⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
ಬೆದರಿಕೆ ಗರ್ಭಪಾತ ಎಂದರೇನು?
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ , ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು , ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಕೂಡ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ . ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಮೊದಲ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ (ವಾರ 13) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಲತಃ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ, "ಹೇ, ನೀವು ಈ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಗರ್ಭಪಾತದ ಈ ಬೆದರಿಕೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 15% ರಿಂದ 20% ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15 ರಿಂದ 20 ಜನರು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ಅಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ಹೌದು, ಖಂಡಿತ! ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಭ್ರೂಣವು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೊದಲ 20 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 25% ಗರ್ಭಿಣಿಯರು) ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, 60% ರಷ್ಟು ಜನರು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು (37 ವಾರಗಳು) ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ರಕ್ತಸ್ರಾವದಿಂದ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ. ಧೈರ್ಯದಿಂದಿರಿ.ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರಬಹುದು:- ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ : ಇದು ಕೇವಲ ಚುಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತಸ್ರಾವವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.ಅಂಗಾಂಶದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳು ಹೊರಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದರೆ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು : ಈ ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಂದ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ನೋವು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.
ಈ ಬೆದರಿಕೆಯ ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೇನು?
ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ಭ್ರೂಣದೊಂದಿಗಿನ ವರ್ಣತಂತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ದೋಷವಿದ್ದರೆ, ದೇಹವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಿಂದೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗಿದೆ .
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ, ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
- ಬೊಜ್ಜು .
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮಾಡುವಾಗ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು.
- ಧೂಮಪಾನ ಅಥವಾ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸುವುದು.
- ಜರಾಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
- ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಗಾಯ.
- ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೋಂಕುಗಳು.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಇಂತಹ ಘಟನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು?
ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವಧಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮಟ್ಟಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆಯೇ?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೌದು. ಎಚ್‌ಸಿಜಿ (ಹ್ಯೂಮನ್ ಕೋರಿಯಾನಿಕ್ ಗೊನಡೋಟ್ರೋಪಿನ್)ಇದನ್ನು "ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹಾರ್ಮೋನ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ "HCG" ಮಟ್ಟವು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸುಮಾರು 11 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 11 ವಾರಗಳ ಮೊದಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ "HCG" ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು. ಆದಾಗ್ಯೂ, "ಅಪಾಯದ ಗರ್ಭಪಾತ"ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, "HCG" ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ "HCG" ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ 11 ವಾರಗಳ ನಂತರ "HCG" ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ "HCG" ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.ವೈದ್ಯರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:- ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಯೋನಿ ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ .
- ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ಹಿಗ್ಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ನೀವು ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಕಂಠವು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ).
- ಎಚ್‌ಸಿಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇತರ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು .
- ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು (Rh ಅಂಶ) ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಪ್ರಕಾರವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಇಮ್ಯುನೊಗ್ಲಾಬ್ಯುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ (RhoGAM® ಇಂಜೆಕ್ಷನ್) ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕಾಯುವುದು ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗರ್ಭಪಾತ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ (ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಾರ್ಮೋನ್) ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಗರ್ಭಪಾತದ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದು. ಈ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಅನ್ನು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ಆಗಿ, ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳಾಗಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿದ್ದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಯೋನಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನನಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹಿಂದೆ , ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು "ನಿಧಾನವಾಗಿರಿ" ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:- ಶ್ರೋಣಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಯೋನಿಯೊಳಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಗೊಂದಲಗಳು: ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ನಿಮಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದರೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಗರ್ಭಪಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿಗದಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, "ಬೆದರಿಕೆ ಗರ್ಭಪಾತ"ದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಗರ್ಭಪಾತದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:- ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ (ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಂತೆ).
- ನಿಮಗೆ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ನಾನು ಇದಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಕೇ?
ಗರ್ಭಪಾತದ ಬೆದರಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ . ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವೈದ್ಯರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶಿಶುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನಿಮಗೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.ನಷ್ಟದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಏನೇ ಇರಲಿ, ದೊಡ್ಡ ನಷ್ಟ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.