ತವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವರ್ಣತಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?
• ಗರ್ಭಾಶಯದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ?

ಇದೆಲ್ಲವೂ ಮುಂದಿನ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಭಯಪಡಬೇಡಿ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಗರ್ಭಪಾತಗಳು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯದಿಂದಲೇ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಅದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸುಖಾಂತ್ಯ ಸಿಗುತ್ತದೆ.