Lɛ wi lan mɔ bɔt di mɔsul dɛn na di nɛk. Dɛn tin ya rili impɔtant to yu!

Di nɛk na pat pan di bɔdi we wi kin yuz mɔ na wi layf ɛvride, bɔt wi nɔ kin tink bɔt am so. Yu rili no bɔt dɛn nɛk mɔsul dɛn ya we de ɛp wi fɔ tɔn wi ed, it, tɔk, ɛn ivin blo? Tide, lɛ wi tɔk jɔs bɔt wetin mek prɔblɛm dɛn lɛk we pɔsin in nɛk kin swɛt , we pɔsin kin stif, ɛn we i kin fil pen sɔntɛnde. Dis tan lɛk wan wɔndaful pat pan injinɛri tɛknɔlɔji na wi bɔdi.

Wetin na dɛn nɛk mɔsul ya? Wetin na dɛn wok?

Fɔ tɔk am simpul wan, di nɛk mɔsul dɛn na pat pan wan kɔmpleks sistɛm we gɛt sɔft tisu ɛn bon dɛn (di mɔsul ɛn skel sistɛm) we de kɔnɛkt yu skel to yu bɔdi. di fayn fayn fayv dεm we de insay dεn mכsul dεm ya kin kכntrakt εn lεng. Dis abiliti na in de mek wi ebul fɔ du difrɛn difrɛn muvmɛnt dɛn.

di mכsul dεm na di nεk na skel mכsul dεm . Dat min se dɛn kin kɔnɛkt to wi bon dɛn tru di tɛndon dɛn. Dɛn kin kɔl dɛn bak volontia mɔsul dɛn . Di rizin fɔ dis na bikɔs wi kin kɔntrol dɛn di we aw wi want, we wi want. Imajin, if yu de waka na strit ɛn sɔmbɔdi de tɔk, yu de tɔn yu ed fɔ luk da say de bikɔs ɔf dɛn mɔsul dɛn ya.

Okay, naw lɛ wi si us savis dɛn mɔsul ya de gi wi bɔdi.

• Fɔ ɛp yu fɔ blo: We yu de blo, dɛn mɔsul ya kin ɛp fɔ es di rib dɛn we de ɔp yu chɛst.
• Ɛp wi fɔ it, swɛla, ɛn tɔk: Dɛn mɔsul dɛn ya impɔtant fɔ kɔntrol di muvmɛnt dɛn we wi nid we wi de it, swɛla, ɛn tɔk.
• Di we aw pɔsin de sho insɛf na in fes: Di mɔsul dɛn na di nɛk kin ɛp bak fɔ mek sɔm kayn we aw pɔsin de sho insɛf na in fes.
• Di muvmɛnt we ed, nɛk, ɛn ɔp bɔdi de muv: Dɛn mɔsul dɛn ya kin ɛp mɔ fɔ muv yu ed, nɛk, yu sholda blad, ɛn ɔp bɔdi.
• Fɔ sɔpɔt di ed ɛn spayna: Dɛn mɔsul ya de wok lɛk strɔng freym fɔ sɔpɔt di wet we yu ed gɛt ɛn fɔ mek yu nɛk ɛn spayna stebul.

Usay di nɛk mɔsul dɛn de?

dis mכsul sistεm de spre kכs di fכnt, di sayd dεm, εn di bak pat na di nεk.

• Frɔm di bak: Dɛn tin ya kin bigin jɔs dɔŋ usay yu skel bigin, ɛn dɛn kin go rawnd yu sɔldɔm te dɛn mit na di midul pan yu bak.
• we yu si am frכm di fכnt: Dis mכsul de stat na di bכs pat na yu jaw εn i de go te to di kכlabon (klavikul) we de na di tכp pat pan yu chεst.

Aw dɛn arenj di mɔsul dɛn na di nɛk? Lɛ wi luk dɛn insay sɔm pat dɛn.

di mכsul dεm na di nεk kin sheb to tri men grup dεm. dis na di mכsul dεm we de bifo, di lateral, εn di posita mכsul dεm. Dɛn sheb dɛn tin ya mɔ to smɔl grup dɛn. Dɛn nem dɛn ya kin tan lɛk se dɛn kɔmplikt smɔl, bɔt we yu dɔn ɔndastand wetin dɛn bi, yu go ɔndastand se dɛn impɔtant.

