신경압박이란 무엇인가요?
간단히 말해, 신경 압박 이란 우리 몸의 신경이 주변 조직(예 : 뼈, 인대 또는 근육) 에 의해 눌리는 것을 말합니다. 마치 누군가 수도관을 밟으면 물이 흐르지 않는 것처럼, 신경 압박은 신경을 통해 전달되는 감각을 차단합니다. 이것이 바로 우리가 저림, 따끔거림 또는 통증을 느끼는 이유입니다. "신경 압박"은 의사가 사용하는 특정 진단명은 아닙니다. 대신, 의사들은 신경 압박을 유발하는 특정 질환을 지칭합니다. 예를 들어, 척추 신경 압박은 "척추관 협착증" 또는 "신경근병증"이라고 불릴 수 있습니다. 때로는 "신경 포착"이라고도 합니다. 이러한 정맥류 증상은 원인과 심각도에 따라 일시적일 수도 있고 만성적일 수도 있습니다. 그러나 대부분의 경우 휴식, 일반 의약품(OTC) 및 물리 치료로 치료할 수 있습니다 .신경압박의 종류에는 어떤 것들이 있나요?
정맥 압박의 원인과 발생 방식은 영향을 받는 정맥의 종류에 따라 매우 다양합니다. 특히 관절의 작은 구멍(터널 또는 관)을 통과하는 정맥은 압박에 취약합니다. 조직이 붓거나 손상되면 정맥을 압박하여 증상을 유발할 수 있습니다.척추관 협착증
척수 에서 나오는 말초 신경근이 주변 조직에 압박되면 신체의 여러 부위에서 통증, 저림, 따끔거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 상태를 '신경근병증'이라고 합니다. 신경근병증은 척수 내 신경 압박 부위에 따라 여러 유형으로 나뉩니다.- 경추 신경근병증: 목 부위의 신경이 압박되는 질환입니다. 이로 인해 목부터 팔까지 통증과 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
- 흉부 신경근병증: 다른 신경근병증에 비해 발생 빈도가 다소 낮습니다. 흉부 및 복부와 같은 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.
- 요추 신경근병증: 이는 많은 사람들에게서 " 좌골신경통 "으로 알려진 질환의 원인입니다. 허리 아래쪽에서 다리까지 통증과 저림 증상을 유발합니다.
신체 다른 부위의 정맥 울혈
척추 외에도 신체의 다른 부위에서도 정맥이 압박될 수 있습니다. 몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.- 손목의 정중신경: 이 신경이 압박되면 '수근관 증후군'이라는 질환이 발생합니다. 이는 장시간 손을 사용하거나 타이핑 작업을 하는 사람들에게 흔히 나타납니다.
- 팔꿈치 부위의 요골 신경: '요골 터널 증후군'이라는 질환을 유발합니다.
- 목 아래쪽과 가슴 위쪽의 신경 : 흉곽출구증후군이라는 질환을 유발합니다.
- 팔꿈치나 손목의 척골신경: '척골신경 포착 증후군'이라는 질환이 발생할 수 있습니다. 때때로 팔꿈치를 어딘가에 부딪혔을 때 이 신경 때문에 마치 전기 충격과 같은 느낌이 들 수 있습니다.
- 대퇴 외측 피부 신경: ' 대퇴 감각 이상증 '이라는 질환을 유발합니다.
- 비골 신경: 비골 터널 증후군이라는 질환을 유발합니다.
- 골반 부위의 음부신경: '음부신경통'이라는 질환을 유발합니다.
- 좌골신경통: 허리, 엉덩이, 둔부 또는 다리에 발생하는 질환입니다 . 많은 사람들이 이 질환에 대해 들어봤을 것입니다.
- 발뒤꿈치나 발바닥의 경골 신경: '족근관 증후군'이라는 질환을 유발합니다.
이 증상은 얼마나 흔한가요? (신경 눌림은 얼마나 흔한가요?)
신경 압박은 매우 흔한 질환 이며, 특히 가벼운 저림 증상이 그렇습니다. 우리 모두 손과 발의 저림을 경험해 봤을 것입니다. 하지만 신경근병증과 같은 심각한 신경 압박은 비교적 드뭅니다.신경이 눌렸을 때 나타나는 증상은 무엇인가요?
혈관이 눌리면 일반적으로 "감각이상"이라고 하는 비정상적인 감각이 발생합니다. 이러한 감각이상은 다음과 같습니다. 또한, 혈관이 압박되면 통증이 발생합니다.통증이 동반될 수 있습니다. 날카로운 통증일 수도 있고 둔한 통증일 수도 있습니다. 중등도에서 심한 신경 압박은 근육 약화를 유발할 수도 있습니다. 하나의 신경이 신체의 여러 부위에 감각을 전달하는 경우, 이러한 증상이 다른 부위로 퍼질 수 있다는 점을 기억하세요. 예를 들어, 허리 아래쪽에서 좌골 신경이 압박되면 엉덩이, 둔부 및/또는 다리에 증상이 나타날 수 있습니다.신경이 눌리는 원인은 무엇일까요?
