ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇ? ಅದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ? ಈ 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ!

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, "ಓಹ್, ಈ ಬೆರಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅದು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ!" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸುವಾಗ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಸಂಭವಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮಗೆ 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿ ಇರಬಹುದು. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡೋಣ.

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿ. ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಬೆರಳು ಬಾಗಿದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಂದೂಕಿನ ಮೇಲೆ ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದಾಗ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಬಲವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳಂತೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ, ಬೆರಳುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಗುರದ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಯಾವುದೇ ಬೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು:

• ನೀವು ಬೆರಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಿದಾಗ 'ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್' ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನಿಂದ ಏನೋ ಜಿಗಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಬೆರಳನ್ನು ಬದಿಗೆ ಬಾಗಿಸುವಾಗ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತದ ಭಾವನೆ.
• ಬಾಧಿತ ಬೆರಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವ ಸಂವೇದನೆ. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದಾಗ ಈ ನೋವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಊತ ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ ಇರಬಹುದು.
• ಬಾಗಿದಾಗ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಬೆರಳು ಮತ್ತೆ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ . ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಬೆರಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೈಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ . ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಸಿದಾಗ, ಈ ಬಿಗಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ 'ಟ್ರಿಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಏಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ? ಕಾರಣವೇನು?

ಟ್ರಿಗರ್ ಫಿಂಗರ್‌ಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಊತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತ .

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಪಟ್ಟಿಗಳಂತೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕೋಶ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪೊರೆಯಿಂದ (ಸಣ್ಣ ಕೊಳವೆಯಂತೆ ) ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ.ಇದು ಒಳಗಿನಿಂದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ.

ಈಗ, ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳು ಹೇಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಯಾವುದೋ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ , ಅದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ದಾರವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಈ ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಡ್ಡೆ (ಗಂಟು) ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಂತರ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಯೊಳಗೆ ಚಲಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ.

ಈ "ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು"ದಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಗಂಟು "A1 ಪುಲ್ಲಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆ"ಯ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಈ "A1 ಪುಲ್ಲಿ" ಸುರಂಗದಂತಹ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ "ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು" ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ, ಬೆರಳು ಆ "ಕ್ಲಿಕ್" ಶಬ್ದಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಯಾರಿಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು? (ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು)

ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾರಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬರಬಹುದಾದರೂ, ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

• ಇದು 40 ರಿಂದ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
• ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ, ಕೈಗಳಿಂದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
• ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೃಷಿ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು.
• ಕಾರ್ಖಾನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೈ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು.
• ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಜನರು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಿಟಾರ್ ಮತ್ತು ಪಿಟೀಲುಗಳು).
• ಟೆನಿಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್‌ನಂತಹ ರಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಜನರು.
• ಕೆಲವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು:
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ - ಕೀಲುಗಳ ಕಾಯಿಲೆ
• ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತ - ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ರೋಗ.
• ಗೌಟ್ - ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ.
• ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್
• ಅಮೈಲಾಯ್ಡೋಸಿಸ್ - ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ

ವೈದ್ಯರು ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಾರೆ?

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ನಿಮಗೆ ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಇವೆ, ಅವು ಯಾವಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ) ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ವೈದ್ಯರು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುವ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ಬಿಗಿಯಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿ ನೋವು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಅಥವಾ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಮಾಡಬಹುದು.

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಯಾವುವು?

ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ಇದನ್ನು ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ವಿಶ್ರಾಂತಿ: ಇದು ಮೊದಲನೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳು ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್: ಬಾಧಿತ ಬೆರಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಣ್ಣ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮತ್ತೆ ಹಿಗ್ಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಔಷಧ:
• ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಪ್ರೋಕ್ಸೆನ್ ನಂತಹ NSAID ಗಳು (ನಾನ್ ಸ್ಟೆರೊಯ್ಡೆಲ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು) ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ವೈದ್ಯರು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .
• ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಧಿತ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಗೆ ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಬಹುದು . ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಈ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸರಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದನ್ನು "ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್ ರಿಲೀಸ್" ಸರ್ಜರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಸರ್ಜರಿ ಅಲ್ಲ.

• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುನ್ನ, ತೋಳಿನ ಪೀಡಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಮರಗಟ್ಟಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ) .
• ನಂತರ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾನೆ.ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ಛೇದನವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಇದು ಹೊರರೋಗಿ ವಿಧಾನ , ಅಂದರೆ ನೀವು ಅದೇ ದಿನ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ನಾನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೇನೆ?

ನೀವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು (ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಔಷಧಿ) ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ . ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿಮಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳು ತಾನಾಗಿಯೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಇದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಇಲ್ಲ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನಿಂದ ತಾನೇ ಮಾಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.

ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ?

ಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಪ್ಪಿಸಿ.
• ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ.
• ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶ್ರಮದಾಯಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಾನು ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮಗೆ 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಗ್ಗಿಸಲು ಅಥವಾ ನೇರಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆರಳನ್ನು ಸಹ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ.

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು?

ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಹೋದಾಗ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು:

• ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ 'ಟ್ರಿಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?
• ಇದು ನನಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
• ನನಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉತ್ತಮ?
• ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?
• ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ?
• ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು?

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವೇ?

ಇಲ್ಲ. ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಎರಡೂ ಕೈ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಬಿಗಿತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸಂಧಿವಾತವಲ್ಲ.

ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಯ ಊತ ಅಥವಾ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ . ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಂಧಿವಾತವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸವೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಉಜ್ಜಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಮತ್ತು 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು' ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್' ಮತ್ತು 'ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಹೆಬ್ಬೆರಳು' ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿ . ಇತರ ಬೆರಳುಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವೈದ್ಯರು ಈ ಎರಡು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ 'ಸ್ಟೆನೋಸಿಂಗ್ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್' ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದೇ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು

ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಫಿಂಗರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಬೆರಳು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ . ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೋವು, ಬಿಗಿತ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಲ್ಲಿ 'ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಂಗ್' ಶಬ್ದ - ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ . ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರು ಅಥವಾ ಅವಳು ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

` ಪ್ರಚೋದಕ ಬೆರಳು, ಬೆರಳು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು, ಬೆರಳು ನೋವು, ಕೈ ನೋವು, ಸ್ಟೆನೋಸಿಂಗ್ ಟೆನೊಸೈನೋವಿಟಿಸ್, ಬೆರಳು ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದು