ನಿಮಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲೂ ನೋವು ಇದೆಯೇ? ಅದು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಆಗಿರಬಹುದು!

ನಿಮಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಅಥವಾ ಪೃಷ್ಠದ ನೋವು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವು ಬರುತ್ತದೆಯೇ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಾವು ಇದನ್ನು ಕೇವಲ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಊತದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂದು, ನಾವು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೇನು?

ಸರಿ, ಮೊದಲು ಈ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನೋಡೋಣ. ಊಹಿಸಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ತುದಿ, ತ್ರಿಕೋನ ಆಕಾರದ ಮೂಳೆ (ನಾವು ಇದನ್ನು ಸ್ಯಾಕ್ರಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ (ನಾವು ಇದನ್ನು ಇಲಿಯಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ) ಸಂಧಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕೀಲುಗಳಾಗಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸುವಾಗ, ನಡೆಯುವಾಗ, ಓಡುವಾಗ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಎದ್ದಾಗ

ಹಾಗಾಗಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂದರೆ ಈ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಯಾವುದೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಊತಗೊಂಡು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲು ಉಳುಕಿದಾಗ, ಅದು ಊದಿಕೊಂಡು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಊತವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗ ಮತ್ತು ಪೃಷ್ಠದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಉಂಟಾಗುವ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದರಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ವಿಧಗಳಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

• ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲೈಟಿಸ್: ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾತ್ರ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್: ಇದರಲ್ಲಿ, ಎರಡೂ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಬೆನ್ನು ನೋವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ, ತಪ್ಪಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬರಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಎಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು 25% ವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಇರುವ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು? ನಿಮಗೂ ಹೀಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ನ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವು. ನೀವು ಈ ನೋವನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಒಂದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ (ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಂತಿರುವುದು) ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುವಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೋವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬರುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ, ಇರಿತದ ನೋವಿನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ನಿರಂತರವಾದ ಮಂದ ನೋವಿನಾಗಿರಬಹುದು .
• ಈ ನೋವು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿ ಪೃಷ್ಠ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತೊಡೆಯವರೆಗೂ ಹರಡಬಹುದು .

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಇರುವ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ತಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮೊದಲು ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಗಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಬಿಗಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ .

ನಮಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲೈಟಿಸ್ ಏಕೆ ಬರುತ್ತದೆ? ಕಾರಣಗಳೇನು?

ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಈ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಸಂಧಿವಾತ . ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಆಂಕೈಲೋಸಿಂಗ್ ಸ್ಪಾಂಡಿಲೈಟಿಸ್: ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಾಗಿದೆ. ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು .
• ಸೋರಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಧಿವಾತ: ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿಯುವ, ಚಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ಸ್ಥಿತಿ - ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತದ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಲೂ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್
• ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಧಿವಾತ (ರೀಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್)
• ಬೆಹ್ಸೆಟ್ ಕಾಯಿಲೆ

ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಈ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಗಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿರುಗಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಇದು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಬಹಳ ವಿರಳವಾಗಿ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಸ್ ಔರೆಸ್ ನಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು?

ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ನಿಮ್ಮ ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಾಗಲು, ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಥವಾ ನಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿರಂತರ ನೋವು ನಿದ್ರಾಹೀನ ರಾತ್ರಿಗಳು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ವೈದ್ಯರು ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಈ ನೋವು ಎಷ್ಟು ದಿನದಿಂದ ಇದೆ?
• ಯಾವ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳು (ಉದಾ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಡೆಯುವುದು, ಮಲಗುವುದು) ನೋವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತವೆ?
• ಅವರು ನಿಮಗೆ ಇರುವ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ (ಉದಾ. ಸಂಧಿವಾತ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್). ಈ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಚಲನೆ, ಸ್ಥಾನ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಪೆಲ್ವಿಸ್ ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳು
• CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕಂಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟೊಮೊಗ್ರಫಿ - CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್)
• MRI (ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಇಮೇಜಿಂಗ್ - MRI)

ಈ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಊತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತೋರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಪ್ರಮುಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಈ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡ್ರಗ್ಸ್): ಇವು ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು: ಇವು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನರಗಳಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ.
• ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು: ಇವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನೋವಿನ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಪರೂಪಕ್ಕೆಂಬಂತೆ, ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ರೇಡಿಯೋಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಅಬ್ಲೇಶನ್ (RFA) ಎಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ನೋವು ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನರಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು, ಅಂದರೆ ಸಂಧಿವಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಹ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು RFA ನಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಜಂಟಿ ಸಮ್ಮಿಳನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸ್ಕ್ರೂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ?

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಯಾವುದೇ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ , ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ತಂಬಾಕು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗಳು: ನಡಿಗೆ, ಈಜು.
• ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ?

ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತದ ಸಂಧಿವಾತದಿಂದಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಇದ್ದರೆ, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಬರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ಜನಿಸಿದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ನಾವು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅಥವಾ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲಿನಂತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್ ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಲಿಕ್ ಕೀಲು ನೋವು ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಬೇರೆ ಕಾರಣವಿದೆಯೇ?
• ನನಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಇದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವ ಪ್ರಕಾರ?
• ನನಗೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕೇ?
• ನಾನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲು ನೋವು ಒಂದೇ ಆಗಿವೆಯೇ?

ಹೌದು, ಇದು ಮುಖ್ಯ. ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲೈಟಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲು ನೋವು ಇರಬಹುದು. ಬೆನ್ನು ನೋವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಿಲಿಯಾಕ್ ಕೀಲು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರು ನಿಖರವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಉರಿಯೂತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರವೂ ನೋವು ತಾನಾಗಿಯೇ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ, ಈ ಕಥೆಯಿಂದ ನಾವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?

ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲೈಟಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯು ನಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು. ಯಾವುದೇ ನೋವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುಂತಾದ ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಣ್ಣ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ!

` ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯೈಟಿಸ್, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು, ಕೀಲು ಉರಿಯೂತ, ಸಂಧಿವಾತ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಸ್ಯಾಕ್ರೊಯಲಿಕ್ ಕೀಲು ನೋವು