주변 조직( 뼈, 인대, 근육 등) 이 정맥을 압박하면 정맥이 압축됩니다. 또한 과도한 부종과 염증으로 인해 정맥이 압축될 수도 있습니다. 다음은 정맥에 비정상적인 압력을 가할 수 있는 몇 가지 구체적인 질환입니다.- 류마티스 관절염 : 이 질환은 관절에 염증을 유발합니다. 이러한 염증 으로 인해 주변 혈관이 좁아질 수 있습니다.
- 골관절염 : 흔히 말하는 "마모" 현상입니다. 관절의 연골이 마모되면서 뼈끼리 마찰하게 됩니다. 이에 대한 반응으로 신체는 새로운 뼈를 생성합니다. 이렇게 형성된 뼈 돌기는 주변 신경을 압박할 수 있습니다.
- 부상: 혈관 압박은 뼈, 관절, 인대 또는 근육 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다. 이는 손상된 조직의 움직임이나 부상 후 발생하는 부종으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 넘어져 팔을 삐끗하면 해당 부위의 혈관이 압박될 수 있습니다.
척추 관련 문제 발생 가능성
척추관 협착증을 유발할 수 있는 특정 질환은 다음과 같습니다.- 추간판 탈출증: 척추뼈 사이의 부드러운 디스크가 돌출되어 신경을 압박하는 질환입니다.
- 척추 종양
- 척추관 협착증
- 척추 골절
신경이 눌리는 위험을 높이는 요인은 무엇일까요?
정맥 폐색 발생 위험을 높이는 몇 가지 요인이 있습니다. 어떤 요인들이 있는지 살펴보겠습니다.- 나이: 50세 이상인 사람들은 동맥 협착증이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이는 대개 관절염과 노화로 인한 퇴행성 변화 때문입니다.
- 비만: 체중 증가는 정맥에 압력을 가할 수 있습니다.
- 임신: 임신 중에는 아기가 자궁 내 공간을 차지하면서 다른 장기와 조직들이 옆으로 밀려나게 됩니다. 이로 인해 정맥이 압박될 수 있습니다. 아기와 태반의 무게 또한 정맥을 압박하는 원인이 될 수 있습니다.
- 반복적인 동작 작업: 같은 관절을 반복적으로 움직이면 염증이 발생하여 신경이 눌릴 수 있습니다. 특정 직업(예: 타이핑, 조립 라인 작업)에 종사하거나 특정 스포츠를 하는 사람들은 위험도가 더 높습니다.
의사는 어떻게 신경 압박을 진단하나요?
일주일 동안 집에서 휴식을 취하고 일반 진통제를 복용했는데도 혈관이 막힌 증상이 사라지지 않으면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다 . 의사는 혈관이 막힌 정확한 위치를 파악하기 위해 진찰을 할 것입니다. 근육 약화, 반사 작용의 변화를 살펴보고 환자가 느끼는 감각에 대해 질문할 것입니다."의사 선생님, 오른손 손가락 끝이 마비된 것 같아요. 때로는 전기 충격처럼 느껴지기도 하고요. 주로 키보드를 오래 두드린 후에 이런 증상이 나타납니다." 이렇게 증상을 명확하게 설명하는 것이 매우 중요합니다.필요한 경우 의사는 다음 검사 중 하나 이상을 권장할 수 있습니다.
- 엑스레이: 엑스레이는 척추관 협착이나 골절과 같은 뼈의 변화가 신경에 영향을 미치는지 확인하는 데 사용할 수 있습니다.
- 초음파 검사: 초음파 검사는 정맥이 좁아졌는지 또는 주변 인대가 손상되었는지 확인하는 데 사용할 수 있습니다.
- CT 스캔: CT 스캔은 뼈와 연조직(인대 등)의 3D 이미지를 생성하여 엑스레이보다 더 자세한 정보를 제공할 수 있습니다.
- MRI 검사(자기공명영상): MRI는 동맥 협착을 유발하는 연조직 손상 여부를 확인하는 데 사용될 수 있습니다. 이는 척추 질환 진단 시 자주 시행됩니다.
- 근전도 검사(EMG) 및 신경전도 검사: 이 검사들을 통해 신경이 정상적으로 기능하는지 확인할 수 있습니다. 이를 통해 의사는 증상이 척추의 신경근 압박으로 인한 것인지 아니면 다른 질환으로 인한 것인지 판단할 수 있습니다.
