ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಣ್ಣ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಾರಿ ಬೀಳುವಾಗ... ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೇವೆ, "ನನ್ನ ತೋಳು ಮುರಿದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನನ್ನ ಕಾಲು ಮುರಿದಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಅನುಭವ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಭಯಪಡದೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ಇಂದು ನಾವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಮುರಿತಗಳು ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಮುರಿತಗಳು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವು ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಣಿಕಟ್ಟು , ಸೊಂಟ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳ ಒತ್ತಡದ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್ , MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ನಂತಹ ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಲು ಕೇಳಬಹುದು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾನು ಹೇಳಿದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಅಪಘಾತದಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಗುಣವಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಎಕ್ಸ್-ರೇನಲ್ಲಿ ಮುರಿತವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿದೆ ಎಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್, MRI ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಅಥವಾ ಆಂಜಿಯೋಗ್ರಾಮ್ ( ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸ್-ರೇ) ನಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ತಲೆಬುರುಡೆಗೆ ಅಪಘಾತ ಸಂಭವಿಸಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿತದ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಬದಲಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಿಟಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಮುರಿತವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿ, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ .ಏಕೆಂದರೆ (ಮೆದುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ) ಅಂತಹದ್ದೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು?
ಮೂಳೆ ಮುರಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಘಟಕಕ್ಕೆ (ETU) ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳಿನಂತಹ ಸಣ್ಣ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಂತಹ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಮುರಿದಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಎತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ 1990 ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಸೇವೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೊದಲು ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
| ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮೊದಲು | |
|---|---|
| ಒಂದು ವೇಳೆ ತೋಳು ಅಥವಾ ಕಾಲು ಮುರಿದರೆ | ಗಾಯಗೊಂಡ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಮರದ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಂತಹ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಚಲಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಅಥವಾ ಗಾಜ್ನಿಂದ ಭದ್ರಪಡಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಲಿಂಟಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. |
| ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಇದ್ದರೆ | ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು, ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಶುದ್ಧವಾದ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ. ನಂತರ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಚ್ಚಿ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. |
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋದಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮುರಿದ ಮೂಳೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು. ಇದನ್ನು ನಾವು 'ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ, ಇದನ್ನು ಕಡಿತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮುಚ್ಚಿದ ಕಡಿತ: ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಓಪನ್ ರಿಡಕ್ಷನ್: ಮುರಿತವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುರಿದ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಪಿನ್ಗಳು, ಲೋಹದ ತಟ್ಟೆಗಳು, ಸ್ಕ್ರೂಗಳು ಅಥವಾ ರಾಡ್ಗಳಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ತೆರೆದ ಮುರಿತಗಳು: ಮೂಳೆಯು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಗಾಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಮೂಳೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ನಿಶ್ಚಲಗೊಳಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎರಕಹೊಯ್ದ ಅಥವಾ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಮುರಿತಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುನರ್ವಸತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಕಹೊಯ್ದಿರುವಾಗಲೂ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂಳೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ತೆಗೆದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಊದಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅದು ಕಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕುಂಟಬಹುದು. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ತೋಳು/ಕಾಲು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಮೂಳೆ ಮತ್ತೆ ಬಲಗೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ 4-6 ವಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ. ಈಜುಕೊಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?
ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಈ ಸರಳ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅನೇಕ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ವಾಹನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಸೀಟ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸಿ.
- ನೀವು ಸೈಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ನಂತಹ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೂಕ್ತವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.
- ಬಾಗಿಲು ಮತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿಂದ ಎಡವಿ ಬೀಳಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಮೂಳೆ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಬೀಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ನಂತಹ ಔಷಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ .
- ನೀವು ಏಣಿ ಹತ್ತುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬೇರೆಯವರು ಏಣಿಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಇಂತಹ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಮನೆಗೆ ತಲುಪಿಸುವ ಸಂದೇಶ
- ಯಾವುದೇ ಮುರಿತ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ.
- ಕುತ್ತಿಗೆ, ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಸೊಂಟದಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯನ್ನು ಚಲಿಸಬೇಡಿ. ತಕ್ಷಣ ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.
- ಕ್ಯಾಸ್ಟ್ ತೆಗೆದ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಆತುರಪಡಿಸಬೇಡಿ.
- ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಸರಳ ಸುರಕ್ಷತಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅನೇಕ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
💬 Comments (0)
ಯಾವುದೇ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಮೆಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