Yu kin fil di pen ɛn sɔri we yu bɛst padi kin fil we i de go tru sɔntin? Ɔ yu kin tink wantɛm wantɛm se, "O, aw a go fil if a bin de de?" we pɔsin tɛl yu in stori? Na so wi kin jɔs kɔl di ebul fɔ put wisɛf na ɔda pɔsin in sus ɛn ɔndastand wetin dɛn de fil. Dis na rili valyu abiliti we de mek wi mɔtalman rilayshɔnship strɔng ɛn bil wan sosayti we gɛt gud at.
Wetin rili na ‘Empathy’?
Fɔ tɔk am simpul wan, fɔ sɔri fɔ ɔda pɔsin na we pɔsin ebul fɔ si ɔda pɔsin in ɛkspiriɛns, fɔ tink di we aw i de si am, ɛn fɔ ɔndastand aw i de fil. Dis kin ɛp wi fɔ ɔndastand wetin ɔda pipul dɛn nid, fil, ɛn ɛkspiriɛns pan ɔltin frɔm wi padi biznɛs to famili rilayshɔn to wok rilayshɔnship.
Bɔt bɔku pipul dɛn kin kɔnfyus dis wit ‘sɔri-at.’ Smɔl bɔt impɔtant difrɛns de bitwin dɛn tu.
Sɔri-at na fɔ jɔs sɔri fɔ pɔsin we i sɔri. Dat min se wi tinap na do ɛn tink se, "Oh my god." Bɔt Ɛmpati de go wan step mɔ, put wi fut insay da pɔsin de in sus ɛn tray fɔ ɔndastand di ɛkspiriɛns bay we wi go dip insay.
Tu men kayn we dɛn de we pɔsin kin fil fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn. Lɛ wi tek wan luk pan wetin dɛn bi.
| Di kayn we aw pɔsin kin fil sɔri fɔ ɔda pipul dɛn | Fɔ tɔk am simpul wan... |
|---|---|
| Di Sɔri-at we Yu De Ɛmpati wit di Imɔshɔnal | Dis na we wi de fil di sem we aw di ɔda pɔsin de fil. Imajin se yu padi dɔn fel ɛgzam ɛn i sɔri. If da tɛm de yusɛf kin rili fil bad ɛn fil bad, dat na Emotional Empathy. I min se di we aw dɛn de fil kin pas to yu. |
| Kɔgnitiv Ɛmpati we pɔsin kin gɛt | Dis na difrɛn tin. Wetin de apin ya na dat yu ɔndastand pan intɛlektual lɛvɛl wetin di ɔda pɔsin de fil, wetin mek dɛn de fil da we de. Sɔntɛm yu nɔ go fil di sem we, bɔt yu ɔndastand gud gud wan wetin dɛn de fil. Dis na skil we pɔsin kin gɛt we i de praktis. |
Aw wi bren kin mek wi fil dis kayn we?
Dis na tin we rili strenj. Ivin sayɛnsman dɛn nɔ shɔ bɔt dis 100% yet. Bɔt sɔm men tiori dɛn de.
- Simulation Theory: Sɔm nyurosayɛnsman dɛn se we wi si ɔda pɔsin in filin, wi bren de " simulate " da sem filin de. Dat min se, i tan lɛk se wi de akt da imɔshɔn de insay wi bren.
- Miro Nyuron dεm: wan כda tiori na se dis de kכz fכ wan spεshal grup fכ sεl dεm na wi bren we dεn kכl "mirror neurons." We wi si pɔsin de smayl ɔ sɔri, dɛn nyuron ya de faya ɛn ɛp wi fɔ ɔndastand da filin de. I tan lɛk se yu de luk insay miro.
- Wan intɛlektual prɔses: Ɔda pipul dɛn se dis na sɔntin we ɔl intɛlektual. Dat min se wi kin lan frɔm we wi yɔŋ aw fɔ biev ɛn fil we wi gɛt sɔntin fɔ du wit wi.
I go mɔs bi se na tru se we ɔl dɛn tin ya kam togɛda kin afɛkt di we aw wi kin ebul fɔ fil sɔri fɔ ɔda pipul dɛn .
Aw fɔ praktis fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn na ɛvride layf?
Fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn na sɔntin we dɛn bɔn wi wit, bɔt sɔntɛnde i kin smɔl smɔl as wi de ɛkspiriɛns layf. Di gud nyus na dat, na sɔntin we wi kin divɛlɔp we wi de praktis. Na sɔm simpul tin dɛn we yu kin tray fɔ du.
1. Bi want fɔ no bɔt strenja dɛn.
Pipul dɛn we gɛt ay sɔri-at kin rili want fɔ no bɔt ɔda pipul dɛn. Dɛn nɔ kin jɔs luk pipul dɛn ɛn afta dat dɛn kin luk ɔdasay. Imajin, yu de ɔltɛm na di bɔs, wit di shɔp ɛstɛt, wit di nyu pɔsin na di ɔfis, jɔs de tɔk wan ɔ tu wɔd. Insted fo aks, "Aw wok de?", fain out likl abaut dia laif, dia aidia. Wek bak da innate curiosity we wi bin gɛt we wi bin smɔl. Dɔn wi kin ɔndastand di difrɛn we aw difrɛn pipul dɛn de liv dɛn layf.