신경이 눌렸을 때의 치료법은 무엇인가요?
대부분의 경우 막힌 정맥을 치료하는 데 수술은 필요하지 않습니다 . 대신, 의사는 증상 완화를 위해 다음과 같은 치료법 중 하나 이상을 권장할 수 있습니다.- 시간과 휴식: 대부분의 사람들은 시간이 지나면서 정맥류가 저절로 사라지며 특별한 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 증상은 며칠 또는 몇 주 안에 없어질 수 있습니다.
- 냉찜질과 온찜질: 부어오른 부위는 언제나 그렇듯이, 냉찜질과 온찜질을 번갈아 하면 일시적으로 붓기가 가라앉습니다.
- 일반의약품 진통제:아세트아미노펜과 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. NSAIDs의 예로는 이부프로펜과 나프록센이 있습니다. 이 약을 사용할 때는 포장에 적힌 사용 설명서를 꼼꼼히 읽고 따르십시오.
- 고정 장치: 정맥이 압박된 위치와 원인에 따라 의사는 해당 부위의 움직임을 제한하기 위해 보조기 착용을 권장할 수 있습니다. 예를 들어 손목 보호대나 경추 보호대 등이 있습니다. 이는 움직임을 제한하여 정맥이 회복될 시간을 벌어줍니다.
- 코르티코스테로이드: 의사는 통증과 염증을 줄이기 위해 프레드니손과 같은 항염증제를 처방할 수 있습니다. 이러한 약물은 경구 복용 또는 주사로 투여할 수 있습니다.
- 물리 치료: 스트레칭과 가벼운 운동은 정맥에 가해지는 압력을 줄이고 경미한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 담당 의사 또는 물리 치료사에게 본인의 정맥류 유형에 맞는 최적의 운동에 대해 문의하십시오.
신경이 눌린 증상은 저절로 나아지나요?
경미한 정맥류는 자가 관리와 휴식으로 자연적으로 호전되는 경우가 많습니다. 중등도 정맥류는 물리 치료나 코르티코스테로이드와 같은 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 척추관 협착증과 같은 만성 질환으로 인한 심한 정맥류는 오랜 기간 지속될 수 있습니다. 담당 의사가 앞으로의 경과에 대해 자세히 설명해 줄 것입니다.신경이 눌린 부위가 나아지고 있는지 어떻게 알 수 있나요? (신경이 눌린 부위가 나아지고 있다는 징후는 무엇인가요?)
정맥류가 치유되고 있다는 신호는 증상의 강도가 감소하는 것입니다. 이러한 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.- 통증이 전보다 줄었습니다.
- 통증이 전보다 덜한 부위에 영향을 미칩니다.
- 저림, 무감각과 같은 평소와 다른 감각의 강도 및/또는 빈도가 감소합니다.
- 해당 관절의 운동 범위가 개선되었습니다.
- 해당 부위의 근력이 향상되었습니다.
- 증상을 유발하는 "유발 요인"을 줄입니다.
신경이 눌리는 것을 어떻게 예방할 수 있을까요?
모든 종류의 정맥류를 예방하는 것은 불가능하지만, 몇 가지 방법을 통해 위험을 줄일 수 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.- 건강한 체중을 유지하세요.
- 당신 것근육을 강하고 유연하게 유지하려면 스트레칭 운동을 하세요.
- 같은 자세로 너무 오래 있거나 다리를 꼬고 앉아 있는 자세(파드마사나처럼)를 너무 오래 하지 마세요.
- 반복적인 동작(예: 타이핑)은 자제하고 중간중간 휴식을 취하세요.
언제 의료 전문가를 만나야 할까요?
일주일 이상 지속되는 하지정맥류 증상이 자가 치료법으로도 호전되지 않으면 의사의 진료를 받으십시오 . 의사는 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료법을 권장할 수 있습니다.심한 통증이나 갑작스러운 근육 약화를 경험하는 경우 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오. 지체하지 않는 것이 좋습니다.
핵심 요약
혈관 압박은 흔한 문제입니다. 우리 몸에는 수백 개의 신경 가지가 있다는 것을 생각해 보면, 그중 하나가 눌리는 것이 얼마나 쉬운 일인지 쉽게 짐작할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 이 문제로 인해 끊임없는 통증과 이상한 감각을 참아야 하는 것은 아닙니다. 혈관 압박이 의심되고 증상이 호전되지 않는다면 의사와 상담하세요. 의사는 여러분을 도울 준비가 되어 있습니다. 걱정하지 마세요. 대부분의 경우 간단한 치료로 호전될 수 있습니다.신경 압박, 저림, 신경통, 신경근병증, 좌골 신경통, 손목 터널 증후군
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