1. Di Mɔsul dɛn na di Nɛk we de bifo

Dɛn tin ya gɛt 4 men pat dɛn.

• di mכsul dεm we de kכmכt na di nεk: Dis na sכm pan di big mכsul dεm na di nεk.
• Platysma we dɛn kɔl Platysma
• Stɛnɔkliidomastoid we dɛn kɔl
• Trapezius we dɛn kɔl Trapezius
• suprahyoid mכsul dεm: Dis dεm de dכn yu jawlayn. Dɛn mɔsul dɛn ya de ɛp yu fɔ swɛla ɛn tɔk.
• Digastrik we de na di bɔdi
• Geniohyoid we gɛt di sik
• Maylohyoid we gɛt di sik
• Staylohayoid we gɛt di sik
• di infrahyoid mכsul dεm: dεn fכ mכsul dεm ya we de dכn di hyoid bon de εp fכ muv yu vכys bכks (larynx) כp εn dכn.
• Omohyoid we de na di wɔl
• Strnohyoid we gɛt di sik
• Stɛnotayroyd
• Tayrohayoid we de na di bɔdi
• Skalin mכsul dεm: Dɛn mכsul dεm ya de muv yu fכs tu rib dεm כp εn dכn we yu de blo. Dɛn kin ɛp bak fɔ muv yu ed ɛn kip yu sɛvikal spayna stebul.
• Skel we de bifo
• Midul skel
• Skel we de na di posita

2. Lateral Nɛk Mɔsul dɛn

dis mכsul dεm de kכntro di muvmεnt dεm na di ed frכm di bכs pat na di sכkul. dεn de εp bak fכ tכn di ed frכm sayd to sayd, εn fכ rכt εn tilt di sεvikal spayna.

• Lɔng ed
• Lɔng nɛk
• Rɛktus kapitis we de bifo
• Rɛktus kapitis lateralis

3. Posita Nεk Mכsul dεm

Dɛn sheb dɛn tin ya bak to sɔm sɔbkategori dɛn.

• Mɔsul dɛn we de ɔp: Dɛn mɔsul dɛn ya we tan lɛk strap we de biɛn yu nɛk de ɛp yu fɔ ɛkstɛnd ɛn rɔta yu ed.
• Splenius kapitis we gɛt di sik
• Splenius sεvisis
• di sכbכksipital mכsul dεm: dεn ya de כnda di bon we de na di bכs pat pan di sכkul. Dɛn kin ɛp fɔ mek di ed go difrɛn say dɛn.
• Infεriכr oblik
• Obliquus kapitis we de ɔp pas ɔl
• Rεktus kapitis posita mεjכr
• Rεktus kapitis posita maynכr
• Transversospinalis mכsul dεm: dεn mכsul dεm ya de εp yu fכ muv yu ed fכ go bifo εn bak, εn bak fכ tilt am frכm sayd to sayd. dεn de εp bak fכ mek di spayna stebul εn fכ muv di nεk, chεst, εn lכmba rijyכn dεm.
• Intaspinal dɛn
• Intertransversarii we dɛn kɔl
• Rotators na di nɛk
• Semispinalis kapitis we gɛt di sik
• Semispinalis sεvikalis

Wetin na di kɔmɔn prɔblɛm ɛn simptom dɛm fɔ di nɛk mɔsul dɛm?

Wi ɔl dɔn gɛt pen na wi nɛk sɔm tɛm na wi layf. I kin bi bikɔs i slip na di rɔng pozishɔn, we i de luk di kɔmpyuta fɔ lɔng tɛm, ɔ aksidɛnt. Lɛ wi tek tɛm luk pan sɔm pan de prɔblɛm ɛn sayn dɛm wae kin kam pan pɔrsin.

Na lɛk 30 mɔsul dɛn de na yu nɛk. Dɛn kin sɔpɔt yu ed ɛn ɔp bɔdi, ɛn dɛn kin ɛp yu bak fɔ it, mek yu fes, ɛn blo. So i impɔtant fɔ mek dɛn mɔsul ya gɛt wɛlbɔdi ɛn strɔng.