2. Tray fɔ si tin dɛn we fiba pas fɔ si tin dɛn we difrɛn.
Wi ɔl gɛt difrɛn bias we wi nɔ no na wi maynd. Wi kin kategoriz pipul dɛn bay dɛn rays, rilijɔn, rijyɔn (lɛk ‘vilɛj’/‘Kɔlɔmbɔ’), ɛn wok. Bɔt bifo yu du dat, tray fɔ si di tin dɛn we fiba ɔl dɛn difrɛns dɛn de. Wi ɔl want lɔv, wi bisin bɔt di sef fɔ wi famili, ɛn wi want fɔ gladi . We wi ɔndastand se dɛn men tin ya we mɔtalman kin fil na ɔlman, i kin izi fɔ ɔndastand di ɔda pɔsin.
3. Tray fɔ put yu fut na di ɔda pɔsin in sus.
Dis na wan we we rili pawaful. Imajin se sɔmbɔdi na yu ɔfis kin let ɔltɛm. Bifo yu kritik dem, tink se, "If na mi bi dem, wetin mek a go let?" Sɔntɛm dɛn gɛt pɔsin we sik na os? Di bɔs we dɛn kin yuz fɔ go wok kin let ɔltɛm? Dɛn gɛt prɔblɛm we wi nɔ no bɔt? Bifo yu kɔndɛm wetin di ɔda pɔsin du, tray fɔ ɔndastand di rizin we mek i du dat.
4. Lisin gud gud wan, ɛn sheb yu yon bak.
Fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn nɔto tin we pɔsin kin du wan say. Na tu-way strit. I impɔtant fɔ tek tɛm lisin to wetin di ɔda pɔsin de tɔk, ɛn fɔ tɔk bɔt aw yu de fil ɛn tink ɔnɛs wan. We yu trɔst pɔsin ɛn tɛl am wetin de na yu maynd, da pɔsin de kin fil se i gɛt pawa fɔ tɔk to yu. Dis na aw dɛn kin bil rilayshɔnship we strɔng ɛn we pɔsin kin abop pan.
5. Put yusɛf pan soshal savis wok
Nɔto wan pɔsin nɔmɔ de fil sɔri fɔ ɔda pipul dɛn. I kin spre to di ɔl sosayti, di wan ol kɔmyuniti. Join wan ‘shramadan’ na yu vilej tɛmpul, wok na kɔmyuniti sɛnta, ɔ tek pat pan program we de ɛp di wan dɛn we disasta afɛkt. Tru tin dɛm lɛk dis, wi kin gɛt fɔ ɛkspiriɛns pipul dɛm layf na difrɛn lɛvul dɛm.
If yu nɔr de fil sɔri fɔ ɔda pipul dɛn, dat kin gɛt fɔ du wit sɔm kayn mɛntɛl hεlth kɔndishɔn. Fɔ ɛgzampul, pipul dɛm wae gɛt antisocial personality disorder ɛn narcissistic personality disorder kin gɛt bɔrku bɔrku lɛvul fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛm. Bɔt mɛmba se nɔto ɔlman gɛt di sem lɛvul fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn. E nɔr min se yu gɛt mɛntɛl hεlth kכndishכn. Bɔt if yu fil se yu nɔr de fil sɔri fɔ yu de gɛt bɔrku impak pan yu rilayshɔnship ɛn ɛvride layf, i fayn fɔ tɔk to pɔrsin wae sabi bɔt mɛntɛl hεlth ɔr kɔlnɔ.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- Ɛmpati min fɔ tray fɔ ɔndastand aw ɔda pipul dɛn de fil frɔm aw dɛn de si am, pas fɔ tink se "Oh my god!" we dɛn de fes di sɔfa we dɛn de sɔfa.
- Dis na valyu skil we wi kin divɛlɔp we wi de praktis. Pan ɔl we i nɔ kin apin wan de, dɛn kin lan am as tɛm de go.
- Lisin gud wan to wetin ɔda pipul dɛn gɛt fɔ tɔk, want fɔ no bɔt dɛn layf, ɛn tray fɔ si tin dɛn we fiba pas fɔ si difrɛns.
- Fɔ sɔri fɔ ɔda pipul dɛn rili impɔtant fɔ mek mɔtalman gɛt tayt padi biznɛs wit dɛnsɛf ɛn gladi at.
- If yu gɛt prɔblɛm wit dis, yu kin gɛt gayd bay we yu tɔk bɔt am wit dɔktɔ.
💬 Comments (0)
No kɔmɛnt nɔ de yet. Ad yu kɔmɛnt ya fɔ di fɔs tɛm.
Ad yu kɔmɛnt